Seni pertahanan diri tindakan
Click here to load reader
description
Transcript of Seni pertahanan diri tindakan
Tiga Perkara Utama Untuk
Keselamatan Peribadi
Langkah 3: Tindakan
Ahli-ahli Kumpulan:
Chong Siau Hwa
Ko Tai Yun
Lim Jun Yan
Lydia Wong Juan Ye
Ling Ik Sin
Bagaimana Mengambil Tindakan?
• Berdepan dengan keadaan bahaya
• Kefahaman untuk menggunakan strategi
• Terdapat 3 strategi
3 Strategi:
• Mengundur Diri Segera
• Meredakan Keadaan
• Bertindak Balas/Konfrontasi
MengundurkanDiri Segera
Pilihan terbaik
Menjerituntuk
menarikperhatian
Berundursecara
perlahan-lahan
Melarikan diridengan pantaske arah yang
selamat
Contoh Keadaan
Bayangkan anda seorang wanita sedangmenunggu bus pada waktu tengah hari dikawasan bandar yang agak sibuk. Seoranglelaki yang juga seakan-akan menunggu bus mula mengajak anda berbual. Dia menyoalbeberapa soalan den kemudiannya menyoaldi mana anda tinggal dan dengan siapa. Apabila soalannya lebih menyentuh halperibadi, dia lebih merapati anda. Soalan dankelakuannya mula menggangu anda dananda berasa kurang selesa.
Tindakan Anda:
• Menghentikan perbualan dengan segera
• Berjalan ke arah yang selamat
Meredakan Diri
• Dikenalkan sebagai mempertahankan dirisecara lembut.
• Merangkumi teknik-teknik lisan, psikologidan bukan lisan
• Tujuan mematikan suasana bahaya dengancara komunikasi dan kawalan emosi
• Membina perhubungan dengan penyerang• Tidak sesuai digunakan kepada penyerangseksual
Teknik Bukan Lisan
• Tonjolkan Sikap Yakin dan Sedia
• Bertenang
• Posisikan Diri Anda untuk Keselamatan
Teknik Lisan
• Pastikan suara tenang, tegas dan rendahdengan perlahan dan datar
• Beritahu perasaannya yang terganggu
• Berhubung dengan jelas
• Elakkan tingkah laku yang bolehmerangsangkan
• Menggunakan teknink-teknikmemadamkan kemarahan
Kemahiran Bertegas/Konfrontasi
• Rintangan lisan dan psikologi menghalang
usaha penyerang untuk memperkecilkan
dan menguasai mangsa semasa tahap
mencuba sebelum serangan
• Menunjukkan kepada penyerang secara
tegas dan terus bahawa anda mahu
menghentikannya dengan serta merta.
Prinsip Konfrontasi secara
Bukan Lisan
• Tingkah laku seharusnya yakin danberjaga-jaga dan bukan sekadar atentif
• Atentif-memberikan gambaran yang anda sedang melayan penyerang
• Menonjolkan imej yang berjaga-jagatentang apa yang sedang berlaku danbersedia untuk menghadapi bahaya.
Prinsip Konfrontasi SecaraLisan
• Cuba membaiki hubungan
• Pernyataan lisan secara tegas daripadapihak mangsa untuk menghindarkan diridaripada dikuasai, diperkecilkan ataudipergunakan
• Dua cara:
– Namakan tingkah laku mengganggu danofensif
– Nyatakan Tanggapan Anda dengan jelas
Mempertahankan Diri
• Tingkah laku atau aksi untuk menyelamatkandiri
• Strategi yang digunakan sebagai tindakbalaskepada serangan fizikal
• Pilihan terakhir
• Tidak dapat berundur dengan segera
• Tujuan: melepaskan diri daripada cengkamanpenyerang dan melarikan diri(menggunakanetika kecederaan yang minimum)
Sekian Terima
Kasih!