Appendix

HALAMAN PENGAKUAN

“Saya akui laporan ini adalah hasil kerja saya sendiri kecuali nukilan dan ringkasan

yang tiap-tiap satunya telah saya jelaskan sumbernya.”

Tandatangan : ……………………………………………..

Nama Penulis : PRISKA GANGING ANAK JEGAI

No Matrik : 700802135204002

No Kad Pengenalan : 700802-13-5204

Tarikh : 17 Julai 2014

ii

HALAMAN DEDIKASI

Teristimewa untuk keluarga yang tercinta…

Suamiku,

Encik Richardly Alaric Ikau, terima kasih di atas sokongan dan dorongan yang sentiasa

diberikan kepada saya selama ini,

Penyeliaku,

Encik Abdul Rahim Jabu, terima kasih di atas didikan dan bimbinganmu, kata-kata semangat

dan doronganmu,

Serta anak-anakku,

Clinton Jawa Richardly dan Roosevelt Richardly,

Teruskan perjuanganmu sehingga Berjaya.

Untuk teman-teman seperjuangan….

Terima kasih atas segala sokongan dan pandangan…

Kenangan bersama tak mungkin dapat dilupakan…

Terima kasih atas pengorbanan dan sokongan yang kalian berikan

Akan ku kenang hingga ke akhir hayat…

iii

PENGHARGAAN

Saya sangat bersyukur kerana dapat menyempurnakan kajian tindakan ini. Saya ingin

merakamkan ucapan terima kasih yang tidak terhingga serta setinggi-tinggi penghargaan

kepada En. Abdul Rahim Jabu selaku penyelia kajian tindakan ini kerana telah banyak

memberikan bimbingan serta tunjuk ajar kepada saya dalam menjalankan menyiapkan projek

kajian tindakan ini.

Tidak dilupakan juga kepada pensyarah-pensyarah Pendidikan Jasmani yang telah

banyak memberikan pandangan serta cadangan yang membina demi menjayakan projek

kajian tindakan ini. Seterusnya, ucapan terima kasih juga ditujukan kepada para subjek yang

telah terlibat dalam sepanjang proses kajian ini kerana kesudian memberikan kerjasama bagi

mendapatkan data untuk menjalankan ujian kajian.

Selain itu, penghargaan juga diberikan kepada semua yang terlibatsecara langsung

mahupun secara tidak langsung dalam menjalankan kajian ini. Semoga Tuhan membalas

segala jasa baik dan sumbangan yang tidak ternilai.

iv

ABSTRAK

Kajian ini bertujuan mengkaji sejauhmana keberkesanan program latihan litar yang diubahsuaikan untuk murid perempuan Tahap 2 dalam meningkatkan tahap ketangkasan pemain bola jaring. Reka bentuk kajian adalah kuasi eksperimental pra dan pasca seramai tiga puluh orang murid (N=30) antara 10-12 tahun dipilih secara rawak. Ujian pra dan pasca telah dijalankan dengan menggunakan instrumen Ujian Illinois untuk menentukan tahap ketangkasan melalui program latihan litar. Ujian rintis telah dijalankan untuk mendapatkan nilai kebolehpercayaan ujian Illinois dengan menggunakan kaedah uji dan ulang uji (r=0.92). Analisis yang digunakan dalam kajian ini adalah t-test, ANOVA sehala dan ujian perbandingan Post Hoc Turkey’s. Hasil dapatan kajian menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan diantara ujian pra ( M = 22.10, SD =1.17) dan ujian pasca ( M =19.10, SD =1.10 ) , ( p = 0.00 ) ( p < 0.05 ) untuk ketangkasan melalui program latihan litar. Walaubagaimanapun dapatan analisis ANOVA sehala dan ujian perbandingan Post Host Turkey’s menunjukkan bahawa tiada terdapat perbezaan yang signifikan (F = 0.28, P < 0.05) antara umur murid-murid yang dikaji. Kesimpulannya, kajian ini menunjukkan bahawa latihan litar yang telah diubahsuaikan dapat meningkatkan tahap ketangkasan pemain bola jaring. Dapatan kajian ini diharap dapat dijadikan panduan kepada guru dalam melaksanakan program latihan litar untuk meningkatkan ketangkasan murid di sekolah kelak.

v

ABSTRACT

This study aims to review how far the effectiveness of the modified circuit training program to increase agility of netball players among student Level . Study design is a quasi experimental pre / host. About thirty students (N=30) between ages 10-12 years randomly selected. Pre- and Post- tests were carried out using test instruments Illinoisto determine the level of agility Illinois through circuit training. A pilot test was conducted to test the reliability of the Illinois by using the test and repeat the test (r = 0.92). The Analysis used the t-test, one-way ANOVA analysis and Post Hoc Turkey’s comparison test. The findings showed there were significant differences between pre-test (M = 22.10 , SD = 1.17) and post-test (M = 19.10 , SD = 1.10), ( p = 0.00) ( p < 0.05 ) for agility through circuit training. However, the findings of a one-way ANOVA analysis and Post Hoc Turkey’s comparison test shows that there was no significant difference ( F = 0.28 , p < 0.05 ) between the ages of pupils.in conclusion, this study shows that the modified circuit training can enhance the agility of netball players. The finding of this study is expected to be the guide for teachers to implement programs to improve the agility circuit training students in the school later.

vi

ISI KANDUNGAN

PERKARA MUKA SURAT

PENGAKUAN ii

HALAMAN DEDIKASI iii

PENGHARGAAN iv

ABSTRAK v

ISI KANDUNGAN vii

SENARAI LAMPIRAN x

SENARAI JADUAL xi

SENARAI RAJAH xii

SENARAI GRAF xiii

BAB SATU : PENYATAAN MASALAH KAJIAN

1.1 Pengenalan 1

1.2 Latar Belakang Kajian 12

1.3 Soalan Kajian 12

1.4 Hipotesis Kajian 13

1.5 Kerangka Konseptual 14

1.6 Objektif Kajian 15

1.7 Batasan Kajian 16

BAB 2: TINJAUAN LITERATUR

2.1 Pengenalan 17

2.2 Tinjauan Literatur Berkaitan 18

2.3 Faktor Masa 19

2.4 Faktor Ulangan 19

2.5 Kesimpulan 24

vii

BAB 3: METODOLOGI KAJIAN

3.1 Reka Bentuk Kajian 25

3.2 Kaedah Kuantitatif 26

3.3 Populasi Dan Sampel 27

3.4 Instrumen 28

3.5 Kajian Rintis 29

3.6 Prosedur Pengumpulan Data 32

3.7 Faktor Masa 35

3.8 Faktor Ulangan 35

3.9 Stesen-stesen Dalam Latihan Litar Diubahsuai 36

3.10 Pengelolaan Latihan Litar 37

3.11 Tempoh Pelaksanaan Latihan Litar 40

3.12 Prosedur Latihan Diubahsuai 41

3.13 Cara Penganalisan Data 43

BAB 4: ANALISIS DAN INTERPRETASI DATA

4.1 Pengenalan 44

4.2 Data-Data Kajian 44

4.2.1 Persoalan 1 45



4.3 Kesimpulan 54

BAB 5: HASIL DAPATAN KAJIAN

5.1 Pengenalan 55

5.2 Persoalan 1 55

5.3 Persoalan 2 56

5.4 Persoalan 3 56

5.5 Kesimpulan 57

viii

BAB 6: CADANGAN KAJIAN SETERUSNYA

6.1 Pengenalan 58

6.2 Kesimpulan 59

RUJUKAN 60

LAMPIRAN 65

ix

SENARAI LAMPIRAN

Lampiran Nama Lampiran Muka Surat

I. Surat permohonan kebenaran menjalankan kajian 65

kepada pihak sekolah

II. Soal Selidik Keberkesanan Latihan Litar DalamLatihan 66

Bola Jaring

III. Borang Skor Ujian Kemahiran 68

IV. Borang Skor Ujian Illinois (Pra) 70

V. Borang skor Ujian Illinois (Pasca) 71

VI. Borang latihan litar Minggu 1 – 2 72

VII. Borang latihan litar Minggu 3 – 4 73

x

SENARAI JADUAL

Jadual Nama Jadual Muka Surat

1.0 Contoh Pengiraan Kadar Nadi Latihan 10

2.0 Keputusan Korelasi Pearson Cubaan 1 dan Cubaan 2 30

3.0 Kemahiran yang terlibat dalam stesen latihan litar 36

4.0 Hari dan ulangan set dalam litar bagi tempoh 4 minggu 40

5.0 Pelaksanaan prosedur latihan litar ubahsuai 42

6.0 Norma Skor Bagi Ujian Illinois 45

7.0 Keputusan analisis ujian t sampel berpasangan bagi ujian pra dan pasca 45

8.0 Demografi responden dari segi umur 46

9.0 Analisis Ujian Post Hoc Anova Sehala 48

10.0 Taburan kekerapan skor ujian Illinois semasa ujian Pra 49

11.0 Min dan sisihan piawai Ujian Illinois bagi ujian Pra 50

12.0 Taburan kekerapan skor Ujian Illinois bagi ujian Pasca 51

13.0 Min dan sisihan piawai ujian Illinois bagi ujian pasca 52

xi

SENARAI RAJAH

Rajah Nama Rajah Muka Surat

1.0 Kerangka Konseptual Kajian 14

2.0 Peringkat Kajian Tindakan 19

3.0 Stesen-stesen dalam Latihan Litar Yang Diubahsuai 33

xii

SENARAI GRAF

Graf Nama Graf Muka Surat

1.0 Taburan Kekerapan Umur Responden 47

2.0 Taburan Kekerapan Skor Ujian Illinois Semasa Ujian Pra 50

3.0 Min Dan Sisihan Piawai Ujian Illinois Bagi Ujian Pra 51

4.0 Taburan Kekerapan Skor Ujian Illinois Semasa Ujian Pasca 52

5.0 Min Dan Sisihan Piawai Ujian Illinois Bagi Ujian Pasca 53

6.0 Taburan Skor Ujian Pra Dan Pasca 54

xiii

Appendix

Documents

Transcript of Appendix