Menggelecek.docx

7/24/2019 Menggelecek.docx

1/13

RANCANGAN PENGAJRAN HARIAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : 3 Mawar

Tarikh : 13 April 2015

Masa : 7.30 - 8.30 pagi

Bil. Murid : 10 orang

Modul : Kemahiran

Tajuk : Kemahiran Asas Ka egori !erangan

Su ! Tajuk : Menggele"ek #Mes i $epa %

Standard Kandun"an : 1.&% 'erke(olehan melak)kan kemahiran asas permainan ka egori serangan dengan lak)an *ang (e )l

Standard Pe# elajaran : 1.&.3% Menggele"ek (ola dalam r)ang *ang di en )kan.

2.2.1% Mengenalpas i r)ang *ang ses)ai )n )k menggele"ek (ola.

5.2.1% Mengenalpas i r)ang selama )n )k melak)kan ak i+i i.


2/13

$ jekti% Pen"ajaran : Pada akhir sesi proses penga,aran dan pem(ela,aran m)rid-m)rid dapa :

i ! Psiko#otor :

- Melak)kan kemahiran menggele"ek (ola dengan mengg)nakan ked)a-d)a (elah kaki se"ara indi+id)

sek)rang-k)rangn*a 2 kali per")(aan dalam ,arak 3 me er dengan eknik *ang (e )l dan selama .- Melak)kan kemahiran menggele"ek mengg)nakan (ahagian dalam kaki se"ara indi+id) sek)rang-

k)rangn*a 2 kali per")(aan dalam ,arak 3 me er dengan eknik *ang (e )l dan selama

: ii ! Ko"niti% :

- Men*a akan r)ang *ang kosong (oleh dilal)i dan selama adalah r)ang *ang ses)ai )n )k

melak)kan lak)an menggele"ek.

: iii ! A%ekti% :

- Men)n,)kkan sikap (erha i-ha i ke ika melak)kan pergerakan menggele"ek.

Pen"ala#an Sedia Ada : M)rid selal) (eriadah dengan (ermain (ola sepak.

Penera&an Nilai : 'ers)ngg)h-s)ngg)h

Strate"i 'ta#a : 'ela,ar ara 'ela,ar

Pen""a un"jalinan : !ains

E.M.K : Ke)sahawanan / 'erda*a saing


3/13

BBM :

Bil Alatan Ga# ar Ju#lah

( Kon 'esar

) Kon Marker 10

* 'ola

&

+asa , Masa Akti-iti , Strate"i +okus Pe# elajaran $r"anisasi Catatan


4/13

Perm)laan

# 5 mini %

-Pengenalan a,)k

- Mo(ili i

egangan

Kepala

M)rid-m)rid akan melak)kan pergerakanmelompa seper i ka ak ()r)ng ga,ah kapaler(ang.)r) akan memperhen ikan pergerakan danmen*a akan kad warna *ang dimin a.M)rid akan meliha kad gam(ar *angdi )n,)kkan dan kem)dian (erlari ke kon.Perlak)an ini di)lang dengan kad warna*ang (er(e a

- Merah- K)ning- 'ir)- 4i,a)

Ak i+ i di selang-selikan dengan regangan

Butiran Men"ajar 'erdiri egak dan kaki di()ka sel)as

(ah). $angan menolak dag) kea as

angan menolak kepala ke(awah. $angan kanan menolak pipi kanan ke

kiri dan agan kiri se(alikn*a.

- - Guru

- Murid

- Kon


5/13

$angan

Pinggang dan

(adan

Butiran Men"ajar

'erdiri egak dan kaki di()ka sel)as

(ah). $angan kanan l)r)s men*ilang ke kiri

dan angan kiri menolak sik) kanan

rapa ke (ah) kiri. $)kar peranan angan.

Butiran Men"ajar Kaki di()ka mele(ihi sel)as (ah). M)rid (erdiri dalam keadaan egak. 'adan di(engkokkan dan ma a

memandang anah. $angan men*en ) perm)kaan anah. $angan kanan men*en )h h,)ng kaki

kiri. $angan Kiri se(alikn*a.

Butiran Men"ajar 'erdiri egak kaki ()ka sel)as


6/13

)nges

angk)ng dan

sen )h kaki

6)d)k dan sen )h

kaki

Kaki dominan ke depan dan l) )

di(engkokkan sediki Kaki (elakang

dil)r)skan egangan selama 8 saa

Butiran Men"ajar 6)d)k men"angk)ng se(elah kaki

dil)r)skan !n )h i() ,ari kaki arik perlahan-

lahan. $)kar kaki dan lak)kan sem)la

Butiran Men"ajar 6)d)k di a as lan ai kaki dominan

dil)r)skan 'adan )nd)k perlahan-lahan

sen )h ,ari kaki $)kar kaki


Perkem(angan

angkah 1

# & mini %

Stesen (

Menggele"ek (oladan menolak

kepada rakan.

Butiran Men"ajar 'erdiri egak.Ma a memandang hadapan.'adan di(ongkkokkan sediki .Menggerakkan (ola

AlatanKon Marker#&%'ola #5%

Penera&an Nilai


7/13

angkah 2

#10 mini %

Stesen )

Menggele"ek'ola

Mengg)nakan

'ahagian dalam

Kaki

mengg)nakan dalaman kaki.'ola di(awa sehinnga sampai

kepada rakan. Ak i+i i di)lang mengg)nakan

ked)a-d)a kaki.Arahan

M)rid di(ahagikan kepada 5

k)mp)lan.!a ) k)mp)lan memp)n*ai 2

orang ahli.!e iap ahli perl) meggele"ek

(ola mengg)nakan ked)a-d)a

(elah kaki.!e iap ahli perl) (erm)la di

garisan perm)laan

menggele"ek (ola menghan ar

(ola ke arah kawan dihadapan.

Butiran Men"ajar

'adan egap dan ma a seolah-

olah sedang memandang

kearah sasaran.Kaki di()ka sel)as (ah).erakkan (ola mengg)nakan

(ahagian dalam kaki.lang ak i+i i sek)rang-

'ers)ngg)h-s)ngg)h

Alatan

Kon ke"il #2%Kon Marker #2%'ola #2%

Pen""a un"jalinan !ains


8/13

k)rangn*a d)a kali per")(aan

dengan ,arak an ara ski al 3

me er.

Arahan

M)rid di(ahagikan kepada 2

k)mp)lan.!a ) k)mp)lan memp)n*ai 5

orang ahli.!e iap ahli perl) meggele"ek

(ola melepasi ski al.!e iap ahli perl) (erm)la di

garisan perm)laan menggele"ek

(ola melepasi ski al danmenghan ar (ola ke arah kawan.


9/13


10/13



11/13

Kem)n"ak

# 5 mini %

Permainan Ke"il

!iapa epa 6ia

Menang

Butiran Men"ajar

Aplikasikan kemahiran *ang

dipela,ari pada 9asa perkem(angan.

Arahan

M)rid akan di(ahagikan kepada d)a

k)mp)lan. M)rid akan mengg)nakan ked)a

kaki )n )k menggele"ek melal)i kon.lang ak i+i i sehingga sem)a m)rid

dalam k)mp)lan melak)kan

sehingga ama .K)mp)lan per ama *ang (er,a*a

akan mendapa hadiah.

Alatan

Kon Ke"il #&%'ola #2%

Kon Marker#2%


12/13

Pen) )p

# mini %

Men*e,)kkan (adanKelonggaran- ep)k n*am)k;

1. Pem)lihan perna9asan

!oal Jawa(

Arahan

M)rid (erdiri dalam keadaan

(eselerak dihadapan g)r) dalam

kawasan *ang elah di e apkan.

Butiran Men"ajar

1.'erdiri dalam keadaan selesa.2. ak)kan ga*a sedang

mem)k)l n*am)k danmem()a regangan.

- kaki - pinggang - angan

1. 'erdiri dalam keadaan selesa seper imenarik ali.

2.$arik na9as sam(il anganseper i menarik ali.

3.4em()s na9as sam(ilmen*e() ha;ha;ha;.

. lang perlak)an se(an*ak kali.

1. )r) (er an*akan ak i+ i apakah

*ang elah dilak)kan

Menggelecek.docx

Documents

Transcript of Menggelecek.docx