PBS PJK T3 2014
of 2
-
Upload
noraizi-nik-hassan -
Category
Documents
-
view
221 -
download
0
Transcript of PBS PJK T3 2014
-
8/13/2019 PBS PJK T3 2014
1/2
-
8/13/2019 PBS PJK T3 2014
2/2
B3 DJ1 E1Melakukan sekuran&0kuran&nya dua aktiviti ba&i setiap komponen daya
tahan ototkekuatan otot dan kuasa.
Kekuatan otot
Aktiviti Tarikh B3DJ1E1 Dinilai oleh:
Bicep curlLeg Extension
Daya tahan otot
Aktiviti Tarikh B3DJ1E1 Dinilai oleh:
H.SquatCRUNCHES
Kuasa
Aktiviti Tarikh B3DJ1E1 Dinilai oleh:
Bounce
.Kan!
