6 langkah kitaran kecederaan 1. Kenalpastikan tanda-tanda dan simptom Semasa melakukan kecederaan kita perlu mengenalpastikan adakah kecederaan tersebut adalah kecederaan luaran ataupun kecederaan dalaman. Cara menilai situasi mangsa adalah DRABC.

2. Kurangkan pergerakan bahagian tercedera dan dapatkan bantuan Semasa bahagian yang cedera adalah patah dengan tuap atau anduh perlukan memberi sokongan supaya bahagian yang cedera berkeadaan tetap dan tidak bergerak.

3. Lakukan bantuan awal mengikut kecederaan Menggunakan objek di sekeliling sebelum ketibaan ambulans/ doctor/ pakar perubatan/ sebelum mangsa dihantar ke hospital.

4. Dapatkan rawatan lanjut dan susulan pakar Menahan pendarahan Membantu mengelakkan luka atau kecederaan dari terdedah kepada kekotoran yang boleh menyebabkan jangkitan. Mencegah jangkitan di tempat luka. Melakukan pembebatan perlu menggunakan kain pembebatan yang bersih suci hama. Kebiasaannya jenis kain yang digunakan untuk pembebatan adalah dari jenis kain kasa dan kain lint kerana kain ini lembut dan mudah menyerap.

5. Dapatkan rehat yang secukupnya mengikut kadar kecederaan Contohnya, Doktor Osteopathic mendiagnosis penyakit dan kecederaan, menetapkan dan melaksanakan rawatan, dan memberi nasihat tentang bagaimana untuk mencegah dan mengawal penyakit.

6. Sesi latihan simulasi Contohnya, Physiologists Latihan menyelia analisis, pembaikan, dan penyelenggaraan kesihatan dan kecergasan. Selain itu juga membantu pemulihan penyakit jantung dan penyakit-penyakit dan ketidakupayaan kronik lain dan memberi bimbingan profesional atlet dalam latihan sukan. Sebagai contoh, Kinesiotherapists membantu memantau program-program latihan untuk membantu orang ramai mendapatkan semula kekuatan otot dan fungsi hilang akibat kecederaan atau penyakit. Kinesiotherapists pakar semua tentang anatomi, beliau memberi latihan yang akan mencapai kekuatan tertentu atau mobiliti meningkatkan matlamat, tanpa menyebabkan kesakitan pesakit atau kerosakan yang lebih teruk.