KECEDERAAN DAN REHABILITASI SUKAN
(DKK 4114)
PENGENALAN
Department of Sport & Exercise Science
Khairul Azlan TaibBSc .(hons) UiTM
SENDI SYNOVIAL (1)
SENDI SYNOVIAL (2)
• PERTEMUAN DUA TULANG
• RAWAN (CARTILAGE) MENYELAPUTI TULANG SENDI
• BENDALIR SYNOVIAL
• DILINGKUNGI CAPSULE
• MAY CONTAIN FIBROCARTLAGE DISC (MENISCUS)
SENDI SYNOVIAL
• MEMBENARKAN PERGERAKAN
• STABILITY
BONE (1)
BONE (2)
• KERAS
• TAHAN TERHADAP COMPRESSIVE FORCE
• ORGAN YANG HIDUP
• MEMPUNYAI BEKALAN DARAH
• MEMPUNYAI LAPISAN PERIOSTEUM
BONE (3)
• MEMBERI SOKONGAN
• MELINDUNGI ORGAN DALAMAN
• UNTUK PERGERAKAN
• MENYIMPAN KALSIUM
• MENGHASILKAN DARAH
• UNTUK PERLEKATAN OTOT-OTOT
MUSCLE (1)
MUSCLE (2)
• OTOT AMAT PENTING
• OTOT – HAMPIR SEPARUH BERAT BADAN SESEORANG
• MEMAHAMI FUNGSI DAN CARA BEKERJA OTOT DAPAT MENGELAKKAN KECEDERAAN
MUSCLE (3)
• ADA 3 JENIS OTOT
• 1. OTOT SKELETAL (VOLUNTARY)
• 2. OTOT LICIN (INVOLUNTARY)
• 3. OTOT CARDIAK (INVOLUNTARY)
‘VOLUNTARY’
• BOLEH DIKAWAL
• DISEDARI
• CONTOH:
• BICEPS
• TRICEPS
‘INVOLUNTARY’
• TIDAK BOLEH DIKAWAL
• ‘SUBCONSCIOUS’
• OTOT LICIN CONTOHNYA:
• 1. PERUT DAN USUS
• 2. SALUR DARAH
• OTOT KARDIAK I.E. JANTUNG
BERIKAN CONTOH2 OTOT?
SEMUA OTOT BERCIRIKAN:
• DIRANGSANG OLEH SARAF
• MENGECUT (KONTRAKSI) BILA DIRANGSANG
• RELAKSASI SELEPAS MENGECUT
OTOT SKELETAL (1)
• ADA LEBIH KURANG 650 OTOT
• HAMPIR SEPARUH BERAT BADAN
• BEKERJASAMA DENGAN SISTEM SKELETAL (TULANG) DAN SARAF
OTOT SKELETAL (2)
• BIASANYA MENYAMBUNGKAN DUA TULANG
• BIASANYA MELANGKAUI SATU SENDI
• MELEKAT KE TULANG MELALUI TENDON
PERGERAKAN OTOT SKELETAL
OTAK
↓
SARAF
↓
OTOT
↓
PERGERAKAN
OTOT SKELETAL (3)
• SETIAP OTOT DIBINA OLEH BERIBU FIBER YANG AKAN BERGELONGSOR SESAMA SENDIRI APABILA DIRANGSANG
• OTOT AKAN MENGECUT (KONTRAKSI)
• APABILA KONTRAKSI, TULANG BERGERAK
OTOT SKELETAL (4)
• OTOT MELEKAT PADA TULANG
• BOLEH JADI BEBERAPA OTOT MELEKAT PD SATU TULANG
• DISUSUN AGAR KONTRAKSI PADA ARAH BERTENTANGAN
OTOT SKELETAL (5)
• BERBEZA DARI SEGI SAIZ
• KEKUATAN (STRENGTH)
• SUSUNAN (PENATE VS MULTIPENNATE)
• ENDURANCE (KETAHANAN)
CONTOH2 OTOT
• OTOT2 BICEPS DAN TRICEPS
• OTOT DELTOID• OTOT TULANG
BELAKANG• OTOT HAMSTRING
• BANYAK OTOT BEKERJASAMA
• KINETIC CHAIN
• CONTOH: BERLARI
BAGAIMANA DENGAN OTOT LICIN DAN KARDIAK?
TENDON
TENDON
• MEMPUNYAI KEUPAYAAN MEREGANG YANG SEDIKIT
• BOLEH MENYIMPAN TENAGA
• BOLEH MELEPASKAN TENAGA
• LEBIH TAHAN DARI OTOT TERHADAP KECEDERAAN
LIGAMENT
• TISU TERKHUSUS UNTUK MEMEGANG SENDI
• BIASANYA TEGAP
• TIDAK BOLEH DIREGANG
• MEMBERI KESTABILAN KEPADA SENDI
LIGAMENT
NERVE
NERVES(SARAF)
• CENTRAL NERVOUS SYSTEM – BRAIN(OTAK) DAN SPINAL CORD
• PERIPHERAL NERVOUS SYSTEM – CRANIAL DAN SARAF SPINAL
• AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM
• SENSORY VS MOTOR
NERVES
• MENGAWAL PERGERAKAN
• MERANGSANG AKTIVITI OTOT-OTOT
• SENSORY-MOTOR INTERGRATION
• AUTONOMIC – SYMPHATETIC VS PARASYMPATHETIC
THANK YOU
Top Related