SOALAN STPM SAINS SUKANKERTAS 2

1. Rajah 10, menunjukkanseorang atlet sedang berlatihdalam cuaca yang panas

a) Huraikan DUA kesan yang mungkin dialami oleh atlet di atas.

b) Terangkan TIGA cara yang boleh diambil bagi mengelakkankesan di atas.

Rajah 10

2. Rajah 3 menunjukkan dua lokasi untukmengesan denyutan nadi.

a) Namakan kedua-dua lokasi tersebutX:.....................................................................Y:.....................................................................

b) Sekiranya seorang atlet mempunyaikadar denyutan jantung sebanyak 70denyutan seminit dan isipadu stroksebanyak 80 ml. Hitungkan kadar keluaranjantung atlet tersebut.

X

Y

Rajah 3

3. Jelaskan bagaimana badan menghilangkanhaba melalui proses-proses di bawah:

(a) penyejatan

(b) radiasi

(c) konduksi

(d) konveksi

4.

a. Nyatakan tujuan Cardio Pulmonary Resusitation ( CPR ) diaplikasikan pada

seseorang mangsa.

b. Namakan tiga jenis keretakan yang berlakupada seseorang atlet

5. a.Berikan faktor-faktor kecederaansukan dibawah

Faktor Intrinsik Faktor Ekstrensik

6.

a. Apakah maksud akronim RICE?

Nyatakan lima jenis kecederaan yang dirawatdengan menggunakan RICE.

b. Terangkan kaedah menggunakan RICE bagimerawat kecederaan terseliuh.

7. Huraikan dua daripada perkara berikut

berkaitan dengan penyakit umum di kalangan

atlet.

a. Demam panas

b. Penyakit kulit

c. Keracunan makanan

8. (a) Nyatakan maksud pemakanan sukan.

(b) Nyatakan lima nurien yang perlu dalam

pemakanan seimbang berserta contoh.

(c) Huraikan satu fungsi setiap nutrien yang

dinyatakan di 15 (b).

9.

(a) Nyatakan maksud pemakanan sukan.

(b) Nyatakan lima nutrien yang perlu dalam pemakanan seimbang berserta contoh.

(c) Huraikan satu fungsi setiap nutrien yang

dinyatakan di 15 (b).