KEMATANGAN DAN PERBEZAAN INDIVIDU

BY:LAU GE HONG ELBIN LEE

PERUBAHAN JASMANI,EMOSI,ROHANI INTELEK DAN SOSIAL•  Perbezaan Individu.•Kluckholn, Murray dan Schneider (1953),

setiap manusia akan bertindak seperti manusia yang lain dalam sesuatu perkara, mereka akan bertindak mengikut kumpulan dalam sesuatu perkara dan mereka akan bertindak mengikut cara sendiri bagi sesuatu perkara. 

• Ini menunjukkan corak kehidupan bagi setiap manusia adalah unik dan setiap individu adalah berbeza dari pelbagai aspek. 

KEMATANGAN INDIVIDU

•Sebagaimana telah dikemukakan, perubahan-perubahan dalam perkembangan individu dapat terjadi karena kematangan (maturation) dan belajar (learning).

• Kematangan adalah perubahan-perubahan - pada individu-sebagai hasil dari pertumbuhan fisik atau perubahan-perubahan biologis.

Perbezaan antara individu boleh dilihat daripada beberapa aspek iaitu:

•Kognitif – kebolehan individu menyelesaikan masalah, berbahasa, berfikir secara logik, menaakul dan mengira.

•Sosial – kemahiran berinteraksi, bergantung sama ada individu tersebut bersifat introvet atau ekstrovet.

•Fizikal – perbezaan dari segi paras rupa, berat, ketinggian, jantina dan rambut.

•Emosi – kebolehan, mengenali, mengawal dan mengurus perasaan serta sikap sabar dan toleransi terhadap orang lain.

•Kecerdasan – kecerdasan boleh didefinisikan sebagai kebolehan mendapat pengetahuan untuk menyelesaikan masalah dan menyesuaikan diri dengan kehidupan di dunia ini.

KEMATANGAN SISTEM OTOT,RANGKA,SENDI

•Akil baligh adalah satu peringkat dalam hidup anda di mana tubuh badan anda berubah dari seorang kanak-kanak ke seorang dewasa.

• Perubahan-perubahan ini termasuklah ciri-ciri seks 'primer' dan 'sekunder'.

• Untuk lelaki :Ciri-ciri seks primer yang berubah adalah perubahan zakar (penis) dan buah zakar (testis)

• Ciri-ciri seks sekunder pula melibatkan pertumbuhan misai dan janggut serta suara yang lebih garau.

• Bulu ketiak serta di bahagian kemaluan juga merupakan tanda-tanda akil baligh

• Untuk perempuan :Ciri-ciri seks primer yang berubah adalah perubahan faraj dan ovari.

• Ciri-ciri seks sekunder pula melibatkan perubahan payudara serta punggung membesar.

• Bulu dari ketiak dan di bahagian kemaluan juga merupakan tanda-tanda akil baligh.

•Bilakah manusia akan mencapai akil baligh?Akil baligh bermula antara umur 9 - 16 tahun bagi lelaki dan perempuan.

•Ada yang mengalaminya lebih awal dan ada juga yang lewat

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PERBEZAAN KEUPAYAAN SISTEM TUBUH BADAN MANUSIA•FAKTOR PERTAMA –PENGANBILAN

MAKANAN YANG TIDAK SEIMBANG•Makanan membekalkan zat-zat makanan

yang diperlukan untuk badan yang sihat.

CARA PENGAMBILAN MAKANAN YANG BETUL •  Makan Mengikut Jadual•Tingkatkan pengambilan zink dalam diet.•Ambil makanan yang tinggi

kandungan protein. •Pastikan anda mengambil

kadar karbohidrat dan kalori yang optimum, kerana badan anda memerlukan tenaga yang mencukupi untuk membesar.

•Tambah pengambilan kalsium (produk tenusu dan sayur-sayuran hijau). 

FAKTOR KEDUA - BERSENAM

•Bersenam adalah baik untuk anda. Bersenam yang kerap merupakan satu amalan yang perlu dilakukan dan amat penting bagi kesihatan dan kecergasan diri anda.

FAEDAH BERSENAM•Bersenam boleh membantu meningkat

ketinggian seseorang.•boleh menyihatkan tubuh badan•Boleh mengatasi masalah obesiti -

bersenam akan meningkatkan metabolisme badan, bakar lemak.

•meningkatkan stamina diri.•otak menjadi cerdas.•dapat menenangkan fikiran.

FAKTOR KETIGA-DAPATKAN TIDUR YANG MENCUKUPI.

• Hormon pembesaran manusia ataupun human growth hormone (HGH) dihasilkan secara semula jadi oleh badan kita, kebiasaannya pada waktu kita tidur nyenyak. 

• Oleh itu, dengan mendapatkan tidur yang baik boleh meransang penghasilan hormon tersebut. Secara tidak lansung membantu pertumbuhan diri.

SEKIAN TERIMA KASIH