8/12/2019 Contoh Rph Pergerakan Asas Bukan Lokomotor

1/5

CONTOH RPH PERGERAKAN ASAS BUKAN LOKOMOTOR

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran

Tajuk : Pergerakan Asas Bukan Lokomotor

Sub tajuk/Kemahiran : Membongkok dan Mengilas

Tarikh : 07 SEPTEMBER 2010

Masa : 8.409.10 pagi

Tahun : 1 Cergas

Bil. Murid : 40 orang ( 22 lelaki dan 18 perempuan )

Pengalaman/Pengetahuan

Lepas/Sedia ada : Murid pernah menonton permainan ragbi, hoki dan

bowling di kaca televisyen.

Hasil Pembelajaran :

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat:

Psikomotor

melakukan pergerakan bukan lokomotor membongkokkan dan mengilas tubuh

badan semasa menghantar objek, sekurang-kurangnya 3 daripada 4 jenis gerak kerja

yang dijalankan.

Kognitif

menyatakan sekurang-kurangnya dua situasi dalam aktiviti membongkok dan

mengilas tubuh badan.

menyatakan sekurang-kurangnya dua jenis alatan yang digunakan dalam aktiviti

membongkok dan mengilas tubuh badan.

Afektif

memperlihatkan mimik muka menunjukkan keseronokan dan kepuasan.

menghargai usaha dan keupayaan diri, rakan dan guru melalui ucapan terima kasih.

Penerapan Nilai : Kerjasama / Bantu-membantu

Kemahiran Berfikir : Membanding-beza di antara perlakuan membongkok

dengan

meringkuk dan mengilas dengan melentik.

Penggabungjalinan : Komponen Kecergasan - fleksibiliti

Kesepaduan : Bahasa Inggeris - prepositions.

Bahan Sumber Pengajaran dan Pembelajaran :

8/12/2019 Contoh Rph Pergerakan Asas Bukan Lokomotor

2/5

BBiill.. BBaahhaannSSuummbbeerrPP&&PP JJuummllaahh

11.. Skital besar 55

22.. BBeelloonn 4400

33.. Bola Getah (Indian Rubber Ball) 110000

44.. Bola Baling Mini 11

55.. Alat Ganti ( Pemukul Kertas ) 11

66.. Alat Perakam 11

77.. BBaakkuull 55

88.. KKaaddIImmbbaassaann 55

99.. Carta bergambar 11

Strategi Pengajaran : Kontekstual

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi BSPP/Catatan

Permulaan

( 5 minit )

1. Kehadiran

2. Kesihatan

3. Pakaian

Memanaskan

Badan

- Duck

- Ikut ritma dan tempo

- Tepuk tangan

- Mengepak

- Lengguk badan

- Lompat dan pusing

x x x x x

x x x x

x x x x x

G

30 X 50 meter yang

ditandakan dengan

skital

- murid berselerak

- murid melakukan

aktiviti secara statik

dengan iringan

muzik

- ikut arahan dan

perlakuan guru

i. Skital besar - 4

ii. Alat Perakam

- 1

Perkembangan

( 10 minit )Gerak kerja

berpasangan

BelonOh Belon

a.

- berdiri kaki kangkang- membongkok danmembelakangkan

a b a b a b a b

a b a b a b a ba b a b a b a ba b a b a b a b

i. Skitel besar - 4ii. Belon40 biji

Nilai :- Kerjasama

8/12/2019 Contoh Rph Pergerakan Asas Bukan Lokomotor

3/5

pasangan- hantar belon kepadapasangan

- hantar dari depan kebelakang

- hantar di antara dua kaki

G

- Bantu-membantu

Kesepaduan :Bahasa Inggeris

- Through / inbetween the

legs

b.

- berdiri kaki kangkang- membongkok danmembelakangkanpasangan

- hantar belon kepadapasangan

- hantar dari sebelahkananbadan dan terima dari

sebelah kiri badan.- hantar dari sebelah kiribadan dan terima darisebelah kanan badan.

a b a b a b a ba b a b a b a ba b a b a b a ba b a b a b a b

G

i. Skitel besar - 4ii. Belon40 biji

Nilai :- Kerjasama- Bantu-

membantu

Penggabungjalinan :Komponen kecergasan

- fleksibiliti

Gerak kerjaberkumpulan

Musim Buah-buahan

a.

- berdiri kaki kangkang- membongkok danmengadap rakan dalam

kumpulan- golek bola ke arah rakandalam kumpulan

- bola dimasukkan kedalam bakul

- kira jumlah bolaterkumpul

b.

- berdiri kaki kangkang- kilas badan ke kananataukiri.

- serah bola kepada rakandalam kumpulan

- bola dimasukkan ke

a b c d e

a b c d e

a b c d e

a b c d e

a b c d e

a b c d e

a b c d e

a b c d e

G

a b c d ea b c d ea b c d ea b c d ea b c d ea b c d e

i. Skitel besar - 4ii. Bola Getah - 100 biji

( boleh gantidengan bola ping-pong )

iii. Bakul - 5

Nilai :- Kerjasama- Bantu-

membantu

Penggabungjalinan :Komponen kecergasan

- fleksibiliti

Kesepaduan :Bahasa Inggeris

- Prepositions on into

behind in front

8/12/2019 Contoh Rph Pergerakan Asas Bukan Lokomotor

4/5

dalam bakul- kira jumlah bolaterkumpul

a b c d ea b c d e

G

Bakul

Kemuncak

( 10 minit )Permainan Kecil Pantas dan

Tepat

- berdiri dan membongkok- bola di atas lantai dipukulke arah rakansekumpulan

- kilas badan dan hulurtangan semasaserah bola kepadarakan seterusnya

- golek bola ke arahsasaran

- beralih kedudukan tempat

dan tukar peranan

- Bahagikan muridkepada duakumpulan (A & B)

- Permainan bermuladengan kumpulan A

- Peruntukan masasetiap kumpulanialah 2 minit

- Mata diperolehiapabila bola kenasasaran

( Skitel Besar )- Jumlah mataterkumpul

- Mata terkumpulterbanyak sebagaipemenang

A8A7A6A5A4A3A2

A1

Guru

i. Skital besar - 5ii. Bola Baling Mini

- 1 bijiiii. Pemukul kertas

(alat ganti)

Nilai :

- Kerjasama

- Bantu-membantu

Penggabungjalinan :Komponenkecergasan

- fleksibiliti

Kesepaduan :

Bahasa Inggeris- Prepositions on into behind in front

Penutup

( 5 minit )a. Gerak kendur

Pergerakanbebas denganiringan muziksecara berpasa-ngan

b. Soal-jawab

- gerakkan anggotabadan

perlahan-lahan- ikut ritma dan tempo

muzik- lakukan secara

berpasangan

1. Muird menyatakansituasi dalam aktivitiyang melibatkanmembongkok dan

ab ab abab ab ab abab

ab ab abab

G

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx x xxxxxx

i. Alat Perakam - 1

i. Kad imbasan - 5iii. Carta bergambar

- 1

8/12/2019 Contoh Rph Pergerakan Asas Bukan Lokomotor

5/5

c. Rumusan

mengilas badan.

2. Murid menyatakanjenis alatan yangdigunakan dalam aktivitimembongkok danmengilas badan.

Tujuan dankepentinganaktiviti membongkokdan mengilas.

Aktiviti membongkokdan mengilas dalammeningkatkankomponenkecergsan iaitufleksibiliti.

G