SK MACHANG BUBOK 2TAMAN MACHANG BUBOK14020 BUKIT MERTAJAM

PULAU PINANG

KERTAS CADANGAN HARI KECERGASAN “JALANRIA 10000 LANGKAH”

TARIKH : 24 OGOS 2013HARI : SABTU

MASA: 8.00 PAGITEMPAT: SK MACHANG BUBOK II

PERASMIAN:PN. NORHAYATI BINTI PUH YAMINGURU BESAR

SK MACHANG BUBOK II

SK MACHANG BUBOK IITAMAN MACHANG BUBOK, 14020 BUKIT MERTAJAM

PULAU PINANG

KERTAS CADANGAN HARI KECERGASAN SEKOLAH

1. PENDAHULUAN

Kementerian Pelajaran Malaysia mengharapkan agar setiap murid mengamalkan gaya hidup sihat. Taraf kecergasan ini dapat dilaksanakan melalui gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti-aktiviti bersenam dan bersukan secara teratur bagi menjamin taraf kecergasan warga sekolah yang optimum. Selaras dengan itu Kementerian Pelajaran Malasyia telah menetapkan Bulan Julai sebagai bulan kecergasan Kementerian Pelajaran Malaysia.

2. RASIONAL

Matlamat program ini bertujuan untuk membolehkan pelajar menjadi sihat, cergas dan produktif melalui pemupukan nilai, sikap, pengetahuan dan amalan kesihatan dan kecergasan dalam kehidupan sehari-hari ke arah “Rakyat yang sihat akan melahirkan Negara maju”

3. OBJEKTIF

Objektif utama diadakan program ini :

a) Menghargai diri sendiri serta bertindak untuk melahirkan dan mempertingkatkan kesihatan dan kesergasan.

b) Memperoleh pengetahuan asas tentang proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh badan manusia serta keperluan kesihatan berkaitan.

c) Memahami konsep kecergasan , prinsip latihan dan langkah-langkah keselamatan yang perlu dipatuhi.

d) Mempertingkatkan jasmani dengan membina daya tahan kardiovaskular, kekuatan daya tahan otot serta meningkatkan kelenturan badan, ketangkasan dan kelajuan.

e) Memperkembangkan sahsiah melalui interaksi yang

f) sihat di dalam kegiatan kecergasan jasmani dan sukan seperti semangat kesukanan, kerjasama, toleransi, kepimpinan dan disiplin.

4. KUMPULAN SASARANAktiviti –aktiviti yang akan dijalankan dalam program tersebut akan melibatkan

4.1 Semua murid- murid SK Machang Bubok II ( Tahun 1 Hingga Tahun 5)4.2 Semua guru SK Machang Bubok II

5. TARIKH PERLAKSANAAN

5.1 : Tarikh aktiviti : 24 Ogos 20135.2 : 7.40 pagi hingga 10.00 pagi

6. STRATEGI PELAKSANAAN

Dijalankan di sebelah pagi, bermula dengan senamrobik dan diikuti Jalanria 10000 Langkah.

7 .AHLI JAWATANKUASA BULAN KECERGASAN

AHLI JAWATANKUASA INDUKBULAN KECERGASAN KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

PERINGKAT SK MACHANG BUBOK II 2013

Pengerusi : Pn. Norhayati Binti Puh YaminGuru Besar SKMB2

Timbalan Pengerusi En. Muhamad Yusri Bin abd RashidGPK Kokurikulum

Naib Pengerusi 1 : Pn. Zarina Bt. BeeranGPK Kurikulum

Naib Pengerusi 2 : En. Roslan Bin Abu HassanGPK Hal Ehwal Murid

Naib Pengerusi 3 : Pn. Saksinar bt AriffinGPK Pendidikan Khas

Setiausaha : En. Yusnizan B. Mohamed Yusof

AHLI JAWATANKUASA PELAKSANABULAN KECERGASAN KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

PERINGKAT SK MACHANG BUBOK II

Pengarah Program : Mohd Youharman b. Yahaya

Pengacara majlis : Nur Hidayah bt Suparman

Perasmian : Noorhana bt. TaharNazirah bt. JabriYusnizan b. Mohamad Yusof

Senamrobik : Noor Zarina bt IdrisRosmawati bt Mat Rasit

Check point 1 : Fadhlina bt. Ahmad Tarmizi

Syamimi bt. Ibrahim

Check point 2 : Fatimah DinUshadewi a/p Tangarajoo

Check point 3 : Rohana bt. Wan CheeShuhaida bt. Othman

Check point 4 : Azizah bt. Razak

Rohani bt Haroon

Check point 5 : Puteri Arfah bt NordinSiti Alawiyah bt. Idris

Marshal : Mohamad Zubir Mohamad MadianVijayakumaran a/l ArumugamMohd Shahrul Ishak

Kawalan Murid Tahun 1 : Noor Hafiza Bt Mohd NoorNoor faliana bt. MohammadZaidah Wati bt Hassan

Kawalan Murid Tahun 2 : Rosmawati bt DinNik Nooraidawani bt Nik MohammadSholehah bt yusoff

Kawalan Murid Tahun 3 : Zaiton bt. AhmadRoslinda BT. TalibMohd Azam b. othman

Kawalan Murid Tahun 4 : Norzaini bt. Zainal AbidinNorulaini bt. Yahaya

Kawalan Murid Tahun 5 : Nur Fatnin bt. Ahmad DesaMazita bt. Mohamed Ibrahim

Kecemasan dan Keselamatan : Jayson Bay Ching Meng

Fotografi : Shamsul Anwar

Minuman : Zuraidah bt.Mohamed AzlanNorhashimah HashimSanariza bt. Ahmad Rahim

Laporan & Dokumentasi : Siti Fatimah bt. AhmadRosmawati bt. Yunus

PA sistem : Rizal b. Ahmad

8. TENTATIF PROGRAM

TARIKH/MASA AKTIVITI TEMPAT

24.8.20137.40 pagi-8.00 pagi

PERHIMPUNAN- Perasmian- Nyanyian lagu 1M1S

Dataran perhimpunan

8.00 pagi-8.30 pagi Senamrobik Dataran perhimpunan

8.30 pagi-8.40 pagi Taklimat Jalanria Dataran perhimpunan

8.40 pagi-10.10 pagi Jalanria 10000 Langkah Kawasan sekitar sekolah

10.10 pagi-10.30 pagi. REHAT Kantin

10.30 pagi KELAS SEPERTI BIASA KELAS MASING MASING

9. ANGGARAN PERBELANJAAN.

a) Minuman murid500 x RM0.80 = RM 400.00

b) Banner1 x RM70 = RM 70.00

c) Runcit = RM 50.00

JUMLAH BESAR = RM 520.00

10. PENUTUP

Harapan sepanjang program ini berjalan ianya akan memberi kesan yang besar kepada semua pihak yang sama-sama terlibat memberi komitmen yang baik serta mengutamakan kesihatan.

Disediakan oleh

(EN.MUHAMAD YUSRI BIN ABD RASHID)PK KOKURIKULUMSekolah Kebangsaan Machang Bubok II