8/10/2019 pj sem4-2

1/9

TUGASAN

_______________________________________________________________________

_

HBPE1203

KECERGASAN FIZIKALSEMESTER SEPTEMBER 2014

________________________________________________________________________

ARAHAN KEPADA PELAJAR

1. Tugasan ini mengandungi SATU (1) soalan sahaja yang disediakan dalam bahasa modul

bercetak kursus ini.

2. Jawab dalam baa!a M"#a$%.

3. Muat turunkan &"'#a& tugasan versi bahasa yang berkenaan daripada MyV! untuk

penyediaan dan penyerahan tugasan anda. Tugasan anda hendaklah ditaip denganmenggunakan sai" #on 12 Times New Romandan langkau baris 1.$.

%. Tugasan anda hendaklah mengandungi 200 *+,,a 3000 patah perkataan &*-a. termasuk

j k &il k t h d kl h dit j kk di h j t d Ja+,a+

8/10/2019 pj sem4-2

2/9

rujukan &ilangan perkataan hendaklah ditunjukkan di hujung tugasan anda Ja+,a+

8/10/2019 pj sem4-2

3/9

PENILAIAN

Tugasan ini menyumbang sehingga 405daripada jumlah markah kursus berkenaan danakan dinilai berdasarkan kepada R%b*. "'a.aa+ yang dilampirkan.

(nda akan diberikan maklum balas tentang tugasan ini sebelum 'eperiksaan (khir)emester bermula.

PLAGIARISME6 P/T/NGAN MARKAH

A'aa+6Tugasan yang diserahkan6 secara automatik6 akan disemak untuk menentukankadar pertindihan. Jika plagiarisme dikesan6 markah akan dipotong seperti berikut7

Tugasan dengan pertindihan kandungan antara10 7 3057 potongan 205 daripada

jumlah markah yang diperoleh.

Tugasan dengan pertindihan kandungan antara31 7 057 potongan 405 daripada

jumlah markah yang diperoleh.

Tugasan dengan pertindihan kandungan lebih daripada 057 Ma.a !*8a akandiberikan.

8/10/2019 pj sem4-2

4/9

S/ALAN TUGASAN

8ndeks Jisim &adan merupakan satu ukuran yang memberi gambaran kepada komposisi

badan seseorang individu. 9omposisi tubuh badan merujuk kepada peratus berat badan

yang mengandungi lemak berbanding dengan tisu badan yang lain seperti tulang dan otot.

8ndeks Jisim &adan 8J& ini membandingkan berat badan dengan ketinggian individu.

-ormula pengiraan 8J& adalah seperti berikut 7

8ndeks Jisim &adan : ;;;;; &erat kg;;;;;;;; < 1==

Tinggi < Tinggi m

)ehubungan itu anda perlu melaksanakan perkara berikut7

a Menyediakan satu prosedur yang lengkap dan betul untuk mentadbirkan ujian 8J&.

'rosedur ini disertakan satu carta norma untuk komposisi badan bagi tujuan

t h i k d l k b i i di id 9i k 8J& b i l h

8/10/2019 pj sem4-2

5/9

dilakukan oleh mereka bagi memastikan berat badan berada dalam keadaan berat

badan unggul.

(1 'a.a)

c 9ajian 9esihatan dan Morbiditi 9ebangsaan National Health and Morbidity

Survey pada 2=11 telah mendapati kaum wanita kurang akti# secara #i"ikal

berbanding kaum lelaki.

&erikan pandangan6 komen atau cadangan tentang kenyataan ini.

(10 'a.a)

(J%'#a 6 40 'a.a)

8/10/2019 pj sem4-2

6/9

Ca&a&a+9

1. (nda dikehendaki menyenaraikan bahan rujukan yang berkaitan. *adangan bahan

rujukan adalah seperti di bawah7

i. 0>M 2=12. ?&?! 21=3 'rogram &ersepadu )ekolah )ihat

ii. 0>M 2==4. ?&?! 12=3 9ecergasan -i"ikal.

iii. 0>M 2==,. ?&?! 22=3 9esihatan iri dan 9eluarga

2. igalakkan melampirkan bahan keratan akhbar@ majalah@ laman web berkaitan@

gambargambar sebagai bahan sokongan tugasan.

3. 'enulisan bibliogra#i perlu mengikut #ormat A('(B. 'erlu berbincang dengan tutor

tentang cara menulis bibliogra#i yang betul.

%. 'enyusunan maklumat berkaitan dengan tugasan adalah amat penting. (nda boleh

mencari gambargambar yang sesuai bagi menghasilkan tugasan yang lebih kreati#

dan menarik.

8/10/2019 pj sem4-2

7/9

RUBRIK TUGASAN

HBPE1203 KECERGASAN FIZIKAL: SEMESTER SEPTEMBER 2014

K*&"*a ;a

8/10/2019 pj sem4-2

8/9

*adangan satu rancangan

program bagi murid yang

obes7 bagi mencapai

tahap badan unggul atau

ideal.

a&a%

)atu rancangan program

bagi murid yang tidak

obes7 megekalkan tahap

berat badan yang unggul.

2= Tiada rancangan

program. )ebahagian

besar cadangan

rancangan

program yang

dikemukakan

tidakkomprehensi#.

*ontohcontoh

aktivitiaktiviti

dalam program

kebanyakannya

tidak

meyakinkan

keberkesanan

nya.

)ebahagian

cadangan

rancangan

program yang

dikemukakan

komprehensi#. &eberapa

contohcontoh

aktiviti dalam

program

meyakinkan

keberkesanan

nya.

)ebahagian

besar cadangan

rancangan

program yang

dikemukakan

komprehensi#. 9ebanyakan

contohcontoh

aktiviti dalam

program

meyakinkan

keberkesanan

nya.

)emua

cadangan

rancangan

program yang

dikemukakan

sangatkomprehensi#.

)emua contoh

contoh aktiviti

dalam program

meyakinkan

keberkesanan

nya.

10

>lasan dan komententang kajian 9esihatan

dan Mordiliti

9ebangsaan C?M)

2=11.

> Tiada ulasan dankomen tentang

kajian yang

dikemukakan.

>lasan yangdikemukakanbagi kajian ini

terhad dan

kebanyakannya

tidak bernas.

9omen yang

diberikan tidak

konstrukti#.

*adangan yang

diberikan tidak

menyakinkan.

&eberapaulasan yangdikemukakan

bagi kajian ini

bernas.

&eberapa

komen yang

diberikan

konstrukti#.

&eberapa

cadangan

yangdiberikan

menyakinkan.

>lasan yangdikemukakanbagi kajian ini

kebanyakannya

bernas.

9omen yang

diberikan

keseluruhan

nyakonstrukti#.

*adangan yang

diberikankebanyakannya

menyakinkan.

)emua ulasanyangdikemukakan

bagi kajian ini

bernas dan

sangat

menarik.

9omen yang

diberikansangat

konstrukti#.

*adangan yangdiberikan

sangat

menyakinkan.

>

JUMLAH MARKAH 40

8/10/2019 pj sem4-2

9/9