T i n j u a d a l a h o l a h r a g a
d a n s e n i b e l a d i r i y a n g
m e n a m p i l k a n d u a o r a n g
p a r t i s i p a n d e n g a n b e r a t
y a n g s e r u p a b e r t a n d i n g
s a t u s a m a l a i n d e n g a n
m e n g g u n a k a n t i n j u
m e r e k a d a l a m
r a n g k a i a n p e r t a n d i n g a n
b e r i n t e r v a l s a t u a t a u
t i g a m e n i t y a n g d i s e b u t
" r o n d e " .
S E J A R A H T I N J U
P e r t a n d i n g a n t i n j u y a n g p e r t a m a
t e r c a t a t d a l a m s e j a r a h a d a l a h
a n t a r a l a i n m e l a w a n A b e l . K i t a b
m a h a b r a t a j u g a m e n c a t a t
p e r t a n d i n g a n - p e r t a n d i n g a n
t i n j u , h a l m a n a m e n d a h u l u i
p e n c a t a t a n c e r i t a - c e r i t a
p e r k e l a h i a n d i a n t a r a b a n g s a
Y u n a n i , R o m a w i , d a n M e s i r .
P e t i n j u t e r k e n a l p e r t a m a
b e r k e b a n g s a a n Y u n a n i b e r n a m a
T h e a g e n e s d a r i T h a o s y a n g
m e n j a d i j u a r a O l y m p i c G a m e s
4 5 0 M a s e h i . I a m e l a k u k a n
p e r t a n d i n g a n s e b a n y a k 1 . 4 0 6
k a l i d e n g a n m e n g g u n a k a n c e t u s
s a r u n g t i n j u y a n g t e r b u a t d a r i
T e k n i k P u k u l a n
J a b : T a r g e t d a r i t e k n i k
p u k u l a n s a t u i n i a d a l a h
w a j a h d a n t u b u h b a g i a n
d e p a n . J a b a d a l a h p u k u l a n
l u r u s d e n g a n m e n g g u n a k a n
t a n g a n k i r i . T a p i b a g i y a n g
k i d a l , p u k u l a n b i s a
d i l a k u k a n d e n g a n
m e n g g u n a k a n t a n g a n
k a n a n .
T E K N I K J A B
S t r i k e : S t r i k e a d a l a h
p u k u l a n y a n g m e m i l i k i
t a r g e t s e r u p a d e n g a n j a b .
N a h , k a l a u k a m u
m e n g g u n a k a n t a n g a n k i r i
u n t u k p u k u l a n j a b , m a k a
t a n g a n k a n a n a k a n
m e l a k u k a n p u k u l a n s t r i k e ,
b e g i t u p u n s e b a l i k n y a
T E K N I K S T R I K E
H o o k : P u k u l a n s a t u i n i
a d a l a h p u k u l a n
m e n y a m p i n g d e n g a n w a j a h
d a n t u b u h b a g i a n s a m p i n g
s e b a g a i t a r g e t .
T E K N I K H O O K
U p p e r C u t : P u k u l a n
d e n g a n t a n g a n y a n g
m e n g a y u h d a r i b a w a h k e
a t a s m e n j a d i k a n t e k n i k s a t u
i n i m e m p u n y a i t a r g e t l e b i h
b a n y a k . M u l a i d a r i t u b u h
b a g i a n s a m p i n g d a n d e p a n ,
s e r t a d a g u
T E K N I K U P P E R C U T