RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

ANSUR MAJU KEMAHIRAN MENJARING GOL (LANTUNAN)

Sekolah : Sekolah Menengah Kebangsaan Manir

Nama Guru : Ainul Syahirah binti Omar

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

Aspek : Bola Baling

Tajuk / Kemahiran : Menjaring gol cara lantunan

Tarikh : 12/03/2015

Masa : 7.40-8.20 pagi.

Kelas : 5 Al-Bukhari

Bil Murid : 12 ( 2 lelaki,10 perempuan)

Purata Umur : 15 tahun

Objektif Pembelajaran : Di akhir pelajaran murid dapat

Psikomotor Kognitif Afektif

Menjaring gol cara lantunan pada jarak 6 meter 3 daripada 5

kali percubaan dengan jayanya.

Menyatakan di bahagian manakah kawasan gol yang

perlu disasar apabila membuat jaringan gol secara lantunan.

Bekerjasama dalam kumpulan semasa mengikuti aktiviti

pembelajaran. Menunjukkan perasaan gembira ketika sesi pengajaran.

Pengalaman sedia ada : Pelajar pernah dan sentiasa berlari dalam aktiviti sehariannya.

Pelajar pernah melantun bola semasa sesi PdP kemahiran menghantar bola.

Penerapan nilai : Kerjasama, Keseronokan, Kepatuhan, Keyakinan dan Keselamatan,Hormat akan guru.

Penggabungjalinan : Anatomi, Koordinasi,masa tindak balas

Kesepaduan : Bahasa Melayu, Matematik,sains

Alatan/ABM : kon (12) bola baling (13) gelung rotan (5) wisel(1) telefon bimbit(1) pembesar suara tanpa wayar (1)

carta gambarajah ansur maju lakuan jaringan lantunan (1)

BAHAGIAN / MASA

AKTIVITI

BUTIRAN MENGAJAR

ORGANISASI

CATATAN

Permulaan/Induksi (5 minit)

Pemanasan Badan “Music Freeze”

Regangan :

Guru akan mengetuai

regangan yang dimulai dari :

kepala

tangan

badan

pinggang

peha

kaki

-Pelajar akan dimainkan dengan muzik.

- Pelajar bebas bergerak dalam kawasan yang disediakan. - Guru akan memulakan muzik

perlahan terlebih dahulu . Pelajar harus berhenti bergerak aoabila

muzik dihentikan.

- Pelajar akan bergerak

kembali apabila muzik dimainkan oleh guru.

- Rentak muzik akan menjadi semakin laju.

- Kawalan pergerakan akan

dikawal dengan telefon bimbit, pembesar suara tanpa wayar dan

wisel guru.

Nilai :

Kepatuhan

Keseronokan

Keselamatan

Strategi :

Teori Kecerdasan Pelbagai-Kecerdasan

Kinestetik Alatan :

Kon (4)

Telefon bimbit (1)

Pembesar suara tanpa wayar (1)

wisel (1)

Guru

Pelajar

Perkembangan (20 minit)

Aktiviti 1

Demonstrasi kemahiran

menjaring gol cara lantunan

oleh guru

Aktiviti 2

Jaringan statik

- bola dipegang ditangan utama - kaki dibuka depan-belakang

- tangan yang ada bola dihayun dari belakang ke hadapan

ke sudut yang ingin dituju (atas tanah) - mata tumpu pada arah

lantunan - berat badan dipindahkan ke

hadapan selepas lontaran - tangan ikut lajak hayunan gol

-Menjaring gol cara lantunan

dalam kedudukan statik

Pelajar melihat

demonstrasi yang dilakukan oleh guru.

GOL

Nilai :

Keyakinan

Hormat guru Strategi :

Konstruktivisme

Kecerdasan pelbagai-kecerdasan

kinestetik

Alatan/ABM :

Gol

Bola baling

Kon

Carta gambarajah

ansur maju lakuan jaringan lantunan

Nilai :

Keyakinan

Keseronokan Strategi :

Konstruktivisme

Kecerdasan pelbagai-kecerdasan

Aktiviti 3

Lari anak 3 hingga 5 langkah

dan menjaring

- Berlari anak 3 langkah dan

buat jaringan cara lantunan ke sasaran gol.

- Kali ini gelung rotan di luar kotak D dikeluarkan.

Pelajar perlu berada di dalam gelung rotan di luar D

Pelajar mencuba menjaringkan gol pada

setiap posisi di atas Dengan syarat bola perlu melantun di dalam

gelung di tengah-tengah D sebelum masuk ke

dalam gol. Setiap pelajar mencuba 5 kali pada setiap posisi.

kinestetik

Alatan/ABM :

kon(8)

Gelung rotan(4)

Bola baling (12)

Gol (1)

Nilai :

Keyakinan

Keseronokan Strategi :

Konstruktivisme

Kecerdasan pelbagai-

kecerdasan kinestetik

Alatan/ABM :

Gol (1)

Aktiviti 4

Hantaran berpasangan dan

menjaring

Membuat hantaran kepada rakan

dan menjaring Dengan syarat rakan menghantar bola dengan cara lantunan.

Kali ini gelung di dalam D pula dikeluarkan

Pelajar mencuba

menjaringkan gol pada selepas berlari 3 langkah.

Dengan syarat bola perlu melantun di dalam

gelung di tengah-tengah D sebelum masuk ke dalam gol.

Setiap pelajar mencuba 5 kali pada setiap posisi

GOL

Pelajar mencuba menjaringkan gol pada

Bola baling (12)

Kon (8)

Gelung rotan (1)

Nilai :

Keyakinan

Keseronokan

Interpersonal Strategi :

Konstruktivisme

Kecerdasan

pelbagai-kecerdasan

kinestetik

Alatan/ABM :

Gol (1)

Bola baling )12)

Kon (8)

Kemuncak Permainan Kecil

(10 minit)

Permainan “Point Shot”

Teknik menjaring bola kepada rakan yang berada di tengah-tengah gelung dengan dikawal

ketat oleh 4 orang rakan lain.Markah akan dikira jika teknik

secara lantunan dibuat dan ditangkap oleh rakan di tengah-tengah gelung.

selepas menerima

hantaran daripada rakan. Dengan syarat bola perlu melantun dalam D

sebelum masuk ke dalam gol.

Setiap pelajar mencuba 5 kali pada setiap posisi

1)Seorang pemain berada di dalam gelung

yang berada di tengah-tengah bulatan.

2)4 orang pelajar lain mengambil tempat di dalam 4 gelung lain.

3)7 orang pemain pula berada di luar bulatan.

4)Pemain di luar bulatan dikehendaki membaling

Nilai :

Keyakinan

Kerjasama

Keseronokan Strategi :

Konstruktivisme

Kecerdasan pelbagai-

kecerdasan kinestetik

Alatan/ABM :

kon (10)

bola baling(1)

kon(1)

gelung rotan (5)

bola menggunakan

teknik hantaran secara lantunan dan pemain di tengah-tengah gelung

harus menangkap bola secara lantunan tadi.

5)Pemain yang berada di dalam 4 gelung yang lain dikehendaki menghalang

pemain di tengah-tengah bulatan daripada

menangkap bola.

Penutup (5 minit )

Aktiviti Penurunan

kadar nadi

Gerak kendur

“Sekuntum Bunga”

1. Pelajar akan melakukan regangan

mengikut guru di hadapan.

Saya sekuntum bunga

mawar

Saya berkembang besar Saya menguncup kecil

Saya ke kanan,ke kiri ditiup angin

Akhirnya saya dipetik

oleh manusia.

2. Guru akan merumuskan

pembelajaran pada hari ini kepada pelajar

Nilai :

berdisiplin

mendengar arahan

Keseronokan

Refleksi

__________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

Kekuatan

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

Kelemahan

__________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

Cadangan Penambaikan :__________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________

Catatan Guru/Pensyarah Pembimbing

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Tandatangan Guru Pelatih , Tandatangan Guru Pembimbing,

---------------------------------------------------------- -------------------------------------------

( ) ( )

Tandatangan Pensyarah Pembimbing , Tandatangan Guru Besar

---------------------------------------------------------- -------------------------------------------

( ) ( )