KESIHATAN MATA 1
PENJAGAANPENJAGAANKESIHATAN MATAKESIHATAN MATA
PENJAGAANPENJAGAANKESIHATAN MATAKESIHATAN MATA
KESIHATAN MATA 2
Objektif :
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN: 1. Mengetahui definisi dan jenis rabun2. Mengesan tanda tanda rabun3. Memberi pengetahuan mengenai akibat sekiranya rabun tidak dirawat4. Memberi pengetahuan mengenai panduan penjagaan mata bagi mengelakkan rabun5. Memberi penerangan mengenai pemakaian cermin mata yang betul
KESIHATAN MATA 3
Isi Penting:
1. Definisi rabun dan jenis rabun2. Tanda tanda rabun 3. Akibat sekiranya rabun tidak dirawat4. Panduan penjagaan kesihatan mata bagi mengelakkan rabun5. Pemakaian cermin mata yang betul
KESIHATAN MATA 4
Definisi:
Rabun mata terjadi apabila cahaya yang masuk ke dalam mata tidak difokuskan ke atas retina
KESIHATAN MATA 5
Jenis Rabuni. Rabun Jauh (Miopia) :
adalah keadaan di mana cahaya difokuskan di hadapan retina rabun jauh boleh diperbaiki dengan menggunakan kanta cekung
KESIHATAN MATA 6
Jenis Rabun :ii. Rabun dekat (hiperopia)
adalah keadaan di mana cahaya difokuskan di belakang retina rabun dekat boleh diperbaiki dengan menggunakan kanta cembung
KESIHATAN MATA 7
Jenis Rabun :iii. Astigmatisma:
adalah keadaan di mana permukaan kornea yang tidak sekata dan menyebabkan cahaya tidak difokuskan pada satu tempat di retina astigmatisma boleh diperbaiki dengan menggunakan
kanta silinder
KESIHATAN MATA 8
i. Tulisan di papan hitam tidak jelas ii. Sering meniru kawan di dalam kelas
KESIHATAN MATA 9
Tanda Tanda Rabun
iii. Sering kelip dan gosok mataiv. Mengecilkan mata semasa melihat
KESIHATAN MATA 10
Tanda Tanda Rabun
v. Sering mengerut dahi dan menyengetkan kepala
vi. Sakit mata atau penat
KESIHATAN MATA 11
Tanda Tanda Rabun
vii. Menonton televisyen pada jarak dekat viii. Sakit kepala
KESIHATAN MATA 12
Tanda Tanda Rabun
ix. Merosot dalam pelajaran x. Mata berair
KESIHATAN MATA 13
Tanda Tanda Rabun
xi. Sering terlanggar barang atau terjatuh
KESIHATAN MATA 14
Tanda Tanda Rabun
3. Akibat Sekiranya Rabun Tidak Dirawat
Rabun yang tidak dirawat akan menyebabkan mata malas dan penglihatan terhad Bagi masalah mata malas dan penglihatan terhad, tahap penglihatan tidak boleh diperbaiki walaupun dengan pemakaian cermin mata
KESIHATAN MATA 15
4. Panduan Penjagaan Kesihatan Mata bagi Mengelakkan Rabun
i.Menonton televisyen pada jarak lebih dari 2 meterii.Membaca di tempat yang terang iii.Jangan membaca atau menonton televisyen sambil baring
KESIHATAN MATA 16
4. Panduan Penjagaan Kesihatan Mata bagi Mengelakkan Rabun
iv.Memegang bahan bacaan pada jarak lebih dari 30 cm semasa membacav.Jangan menonton televisyen dalam keadaan gelapvi.Semasa menggunakan komputer, rehatkan mata dan alihkan pandangan dari skrin selama 10 saat bagi setiap 20 minit
KESIHATAN MATA 17
5. Pemakaian Cermin Mata yang Betul
i. Dapatkan pemeriksaan mata dari Optometris untuk
mendapatkan preskripsi cermin mata yang betulii. Bagi individu yang memakai cermin mata kali pertama, mulakan dengan memakai cermin mata untuk tempoh satu jam dan tambahkan waktu pemakaian sehingga boleh memakai untuk jangkamasa yang lebih lama
KESIHATAN MATA 18
5. Pemakaian Cermin Mata yang Betul
iii. Sentiasa memakai cermin mata, tidak terhad kepada waktu belajar sahaja
iv. Pastikan bingkai cermin mata adalah sesuai dan selesa dipakai
v. Dapatkan permeriksaan mata secara berkala sekurang kurangnya setahun sekali
KESIHATAN MATA 19
KESIHATAN MATA 20
ObjektifPada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN:
1. Menyampaikan maklumat berkenaan individu yang sesuai untuk pemakaian kanta lekap
2. Menyampaikan maklumat mengenai kepentingan mendapatkan pemeriksaan mata sebelum memakai kanta lekap
KESIHATAN MATA 21
Objektif
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN:
3. Menyampaikan maklumat mengenai bahaya membeli kanta lekap dari individu yang tidak bertauliah atau internet
4. Menyampaikan maklumat mengenai pemakaian kanta lekap yang selamat
KESIHATAN MATA 22
Isi Penting
1. Indikasi dan kontraindikasi pemakaian kanta lekap2. Kepentingan pemeriksaan mata yang lengkap dari individu bertauliah3. Bahaya membeli kanta lekap dari individu yang tidak bertauliah4. Perkara yang perlu diamalkan dan dielakkan semasa pemakaian kanta lekap
KESIHATAN MATA 23
1.Indikasi Pemakaian Kanta Lekap :
i. Individu yang bermotivasi tinggi untuk memakai kanta lekapii. Individu yang tidak mempunyai sebarang penyakit mata atau alahaniii. Individu yang mempunyai masalah penglihatan yang tidak boleh dibetulkan dengan cermin mata
KESIHATAN MATA 24
1. Indikasi Pemakaian Kanta Lekap :
iv. Suasana tempat kerja yang sesuai seperti tidak berasap, berdebu dan lain lainv. Individu yang boleh hadir untuk setiap pemeriksaan lanjutan yang telah ditetapkanvi. Individu yang boleh mengikut semua arahan berkaitan pemakaian kanta lekapvii.Individu yang mampu dari segi kewangan untuk kos penjagaan pemakaian kanta lekap
KESIHATAN MATA 25
1.Kontraindikasi Pemakaian Kanta Lekap
i.Individu yang bermotivasi rendahii.Individu yang mempunyai masalah penyakit mata atau alahaniii.Individu yang mempunyai masalah penyakit berjangkit seperti HIV positif dan lain lainiv.Individu yang bekerja di persekitaran yang berasap, berdebu dan lain lain
KESIHATAN MATA 26
2. Kepentingan Pemeriksaan Mata yang Lengkap dari Individu Bertauliah
Pemeriksaan mata yang lengkap dari optometris atau pakar mata adalah penting untuk:
i. Menilai kesesuaian individu memakai kanta lekapii. Pemasangan kanta lekap yang betuliii. Mendapatkan nasihat tentang pemakaian dan penjagaan
kanta lekap yang selamat.
KESIHATAN MATA 27
2. Kepentingan Pemeriksaan Mata yang Lengkap dari Individu Bertauliah
Pemeriksaan mata yang lengkap dari optometris atau pakar mata adalah penting untuk:
iv. Mendapatkan nasihat tentang komplikasi yang berkaitan dengan kanta lekap
v. Merancang pemeriksaan lanjutan
KESIHATAN MATA 28
3. Bahaya Membeli Kanta Lekap dari Individu yang
tidak Bertauliah
Pemakai kanta lekap yang membeli kanta lekap dari individu tidak bertauliah mempunyai : Risiko tinggi untuk menjadi BUTA akibat daripada masalah jangkitan atau alahan semasa pemakaian kanta lekap
KESIHATAN MATA 29
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian
kanta lekap
Sentiasa basuh dan bilas tangan dengan air dan sabun yang bersih sebelum memegang kanta lekap
Pastikan kuku tangan bersih dan pendek. Kanta boleh rosak atau terkoyak jika terkena pada hujung kuku
Keluarkan kanta sebelum tidur walaupun untuk tidur yang sekejap
KESIHATAN MATA 30
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian kanta lekap
iv.Keluarkan kanta jika mata berasa tidak selesa dan basuh kanta dengan larutan pencuci. Jika masih tidak selesa, jumpa optometris atau pakar mata untuk rawatan selanjutnya.
KESIHATAN MATA 31
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian kanta lekap
v.Keluarkan kanta lekap dengan segera jika mengalami keadaan seperti mata menjadi merah, pedih, berair yang berlebihan, pandangan kabur atau merasa tidak selesa dan segera berjumpa dengan optometris atau pakar mata
KESIHATAN MATA 32
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian kanta lekap
vi.Pastikan larutan yang digunakan adalah betul mengikut peraturan dan arahan yang telah ditetapkan oleh optometrisvii.Pastikan larutan rendaman ditukar setiap kali kanta dikeluarkan daripada bekas penyimpanan
KESIHATAN MATA 33
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat 4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian
kanta lekapviii.Pastikan kanta lekap dan bekas untuk menyimpannya sentiasa berada dalam keadaan bersih. Cuci bekas tersebut sekurang-kurangnya seminggu sekaliix.Pastikan mulut botol larutan pembersih kanta lekap anda tidak tersentuh pada sebarang objek atau permukaan termasuklah jari anda. Jika mulut botol ini tercemar, seluruh larutan di dalamnya akan turut tercemar
KESIHATAN MATA 34
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian kanta lekap
x.Pakai sunglasses apabila berada di luar terutama pada waktu panas terik kerana mata individu yang memakai kanta lekap biasanya lebih sensitif terhadap sinaran mataharixi.Tepati semua temujanji untuk pemeriksaan lanjutan
KESIHATAN MATA 35
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasa pemakaian kanta lekap
i.Jangan membeli kanta lekap termasuk kanta lekap kosmetik berwarna dari kaunter jualan,pasar malam atau internet tanpa nasihat dari optometrisii.Jangan menggunakan sebarang ubatan atau larutan selain yang disarankan oleh optometris atau pakar mataiii.Jangan memakai kanta lekap dalam keadaan udara yang sangat kering atau di tempat yang mengeluarkan asap atau bahan kimia
KESIHATAN MATA 36
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasa pemakaian kanta lekapiv.Jangan memakai kanta lekap semasa tidur walaupun jenis pemakaian berterusan, kerana akan meningkatkan risiko jangkitan mata v.Jangan menggunakan spray rambut semasa memakai kanta lekapvi.Jangan memakai losyen tangan sebelum memakai kanta lekap. Gunakan alat solek hanya setelah kanta lekap dipakai
KESIHATAN MATA 37
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasa pemakaian kanta lekap
Jangan pakai kanta lekap rosak seperti koyak, calar atau keadaan kanta yang telah berubah dari keadaan asalJangan berkongsi kanta lekap dengan orang lain. Ini termasuklah kanta lekap untuk tujuan kecantikan terutama jika ia pernah digunakan walaupun sekali
KESIHATAN MATA 38
4. Pemakaian kanta lekap yang selamat
4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasapemakaian kanta lekap :
ix. Jangan memakai kanta lekap semasa berenangx. Jangan gunakan air liur untuk membasahkan kanta
lekapxi. Jangan menggunakan saline buatan sendiri, air
suling atau air paip untuk penjagaan kanta lekapxii. Jangan pakai kanta lekap melebihi tempoh yang
ditetapkan oleh optometris
KESIHATAN MATA 39
KESIHATAN MATA 40
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN: 1. memberi pengetahuan mengenai definisi dan jenis rabun warna2. memberi pengetahuan mengenai punca rabun warna3. memberi pengetahuan mengenai pengesanan rabun warna boleh dilakukan dengan beberapa ujian4. memberi pengetahuan mengenai kepentingan pelajar yang mengalami rabun warna untuk pemilihan kerjaya
KESIHATAN MATA 41
ISI PENTING
1. Definisi rabun dan jenis rabun warna2. Punca rabun warna3. Pengesahan rabun warna dengan beberapa jenis ujian4. Kepentingan kaunseling kerjaya
KESIHATAN MATA 42
1. Definisi rabun dan jenis rabun warnaKetidakupayaan mata untuk membezakan warna merah,
hijau dan biru
Terdapat 3 jenis rabun warna iaitu:i. Rabun warna merahii. Rabun warna hijauiii. Rabun warna biru
KESIHATAN MATA 43
KESIHATAN MATA 44
KESIHATAN MATA 45
Rabun warna biru
Normal
Rabun warna merah
Rabun warna hijau
2. Punca rabun warnai. Keturunan
Penyakit ini diturunkan daripada ibu kepada anak lelaki. Tahap masalah rabun warna ini juga tidak berubah dengan peningkatan umur
ii. Penyakit mata Apabila seseorang itu menghidap penyakit mata yang tertentu kebarangkalian untuk menjadi rabun warna adalah tinggi. Ini kerana bahagian retina
mata sudah terjejas
KESIHATAN MATA 46
2. Punca rabun warna
iii. Gangguan saraf optikSaraf optik pada bahagian mata yang terganggu boleh menyebabkan masalah rabun warna
iv. Kesan ubatIndividu yang mengambil ubat secara berterusan boleh menjadi rabun warna disebabkan oleh kesan ubat tersebut pada saraf mata
KESIHATAN MATA 47
3. Pengesanan rabun warna dengan beberapa jenis ujian
Pengesanan rabun warna boleh dilakukan dengan menggunakan Ishihara Colour PlatesApabila rabun warna dikesan, ujian selanjutnya akan dijalankan oleh optometris untuk mengesan keterukan rabun warna dan jenis rabun warna
KESIHATAN MATA 48
4. Kepentingan kaunseling kerjayaTiada rawatan spesifik bagi rabun warnaSeseorang individu yang mengalami rabun warna perlu diberi kaunseling tentang perancangan kerjaya di masa hadapanMereka perlu mengelakkan diri daripada memilih atau terlibat dalam profesion yang memerlukan penglihatan warna sempurna seperti juruterbang, jurutera elektrik dan lain lain
KESIHATAN MATA 49
KESIHATAN MATA 50
TERIMA KASIH
Top Related