PJK TAHUN 2

ITEM SOALANPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 2

Tajuk : Daya Tahan KardiovaskularAras : Pengetahuan (Maklumat)

1. Aktiviti larian naik turun tangga dapat meningkatkan ...

A. KelenturanB. KetangkasanC. Komposisi tubuh badanD. Daya tahan kardiovaskular ( * )

Aras : Pengetahuan (Pengetahuan)

2. Daya tahan kardiovaskular bermaksud keupayaan .

A. bertindakbalasB. mengekalkan diri dalam keadaan stabilC. mengubah kedudukan badan dengan cepatD. jantung dan sistem peredaran darah berfungsi dengan baik ( * )

3. Apakah yang boleh kita tingkatkan selepas bergerak mengikut muzik secara berterusan?

A. ImbanganB. Daya tahan kardiovaskular ( * )C. KekuatanD. Ketangkasan

Aras: Pengetahuan (Sintaksis)

4. Buku Teks m/s 1Bahu

Berdasarkan gambarajah di atas namakan otot yang terlibat dalam aktiviti regangan di atas.

A. LeherB. LenganC. Bahu ( * )D. Pinggang

Aras: Kefahaman (Pengetahuan) Buku Teks m/s 2Turun Naik Bangku

5.

Berdasarkan gambarajah di atas, apakah lakuan aktiviti yang sedang dilakukan?

A. Naik turun bangku ( * )B. Lari ulang alikC. Lompat bintangD. Lari setempat

Tajuk : KelenturanAras : Pengetahuan (Maklumat)

1. Kelenturan bermaksud keupayaan ..

A. menggunakan deriaB. mengubah kedudukan badan dengan cepatC. mengekalkan diri dalam keadaan stabilD. melentur otot dan kebebasan sendi bergerak sepenuhnya ( * )

Aras: Pengetahuan (Pengetahuan)

2. Buku Teks m/s 7Merendahkan diri ke sisi

Namakan aktiviti yang terdapat di dalam gambarajah di atas.

A. Meleding ke sisiB. Melentik aksi kucingC. Membengkok ke depanD. Merendahkan diri ke sisi ( * )


3. Membongkok ke depan, melentik ke belakang, dan meleding ke sisi merupakan aktiviti yang berkaitan dengan komponen ...

A. kecergasanB. ketangkasanC. kelenturan ( * )D. imbangan

Aras: Kefahaman (Pengetahuan)

4. Aktiviti kelenturan yang berkesan dapat membantu mengelakkan kecederaan ..

A. hatiB. otot ( * )C. jantungD. mata


5. Aktiviti menjunjung gelung rotan melibatkan otot ...

A. Tangan ( * )B. bahuC. betisD. leher

Tajuk : KoordinasiAras : Pengetahuan (Pengetahuan)

1. Yang manakah aktiviti berikut tidak melibatkan koordinasi?

A. Tarian NgajatB. Bengkok ke depan ( * )C. Lakonan cerminD. Membaling dan menangkap pundi kacang.


2. Buku Teks m/s 14Membawa bola ping pong dengan sudu

Aktiviti di dalam gambarajah melibatkan koordinasi ...

Akaki dan tanganBkepala dan kakiCmata dan tangan ( * )Dtelinga dan tangan

Aras: Kefahaman (Maklumat)

3. Antara aktiviti harian berikut, yang manakah tidak melibatkan koordinasi?

AMemasakBMenonton televisyen ( * )CBermain komputerDMenulis


4. Koordinasi bermaksud keupayaan menggunakan deria penglihatan atau sentuh bersama-sama .. dan dilakukan pada masa yang tepat dan sesuai.

Aderia kinestatik ( * )Bpergerakan kreatifCmanipulasi alatanDperasaan

Tajuk : ImbanganAras : Pengetahuan (Maklumat)

1. Imbangan bermaksud kemampuan mengawal kedudukan .. semasa melakukan aktiviti.

Apusat graviti ( * )Bdirian sisiCdirian bangauDdirian skala depan


2. .... merupakan salah satu aktiviti untuk meningkatkan kemahiran imbangan.

AMelompatBMenggelongsorCDirian bangau ( * )DGuling sisi


3. Buku Teks m/s 19Dirian bangau

Namakan bahagian anggota badan yang terlibat dalam aktiviti imbangan di atas.

ALututBKepalaCKaki ( * )DPinggang

Aras: Aplikasi (Pengetahuan)

4. Budin mempunyai kemahiran _________________ yang baik kerana dia boleh berbasikal mengelilingi taman permainan berhampiran rumahnya.

AkepantasanBkelenturanCkekuatanDimbangan ( * )

Tajuk : KetangkasanAras: Pengetahuan (Pengetahuan)

1. .. ialah keupayaan seseorang bergerak dengan pantas sambil bertukar arah.

A ImbanganBKoordinasi ( * )CDaya tahan ototDKelenturan


2. Buku Teks m/s 25Pijak Ular

Namakan aktiviti yang ditunjukkan dalam gambarajah di atas .

APijak bayang sendiriBPijak bolaCPijak bayang rakanDPijak `ular`( * )


3. Antara aktiviti berikut, yang manakah aktiviti melibatkan ketangkasan?

ATolak patungBMeleding berpasanganCBola beracun ( * )DBergerak berlawanan arah

Tajuk : Pergerakan Asas Aras : Pengetahuan (Maklumat)

1. Gambar orang sedang berjalan

Namakan pergerakan lokomotor di atas ?

A. BerlariB. Berjalan ( * )C. Merangkak D. Melompat

Aras: Pengetahuan ( Pengetahuan )

2. Nyatakan anggota badan yang terlibat dalam aktiviti merangkak ?

A. Tangan dan kakiB. Siku dan lututC. Tangan, kaki dan lutut ( * )D. Kepala, tangan dan kaki

Aras : Pengetahuan (Maklumat)

3. Antara berikut, yang manakah aktiviti bukan lokomotor ?

A. Berdiri ( * )B. Merangkak C. Berlari D. Berjalan


4. Bagaimanakah cara kanggaru bergerak ?

A. BerlariB. MerangkakC. MenyusurD. Melompat ( * )


5. Apakah maksud pergerakan asas lokomotor ?

A. Statik B. Bergerak ( * )C. Tidak bergerakD. Kaku


6. Antara berikut, yang manakah aktiviti lokomotor

A. DudukB. MembongkokC. Berlari ( * )D. Berdiri tegak

Aras: Pengetahuan (Pengetahuan )

7. ................... adalah pergerakan bukan lokomotor.

A. MerangkakB. Duduk ( * )C. BerlariD. Melompat


8. Apakah yang dimaksudkan dengan pergerakan bukan lokomotor?

A. BergerakB. TerbangC. Statik ( * )D. Terjun

Aras : Kefahaman ( maklumat )

9. Antara berikut yang manakah pergerakan asas lokomotor.

ABerguling ( * )BBerdiriCDudukDMembongkok

Aras : Kefahaman ( Sintaksis )

10. Ramalkan apakah yang akan berlaku jika kamu tidak mendepakan tangan ketika mengimbangkan badan di atas bangku ?

ATertidurA. TergigitB. Terjatuh ( * )C. Tercampak

Aras : Kefahaman ( Pengetahuan )

11. Nyatakan anggota badan yang terlibat ketika kamu melakukan gulingan.

A. Kedua-dua belah kakiB. Sebelah tanganC. Kedua-dua belah lututD. Semua anggota badan ( * )


12. Berpandukan gambar berikut, yang manakah aktiviti gulingan ?Gambar aktiviti berjalanGambar aktiviti gulingan

AC

( * )

BDGambar aktiviti berlariGambar aktiviti melompat


13. Aktiviti membongkok ke depan dapat meningkatkan .................... bahagian pinggang.

AkoordinasiBkelenturan ( * )CimbanganDketangkasan


14. Nyatakan otot besar yang terlibat ketika aktiviti merangkak.

AOtot muka dan otot abdomenBOtot abdomen dan otot lenganCOtot lengan dan otot mukaDOtot peha dan otot lengan ( * )


15. Merangkak lebih ........................... daripada berlari.

AcepatBpantasCperlahan ( * )Dlaju


16. Pergerakan merangkak melibatkan .................... dan .................... .

Atangan dan kaki ( * )Btangan dan kepalaCkaki dan kepalaDlutut dan kepala

Aras : Aplikasi ( Sintaksis )

17. Semasa Ahmad pulang dari sekolah, dia perlu melalui sebuah longkang yang agak besar. Bagaimanakah Ahmad ingin meneruskan perjalanannya?

AMerangkakBMenyusurCMemanjatDMelompat ( * )


18. Ketika berada di taman, Danial terlihat seekor burung sedang terbang. Dia ingin meniru pergerakan burung tersebut. Apakah anggota yang terlibat?

AKaki dan tangan ( * )BLutut dan sikuCKepala dan tanganDSiku dan kakiTajuk : Gimnastik Pendidikan Aras: Pengetahuan (Maklumat)

1. Apakah maksud perkataan pegun ?

ABerlari-lariBKedudukan berhenti seketika ( * )CPergerakan perlahanDMelompat-lompat

Aras : Pengetahuan ( Maklumat)

2. Apakah maksud perkataan lambat ?

A Berlari anakB Merangkak-rangkakCPergerakan perlahan ( * )DBerjalan beriringan


3. m/s 33 ( buk teks )Gambar murid sedang merangkak

Pergerakan merangkak melibatkan .. .

Atangan dan kaki ( * )Bpinggang dan kepalaCdada dan kakiD muka dan punggung

4. Apakah alat yang memungkinkan kita boleh berguling di atasnya?

ABatuBTilam ( * )CTaliDRiben

Aras : Aplikasi ( Pengetahuan )

5. m/s 46 (buku teks)cepat

Berpandukan gambar di atas, Amin bergerak dalam keadaan .. .ApegunBkawal lambatClambatD cepat ( * )


6. Aku pun tumbangAku hidup subur dan berbuah lebat

1 2m/s 58buku panduan guru

Tiba-tiba angin bertiup kencangAku sepohon pokok yang rendang

3 4

Antara berikut, yang manakah urutan cerita yang betul berpandukan gambar.

A3, 2, 4, 1( * )B2, 4, 1, 3C1, 3, 2, 4D4, 3, 2, 1


7. Ramalkan apa yang akan berlaku sekiranya anda tidak mengambil langkah- langkah keselamatan ketika melakukan aktiviti gimnastik.

ACedera (*)BLetihCPening kepalaDLoya


8. Apakah langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil ketika melakukan aktiviti gimnastik ?

ABermain-mainBTidak mengikut arahan guruCMemakai pakaian yang sesuai ( * )DMemakai selipar

Tajuk : Pergerakan Kreatif Aras: Pengetahuan (Maklumat)

1. m/s 50buku tekslompat parit

Berpandukan gambar di atas, apakah aktiviti bersesuaian yang sedang dilakukan ?

AMelompat parit ( * )BLompat bintangCJalan beruangDLompat kanggaru


2. m/s 59buku panduan guruteh tarik

Apakah aktiviti pekerjaan yang bersesuaian berpandukan gambar di atas ?

AMenggoreng miBMengangkat bakulCMenggergaji pokokDMembuat teh tarik ( * )


3. Antara berikut yang manakah menunjukkan aktiviti mengapung ?

AMeluncur ke depanBBerjalan mengjengketCTerbang seperti burung ( * )D Melompat parit


4. m/s 49buku teksbunga layu

Apakah bentuk perlakuan tubuh badan murid berpandukan gambar di atas ?

ABunga ditiup anginBBunga layu ( * )CBunga berkembangDBunga gugur

Aras: Aplikasi (Sintaksis)

5. Berpandukan gambar, yang manakah menunjukkan perlakuan mengangkat bakul?

ACGambar 4 m/s 59Buku panduan guru

Gambar 1 m/s 59Buku panduan guru

BDGambar 3 m/s 59Buku panduan guru

Gambar 5 m/s 59Buku panduan guru

( * )

Aras: Aplikasi (Sintaksis)

6. Ayah ingin mengajar Sarah cara-cara mencantas pokok. Di antara berikut, manakah gambar yang sesuai menunjukkan lakuan daya asas mencantas?

A ( * )Cm/s 50buku tekspulas

m/s 50buku tekscantas

m/s 50buku teksrenjis

m/s 50buku tekstekan

BD

Tajuk : Rekreasi


1. Bilakah aktiviti rekreasi sesuai dijalankan ?

AHujan lebatBRibutCWaktu senggang ( * )DBanjir


2. Kita perlu mengetahui tanda semasa berada di dalam hutan.

AbinatangBdaunCisyarat ( * )Dpokok


3. Kita memerlukan tali, lampu, . dan . untuk melakukan aktiviti menjejak.

Aselipar dan jamBpisau dan parangCtopi dan sarung tanganDkompas dan peta ( * )


4. m/s 55buku teksikut jalan ini

Nyatakan maksud tanda isyarat di atas.

A Saya sudah pulangBIkut jalan ini ( * )CJangan ikut jalan iniDAda bahaya di hadapan


5. Antara simbol-simbol di bawah, yang manakah menunjukkan Jangan ikut jalan ini ?

ACm/s 55buku teksjangan ikut jalan ini

m/s 55buku teksada bahaya

( * )

BDm/s 55buku teksikut arah kayu yang dipatahkan

m/s 55buku tekssaya sudah pulang

Tajuk : KesengganganAras: Pengetahuan (Pengetahuan)

1. adalah cara yang betul untuk merehatkan badan.

ABersenamBTidur ( * )CBermain bolaDMembaca buku


2. Di manakah kawasan yang sesuai untuk permainan bola sepak?

ATaman BungaBPadang ( * )CSawahDDusun


m/s 57buku teksadik bermain skuter

3.

Di manakah tempat yang paling sesuai untuk melakukan aktiviti di atas ?

Ajalan rayaBpadang bolaCtaman rekreasi ( * )Ddi dalam rumah


4. Bermain kiub puzzle dan permainan komputer dapat .

Amenguatkan otot-otot badanBmeningkatkan kecergasan badanCmenguji kecerdasan minda ( * )Dmerehatkan badan


5. Permainan batu seremban dapat menguji kecekapan tangan dan

Amata ( * )BkakiCjariDbadan


6. Antara aktiviti berikut, yang manakah boleh meningkatkan kemahiran mengira ?

A MelukisBBermain congkak ( * )CBermain caturDMenyiram pokok bunga

Tajuk : KeselamatanAras: Pengetahuan (Pengetahuan)

1. Apabila melakukan aktiviti di air, seseorang itu harus memakai

Asarung tanganBtopi keselamatanCjaket keselamatan ( * )Dpad lutut


2. m/s 86

Gambar di atas menunjukkan ketika waktu rehat di sebuah sekolah.Apakah yang akan berlaku sekiranya murid-murid tidak beratur ketika membeli makanan?

AMurid-murid saling tolak-menolak ( * )BMakanan dijual dengan harga yang murah.CMurid mendapat makanan percuma. DMurid bebas memilih makanan sendiri


3. Apakah kegunaan topi keselamatan semasa berbasikal ?

AMelindungi kepala jika terjatuh ( * )BMengelakkan rambut gugurCMengelakkan lemas DMelindungi gaya rambut ditiup angin

Aras: Kefahaman (Sintaksis)

4. Kita harus melakukan aktiviti sukan lasak dengan .

Abermain sendiriBdiawasi oleh kawan karibC pengawasan orang dewasa ( * )Dtidak memakai alat keselamatan


5. Ahmad telah tercedera di kakinya ketika bermain hoki di padang. Pada pendapat anda, mengapakah kaki Ahmad tercedera?

ATidak memakai kasut yang sesuai.( * )BAhmad tidak memakai cermin mataCDigigit anjing liar.DAhmad tertidur sekejap

Tajuk : PengurusanAras: Pengetahuan (Pengetahuan)

1. Berpakaian kotor boleh mendedahkan kita kepada penyakit kulit seperti

AbisulBselsemaCjerawatDpanau ( * )


2. Pakaian yang kering hendaklah .. dan disusun dengan teratur.

AdijemurBdibungkusCdilipat ( * )Ddisidai


3. Apabila seseorang menerima pemberian sesuatu daripada orang lain, kita seharusnya

Amengucapkan terima kasih ( * )BmemarahinyaCmengejeknyaDmeminta lagi

Aras: Aplikasi (Pengetahuan)m/s 62buku tekspeluncur papan luncur

4.

Untuk aktiviti papan luncur, seseorang itu harus memakai topi keselamatan, sarung tangan, kasut, pad lutut, .

Apad siku dan stoking ( * )Bpad siku dan cermin mataCbaju tebal dan seluar panjangDseluar panjang dan stoking

Tajuk : Kesihatan DiriAras: Pengetahuan (Pengetahuan)

1. m/s 64Gambar jantung

Namakan organ berpandukan gambar di atas.

AParu-paruBJantung ( * )CBuah pinggangDHati


2. Berapa gelas air yang perlu diminum dalam sehari untuk mengekalkan kesihatan?

A2 hingga 4 gelasB4 hingga 6 gelas C6 hingga 8 gelas ( * )D8 hingga 10 gelas


3. Apakah organ yang terlibat dalam proses pernafasan manusia?

AKulitBJantungCParu-paru ( * )DBuah pinggang


4. Bagi mengekalkan tubuh badan yang sihat, kita mestilah mengamalkan ................... sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.

AmandiBsenaman ( * )CmakanDtidur


5. Apakah fungsi tulang?

AMenghasilkan pergerakan BMelindungi organ-organ tubuh ( * )CMembentuk ototDMemberatkan badan


6. Pada pendapat anda , apakah kesan tidak menjaga kebersihan diri?

ABadan berbau wangiBRambut menjadi lurusCKulit menjadi sihatDMudah dijangkiti penyakit ( * )

Tajuk : PemakananAras: Pengetahuan (Maklumat)

1. Apakah makanan yang memberikan tenaga ?

AIkan keringBSayur-sayuranCNasi ( * )DBuah-buahan


2. Apakah kesan pengambilan makanan yang tidak berkhasiat terhadap tubuh badan kita ?

ABadan menjadi lesu ( * )BBadan mendapat banyak vitaminCKita menjadi cergas dan sihat.DMata menjadi terang.


3. Apakah langkah-langkah yang perlu diambil sebelum kita makan buah-buahan?

APerlu dipotong terlebih dahulu.BPastikan buah-buahan tersebut dibasuh terlebih dahulu. ( * )CBuah-buahan tersebut boleh dimakan terus.DPerlu disejukkan di dalam peti sejuk terlebih dahulu.


4. Bilakah waktu yang sesuai untuk mengambil sarapan?

APagi ( * )BTengahariCPetangDMalam


5. Selepas makan di kantin, Aina mengalami sakit perut dan muntah-muntah. Pada pendapat kamu, apakah yang menyebabkan keadaan tersebut berlaku?

AMakanan tersebut terlalu manis.BMakanan di kantin terlalu panas.CMakanan dijual terlalu banyak.DMakan makanan yang tercemar.( * )

Tajuk : PerasaanAras: Pengetahuan (Pengetahuan)

1. Apakah yang perlu dilakukan jika ada ahli keluarga jatuh sakit ?

AMenziarahi ( * )BMemberikan kad ucapanCBersiar-siarDMenjauhkan diri


2. Pada 16 Mei setiap tahun, murid-murid akan memberikan . kepada guru mereka.

Akad hari jadiBkad hari rayaCkad hari guru ( * )Dkad hari bapa


3. Kita perlu ibu bapa, guru dan orang tua.

AmembenciBmenghormati ( * )CmengejekDmelawan

Tajuk : PenyalahgunaanAras: Pengetahuan (Maklumat)m/s 99buku panduan guru kapsul

1.

Apakah bentuk ubat berpandukan gambar di atas ?

ACecairBKrimC Kapsul ( * )DTablet

Aras : Pengetahuan ( Maklumat )

2. m/s 99buku panduan guru tablet

Apakah bentuk ubat berpandukan gambar di atas ?

ATablet ( * )BCecair CKrim DKapsul


3.m/s 84buku teks ketagihan

Berpandukan gambar di atas, penyalahgunaan dadah boleh menyebabkan seseorang.

Aketagihan ( * )Bberpenyakit kulitCkhayalDtidak terurus


4.m/s 84buku teks diri tidak terurus

Berpandukan gambar di atas, penyalahgunaan dadah boleh menyebabkan seseorang.

Aberpenyakit kulitBketagihanCdiri tidak terurus ( * )Dkhayal


5m/s 82buku teks ubat krim

Bagaimanakah cara penggunaan ubat berbentuk krim ?

ADitelanBDisapu ( * )CDiminumDDihisap


6m/s 99buku panduan guru kapsul

Bagaimanakah cara penggunaan ubat berbentuk kapsul ?

ADihisapBDiminumCDisapuDDitelan ( * )

Aras : Pengetahuan ( Maklumat)m/s 96buku panduan guru toksik atau beracun

7

Apakah maksud simbol di atas ?

ARadioktifBMudah meletupCMudah terbakarDToksik atau beracun ( * )

Aras : Pengetahuan ( Pengetahuan )

8m/s 96buku panduan guru radioaktif

Apakah maksud simbol di atas ?

AMudah meletupBToksik atau beracunCMudah terbakarDRadioktif ( * )

Aras : Pengetahuan ( Pengetahuan )

9. Di antara berikut, manakah simbol yang menunjukkan bahan mudah terbakar ?

ACm/s 96buku panduan guru toksik

m/s 96buku panduan guru mudah terbakar

( * )BDm/s 96buku panduan guru mudah meletup

m/s 96buku panduan guruberbahaya

Tajuk : KekeluargaanAras : Pengetahuan (Pengetahuan)

1.Adik lelaki cenderung kepada permainan _____________________.

A. anak patungB. kereta mainan ( * )C. congkakD. batu seremban

Aras : Aplikasi (Sintaksis)

2.Aminah ingin menyalin pakaian setelah menghadiri kelas renang. Di manakah tempat yang sesuai untuk Aminah menyalin pakaian?

A. Bilik persalinan perempuan ( * )B. SurauC. Bilik mesyuaratD. Bilik persalinan lelaki

Aras : Kefahaman (Pengetahuan)

3.Selepas membuang air, kita perlu mencuci ___________________.

A. mukaB. kakiC. organ seksual ( * )D. rambut


4.Nyatakan pakaian yang sesuai apabila kita berada di tempat awam.

A. Selesa dan sopan ( * )B. Warna terlalu terangC. Terlalu singkatD. Terlalu ketat

Tajuk : KeselamatanAras : Pengetahuan (Pengetahuan)

1.Ketika membeli makanan di kantin, kita mesti __________________.

A. memanjatB. berlariC. berebutD. beratur ( * )


2.Apakah yang perlu dipakai oleh penumpang setiap kali menggunakan pengangkutan air?

A. TopiB. StokingC. Tali pinggangD. Jaket keselamatan ( * )


3.Milah hendak melintas jalan. Antara berikut, manakah laluan yang paling selamat.

A. Jejantas ( * )B. Garisan berkembarC. LongkangD. Landasan keretapi


4.Cheong berjalan kaki ke sekolah bersama-sama rakan. Apakah langkah keselamatan jalan raya yang perlu dipatuhi?

A. Menggunakan bahagian tengah jalan B. Berjalan sambil tolak menolak.C. Menahan kenderaan yang lalu lalangD. Berjalan di laluan arah berlawanan ( * )

PJK TAHUN 2

Documents

Transcript of PJK TAHUN 2