Makanan sihat otak cerdas
-
Upload
sulaimanas65 -
Category
Documents
-
view
812 -
download
5
description
Transcript of Makanan sihat otak cerdas
Baca petikan berikut dengan intonasi dan sebutan yang betul
Setiap orang perlu mengamalkan sikap suka bersenam. Aktiviti ini merupakan salah
satu cara untuk menjaga kesihatan diri.Kita patut bersenam sekurang-kurangnya tiga kali
seminggu.Kita patut mengambil masa sekurang-kurangnya 20 minit setiap kali
bersenam.Berat badan juga dapat dikekalkan jika selalu bersenam.Badan kita akan
menjadi cergas dan otak pun cerdas.
Kita juga perlu mengamalkan pemakanan yang seimbang.Makanan seimbang dan
berkhasiat penting untuk kesihatan tubuh.Kita hendaklah mengurangkan makan makanan
yang berlemak dan manis.Makanan sebegini boleh menyebabkan badan kita menjadi
gemuk.Apabila gemuk,penyakit seperti darah tinggi dan penyakit jantung akan mudah
menyerang kita.
Tidur dan rehat yang mencukupi juga amat penting untuk menjaga kesihatan.Badan
yang lemah akibat tidak cukup tidur juga akan mudah dijangkiti penyakit.
Kesihatan diri perlu dijaga untuk menjamin kehidupan yang sempurna.Lakukan
senaman secara berterusan agar hidup sentiasa ceria.
SEBUTKAN PERKATAAN YANG DITUNJUKKAN DENGAN INTONASI YANG BETUL
Ceria
Bersenam Dijangkiti Cerdas
Pemakanan
SEBUTKAN PERKATAAN YANG DITUNJUKKAN DENGAN INTONASI YANG BETUL
Berkhasiat
Cergas
Menyerang
Penting
Sempurna