10 mitos yang wajib anda ketahui tentang penyakit kardiovaskularPenyakit kardiovaskular, seperti penyakit jaunting, sangat berbahaya bagi kesehatan seseorang. Bahkan tak jarang penyakit ini berakhir pada kematiaa. Berikut ini beberapa mitos mengenai penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular.Penyakit kardiovaskular merupakan penyakit gangguan pada jantung dan pembuluh darah. Pentingnya system kardiovaskular membuat penyakit ini sangat berbahaya bagi kesehatan dan sering berujung pada kematian. Yang paling terkenal adalah penyakit jantung dan stroke.Banyak mitos yang masih popular dikalangan masyarakat mengenai penyakit kardiovaskular. Berikut ini mitos tentang enyakit kardiovaskular yang harus ditendang.1. Penyakit jantung hanya dialami orang tua.Gaya hidup memainkan peranan pentung pada resiko penyakit kardiovaskular. Obesitas diabetes tipe 2, tekanan darah tiinggi, dan resiko kesehatan lain dating ketika masih muda bahkan anak-anak. Penyakit kardiovaskular dapat dialami di segala usia.2. Kanker pada wanita, serangan jantung untuk priaPenyakit jantung tidak peduli wanita ata pria. Afktanya, penyakit jantung juga menjadi pennyebab tertinggi keatian pada wanita lebiih tinggi ketimbang pria.3. Jantung berhenti mendaak saaat gagal jantungJantung tiba-tia berent berdetak ketika serangan jantung, dan tidak pada saari gagal jantung. Ketikaa gagal jantung, jantung terus berdenyut namun tidak mampu memompa darah ke tubuh sebagaimana mestinya,Gagal jantung dapat menyebabkan sesak napas, batuk terrssu-menerus, mengi, dan keringat di kaki dan pergelangan kaki4. Gejala serangan jantungNyeri pada dada dianggap sebagai alarm dari penyakit jantung. Namun, ada gejala lain yang mungkin tidak dapat diketahui. Seperti mual, gangguan pernapasan, rasa tidak nyaman pada rahang, lengan, kaki, leher, atau punggung.Jikatidak yakin apakah itu serangan jantung atau tidak, ssegera periksakan ke dokter5. Karena keturunan, sehingga tidak dapat di cegah.Memang benar bahwa orang-orang yang memiliki riwayat keluarga penyakit jantung berada pada resiko lebih tunggu mengembangkan itu. Tetapi tidak benar bahwa penyakit kardiovaskular tidak dapat di cegah.6. Penyakit kardiovaskular untuk orang kaya dan terkenalPenyakit kardiovaskular dapat menyerang semua kelas masyarakat, tergantung pada gaya hidup dan kebiasaan makan. Lemak dan junk food dan peistas paling umum untuk penyebab penyakit kardiovaskular.7. Sehat dan aktif bebas penyakit kardiovaskular.Memiliki tubuh yang sehat dan kuat dapat mengakibatkan kesehatan jantung anda. Tetapi kebiasaan sehat serta merta dapat membantu terhindar danri resiko penyakit kardiovaskularHal ini dimungkinkan bagi orang-orang dengan kebiasaan sehat dalam memilih makanan kadang masih mengalami kadar kolesterol tinggi. Rutin check-up, hindari nikotin, kolesterol tinggi. Dan ruitn menyukurn tekanan darah adalah suatu keharusan,8. Normal memiliki tekanan darah tinggi pada usia tua.Ekanan darah memiliki kecenderungan menignkat seiring dengan bertambahnya usia karena dinding arteri menjadi kaku. Tapi itu tidak baik bagi kesehatan. Arterikaku membuat jantung memompa lebih keras dan dapat memeriksa lemak ke dalam dinding arteriSiklus tersebut meningkatkan resikoserangan jantung dan stroke. Karena itulah mengapa tekana darah tinggi tidak boleh dianggap remeh.9. Penyakit jantung diwariskan.Penakit jantung dapat diwariskan dari orang tua atau ascanters. Namun, resiko penyakit kardiovaskular meningkat apanila dengan kebiasaan yang tak sehat. Seperti merokok, obesitas, tekanan darah tinggi, stress, dan kolesterol.10. Jika memiliki masalah jantung harus menghidari oleharagaini terbalik. Jangan dijadikan jantung sebagai alas an secara fisik tidak hanya membuat jantung sehat tetapi juga mencegah masalah lain. The American heart Asosiation (AHA) menganjurkan bahwa orang yang memiliki penyakit jantung setidaknya berolahraga selama dua setengan jam perminggu.