Teknik Pembelajaran yang Betul dan Berkesan (UPSR

Pelajar yang mengamalkan cara belajar yang betul akan lebih mudah mencapai kejayaan berbanding dengan pelajar yang belajar tanpa mengikut tatacara yang bersistem. Berikut ini disenaraikan dua puluh kaedah belajar yang berkesan untuk membantu pelajar berhadapan dunia peperiksaan.Pertama – Tidak mensia-siakan biar pun seminitSeorang pelajar yang cemerlang menggunakan masa yang teruang, masa pertukaran kelas, masa menunggu kereta sewa, masa sebelum hidangan makanan. Mereka boleh membaca satu atau dua soalan objektif atau ulangkaji pelajaran yang telah mereka baca.Kedua – Membawa buku ke mana sahaja mereka pergiAmalkan sikap membawa buku setiap ketika. Sikap ini bukan bermaksud kita mesti membaca buku tersebut. Kemungkinan diri anda tidak membaca apa-apa , tetapi ia memupuk jiwa bersungguh-sungguh dengan kewajipan terhadap pelajaran. Sikap ini membolehkan anda menyemai budaya belajar yang positif dan sikap bertanggungjawab terhadap pelajaran.Ketiga – Gunakan masa awal pagiGunakan sepenuhnya masa awal pagi untuk mengulangkaji pelajaran yang anda lemah. Pupukan semangat belajar pada awal pagi biar pun anda tidak terasa mahu membaca. Usaha ini akan menyemai semangat yang kental terhadap pelajaran dan membolehkan anda mulakan hari tersebut dengan azam untuk berjaya.Keempat – Buat nota ringkasPelajar yang cemerlang sentiasa membuat nota ringkas. Nota tersebut adalah untuk membolehkan anda merujuk kembali apa yang telah anda baca. Ia tidak menjamin ingatan anda tetapi ia meningkatkan kuasa ingatan anda. Dengan adanya nota ringkas, ulangkaji sehari sebelum peperiksaan menjadi lebih mudah.Kelima – Mengikut jadual sepenuhnyaAturkan masa untuk setiap aktiviti yang anda hendak lakukan pada hari tersebut. Patuhi jadual belajar anda tanpa syarat. Jangan ikut perasaan. Biar pun anda tidak suka belajar pada sesuatu masa, buka sahaj buku dan membacanya. Jika anda mempunyai disiplin yang kuat terhadap hidup, anda tidak akan lalai terhadap tanggung-jawab belajar. Pastikan anda peruntukkan masa untuk setiap mata pelajaran pada setiap hari jika anda mahu mencapai kegemilangan dalam semua mata pelajaran.Keenam – Mencuba soalan tahun laluPelajar cemerlang memperuntukkan masa untuk menjawa contoh soalan setiap hari. Ini akan membiasakan dirinya dengan corak soalan yang sering keluar dalam peperiksaan dan bagaimana menjawabnya. Pelajar yang hanya begitu kepada buku teks tidak akan lulus dengan cemerlang kerana mereka tidak biasa dengan corak soalan peperiksaan.Ketujuh – Ulang sebanyak kali yang bolehSetiap fakta yang dibaca akan terus diulang sebanyak yang mampu. Tidak ada had ulangan yang akn dilakukan, Selagi ada masa, anda boleh mengulangi apa yang telah dibaca biar pun anda sudah faham atau sudah mengingatinya. Semakin banyak anda membaca, semakin tinggi keyakinan diri anda untuk lulus dengan cemerlang.Kelapan – Sentiasa menanya kalau tidak fahamDekatkan diri dengan guru dan guna setiap kesempatan yang ada untuk menjawab kemusykilan anda. Biar pun anda sudah faham , anda masih boleh menanya. Ini akan menguatkan kefahaman dan ingatan anda. Anggapkan guru anda, kakak atau abang anda, kawan-kawan anda sebagai orang yang boleh membantu anda dalam hal ini.

Kesembilan : Berikan penumpuan pada pelajaran yang lemahJika anda lemah dalam bahasa Inggeris atau matematik, peruntukkan masa yang lebih untuk ulangkaji. Elakkan memilih mata pelajaran yang disukai dan abaikan mata pelajaran yang anda kurang suka. Buat tanda pada bahagian yang anda rasa perlu penumpuan lebih. Gunakan simbol dan lorekkan

1

bahagian yang anda anggap penting. Jangan jadikan tidak faham, tidak ingat atau tidak pandai sebagai alasan untuk berhenti ulangkaji.Ke sepuluh : Mengunjungi perpustakaanRapatkan dengan kawan yang mahu belajar. Perhatikan bagaimana mereka belajar dan semarakkan jiwa yang kuat seperti mereka. Tukar pendapat antara satu sama lain. Berikan penemuan dan berkongsi soalan yang anda buat dengan mereka. Ini akan mengaktifan suasana tolong menolong dalam haluan memajukan pelajaran masing-masing.

Ke sebelas : Menjadi model dalam rumahJadikan diri anda sebagai contoh kepada adik-adik lain. Beritahu mereka “Jangan membuang masa dengan aktiviti-aktiviti yang tidak menyumbang kepada masa depan.” Semakin anda memberi galakan untuk mereka , semakin tinggi semangat anda untuk menjadi contoh kepada mereka. Apa yang anda serukan akan menjadi panduan dalam hidup anda sendiri.Ke dua belas : Imbangkan masa kokorikulum dan akademikJika anda berada dalam tahun peperiksaan , jangan terlalu menumpukan perhatian pada kokorikulum kerana ini akan melalaikan diri dalam bidang akademik. Jika anda mahu berjaya dalam akademik, anda perlu mempunyai masa ulangkaji yang cukup di rumah. Masa ulangkaji untuk SPM ialah dalam lingkungan 5 jam ke 6 jam sehari. Jika masa minima tersebut tidak dipenuhi, anda mungkin perlu berjaga malam atau bangun pagi.Ke tiga belas : Belajar mengikut rentak sendiriJangan membandingkan diri dengan pelajar yang mantap dalam prestasi peperiksaan. Anda perlu mebgenal rentak sendiri dan pastikan anda mematuhi rentak tersebut. Jika anda seorang pelupa, pastikan anda mengatur masa ulangkaji kedua atau ketiga pada minggu-minggu yang akan datang. Jika anda perlukan bimbingan tambahan , dapatkan tuisyen.

Ke empat belas : Persiapan minda sebelum ulangkajiLelapkan mata untuk beberapa minit dan wawasankan hidup anda kelak. Apa yang anda hendak capai. Apakah corak hidup yang anda hajatkan. Apakah yang hendak anda berikan kepada ahli keluarga serta ibu bapa anda sebagai tanda kasih sayang dan terima kasih. Adakah anda berhajat hendak mengharumkan nama keluarga dan negara anda ? Apakah kejayaan peringkat remaja yang membanggakan diri anda dan keluarga anda? Bila anda membaca buku, kaitkan dengan hidup anda. Anda bukan sekadar mahu lulus cemerlang dalam peperiksaan , anda mahukan hidup yang baik dan berkualiti.Ke lima belas : Elakkan gangguan emosiSemua perkara yang merunsingkan dan mengganggu konsentrasi waktu belajar perlu diketepikan. Beritahu diri anda , “saya tidak relakan masa depan saya tergadai oleh okr yang remeh-temeh ini.” Sebaik pemikiran atau perasaan negatif timbul, tuliskan pada kertas . Layankan semua gangguan ini selepas peperiksaan. Anda boleh gunakan musik latar yang lembut untuk menjadikan suasana belajar lebih menyelerakan (jika sesuai).

Ke enam belas : Kurangkan kerja rumah tanggaJika anda pada tahun peperiksaan , maklumkan hajat anda untuk berjaya dan minta adik-adik anda menolong anda dalam beberapa aspek kerja rumah tangga. Amalkan sikap tolong menolong dalam keluarga. Bila masanya mereka yang menduduki peperiksaan SPM, sama-sama menolong dirinya. Budaya berkongsi beban kerja rumah tangga seperti mencuci kasut, menyapu lantai dan lain-lain akan memberi lebih masa untuk anda belajar.Ke tujuh belas : Rancangkan jadual ulangkaji setahunTetapkan ulangkaji anda sehingga bulan September. Sebulan sebelum peperiksaan , anda perlu siap ulangkaji. Pastikan setiap mukasurat dibaca, dan setiap soalan dijawab. Ini boleh dilakukan dengan membahagikan bilangan mukasurat buku dengan bilangan hari yang ada. Jika anda gagal mengulangkaji mukasurat berkenaan pada hari yang ditetapkanm pangkahkan dengan besar menggunakan pensil. Pastikan anda membaca mukasurat ini sebelum peperiksaan tiba. Tapi, sebelum anda membaca mukasurat yang terhutang, pastikan anda telah siap ulangkaji mukasurat yang

2

ditetapkan untuk hari tersebut.Ke lapan belas : Belajar menyesuikan diri dengan semua keadaanBiar pun rumah anda bising, panas atau kurang selesa; ia tidak menjadi penghalang untuk anda mengulangkaji. Kadang-kadang , kita perlu belajar menyesuikan diri dengan kekurangan yang ada. Semakin mencabar keadaan anda , semakin besar ujian ketahanan diri anda. Beritahu diri anda , “biar apa yang berlaku, saya tetap dapat menjalankan tugas saya kerana saya seorang yang tahan lasak.”Ke sembilan beas : Berhati-hati dengan kawan yang tidak sehaluan dengan andaJika anda mahu belajar tetapi rakan-rakan anda tidak suka belajar. Mereka cuba mempengaruhi anda dengan seribu satu jenis kegiatan yang hanya membuangkan masa anda. Berani berkata “tidak” dan menolak mereka dengan lembut. Jangan sekali-kali menjadi mangsa kepada mereka kononnya anda tidak mahu melukakan hati mereka. Jika anda mengikut rentak mereka, anda akan melukakan masa depan sendiri.Ke dua puluh : Terus belajar biar pun tidak menampakkan kemajuanJangan mengukur prestasi anda kerana tidak menampakkan kemajuan yang nyata dalam keputusan peperiksaan sekolah. Setelah berbulan-bulan anda bertungkus-lumus, anda mungkin mahu kemajuan dalam keputusan sekolah. Sebenarnya, penilaian sekolah tidak menggambarkan anda pasti akan lulus atau gagal dalam peperiksaan akhir tahun. Teruskan usaha dan jangan berhenti.Ke dua puluh satu : Terokai bakat dan minat andaSambil anda berjuang untuk peperiksaan SPM, peruntukkan masa juga untuk bidang yang anda hendak ceburi. Mungkin anda minat dengan bidang kedoktoran, baca majalah dan bahan rujukan am yang berkaitan dengan cita-cita anda tersebut. Gunakan bakat anda untuk berbakti kepada keluarga atau sekolah anda. Jika anda minat dalam bidang kejuruteraan, peruntukkan masa untuk belajar membaiki kereta atau anda juga boleh menolong kawan anda membaiki kereta mereka. Kegiatan sedemikian menjadikan makna pembelajaran lebih nyata. Anda tahu mengapa anda belajar kerana anda mempunyai hala tujuan yang nyata.KesimpulanBelajar adalah suatu seni. Jika anda tahu menguasai seni tersebut , anda boleh berjaya biar pun diri anda mempunyai beberapa kekurangan. Semoga lembaran ini menguatkan ikhtizam anda untuk mencapai prestasi yang lebih cemerlang dalam pelajaran.

PANDUAN MENGHADAPI SAAT2 AKHIR SEBELUM PEPERIKSAAN (UPSR, PMR, SPM, STPM)

Bagi calon2 yang bakal menduduki peperiksaan UPSR, PMR.SPM, STPM atau apa jua peperiksaan yang amat penting bagi anda, mami nak kongsi beberapa ikhtiar atau persediaan akhiryang boleh anda lakukan sebelum hari yang mencabar itu.

SEHARI SEBELUM HARI PEPERIKSAAN

1. Baca secara imbas semua panduan, tips dan rumusan penting untuk matapelajaran yang akan anda ambil esok.2. Tenangkan fikiran dan kuatkan semangat "SAYA BOLEH LAKUKAN!"3. sediakan segala peralatan untuk menulis (pensil 2B siap diraut tajam - 2 batang, pemadam - 2 butir, peraut pensil - 1 & pastikan tajam bagi mengelak pensil patah berulang kali, pembaris - 1 batang pendek & sebatang lagi yang panjang, pen - 2 batang, warna kayu - satu set & set geometri - jika perlu.dan lain-lain.4. Mohon ibu bapa doakan kejayaan anda.5. Tidur seawal pukul 9.00 malam bagi membenarkan otak memproses semua maklumat yang anda imbas sebentar tadi.

3

SEMASA HARI PEPERIKSAAN

1. Bangun awal.2. Sembahyang Tahajud, Subuh , Hajat3. Bersiap sedia ke sekolah4. Jangan lupa untuk bersarapan. Jangan terlalu berat. Takut nanti, anda sakit perut atau merasa tidak selesa semasa berada dalam dewan peperiksaan.5. Pastikan anda membawa:-a) Semua peralatan untuk menulis yang telah anda sediakan semalam.b) Surat lahir / kad pengenalanc) Slip angka giliran anda.6. Sebelum bersalaman dengan ibu bapa, lakukan perkara2 berikut:-

a) Baca Surah Al-Fatihah - 3X

b) Takbir - 7X

4

c) Selawat Ke atas Nabi Muhammad S.A.W - 3X

7. Salam & cium tangam ibu bapa.8. Langkah kananbila keluar rumah dan jangan toleh belakang.9. Bertolak ke sekolah lebih awal dari biasa. - Ini bertujuan untuk mencipta suasana tenang. Tergesa-gesa akan mencetuskan perasaan panik.

BILA TIBA DI SEKOLAH

1. Sampai je di sekolah, duduk di suatu sudut dan baca semula secara imbas semua panduan, tip-tip penting dan rumusan.2. Tarik nafas dalam2 dan releks.3. Baca:-

Surah Al-Fatihah - 3X

5

,Takbir - 7X

Doa Penerang Hati - 1X

6

Selawat Ke atas Nabi Muhammad.

DALAM DEWAN PEERIKSAAN

1. Duduk dengan tenang. Tarik nafas dan bertawakal. Yakin dengan usaha anda selama ini.2. Baca :-

Doa Penerang hati

7

Doa Tidak Lupa

8

3. Sebelum buka kertas soalan, bacalah surah Al-Fatihah dan mula mejawab.4. Sekiranya ada maklumat, fakta atau rumusan penting yang anda terlupa, jangan panik. Berselawatlah ke atas Junjungan Besar kita Nabi Muhammad SAW.., insya'Allah boleh ingat semula.

SELEPAS PEPERIKSAAN

Selesai sahaja menjawab setiap kertas soalan JANGAN BINCANG KERTAS SOALAN ATAU JAWAPAN DENGAN SESIAPA PUN SEHINGGALAH HARI PEPERIKSAAN BERAKHIR.

Semoga kejayaan menjadi milik anda semua. Amin.Mutiara kata:-

Sesungguhnya DOA merupakan senjata orang-orang Mukmin yang paling ampuh.

Usaha yang diiringi dengan doa mampu membuahkan hasil diluar jangkaan.

Yang selebihnya.., kita hanya mampu bertawakal & redha.

Sesungguhnya hanya Dia yang maha mengetahui akan segalanya.

* TIPS MENGHADAPI PEPERIKSAAN *

1. Siapkan segala peralatan peperiksaanMake sure slip exam, IC, stationary semua dah complete one day before the exam. Letak kat tempat yang senang nampak (eg : atas meja). Baju dah gosok, stokin semua ada.

2. Tidur awal ( 6 - 8 hours )Oklah ini tips yang paling bosan. But don't forget, not only your body needs some rest, your brain too. Have a good sleep. Dah terlewat dah untuk study last-last minute macam ni. Just bring whatever knowledge you have into the exam hall. Tutup lampu dan tidur. Kalau tak boleh tidur sebab excessively worry, just berzikir, berdoa supaya Allah permudahkan segala perjalanan esok, dan mintak Allah berkatkan ilmu yang adik-adik dah belajar.

9

3. Bangun awalBila bangun kita akan lebih bersedia mentally and physically. Lebihkan masa diatas sejadah supaya tenang. Kena percaya dan percaya bahawa Allah akan bantu kita menghadapi exam ini. We are not alone. Allah is with us.

4. Breakfast, breakfast and breakfastWalaupun akak type 3 kali tapi bukanlah bermakna kau kena makan nasi lemak 3 pinggan. Adik-adik, silalah breakfast ok. Remember your brain feeds on glucose. Masa tidur, badan kita ibarat berpuasa. 6-8 jam perut kosong. Exam memerlukan konsentrasi yang tinggi, dimana otak akan penat. Jika adik tidak breakfast, otak akan depletes source of energy, maka adik tidak dapat berfikir dengan cergas. Akak cadangkan adik mengambil breakfast ringan seperti sandwich, kismis, kurma. Kalau makan berat-berat takut ko sakit perot, dah la kecut perot kan.

5. Jangan datang terlalu awalLagi awal ko datang examination hall, lagi kecut perot ko dik. Tapi janganlah datang lewat pulak..kang tak pasal-pasal kena halau dengan pengawas peperiksaan. Just datang sedap-sedap rasa. Sementara menunggu nak masuk hall tu, just go through short notes yang adik-adik dah buat. JANGAN BELAJAR BENDA BARU PADA MASA INI. Walaupun kawan-kawan duk pung pang pung pang, just ignore it. Nanti ko cemas, especially bila ko tak tau pasal benda yang dorang cakap.. kang daripada relax-relax terus jadi gelabah. Habis lupa semua benda.

6. Langkah kaki kanan.Kalau terlangkah kaki kiri, gostan.

7. BerdoaBacalah doa dan bertawakal. Tak kiralah ilmu kita ada 80% or 50% pada waktu itu, dengan izin Allah semua orang boleh berjaya. Baca dan beriman dengan kalimah ini. Hasbunallah wa ni'mal wakeel : Allah cukup bagiku dan Dialah sebaik-baik penjaga. Rasulullah juga menyebut kalimah ini ketika perang badar. Perang ok.

8. Dah selesai menjawab kertas peperiksaan, jangan check jawapan.Jangan check jawapan dengan kawan diluar exam hall, mahupun check senyap-senyap ketika dirumah. Tawakal dengan jawapan yang kita kasi dan fokus untuk exam seterusnya. Ini adalah amalan yang tidak sihat kerana bila kita tau kita tersilap jawab, emosi akan terganggu. Emosi adalah paling penting ketika exam.

9. Jaga hubungan dengan ibu bapa.Doa ibu bapa adalah senjata kejayaan anak-anak. Jangan merungut jika emak menyuruh angkat kain sedangkan kita nak study... Allah kan menuntut kita berbuat baik dengan ibu bapa. Manalah tau, walaupun kita tak sempat nak study semua, tapi sebab kita anak yang baik, tup tup keluar question yang kita dah study. Remember there's always a shade of grey between black and white =)

Nanti in between the exam ada gap kan? Masa tu boleh la belajar benda baru (in case kalau tak habis cover chapter) But it will be better if you can learn it from your friend who knows well about it.

10

Bukan sahaja menjimatkan masa malah anda tidak akan rasa cemas sangat. Sepanjang exam, berkepit dengan short notes adik-adik ok. Just go through banyak kali supaya ingat. Exam kat asian countries ni more to memorizing facts..so yeah =P

Selain itu, sepanjang atau selepas exam selalulah membaca yasin serta membuat solat sunat agar dimurahkan rezeki. Mungkinlah orang kata, eleh masa exam baru nak ingat tuhan. Sebelum ni berkiblatkan syaiton. Pehh ayat aku. Well, pedulikan orang nak kata apa.. daripada tak ingat tuhan langsung..oklah tu. Lagipun kat siapa nak mintak tolong kalau bukan kat Allah..tak gitu? People always make mistake, its never to late to change. And one thing..jangan pedulikan orang cakap apa, dont live up to people expectation. Its your life, you determine what should you do and what you shouldn't.

Panduan Dan Teknik Berguna Menghadapi PeperiksaanPosted by ROSSA CALLA ON WEDNESDAY, JUNE 05, 2013

TEKNIK-TEKNIK MENGHADAPI PEPERIKSAANSepatutnya anda dapat dikatakan pakar dalam hal ini, kerana kekerapan anda mengambil peperiksaan semenjak kecil lagi. Namun begitu , anda mungkin lupa sesuatu, ataupun tidak tahu teknik-teknik yang dapat membantu kecekapan anda. Berikut beberapa panduan dan teknik yang dapat mengurangkan ketegangan menghadapi peperiksaan.

11

Panduan Untuk Menghadapi Peperiksaan

PERSIAPAN.Persiapan pada sebelum malam peperiksaan.Pelajar-pelajar suka belajar hingga larut malam terutama sekali pada malam sebelum peperiksaan. Sepatutnya amalan ini ditinggalkan dan sebaliknya anda cuba berehat. Tidur awal membolehkan anda berasa tenang dan bertenaga semasa menghadapi peperiksaan pada keesokannya harinya.

Tanamkan azam dan semangat berjaya dan ini dapat diperkuatkan sekiranya anda telah mematuhi strategi belajar yang bermula pada awal semester. Letakkan (gambar) di dinding dengan tulisan seperti ‘Anda Boleg Berjaya1' atau ‘You Can Do It'. Kurangkan meminum minuman the dan kopi. Jangan gunakan dadah perangsang seperti Amfetamin atau ‘Pep Pills' yang senang disalahgunakan oleh pelajar semasa hendak mengambil peperiksaan. Kumpulkan semua barang yang perlu dibawa ke dewan peperiksaan seperti beberapa batang pensil, pen, pemadam atau tip-ex, kad metrik atau kad pengenalan dan sebagainya.

PAGI HARI PEPERIKSAAN Pastikan anda makan sarapan yang mencukupi kerana anda memerlukan tenaga mental dan fizikal sepanjang hari. Sekiranya anda perlu pengangkutan untuk ke dewan peperiksaan, anggarkan masa yang diperlukan, supaya anda tidak lewat. Apabila sampai ke dewan peperiksaan anda akan melihat keadaan seperti ini: Ada pelajar yang masih sedang menyemak nota, ada yang sedang berbincang dan ada yang bergelak ketawa antara mereka. Ada baiknya anda menjauhkan diri daripada mereka supaya anda tidak merasa panik. Misalnya, apabila berbual mungkin anda mendapati bahawa anda terlupa belajar sesuatu dan ini akan menakutkan anda. Kalau perlu dan kalau ada masa, belek nota-nota supaya segala yang dipelajari segar dalam ingatan. Apabila dibenarkan masuk ke dalam dewan, tentukan bahawa tempat duduk anda memuaskan. Adakah tempat itu terlalu sejuk atau terlalu panas? Bagaimana dengan cahaya lampu? Adakah meja tulis dan kerusi sesuai?

HARI PEPERIKSAAN* Tindakan berikut perlu anda jalankan pada hari peperiksaan

Pastikan pusat, bangunan dan lokasi peperiksaan. Aktiviti ini sangat penting bagi calon persendirian terutama yang menduduki satu peperiksaan sahaja. Semak peraturan peperiksaan sama ada peraturan umum atau khas. Sampai ke pusat peperiksaan awal supaya jangan terburu-buru.

12

Baca dengan teliti format dan arahan kertas peperiksaan. Pilih soalan yang terbail untuk dijawab. Beberapa soalan yang boleh dijawab dengan baik iaitu boleh memberikan banyak markah perlu dipilih sebelum menjawab. Tulis dengan jelas dan cepat Peruntukan masa bagi setiap jawapan perlu dikawal. Masa menulis perlu digunakan dengan sepenuhnaya. Jangan tinggalkan dewan peperiksaan sebelum kertas jawapan dipungut oleh para pengawas peperiksaan.

BUNTU FIKIRAN/TEKANAN FIZIKAL DAN PSIKOLOGIKAL PADA MUSIM PEPERIKSAAN.

Ia boleh diatasi dengan pencegahan Ia boleh disebabkan oleh kurang persediaan, ulangan atau ualangkaji Jalankan kegiatan ulangan tiap-tiap hari dan minggu. Pelajar dinasihatkan supaya jangan gementar Bernafas panjang dan dalam Bersantai iaitu berehat Cuba ingatkan baik dengan mengingati fakta yang berkaitan dengan fakta yang dilupai – cuba cari pertaliannya. Rujuk balik kepada nota (bukan semasa peperiksaan) Akibat kurang tidur, atau salah makan Jalankan senaman ringan untuk mengurangkan ketegangan.

KELETIHAN FIZIKAL DAN CARA MENGATASINYA Jaga masa tidur. Rehatkan tangan, mata dan otot-otot semasa menjawab soalan sekali sekala. Ambil angin sebentar Basuh muka dengan air sejuk MASALAH SEMASA PEPERIKSAAN

SERANGAN GEMENTAR DAN CARA MENGATASINYA1 Persediaan lebih awal2 Kawalan mental melalui latihan3 Kawalan fizikal melalui latihan4 Bersantai – mental/fizikal5 Cuba berhentikan rasa gementar dengan menggenggam tangan6 Kawal nafas , cuba bertenang. Kurangkan kecepatan bernafas.7 Rehatkan fikiran8 Gantikan fikiran cemas dan tegang dengan positif9 Hindarkan mengingati pemikiran yang menyebabkan panik

MAKLUMAT PEPERIKSAAN Nama pusat peperiksaan Nombor pusat Angka giliran Lokasi tempat Keadaan fizikal bilik/kawasan Kenderaan Sistem peperiksaan (syarat untuk lulus)

MAKLUMAT TENTANG KERTAS.

13

Nombor kertas Tarikh Masa Sesi/Bahagian kertas Arahan spesifik Format

DOA DAN SEMBAHYANG SUNAT UNTUK MENGHADAPI PEPERIKSAAN Sembahyang hajat Doa keluar rumah Doa naik kenderaan Doa apabila menemui sesuatu yang sukar Doa apabila hati menghadapi kesedihan Doa apabila terkena kesedihan hati Doa aneka macam kesusahan

HARI PEPERIKSAAN Ulang pelajaran Tidur awal Doa sebelum tidur Sembahyang fardu/sunat selepas bangun Sampai awal di pusat peperiksaan.

TEKNIK MENJAWABPanduan Umum

Jawab soalan yang boleh dijawab dahulu Pilih soalan yang boleh dijawab dengan baik dahulu Tinggal dahulu soalan yang sukar Baca soalan dengan tenang dan jangan gopoh Rancang jawapan (lakar jawapan)

2.Ujian Objektif Baca arahan dengan teliti Baca dengan cepat semua soalan dahulu Jawab dengan cepat yang pasti betul jawapannya Balik kepada soalan-soalan yang belum berjawab. Analisa soalan-soalan yang sukar untuk mendapatkan perkataan kunci atau bayangan (clue) Baca beberapa kali Pilih dan buang jawapan yang tidak tepat/rapat dengan soalan. Jangan terus ketepikan jawapan "semuanya di atas" atau "bukan di atas" Pilih jawapan "semuanya di atas" apabila semua pilihan jawapan betul. Baca jawapan untuk memahami soalan Padankan soalan dengan setiap jawapan cara berasingan. Ini mungkin boleh menolong mendapatkan jawapan yang baik/tepat walaupun ia tidak merupakan yang setepatnya. Ini lebih baik daripada cuba mengagak saja. Olah balik soalan suapaya senang difahami. Cari contoh-contoh yang boleh menambah kefahaman kita terhadap soalan. Baca balik soalan asal dan cuba dapatkan jawapan yang setepat mungkin. Gunakan maklumat/pengetahuan yang ada dalam soalan dan jawapan yang lain Cuba teka adalah usaha terakhir Semak jawapan

Read more: http://rossacalla.blogspot.com/2013/06/panduan-dan-teknik-berguna-menghadapi.html#ixzz2d2T1MWxX

14

Follow us: @rossacalla on Twitter | PerlingPutih on Facebook

1 Memiliki Sikap Rajin

Antara cara-cara menjadi pelajar cemerlang ialah pelajar mesti memiliki sikap

rajin. Pelajar mesti rajin membaca buku di sekolah dan juga di rumah. Pelajar juga mesti

rajin menyiapkan kerja rumah yang diberikan oleh guru dan mereka perlu bertanya

kepada guru jika mereka tidak faham tentang sesuatu perkara atau topic. Apabila

peperiksaan, pelajar mesti mengulang kaji pelajaran dengan legih bersungguh-sungguh

lagi.

2 Displin Diri

Selain itu, pelajar juga mesti mempunyai displin diri yang tinggi. Pelajar mesti

menepati masa dan menggunakan masayang ada dengan sebaik mungkin. Oleh itu,

sewajarnyalah pelajar mempunyai jadual belajar yang lengkap dan mereka mesti

mematuhi jadual belaar tersebut. Pada masa lapang pula pelajar mesti melakukan aktiviti

berfaedah seperti membaca bahan ilmiah dan melayari internet bagi menambahkan lagi

pengetahuan mereka.

15

3 Menghormati Ibu Bapa Dan Guru

Jika pelajar ingin cemerlang dalam pelajaran, pelajar mestilah sentiasa

menghormati ibu bapa dan guru-guru. Pelajar juga mesti mendengar nasihat ibu bapa dan

guru-guru. Pelajar mesti menerima teguran ibu bapa dan guru-guru dengan fikiran yang

terbuka dan positif. Pelajar juga mesti menyayangi ibu bapa dan guru-guru agar pelajar

juga akan sentiasa disayangi dan diberkati.

4 Aktif Dalam Kokurikulum

Di samping itu, pelajar juga mesti aktif dalam aktiviti kokurikulum. Terdapat

banyak faedah jika pelajar mengikuti aktiviti kokurikulum. Antara faedahnya ilah pelajar

yang menyertai aktiviti kokurikulum akan menjadi cergas dan mereka juga dapat

menambahkan pengetahuan serta pengalaman. Selain itu, terdapat pengetahuan dalam

bidang kokurikulum yang dapat membantu pelajar semasa menjawab soalan peperiksaan.

5 Menjaga Kesihatan Diri

Pelajar yang cemerlang juga akan menjaga kesihatan diri. Sesungguhnya,

kesihatan yang baik membolehkan pelajar menumpukan sepenuh perhatian kepada

pelajar. Dengan kesihatan yang baik juga, pelajar dapat mengulang kaji pelajaran dengan

baik terutama ketika menjelang peperiksaan. Semasa hari peperiksaan pula, pelajar yang

mempunyai kesihatan yang baik akan menjawab soalan-soalan peperiksaan dengan baik.

16

TEKNIK BELAJAR BERKESAN

PengenalanBagi mereka yang telah berjaya dengan cemerlang,beberpa pendekatan belajar telah diamalkan. Para pengkaji teknik belajar telah juga menghasilkan beberapa pendekatan pembelajaran yang berkesan.Terpulang kepada kita sebagai pelajar untuk mengikuti teknik mana yang paling sesuai dan paling mudah difahami. Untuk membantu pelajar di sini terdapat beberapa teknik belajar akan diutarakan.

Teknik Belajar 5R-STUV

1 Recopy [salin semula]2 Rework all model 5 x [buat semula contoh/cepat/5x] 3 Recite out loud Repeatedly [lafaz kuat berulang kali]4 Recheck [semak semula]5 Reasonnablenes [jawapan berpatutan/sebaliknya]

6 s-sumarize [ringkaskan nota penting]7 t-test your self [uji diri anda]8 u-use [gunakan]9 V-visualize [bayangkan selalu]

Teknik Belajar Secara Pembayangan

Kita mempunyai apa yang dinamakan otak kanan dan otak kiri. Otak kiri melibatkan pemikiran bercorak 'akademik' seperti perkataan, nombor, kebolehan saintifik, matematik, bahasa, analisisi dan penggunaan tangan kanan.Otak kanan pula melibatkan aktiviti bersangkutan irama, imaginasi, warna, khayalan, ilham, corak, dimensi dan penggunaan tangan kiri.Persoalan yang timbul adakah kita menggunakan kedua-dua bahagian otak dengan bijaksana. Umpamanya adakah kita selalu menggunakan otak kanan kita untuk menghayalkan pelajaran atau atau adakah ia selalu digunakan untuk menghayalkan dan mengimaginasi masalah peribadi, angan-angan kosong, dendam, hasad-dengki,amalan ilmu hitam dan perasaan yang tidak berhubungkait dengan pelajaran.Jika otak bahagian kanan ini belum lagi digunakan sepenuhnya untuk mengkhayalkan pelajaran, maka masanya telah tiba kita mengkikis semua khayalan dan imaginasi kosong dan segerakan gunakan setiap saaat yang ada untuk khayalan digunakan untuk membayangkan pelajaran.Teknik pembayangan perlu penumpuan. Penumpuan yang serius amat perlu. Sebaik-baik suasana ialah yang sunyi sepi seperti semasa berehat, semasa

17

berbaring sebelum tidur malam, semasa duduk berseorangan menenangkan fikiran, semasa menumpang bas atau teksi, semasa di stesen bas dan lain-lain.Sebagai contoh kita ambil suasan berbaring sebelum tidur. Bilik sudah gelap> Keadaan sunyi sepi. Dalam suasana ini, tenangkan fikiran. Mula bayangkan soalan-soalan, raja, sifir, graf dan apa juga yang telah dipelajari. Bayang ia satu demi satu. Untuk menguatkan tumpuan tulis, lukis apa yang diingat di atas tilam dengan menggunakan telunjuk anda. Amalakan ini setiap malam. soal diri anda, satu ke satu soalan, mata pelajaran ke mata pelajaran sehinggalah tertidur. Ulangi bila terbangun di tengah malam. Amalkan ia dari sehari ke sehari, seminggu ke seminggu, sebulan ke sebulan bermula ddari tingkatan 1 hingga ke tingkatan 6. Bila ruangan khayalan ini dipositifkan dengan fikiran sehat, anda akan rasakan hasil usaha ini. Bagi anda yang belum mengamalkannnya, cuba mula dari sekarang.

Rahsia-rahsia di sebalik pengurusan masa pelajar cemerlang.

10 Masa sebelum tidur - masa berbaring sebelum tidur. Aamalkan teknik belajar secara bayangan. Menulis atau menyelesaikan masalah dengan cara menulis dengan menggunakan jari telunjuk di atas tilam.11 Masa terbangun di tengah malam( Belajar seperti No.1)12 Masa bangun tidur. Subuh/pagi.Bayangkan pelajaran semalam.13 Masa ke tandas waktu pagi (ingatkan perkara yang terlupa)14 Masa ke tandas waktu malam (sama seperti No.4)15 Masa bercermin (Lekatkan Nota penting Dekat cermin)16 Masa sarapan pagi (Baca selembar dua suratkhabar)17 Masa berjalan ke sekolah (Tanya diri-sifir dan formula)18 Masa menunggu bas (Ulangkaji kad nota atau bayangkan)19 Masa di dalam bas atau kereta (ulangkaji harian/cepat)20 Masa berjalan ke sekolah ( Tanya diri pasal sifir , formula dan lain-lain lagi)21 Masa sampai awal pagi ke sekolah ( ulangkaji harian/cepat)22 Masa menunggu cikgu yang terlewat(ulangkaji cepat)23 Masa rehat (ke perpustakaan baca ringkas buku-buku)24 Masa sebelum pulang (Lwatkan pulang buat kerja rumah)25 Masa berjalan pulang ( tanya diri pasal sifir)26 Masa berada dalam bas ( baca kad nota)27 Masa rehat selepas makan (baca novel/majalah)28 Masa rehat selepas maka n malam (Baca rencana akhbar dan lain-lain)29 Masa menonton tv (melukis rajah-rajah, peta, tulis formula dan lain-lain)

MASA TERPENTIGN DALAM PEMBELAJARAN CEMERLANG MASA BELAJAR WAKTU SUBUHLain-lain masa yang perlu diurus.

30 Masa ditelipon-pendekan perbualan31 Semasa membantu ayah dan ibu (belajar cara bayangan)32 Masa menunggu doktor (ulangkaji kad Nota)33 Masa berjalan dipersekitaran sekolah (tanya/jawab diri anda)34 Masa mesyuarat (ulangkaji kad nota sebelum mesyuarat)35 Masa mendengar radio(kurangkan masa)36 Masa menunggu kawan (ulangkaji kad nota)37 Masa pelawat ke rumah (jika ramai, belajar di perpustakaan)

Jika anda mengamalkan masa-masa belajar ini dengan betul dan disiplin,pasti anda akan berjaya dengan cemerlang.

18

Teknik Belajar PV3R

38 Preview (tinjauan awal)39 Question (soal diri)40 Read & Underline (Baca,garis dan tanda)41 Recite & write (lafaz dan tulis nota)42 Review (tinjauan akhir)43 Sumarize (ringkaskan)44 Test your self (uji diri anda)45 Use (gunakan)46 Visualize (bayangkan)

7 Cara Cemerlangkan Otak

47 Positive mental attitude & positive physical action.48 Air-clean air for the brain.49 Mental Challenges for the brain.50 Food for the brain.51 Exercise for the brain.52 Sleep for the brain.53 Meditation & power brain./

Amalan peningkatan daya ingatan

54 Faham.55 Jarakkan/pecahkan masa belajar.56 Lafazkan isi penting dengan cara yang kuat.57 Percaya pada diri sendiri.58 Ulang berkali-kali.59 Guna kata kunci, kata isyarat. kata rahsia & ungkapan lucu.60 Ulangkaji semasa berbaring sebelum tidur & semasa bangun tidur.61 Bayangkan selalu (20 peringkat masa cemerlang).

19