MANAJEMEN NYERI

“TEKNIK DISTRAKSI &

RELAKSASI”

OLEH

SUMAWATI8 08 581

AKPER PEMKAB MUNA

1. Teknik Distraksi

A. Pengertian

Yaitu suatu teknik

keperawatan dalam

penanganan nyeri melalui

teknik mengalihkan perhatian

dari rasa nyeri

B. Tujuan

Membantu mengalihkan

perhatian terhadap nyeri

yang dirasakan

C. Cara kerja

- Teknik ini dapat dilakukan

dengan cara mengajak

cerita orang lain,

membaca buku,

mendengarkan radio, atau

menonton televise. Atau

dapat pula dengan

bercerita tentang

pengalaman yang

mengasikkan yang pernah

dialami

2. TEKNIK RELAKSASI

A. Pengertian

Yaitu suatu teknik

keperawatan dalam

penanganan nyeri melalui

teknik napas dalam.

Lampiran 4

B. Tujuan

Mengurangi nyeri yang

dirasakan

C. Cara kerja

- menarik napas dari

hidung, menahan selama 5

detik kemudian

dihembuskan perlahan-

lahan melalui mulut.

- Kegiatan dapat

diulang .beberapa kali

sampai merasa rileks /

santai dan sejenak mampu

melupakan nyeri.

SEKIAN DAN TERIMA KASIH

SEMOGA LEKAS SEMBUH