RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR

TAHUN 3

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Aspek : 3.0 Kecergasan Meningkatkan Kesihatan

Tajuk / Kemahiran : Kejar mengejar

Tarikh : 16 September 2015

Masa : 9.00 – 9.30pagi (30 minit)

Kelas : 3 Tekun

Bil. Murid : 40 orang (17 Lelaki dan 16 Perempuan)

Purata Umur : 9 Tahun

Standard Kandungan : 1.9 Berkebolehan melakukan aktiviti kelajuan

Standard

Pembelajaran

: 1.9.1 Berlari dalam pelbagai kelajuan.

2.9.1 Mengenal pasti postur badan yang betul

semasa berlari.

2.9.2 Mengenal pasti koordinasi tangan dan kaki

semasa berlari.

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima

kekurangan rakan sebaya.

Penerapan Nilai : Kerjasama, keseronokan, kepatuhan,

keselamatan, dan kepimpinan

KBKK : TKP: Kinestetik, Verbal linguistik,

EMK : Keusahawanan, Kreativiti dan inovasi

Penggabungjalinan : Sains (anatomi badan), Matematik (mengira)

Bahasa Melayu (arahan)

Kesepaduan : Aspek kemahiran (berlari)

Alatan : Skital, baton, pundi kacang dan bola

PELAKSANAAN AKTIVITI

Aktiviti 1 : Larian Piramid

1. Murid dalam tiga kumpulan kecil.

2. Setiap kumpulan berada di skital A, B, dan C.

3. Murid di skital A berlari anak ke skital B sambil membawa dua biji bola besar.

4. Murid di skital B berlari pantas ke skital C sambil membawa baton.

5. Murid di skital C berjalan sambil membawa pundi kacang di atas kepala.

6. Ulang sehingga semua murid melengkapkan larian di semua skital.

Aktiviti 2 : Lipas kudung

1. Murid berlari anak di dalam barisan.

2. Murid di belakang memecut ke hadapan dan berada di hadapan barisan.

3. Setiap kali murid yang berlari sampai ke hadapan, murid yang terakhir dalam

barisan akan memecut ke hadapan.

4. Lakukan secara bergilir-gilir sehingga sampai ke garisan penamat.

Permainan kecil : Siapa laju

1. Murid berlumba dalam kumpulan