7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 1/8

Pendidikan Kesihatan 

Oktober 2014

(60 minit)

Sekolah Kebangsaan Bangi

Peperiksaan Akhir Tahun

Oktober 2014

Tahun 4

Pendidikan Kesihatan (SK)

Satu ja

!A"A # $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 

TA%&! # $$$$$$$$$$$$$$$$ 

'A!A! B&KA K*TAS SOA+A! ,!, S%,!A -,B*,TA%&

1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian iaitu Bahagian A danBahagian B. 'a/ab seua soalan.

-,S-,AKA! O+% -,S"AK O+% -,SA%KA! O+%

 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 

!. A*,STO! B. S,*ATGURU P.KESIHATAN TAHUN 4

SEKOLAH KEBANGSAAN BANGI 

 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 

!. "A%A-, B. AB& BAKA*KETUA PANITIA PENDIDIKAN 

JASMANI & KESIHATAN 

SEKOLAH KEBANGSAAN BANGI 

 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 

P!. %&*&+ A,! BT. AB- %A+,"GURU PENOLONG KANAN 

PENTADBIRAN 

SEKOLAH KEBANGSAAN BANGI 

7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 2/8

W X Y Z

A1) Pendidikan 'asani

1. _________ ialah keupayaan jantung dansistem peredaran darah berfungsi dengan

baik.

 A) Fleksibiliti B) Koordinasi

C) Masa tindakbalas

) aya tahankardio!askular 

". Akti!iti fleksibiliti di atas dipanggil ________.

 A) akti!iti #u#uk jarumB) limbo$ro#kC) meleret bola) akti!iti meregangkan otot

%. &ukan yang memerlukan ketangkasan ialahseperti berikut keuali _________.

 A) bo'ling B) bola baling

C) bola sepak ) hoki

(. ajah di ba'ah adalah akti!iti yang bolehmeningkatkan daya tahan otot keuali _______.

 A) B)

C) )

*. +ilih padanan yang betul.

Koponen Aktiiti

2

7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 3/8

X

,mbangan irian skala

Koordinasi Melereng gelung rotan

aya tahan

kardio!askula

r 

berjoging

Kekuatan senamrobik

-. Kemahiran asas apakah ditunjukkan di atas

 A) Kemahiran asas memukul

B) Kemahiran asas menolakC) Kemahiran asas menahan) Kemahiran asas mengele#ek

/. Kemahiran asas apakah yang ditunjukkan dalampermainan bola baling di atas

 A) Menghantar dan menerima bola lantunB) Menghantar dan menerima bola aras dadaC) Mengele#ek bola) Menjaringkan bola

0. Manakah a#ara larian berikut bukan a#ara pe#ut

 A) 122m B) ( 3 "22m

C) "22m ) Merentas desa

4. Fasa yang berlabel 3 dalam rajah lompat jauh di atas dikenali sebagai fasa ________.

 A) larian B) layangan

C) lonjakan ) pendaratan

12. _________ merupakan akti!iti teran#angyang dijalankan untuk memenuhi masalapang.

 A) ekreasi B) Menderma darah

C) Belajar ) Menonton tele!isyen

11. Berakti!iti se#ara selamat bermaksudsukan dan permainan yang kita lakukanmestilah bebas daripada _________.

 A) gangguan sorakan penyokongB) ke#ederaan dan kemalanganC) kesalahan peraturan permainan) masalah kekurangan peralatan

1". Kadar makanan yang kita ambil mestilahmengikut

,. +eringkat umur ,,. 5antina,,,. &ai6 badan

,7. Akti!iti yang dilakukan

 A) , 8 ,, B) ,, ,,, 8 ,7

C) , ,, 8 ,,, ) , ,, ,,, 8 ,7

1%. Kita perlu menjaga dan menyimpan alatansukan dengan baik supaya tidak mudahrosak dan tahan lebih lama. ajah yangmanakah menunjukkan pengurusan alatansukan dan permainan yang kurang baik.

 A) B)

C) )

7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 4/8

S

R 

Q

P

   N  a  s  i ,  r  o  t  i ,    m  i ,  u  b  i  -  u  b  i  a  n ,  b  i j  i  r  i  n

  s  a  y  u  r  -  s  a  y  u  r  a  n   d  a  n  b  u  a  h  -  b  u  a  h  a  n

  i   k  a  n ,   d  a  g  i  n  g ,  a  y  a    m ,  s  u  s  u ,  t  e  l  u  r ,   k  e   k  a  c  a  n  g

    m  i  n  y  a   k ,    m  e  n  t  e  g  a ,  c  o   k  l  a  t1(. +engambilan air semasa melakukan latihan danbersukan penting untuk _________.

 A) mengekalkan keseimbangan #e#air dalambadan

B) menambahkan tenaga kepada badanC) meningkatkan kemahiran diri) meningkatkan kekuatan otot badan

1*. Berikut adalah sikap berdisplin dalam sukan yangperlu kita #ontohi keuali ________.

 A) mematuhi undang$undang dan peraturanpermainan

B) menepati masa dan mengikut jadual latihanC) menga'al perasaan semasa bermain) mudah terpengaruh dengan #emuhan

penonton

A2) Pendidikan Kesihatan

1-. +ilih padanan yang betul tentang organ reproduktiflelaki dan perempuan.

 A) 6akar perempuanB) !agina lelaki

C) o!ari perempuan

) uterus  lelaki

1/. emaja perempuan yang akil baligh akanmengalami _________.

 A) keguguran B) ihtilam

C) haid ) kemurungan

10. Apakah fungsi sistem pen#ernaan yang berlabel 5 dalam rajah di atas

 A) Menghan#urkan makananB) Menghantar makanan ke perutC) Men#ernakan makanan) Mengeluarkan tinja 9najis)

14. ajah yang manakah menunjukkanseseorang itu berasa gembira

 A) B)

C) )

"2. Berikut adalah sebahagian daripada gejalasosial keuali _________.

 A) ponteng sekolahB) merosakkan harta benda a'amC) bersenam setiap petang) pergaulan bebas

"1. __________ penting untuk melan#arkanproses pen#ernaan.

 A) &erat B) :at

C) Mineral ) 7itamin

"". +ilih padanan yang betul.

Kupulan "akanan 'enis "akanan

;emak ,kan

+rotein Mentega

7itamin #oklat

Karbohidrat bijirin

4

7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 5/8

"%. ajah di atas ialah +iramid Makanan. Kumpulanmakanan yang berlabel * ialah _______.

 A) karbohidrat B) protein

C) !itamin ) lemak

"(. <bat terdapat dalam pelbagai bentuk seperti pilkapsul #e#air dan _______.

 A) krim B) manisan

C) ra#un ) pepejal debuan

"*. Akta adah Berbahaya &eksyen %4 A 9i) memiliki" gram heroin atau "2 gram ganja boleh dihukumpenjara lebih daripada _______ dan sebat lebihdaripada 4 sebatan.

 A) ( tahun B) * tahun

C) - tahun ) / tahun

"-. ajah yang manakah bukan sebab pun#akebakaran boleh berlaku.

 A) B)

C) )

"/. &imbol jalan raya di atas merujuk kepada _______.

 A) lumba basikal B) laluan sikal

C) pejalan kaki ) murid berbasikal

"0. Bagaimanakah #ara penyakit di atasmerebak

 A) &entuhan B) <dara

C) Makanan ) =igitan seranga

"4. Berikut adalah bahan$bahan yang terdapat

dalam peti pertolongan #emas keuali ______.

 A) gunting B) antiseptik

C) kain kasa ) panadol

%2. Ke#ederaan ringan ialah ke#ederaan yang ke#ildan tidak teruk seperti _______.

,. patah,,. luka ke#il,,,. #alar  ,7. lebam

 A) , 8 ,, B) ,, ,,, 8 ,7

C) , ,, 8 ,,, ) , ,, ,,, 8 ,7

6

7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 6/8

!irian Ska"a

enda#$

Peri#i %era&$n

'$&$k ar$m

Cabut pancang dan keluarkan kerangka.

Jemurkan hamparan khemah dan ’flysheet’.

Bentangkan dan bersihkan hamparan khemah.

Masukkan semua peralatan ke dalam beg yang disediakan.

Buka ’flysheet’.

ipatkan hamparan khemah dan ’flysheet’.

Bahagian B

B1) Pendidikan 'asani

1. +adankan gambar di ba'ah dengan ja'apan yang betul. Tiaptiap satu ja/apan hendaklah dipadankan

dengan satu gabar sahaja.

". &usun #ara$#ara mengemas khemah di ba'ah mengikut turutan a hingga f.

7

7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 7/8

dara *i#itan Seran##a Sent$han akanan

4 arkah

6 arkah

mengeluarkan tinja menghantar makanan ke perut

menyerap !at-!at makanan ke dalam darah menghancurkan makanan

mencernakan makanan

menyerap semula air berlebihan dan membentuk tinja

B2) Pendidikan Kesihatan

1. ,sikan tempat kosong dengan ja'apan yang betul.

". ;engkapkan ruang kosong dengan ja'apan yang sesuai berdasarkan gambar yang diberikan.

8

7/17/2019 Peperiksaan Akhir Tahun 2014 PJK Tahun 4

http://slidepdf.com/reader/full/peperiksaan-akhir-tahun-2014-pjk-tahun-4 8/8

!aa Pen9akit :ara Pen9ebaran

eman denggi

&elsema

>aun

+anau

;