RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Sekolah : Sek. Keb. Kubang KerianMata Pelajaran: Pendidikan JasmaniTajuk: Lompat JauhKemahiran: LonjakanTarikh: 1 Mac 2013Masa: 7.45 pagi 8.15 pagiKelas: 4 ArifBilangan Murid: 16 orang, 8 lelaki dan 6 perempuanObjektif: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat :

Psikomotor: Dapat melakukan lompat jauh dengan teknik yang betul sekurang-kurangnya 5 daripada 8 kali percubaan pada jarak 1 hingga 2 meter.Kognitif: Dapat membezakan antara teknik lonjakan yang betul dan salah.Afektif: Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan menyusun semula semua alatan yang telah digunakan di tempat yang disediakan. Sosial : Dapat melatih murid-murid dari segi kepimpinan, kerjasama, toleransi dan nilai-nilai murni dalam diri mereka.

Pengalaman sedia ada : a. Murid pernah melakukan pelbagai gaya lompatan semasa melakukan aktiviti. b. Murid pernah melakukan lompat tali contohnya lompat bintang dan lompat setempat.. Penerapan nilai : Kerjasama dan toleransi

KBKK : Membezakan teknik lonjakan dan membuat ramalan masa depan.

Penggabungjalinan: Tunjang Kecergasan Koordinasi

Kesepaduan : Sains pemindahan daya semasa melakukan lonjakan. Matematik - jarak

Alatan: Pundi kacang Kon Skital Kayu

Tempat : Padang lompat jauhStrategi : Kajian Masa Depan

Bahagian / MasaAktivitiButiran MengajarOrganisasiCatatan / Alatan

Permulaan( 3 minit )

Pengenalan kepada pengajaranContoh soalan:1. Apakah permainan yang melibatkan lompatan?

1. Guru memperkenalkan tentang lompat jauh dengan bertanya beberapa soalan kepada murid.2. Guru memulakan pengajaran dengan mengedarkan pundi kacang kepada murid.3. Murid melambung pundi kacang tinggi ke hadapan.4. Murid berlari ke depan, melompat dan menyambut pundi kacang.

Murid berada dalam bentuk ladam kuda di dalam kawasan yang ditandakan dgn skital.

x x xx xx xx guru

x x x x x

- Kinestetik- Visual spatial ( ruang )- verbal linguistik- soal jawab

-Alatan : pundi kacangkon

Langkah 1 / Perkembangan( 10 minit )

Aktiviti 1 :Gerakerja Kelas

1.Lompat melepasi halangan

Aktiviti 2 :Gerakerja Kelas

2. Lompat menyentuh pundi kacang.5. Murid berlari dan melonjak dengan sebelah kaki pada papan lonjakan dengan halangan.

1. Murid berlari ke hadapan dan menyentuh pundi kacang pada ketinggian 2 meter.

2. Ketinggian pundi kacang ditingkatkan kepada 3 meter. x x x x x x

x x x x x x

Alatan:Kon

Alatan:KonPundi kacang KayuTali

Langkah 2( 6 minit)

Aktiviti 1 :Gerakerja Kelas

1. Lompat

1. Guru menerangkan teknik lonjakan yang betul dan menunjukkan cara yang betul kepada murid-murid.2. Apabila sampai di papan lonjak, murid perlu capai kelajuan maksimum.3. Apabila kaki memijak papan lonjakan, badan direndahkan sedikit untuk memberikan keanjalan dari papan lonjak.4. Kemudian badan ditegakkan dengan mengangkat dada ke atas.

x x x x x x

1. Murid perlu berlari dan melonjak dengan sebelah kaki pada papan lonjakan tanpa halangan dengan lajak 1 m.

Alatan:Kon

Langkah 3 /Permainan Kecil( 8 minit)

1. Melakukan lompat jauh dengan teknik yang betul

2. Gabungjalin lompat melepasi halangan dengan menyentuh pundi kacang

Aplikasikan semua teknik yang dipelajari dalam lonjakan.

2.0m1.5 m1.0 m0.5 m

1. Setiap kumpulan akan terlibat.2. Ahli kumpulan akan mengumpul markah mengikut jarak lompatan.

0.5 m = 2 markah 1.0 m = 3 markah 1.5 m = 4 markah 2.0 m = 5 markah

-Anggaran jarak- Alatan: Skital

Penutup( 3 minit )

Pengenduran Anggota atas (lengan)

Kenduran pinggang

Kaki

Tarik nafas.

Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas bahu Goyangkan tangan dengan tenang. Kira dengan kiraan 5

Berdiri seperti kedudukan di atas Tangan lurus di atas kepala Bengkok badan ke sisi kiri Ulang aktiviti dalam kiraan 5 dalam arah yang berlainan

Tangan dicekak di pinggang. Pergelangan kaki digoyangkan dengan tenang. Ulang aktiviti dalam kiraan 5.

Tarik nafas dan tahan dgn kiraan 5 Hembus perlahan2 Nyatakan keadaan udara di persekitaran tersebut hari ini

Guru bertanya soalan dan murid menjawab

Kenapa pemanasan badan perlu dilakukan. Teknik lonjakan yang betul. Pengubahsuaian tapak pendaratan Pengubahsuaian papan lonjakan

Tugas dibahagikan. Susunan alatan ditekankan

Kesedaran

-Kesedaran naturalis

Refleksi Guru Pelatih:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Komen Pensyarah/Penyelia:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________