GPI 1083PENDIDIKAN ISLAM

PENSYARAH: Pn Zawati Binti Awang

AHLI KUMPULAN: - Aidil Shazwan bin Mohd-Anas bin Arshad-Mohd Hakim bin Halim-Mohd Rahmat

GPI 1083PENDIDIKAN ISLAM

PENSYARAH: Pn Zawati Binti Awang

AHLI KUMPULAN: - Aidil Shazwan bin Mohd-Anas bin Arshad-Mohd Hakim bin Halim-Mohd Rahmat

SOLAT DARI PERSPEKTIF SAINS DAN KESIHATAN

SOLAT DARI PERSPEKTIF SAINS DAN KESIHATAN

Pernahkah kita sebagai umat Islam terfikir apakah kesannya pada diri kita dari segi fizikal dan mental apabila kita Qiyam (berdiri tegak), Rukuk, Sujud, Duduk antara Dua Sujud, Duduk Tahiyat Awal dan DuduK Tahiyat Akhir semasa

bersolat ?

ALLAH SAW BERFIRMAN…

Maksudnya: “Sesungguhnya berjayalah orang yang – setelah menerima peringatan itu – berusaha membersihkan dirinya (dengan taat dan amal yang soleh), dan menyebut-nyebut dengan lidah dan hatinya akan nama tuhannya serta mengerjakan sembahyang (dengan khusyu’). (Surah al-A’la: 14-15)

Rasulullah SAW bersabda: “Solatlah dalam keadaan berdiri. Jika anda tidak mampu berdiri, solatlah dalam keaadaan duduk. Jika anda tidak

mampu duduk solatlah dalam keadaaan mengiring”. (HR Bukhari)

• Perbuatan melipatkan tangan sebegitu merupakan kedudukan santai atau rehat yang paling sempurna bagi kedua dua tangan.

• Mengikut teori ahli fisiologi, dari posisi dan kedudukan ini, sendi siku dan dan sendi pergelangan tangan serta otot dari kedua dua tangan berada dalam keadaan rehat penuh.

• Keadaan ini akan melancarkan pergerakan sendi dan menghindarkan dari timbulnya perbagai penyakit persendian seperti penyakit kekakuan sendi.

• angkat kedua tangan bertakbir dan letakkan tangan di atas pusat , kita telah membesarkan rongga dada kita manakala paru-paru akan terasa luas serta menggerakkan otot di kedua belah tangan.

Hadith diriwayatkan al-Bukhari dan Muslim dari Ibnu Umar r.a. (maksudnya):

“Nabi SAW, apabila hendak memulakan solatnya, Baginda mengangkat tangannya ke paras bahu. Tatkala mengucapkan takbir untuk rukuk dan tatkala ingin mengangkat kepalanya daripada rukuk Baginda berbuat demikian. Dan membaca: “Allah Maha Mendengar sesiapa yang memujiNya.” Baginda tidak berbuat demikian tatakla sujud.” (HR Bukhari dan Muslim)

“Jika kamu rukuk, letaklah kedua-dua tangan mu pada kedua-dua lututmu, kemudian

renggangkanlah jari-jarimu, kemudian tenanglah sampai ruas tulang belakang mu mantap di di

tempatnya.” (HR Ibn Khuzaimah dan Ibn Hibban).

• Ruas tulang belakang secara lazimnya terdiri daripada tulang punggung, tulang leher, dan tulang pinggang.

• Penyakit yang biasa menyerang ruas tulang belakang ialah senggal pinggang yang mendadak, sakit pinggang, radang tulang bahu dan senggal otot.

• Gerakan rukuk yang diajar oleh Nabi SAW, boleh menghindari dan menyembuhkan penyakit yang menyerang ruas tulang belakang.

Hal ini disebut dalam sebuah hadith Nabi (bermaksud); “Aku diarahkan untuk sujud diatas tujuh anggota sujud: diatas dahi dan Nabi SAW

menunjukkan kearah dahinya (termasuk hidung) dan kedua-dua belah tangan, dan

kedua-dua lutut, dan kedua-dua hujung kaki.” (HR al-Bukhari & Muslim).

• Seluruh berat badan terpikul sepenuhnya di atas otot-otot kedua-dua tangan, kaki.dada, perut, punggung, leher dan otot-otot kaki. Lihat sahaja pada waktu sujud ini berapa banyak otot dan persendian yang kita gerakkan

• Peter Russell dalam bukunya The Brain Book mengatakan kedudukan kepala di bawah meningkatkan kemampuan otak sebanyak 7 peratus lebih cepat dan 14 peratus lebih tepat. Dalam buku How to Increase Your Intelligence, Winger mengatakan kemampuan otak bertambah pada kedudukan kepala di bawah kerana peningkatan oksigen,”

• Apabila seseorang menjatuhkan diri untuk sujud dengan kedua lututnya maka dia sebenarnya menjaga keseimbangan belakang badan dan tulang belakang serta menjaga lengkungannya. Ini melindungi diri dari kemungkinan berlaku penyakit tergelincir tulang rawan.

• Memanjangkan umur jantung dan mengelakkan pengecutan salur-salur darah yang membawa kepada penyakit arteriosklerosis. Kadar denyutan yang paling rendah berlaku disebabkan kedudukan kepala yang lebih rendah daripada jantung ketika sujud.

• Terapi solat mendapati keadaan sujud mencatatkan kadar denyutan jantung paling rendah dan baik untuk golongan pesakit jantung.

• Kadar denyutan yang rendah sangat bagus kerana jantung akan menerima kurang tekanan. Ini memastikan jantung menjadi lebih sihat, bukan sahaja kepada ynag berpenyakit jantung malah mampu mengelakkan jantung yang sihat daripada mendapat penyakit.

• Jika seorang wanita hamil sujud ketika solat, akan membantunya membawa darah yang cukup ke janin. Keadaan ini amat baik bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.

Disebutkan di dalam Sahih Bukhari sebuah hadith (maksudnya): “Apabila Nabi duduk

diantara dua rakaat, maka Baginda duduk diatas kaki kiri dan menegakkan kaki kanannya”.

• Kajian mendapati pada kedudukan ini, tumit menekan otot-otot pangkal peha yang besar dimana posisi ini dapat melancarkan pengaliran darah kembali ke jantung.

• Posisi ini juga dapat menghidarkan dan menjadi penawar penyakit saraf pangkal paha.

Solat tahajjud meneguhkan iman kita, jiwa dan mental untuk menghadapi kesukaran hidup keesokkannya. Dari segi sains perubatan, bangun ketika waktu dinihari membolehkan kita menyedut oksigen khusus yang wujud di atmosfera bumi antara lebih kurang jam tiga pagi hingga terbit matahari. Oksigen itu hilang dari atmosfera bumi setelah matahari terbit dan tidak datang lagi sehingga esok hari. Hanya manusia yang bangun diwaktu itu dapat merasai nikmat oksigen tersebut sedangkan yang bangun lewat akan terlepas dan rugi. Pergerakkan otot-otot tubuh serta menyedut oksigen segar sambil melancarkan aliran darah adalah satu amalan hebat ummat Islam ketika orang lain masih dibuai mimpi. Dari segi emosi jelas bangun awal dan tidak tidur semula adalah rahsia ketenangan fikiran dan perasaan serta petua pengurusan masa cemerlang. Bangunlah diwaktu dinihari, sujud dan sembahlah Allah. Ingatlah pesan Rasulullah: “Barang siapa yang bangun bersembahyang diwaktu dinihari, maka dia telah mendapat sesuatu yang lebih baik dari dunia dan seisinya.”

Subhanallah! Lihatlah rahsia disebalik setiap ciptaan dan perintah Allah. Semoga kita mendapat segala kebaikan

daripadanya. Rebutlah peluang semasa kita sihat ini untuk

mendapat sepenuh ganjaran pahala daripadaNya. Dan pastinya

kita mendapat kebaikan dari sesuatu yang diperintahkan.

RUJUKAN

Asma Al Banjari. (2012, March 13). Asma' Al-Banjari: Solat: Kebaikan Dari

Perspektif Sains - Kajian Oleh Fatimah Ibrahim. Retrieved March 19,

2015, from http://mak-andak.blogspot.com/2012/03/solat-kebaikan-dari-

perspektif-sains.html

Dr Wan Abu Bakar Wan Abbas. (2011, April 18). Rahsia Solat Dari Sudut

Sains Dan Kesihatan. Retrieved March 19, 2015, from

http://www.iluvislam.com/tazkirah/nasihat/138-rahsia-solat-dari-sudut-

sains-dan-kesihatan.html

Hafizah Musleem. (2013, January 22). Solat dari Perspektif Sains dan

Kesihatan | hafizmusleem. Retrieved March 19, 2015, from

https://hafizmusleem.wordpress.com/2013/01/22/solat-dari-perspektif-

sains-dan-kesihatan/

Mas Ayra. (2012, February 20). Solat dari perspektif sains dan kesihatan ~

Vitamas Biz 013-9021278. Retrieved March 19, 2015, from

http://www.vitamasbiz.com/2013/02/solat-dari-perspektif-sains-dan.html