7/30/2019 Rph Menarik Menolak t2

1/7

IZAN FAZILAH BINTI ISMAIL, MOHD JEFFRY BIN ABU BAKAR & HAZIMAN BIN NAWI

RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2

Matapelajaran / Kelas : Tahun 2

Tajuk : Pergerakan Bukan Lokomotor

- Menolak dan Menarik

Masa : 8.00 8.30 pagi

Standard Pembelajaran :

1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik.

2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor.

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.

Objektif Pembelajaran : Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti menolak dan

menarik.

EMK : Kreativiti & inovasi

Bahan Bantu Belajar : Skital, wisel, bolaPenilaian pengajaran dan pembelajaran : Lembaran kerja

7/30/2019 Rph Menarik Menolak t2

2/7

IZAN FAZILAH BINTI ISMAIL, MOHD JEFFRY BIN ABU BAKAR & HAZIMAN BIN NAWI

Bahagian /

masaAktiviti Fokous pembelajaran Pengelolaan/ strategi p&p Alatan / catatan

Permulaan

(5minit)

Memanaskan badan.

Berlari ke arah skital.

Menyambut bola kecil

secara berselerak.

1. Murid berlari ke arah skital

mengikut bunyi wisel

2. Meningkatkan suhu badan

untuk aktiviti regangan.

3. Meningkatkan kadar degupan

jantung.

4. Menarik minat.

Dilakukan dalam

kawasan yang ditetapkan.

Dilaksanakan secara

individu.

Cara bermain:

Skitel

bola kecil

Perkembangan

(8-10 minit )

Tolak rakan

Secara

berpasangan.

Dalam kedudukan separa

berdiri membelakangi rakan

kemudian cuba menolak rakan

dengan menggunakan

1. . Dilakukan secara

berpasangan.

Skitel

Kon

wisel

7/30/2019 Rph Menarik Menolak t2

3/7

IZAN FAZILAH BINTI ISMAIL, MOHD JEFFRY BIN ABU BAKAR & HAZIMAN BIN NAWI

Tarik Rakan

bahagian belakang badan .

Menekan dengan kedua-dua

belah tapak tangan sekuat hati.

Murid berusaha melakukan

aktiviti dengan bersungguh-

sungguh.

Murid berusaha menolak

sekuat tenaga dengan cara

yang selamat.

Dilaksanakan secara berdiri.

Tukar peranan

Secara berpasangan

murid duduk sambil

melunjurkan kaki

(pastikan tapak kaki

bertemu dengan

pasangan dan di

bengkokkan sedikit).

Kemudian, pegang

tangan dan tarik rakan.

Murid berusaha

7/30/2019 Rph Menarik Menolak t2

4/7

IZAN FAZILAH BINTI ISMAIL, MOHD JEFFRY BIN ABU BAKAR & HAZIMAN BIN NAWI

o Secara

berpasangan

Berdiri dan sebelah tangan

berpegangan.

Buka kaki dan tarik tanganrakan. Tukar peranan.

Dilaksanakan secara duduk.

Orang belakang akan

memeluk pinggang orang

dihadapan.

Orang paling hadapan akan

memeluk tiang.

Pasukan lawan menarik

setiap orang dalam barisan

duduk.

mengawal keseimbangan

untuk mengelakkan diri

daripada jatuh.

Setelah wisel dibunyikan

pasukan lawan akan

menarik orang paling

belakang dalam pasukan

duduk.

Pasukan lawan berusaha

menarik pasukan duduk

supaya terbuka tangan

orang dihadapan yang

dipanggil IBU UBI.

Setelah habis ditarik,

tukar peranan

Kemuncak (8-

10 minit)

Permainan kecil Menolak

kereta sorong

Dalam kumpulan

Memberi peluang kepada murid

mempraktikkan kemahiran baru

dipelajari.

o seorang murid menjadi

kereta sorong, dengan

tangan digunakan untuk

Skitel

Kon

7/30/2019 Rph Menarik Menolak t2

5/7

IZAN FAZILAH BINTI ISMAIL, MOHD JEFFRY BIN ABU BAKAR & HAZIMAN BIN NAWI

berempat. Saling bekerjasama antara ahli

kumpulan.

bergerak manakala kaki

akan dipegang oleh rakan.

o Murid yang memegang

kaki akan menolak

rakannya ke garisan

penamat.

o Pasangan yang sampai

dahulu dikira pemenang.

Penutup

(5minit)

Aktiviti gerak kendur

o Berjalan sekelilingkawasan permainan

sambil menarik nafas.

o Buat regangan.

o Buat refleksi dan soal

jawab tentang

kemahiran yang baru

dipelajari.

Merehatkan dan memulihkandegupan jantung.

Membuat ulasan.

bersoal jawab sambil

melakukan aktiviti gerak

kendur.

Edar lembaran

Refleksi pelajar : .............................................................................................................................

7/30/2019 Rph Menarik Menolak t2

6/7

IZAN FAZILAH BINTI ISMAIL, MOHD JEFFRY BIN ABU BAKAR & HAZIMAN BIN NAWI

Ulasan pensyarah : ..................................................................................................................................

7/30/2019 Rph Menarik Menolak t2

7/7

IZAN FAZILAH BINTI ISMAIL, MOHD JEFFRY BIN ABU BAKAR & HAZIMAN BIN NAWI