Jantung+Koroner

Klinik PT. TITAN Petrokimia NusantaraPENYAKIT JANTUNG KORONER (PJK)

CORONARY HEART DISEASE(CHD)

Penyakit Jantung KoronerSerangan JantungPenyakit Jantung RheumatikAterosklerosis StrokeHipertensi Gagal Jantung

Penyakit Jantung Koroner adalah penyakit akibat penyempitan atau penyumbatan pembuluh nadi koroner akibat adanya endapan lemak ( kolesterol, trigliserida) sehingga mengakibatkan suplai darah ke jantung terganggu dan memicu serangan jantung.

Kurang aktivitas fisikHipertensiLemak tubuh berlebihKolesterol HDL rendahKolesterol LDL meningkat Trigliserida meningkat.

DiabetesEKG yang abnormalPerokokStressRiwayat Pada KeluargaUmurJenis Kelamin

Panjang Ikat Pinggang Mencerminkan Kadar KOLESTEROL..!Kolesterol LDL = kolesterol jahat Kolesterol HDL = kolesterol baikSemakin panjang ikat pinggang : semakin banyak lemak di perutSemakin tinggi kadar kol. LDL ( > 130)Semakin rendah kadar kol. HDL (

Nyeri dada, dan menjalar hingga ke lengan kiri, leher bahkan menembus ke punggung.

Rasa tertekan (ditimpa beban, sakit, terjepit, diperas, terbakar) di dadaNyeri khas PJK biasanya akan timbul apabila sedang beraktivitas dan akan berkurang jika beristirahat.Kesulitan bernafas (tercekik atau sesak)Timbul keringat dinginRasa mual

Dimana Rasa Nyeri Dirasakan??

**

Menerapkan pola hidup sehatRajin berolah ragaKontrol kadar kolesterol dan trigliserida

Perubahan Gaya Hidup- DIET -turunkanberat badank e l o l a s t re solahragatera- turSTOPmerokokrendah garamperbanyak buah-sayurxkurangi alkoholrendah kolesterollemak jenuh

5.psd

6.psd

7.psd

8.psd

9.psd

10.psd

11.psd

12.psd

*

A. Kategori Sehat

Sheet1

Kandungan Kolesterol dari per 10 gr makanan

NoNama makananKolesterol (Mg per 10 gr)Kategori

1Putih telor ayam0Sehat

2Teripang (haisom)0Sehat

3Ubur-ubur0Sehat

4Susu sapi non fat0Sehat

5Daging ayam pilihan tanpa kulit50Sehat

6Daging bebek pilihan tanpa kulit50Sehat

7Ikan sungai biasa55Sehat

8Daging sapi pilihan tanpa lemak60Sehat

9Daging babi pilihan tanpa lemak60Sehat

10Daging kelinci65Sehat

11Daging kambing tanpa lemak70Sehat

12Ikan ekor kuning85Sehat

13Daging asap (ham)98Sekali-sekali

14Iga sapi100Sekali-sekali

15Iga babi105Sekali-sekali

16Daging sapi105Sekali-sekali

17Burung dara110Sekali-sekali

18Ikan bawal120Sekali-sekali

19Daging sapi berlemak125Sekali-sekali

20Gajih sapi130Hati-hati

21Gajih kambing130Hati-hati

22Daging babi berlemak130Hati-hati

23Keju140Hati-hati

24Sosis daging150Hati-hati

25Kepiting150Hati-hati

26Udang160Hati-hati

27Kerang/Siput160Hati-hati

28Belut185Hati-hati

29Santan kelapa185Berbahaya

30Gajih babi200Berbahaya

31Susu Sapi250Berbahaya

32Susu Sapi Cream280Berbahaya

33Coklat/Cacao290Berbahaya

34Mentega/Margarin300Berbahaya

35Jeroan sapi380Berbahaya

36Jeroan babi420Berbahaya

37Kerang putih/remis/Tiram450Berbahaya

38Telor Ayam500Berbahaya

39Jeroan Kambing610Berbahaya

40cumi-cumi1170Pantang

41Kuning telor ayam2000Pantang

42Otak Sapi2300Pantang

43Otak babi3100Pantang

44Telor burung puyuh3640Pantang

Kolesterol Normal dalam darah 160 -200 mg

Kolesterol tinggi akan mengakibatkan penyakit mendadak

seperti hipertensi, Jantung, stroke, kematian

Sheet2

Sheet3

*

B. Kategori hati-hati

Sheet1





3Ubur-ubur0Sehat





















23Keju140Hati-hati



26Udang160Hati-hati


28Belut185Hati-hati




















Sheet2

Sheet3

*

C. Kategori berbahaya

Sheet1





3Ubur-ubur0Sehat





















23Keju140Hati-hati



26Udang160Hati-hati


28Belut185Hati-hati





















Sheet2

Sheet3

*

**

*

*

*

*

Jantung+Koroner

Documents

Transcript of Jantung+Koroner