FASA BURIRAN MENGAJAR ORGANISASI

PSIKOMOTOR KOGNITIF AFEKTIF

SET INDUKSI

Pemanasan

Badan

Mengadakan

permainan musang

dan ibu ayam

Menjalankan aktiviti

regangan dan

kelonggaran.

1. semasa memanaskan

badan, Guru boleh

membincangkan hal-

hal yang berkaitan

dengan sukan.

2. Murid dapat menyedari

kepentingan

melakukan pemanasan

dan kelonggaran tubuh

badan

3. Guru menunjukkan

cara lompatan

4. Murid memerhati

-Memastikan kawasan

yang diggunakan

bebas daripada

bahaya.

- mengutamakan

kerjasama diantara

pelajar

- membina kesedaran

terhadap tubuh badan

- Murid dapat

memgetahui dan

memahami

kepentingan setiap

fasa

gambrrjh

Langkah 4

oTeknik Gaya

layar dari

Platform

Gunakan 5 hingga 7

langkah

Kakalkan badan yang

teguh semasa lonjakan

Lunjurkan kaki ke

hadapan (kaki bebas)

Bawa kaki lonjakan ke

Murid dapat berlatuh

teknik lonjakan dengan

bantuan platform

Murid dapat

mengaplikasikan

teknik lompatan

Telemark dengan

Factor keselamatan

murid diutamakan.

Member pujian

kepada murid yang

dapat melakukan

lompatan dengan

betul sebagai

Gbr rjh

depan

Dua kaki selari semasa

mendarat

teknik layangan gaya

layar.

peransang.

Langkah 5

Teknik gaya

layar

berhalangan

Letakkan kotak

diantara 30sm

dihadapan papan

lanjakan sebagai

halangan.

Tali diletakkan di atas

pasir sebagai sasaran.

Berdiri di atas papan

anjakan dan buat

lompatan layar

melepasi kotak

halangan untuk

mendarat di tempat

sasaran

murid dapat

menggunakan kuasa

kaki untuk melompat

dengan lebih jauh.

Penggunaan sasaran

sebagai tanda

membantu murid

untuk melompat lebh

jauh

Penggunaan kedua-

dua belah kaki semasa

mendarat

Faktor keselamatan

murid diutamakan.

Member pujian

kepada murid yang

dapat melakukan

lompatan dengan

betul sebagai

peransang.

Keseronokan murid

bersaing diantara

satu sama lain.

langkah 6

Melakukan

lompatan

dengan larian

landas lima

langkah .

Menggunakan 5

langkah..

Membuat lonjakan

selepas lima langkah

Menggunakan kedua-

dua belah kaki semasa

membuat pendaratan

penuh.

Murid akan lebih yakin

semasa melakukan

lompatan

Mengekalkan teknik

yang dipelajari

sebelum ini.

Faktor keselamatan

murid diutamakan.

Member pujian

kepada murid yang

dapat melakukan

lompatan dengan

betul sebagai

peransang.

Keseronokan murid

bersaing diantara

satu sama lain

PENUTUP

PENYEJUKAN

BADAN

Permainan rabbits and

roosters

Melakukan aktiviti

penyejukan badan

sambil

membincangkan apa

yang telah dipelajari

dari awal teknik.

Pujian kepada

murid-murid kerana

dapat melakukan

teknik dengan betul.