soal uas sem 1 SMKS.docx

NAMA : DODI SUNARYA SOAL : PENJASKESKELAS : X SEMSETER : I (SATU)

.1. Lama permainan sepak bola adalah....

a. 1 x 45 menit c. 3 x 45 menitb. 2 x 45 menit d. 4 x 45 menit

2. Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola, kecuali....a. Kiper c. Penyerangb. Gelandang d. Back

3. Berikut ini yang bukan merupakan tujuan mengiring bola adalah....a. Mendekati gawang c. Menghambat permainan b. Melewati lawan d. Mencetak gol

4. Induk organisasi sepak bola nasional indonesia adalah....a. PSSI c. PBSIb. PSIS d. PRSI

5. Jumlah permainan sepak bola adalah....a. 6 c. 9b. 10 d. 11

6. Pemaian sepak bola yang bertugas sebagai penjaga gawang adalah....a. Penyerang c. Gelandangb. Poros d. Kiper

7. Teknik serangan yang mengandalkan teknik individu dalam permainan sepak bola disebut....a. Penyerangan bebas c. penyerangan berpolab. Penyerangan kilat d. Penyerangan bertahan

8. Induk organisasi internasional sepak bola adalah....a. FIVA c. FIFAb. VIVA d. AFTA

9. Jika pemain memegang bola diluar kotak penalti maka hukumanaya adalah....a. tendangan penalti c. tendangan sudut b. tendangan bebas d. Tendanagan gawang

10. Jika pemain berada dilapagan lawan dalam posisi dibelakang lawan di antara bola dengan gawang lawan dan pada saat itu bola tertuju kearahnya disebut....a. Penalti c. freekickb. Tendangan sudut d. Offside

11. Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepak bola adalah ..a. Pemain b. Wasit c. Official d. Kapten

12. Tendangan bebas dalam permainan sepak bola disebut ……………a. a. Corner kick c. Out sideb. b. Throw in d. Free kick

13. Ukuran panjang lapangan sepak bola yang benar adalah ………..a. 80-90 m b. 90-100 m c. 100-105 m d. 100-110 m

14. Berapa jarak titik penalti ke gawang pada permainan sepak bola ...a. 8 meter b. 10 meter c. 11 meter d. 9 meter

15. Berikut ini cara untuk menghentikan bola yang menyusur ketanah menggunakan anggota badan ...a. Tumit c. Dada b. Telapak kaki kanan dan kiri d. Tungkai kaki

. 16. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan …a. fround serviceb. servis atasc. servis bawahd. jumping service

17. Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voly adalah …a. spikerb. setterc. liberod. defender

18. Bendungan atau blok dalam bola voly paling banyak di lakukan oleh …a. 1 pemainb. 2 pemainc. 3 pemaind. 4 pemain


19. Jumlah pemain satu regu yang boleh dimainkan dalam permainan bola voly adalah … pemaina. lima b. enamc. tujuhd. delapan

20. Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh ….a. William G. Morganb. Dr. Hosley c. Dr. James A Naismithd. Dr. Elmer Beny

21. Jump ball dilakukan dalam bola basket adalah ….a. Terjadi pelanggaranb. Memulai pertandinganc. Terjadi bola pegangd. Ada pemain yang cedera

22. Induk organisasi bola basket tingkat nasional adalah…. .a. PBSI c. PBVSIb. PERBASI d. FIBA

23. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah…………

a. Chest passb. Side passc. Overhead passd. Jeveline pass

24. Jumlah pemain masing-masing dalam permainan softball adalah . . . orang.a. Tujuhb. Delapanc. Sembiland. Sepuluh

25. Lari jarak pendek juga disebut....

a. sprint c. spinterb. speed d. Runner

26. Atlit lari jarak pendek disebut.... a. speeder c.sprinter

b. runner d. Finisher27. Aba-aba lari jarak pendek adalah....

a. Siap – Ya c. Bersedia – Awas - Yab. Bersedia- Siap – Ya d. Awas – Ya

28. Berat peluru untuk senior putra adalah ….a. 7.257 kg c. 5 kgd. 3 kg d. 4 kg

29. Cara memegang peluru yang benar adalah .... a. peluru digenggam dengan semua jari-jari b. peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka c. peluru diletakkan pada ujung jari-jari yang terbuka d. peluru diletakkan pada punggung telapak tangan dengan jari menggenggam

30. Pada saat akan menolak peluru, sikap badan yang tepat adalah .... a. badan tegakb. bahu kanan diputar ke belakang c. bahu kanan mendekat lutut kaki kanan d. badan agak membungkuk


31. seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...

a. kekuatanb. kelincahanc. ketepatand. ketahanan

32. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah …a. Meningkatkan daya tahan tubuhb. Meningkatkan kelentukan persendianc. Meningkatkan kekuatan ototd. mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

33. Berikut ini merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai, kecuali.... a. guling depan c. kayang b. sit-up d. guling lenting

34. Sikap akhir dalam melakukan guling depan adalah . . . .a. berdiri tegak c. terlentangb. berjongkok d. berbaring

35. Bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan pemanasan dalam melakukan guling depan dan guling belakang adalah . . . .a. otot-otot kaki c. otot-otot leherb. otot-otot lengan d. otot-otot perut

36.Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut :

a. senam ketangkasanb. senam musikc. senam ritmikd. senam aerobic

37.Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan ...

a. tersenyumb. menari-naric. hormatd. sikap sempurna

38. Berikut ini adalah gaya dalam renang, kecuali..

a. Gaya dada c. Gaya punggungb. Gaya bebas d. Gaya kepala

39. zat atau obat yang berpotensi menimbulkan ketergantungan disebut……..a. zat adiktif c. zat lusinb. zat organic d. zat radio aktif

40. jenis penyakit berikut ini diakibatkan karena menggunakan narkotika yaitu…a. kolera c. HIV/AIDSdemam berdarah d. Jantung

esay !!

41. Sebutkan teknik-teknik dasar permainan sepak bola !42. Apa yang di maksud dengan ?

a. Overhead passb. Chest passc. Dribble

43. Sebutkan macam-macam renang !44. Sebutkan bentuk latihan kekuatan otot !45. Sebutkan cara menghindari Narkoba !

soal uas sem 1 SMKS.docx

Documents

Transcript of soal uas sem 1 SMKS.docx