Karangan Respons Terhad

KARANGAN RESPONS TERHAD - Usaha-usaha menjalani kehidupan yang sihat Sem ema ngn ya tid ak dapa t din a!i kan "ah a#a "an gun an- "an gun an pen $aka % lan git yan g meg ah "e %di%i di &al ays ia tel ah "e% jay a men gan gka t nama &ala ysi a' iai tu se" uah nega%a mem "an gun di pe% sada anta% a"ang sa Tempia s a%us de%as gl("alisa si yang melanda dunia pada ha%i ini tu%ut di%asai (leh masya%akat pas$am(den di &alaysia' sehingga %ata-%ata da%i pa da k( mu niti ki ta "e %s i! at le "i h me me nt in gk an ke ja ya an da n ke$eme%langan "e%"anding kesihatan di%i kita sendi%i Ha%us diingat "aha#a kesihatan me%upakan anuge%ah Allah yang tidak te%nilai ha%ganya' malahan pe patah )ngge%is ada mengungka pka n "aha#a kesiha tan adalah kekayaan ke%ana seandainya kita jatuh sakit' kita tidak dapat me%asai nikmat dun ia &eny eda %i ha kik at ini' kit a ha% usl ah men gam"il lan gka h-l ang kah p%agmatik "agi menjalani kehidupan yang sihat Kun$i utama kepa da kesihatan tu"uh "adan iala h kita seha% usnyamengam alkan pemakanan se$a% a seim"ang "e%l andaskan pi%amid mak ana n yan g dis a%a nka n (le h pak a%- pak a% kes ihatan Hal ini demikian ke %ana kuan ti ti atau ka da% ma kan an ya ng ki ta am"i l se ha%i -ha%i akan mempe nga%u hi tah ap ke sihat an ki ta pa da mas a hada pan Seti ap ma kanan mengandungi gi*i atau khasiat yang "e%"e*a-"e*a' pentin g untuk tu"uh "adan dan ha%us di am"il se $a %a se im"ang +i a% say a me ng emukakan $( nt (h ' ka% "(h id% at pe% lu diam"il dala m kua nt iti yan g "an yak ke% ana nut%ien ini mem" ekalkan ten aga kepada tu"uh "adan kita Seme ntel ahan itu' sayu%- sayu%an dan "uah-"uahan #aja% diam"il dalam kuantiti yang agak "anyak ke%ana makanan te%se"ut me%upakan sum"e% !i"e% atau se%at dan ,itamin yang me%upakan elemen-elemen penting dalam mengekalkan kesihatan "adan Seh u"u nga n den gan itu ' kit a jug a dis a%a nka n aga % min um ai% sek u%a ng- ku %a ng ny a ge la s se ha %i ke %a na p% (s es "i (k imia da la m tu "u h ki ta meme%lukan ai% " agi melan$a%kann ya P%(tein dan lemak sepatutnya dika#al atau dih adk an pen gam"il annya "agi me ngelakkan mas ala h kes ihatan yang k%( nik sep e%t i ("e sit i' pen yak it ka% di( ,as kula% dan dia "etes Teg asn ya' amalan pemakanan se$a%a seim"ang dapat menyihatkan tu"uh "adan kita Selain itu' kita ha%us menjala ni kehidupa n yang sihat den gan "e% sen am dan "e%sukan se ku% ang -ku %an gny a sel ama ./ minit dan dilakukan tiga kali semin ggu Akti ,iti %iadah sepe% ti "e%main "admi nt(n '

Karangan Respons Terhad

Documents

Transcript of Karangan Respons Terhad