Peraturan Acara Padang
Transcript of Peraturan Acara Padang
PERATURAN ACARA PADANG ( TREK 200 METER )
1 . 100 METER
- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG-LARI IKUT LORONG MASING – MASING
2 . 200 METER
- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG-LARI IKUT LORONG MASING – MASING
3 . 400 METER
- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG- PELARI LARI IKUT LORONG SAMPAI DI GARISAN PENAMAT ( 200 METER ) SEMUA MASUK LORONG 1
4 . 4X100 METER
- BERMULA DI GARISAN PERMULAAN YANG DISEDIAKAN SETIAP LORONG BAGI PESERTA PERTAMA- PELARI PERTAMA DAN KE-2 LARI IKUT LORONG-PELARI KE-3 DAN KE-4 SEMUA MASUK LORONG 1- ZON PERTUKARAN 20 METER ( 10 METER BELAKANG DAN 10 METER DEPAN DARI GARISAN PERMULAAN SETIAP LORONG BAGI PELARI 1 DAN 2 SAHAJA)- PELARI KE-3 DAN KE -4 IKUT ZON PERTUKARAN DI LORONG 1
5 . 4X400 METER
-PELARI PERTAMA IKUT LORONG SAMPAI DI GARISAN PENAMAT ( 200 METER ) MASUK LORONG 1-PELARI KE2,KE3 DAN KE4 MASUK LORONG 1
6 . 800 METER,1500 METER,300METER,5000METER
- MULA PADA GARISAN LENGKUNG DAN SEMUA PESERTA MASUK LORONG 1 HINGGA TAMAT