UNIT 1

ASAS KAWALAN MOTOR

LAKUAN MOTOR &

BIOMEKANIK

Definisi

Kawalan motor ialah bidang yang mengkaji postur dan pergerakan manusia serta mekanisme yang mengawalnya.

Kawalan pergerakan ini dihasilkan oleh sistem biologi.

Terdapat dua jenis lakuan motor, iaitu:Lakuan motor tanpa kemahiran (Involuntari)Lakuan motor berkemahiran (Voluntari)

Lakuan Pergerakan Involuntari

- Dihasilkan secara luar kawalan. - Berlaku secara spontan dan dalam masa

yang singkat.- Contohnya: Pantulan lutut, tarikan

tangan atau kaki bila terkena benda panas.

Neuron sensori di kaki

Impuls sensori di hantar ke

saraf tunjang

Saraf tunjang

Impuls sensori bersinaps

dengan neuron motor di saraf

tunjang

Impuls motor dihantar ke

efektorOtot

menguncup di efektor

Mekanisme ringkas pergerakan involuntari (Pantulan lutut)

Lutut di ketuk

Mekanisme umum pergerakan involuntari (Terpijak Paku)

Sistem reseptor menerima rangsangan di peringkat periferi.

Rangsangan yang diterima oleh neuron sensori ditukarkan kepada impuls sensori

Impuls sensori dihantar ke sistem saraf pusat (peringkat rendah)

Impuls bersinaps dengan neuron motor di saraf tunjang

Impuls sensori bertukar menjadi impuls motor apabila bersinaps

Impuls motor di hantar ke efektor

Sistem efektor menghantar maklumat impuls motor dan menghasilkan pergerakan involuntari.

Lakuan Pergerakan Voluntari Dihasilkan secara sedar atau dalam

kawalan. Individu memilih dan menentukan

untuk melakukan sesuatu pergerakan. Perlakuan ini dibina melalui bakat,

pengalaman dan latihan. Mutu perlakuan yang dihasilkan

dipengaruhi oleh faktor tahap kemahiran dan pengalaman.

Contoh: sepak takraw dan badminton.

Sepak takraw BadmintonApabila menerima

servis, pemain yang kurang mahir mungkin akan menghantar terus bola ke pihak lawan. Manakala bagi pemain yang mahir akan mengangkat, mengumpan dan merejam bola ke gelanggang lawan.

Pemain yang mahir akan membuat smesy atau drop shot apabila mendapat hantaran bola tinggi. Manakala pemain yang kurang mahir, mungkin akan membalas dengan hantaran setengah gelanggang.

Mekanisme umum pergerakan voluntari

Reseptor menerima rangsangan fizikal di

peringkat periferi

Neuron sensori terima rangsangan fizikal dan

tukarkan kepada impluls sensori

Impuls sensori yang diterima berkumpul di

talamus

Impuls sensori bersinaps dengan neuron sensori

motor

Impuls sensori bertukar menjadi impuls motor. Pemprosesan integrasi sensori akan berlaku

Impuls motor dihantar ke saraf tunjang dan ke

sistem efektor

Apabila sistem efektor menerima maklumat motor, pergerakan

terhasil.

Jenis Pergerakan Berkemahiran

Pergerakan berkemahiran juga dikenali sebagai pergerakan voluntari

Terbahagi kepada dua, iaitu:Kemahiran GenerikKemahiran Berobjektif

Kemahiran Generik

Kemahiran pergerakan yang diwarisi manusia.

Kematangan individu berlaku secara semula jadi (sejak lahir).

Perubahan kematangan berlaku dengan cepat pada usia kanak-kanak dan berkurangan pada umur dua puluhan.

Contoh: pertumbuhan otot.

Kemahiran Berobjektif

Kemahiran yang dipelajari dan mempunyai objektif khusus.

Kemahiran ini dapat ditingkatkan melalui latihan yang kerap dan sistematik.

Contoh: dalam larian.Individu perlu mempelajari teknik larian yang

khusus jika ingin mendapat tahap kelajuan yang optimum.

Unsur-unsur penting dalam kemahiran berobjektif:KecekapanKetepatanKetekalanCepat bertindak terhadap rangsangan

Pengelasan Kemahiran Motor

Terdapat tiga kriteria untuk membezakan kemahiran motor iaitu:

Ketepatan lakuan Ciri Pergerakan Stabiliti Persekitaran

Ketepatan Lakuan

Berdasarkan jenis atau saiz otot utama yang terlibat dalam menghasilkan pergerakan.

Terbahagi kepada dua iaitu: Kemahiran Motor Kasar Kemahiran Motor Halus.

Kemahiran Motor Kasar

Penggunaan otot-otot besar sebagai otot utama dalam pergerakan.

Contoh – berlari, angkat berat dan menendang bola.

Kemahiran Motor Halus

Penggunaan otot-otot kecil sebagai otot utama dalam pergerakan.

Contoh-menembak, memanah dan boling padang

Ciri Pergerakan

Cara sesuatu kemahiran itu dimulakan dan diakhiri.

Dihasilkan oleh individu secara terkawal atau luar kawal.

Terdapat tiga kriteria ciri pergerakan: Kemahiran Diskrit Kemahiran Berterusan Kemahiran Siri

Kemahiran diskrit

Mempunyai titik permulaan dan titik pengakhiran yang spesifik.

Melibatkan pergerakan pantas dan masa terhad.

Contoh- merejam bola dalam permainan sepak takraw (dalam masa yang singkat pemain perlu melakukan kemahiran rejaman)

Kemahiran berterusan

Melibatkan pergerakan yang sama dan dilakukan berulang-ulang kali dengan titik mula dan titik akhir.

Contoh- berenang atau berlari.

Kemahiran bersiri

Gabungan beberapa kemahiran diskrit yang dicantum secara bersiri.

Terdapat fasa-fasa kepada pergerakan seterusnya.

Contoh- lompat jauhFasa berlariFasa lonjakanFasa layanganFasa mendarat

Stabiliti Persekitaran

Kemahiran yang berasaskan stabiliti persekitaran terbahagi kepada dua:

Kemahiran luar kawal (open motor skill) Kemahiran terkawal (closed motor skill)

Kemahiran luar kawal

Kemahiran ini dihasilkan dalam persekitaran yang berubah-ubah.

Semasa melakukan kemahiran ini, pemain atau objek berada dalam keadaan bergerak.

Tindakan pemain dipengaruhi oleh faktor persekitaran.

Contoh:reaksi pemain badminton apabila terima hantaran

bola tanggung daripada pihak lawan.Pemain ini ingin melakukan smesy tetapi dia tidak

dapat meramal sama ada pukulan tersebut mampu mematikan bulu tangkis di pihak lawan.

Kemahiran terkawalKemahiran ini dihasilkan dalam

persekitaran yang stabil.Setiap pergerakan dikawal dan

ditentukan sendiri oleh pemain.Contoh- melempar cakera.

Pemain perlu kawal corak pergerakan yang akan dihasilkan

Pemain mampu menguasai teknik lemparan yang betul.