PERATURAN ACARA PADANG ( TREK 200 METER )

1 . 100 METER

- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG-LARI IKUT LORONG MASING – MASING

2 . 200 METER

- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG-LARI IKUT LORONG MASING – MASING

3 . 400 METER

- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG- PELARI LARI IKUT LORONG SAMPAI DI GARISAN PENAMAT ( 200 METER ) SEMUA MASUK LORONG 1

4 . 4X100 METER

- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG BAGI PESERTA PERTAMA- PELARI PERTAMA DAN KE-2 LARI IKUT LORONG-PELARI KE-3 DAN KE-4 SEMUA MASUK LORONG 1- ZON PERTUKARAN 20 METER ( 10 METER BELAKANG DAN 10 METER DEPAN DARI GARISAN PERMULAAN SETIAP LORONG BAGI PELARI 1 DAN 2 SAHAJA)- PELARI KE-3 DAN KE -4 IKUT ZON PERTUKARAN DI LORONG 1

5 . 4X400 METER

-PELARI PERTAMA IKUT LORONG SAMPAI DI GARISAN PENAMAT ( 200 METER ) MASUK LORONG 1-PELARI KE2,KE3 DAN KE4 MASUK LORONG 1

6 . 800 METER,1500 METER,300METER,5000METER

- MULA PADA GARISAN LENGKUNG DAN SEMUA PESERTA MASUK LORONG 1 HINGGA TAMAT