KONSEP KESIHATAN

KONSEP KESIHATAN

• Menurut definisi yang dirumuskan oleh Pertubuhan KesihatanSedunia (WHO), kesihatan adalah

"A state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“

iaitu keadaan sejahtera fizikal, mental dan sosial dan bukannyasemata-mata ketiadaan kecacatan ataupun penyakit.

• Kesihatan adalah keadaan keseimbangan yang dinamik. Kesihatan dipengaruhi faktor genetik, persekitaran dan polahidup seharian seperti makan, minum, seks, kerja, istirahatsehingga aspek pengurusan emosi.

• Secara umumnya, tubuh yang sihat adalah keadaan yang seimbang.

• Terdapat sistem memelihara keseimbangan seluruh sistemorgan dalam badan kita yang dalam bahasa perubatan denganistilah homeostasis.

• Mekanisme hemeostasis dalam diri manusia memerlukan: pernafasan yang terpelihara, peredaran darah yang baik, penghasilan tenaga yang mencukupi, kemampuan imun yang optimum, penyingkiran toksin daripada badan, keseimbanganfikiran, pemenuhan keperluan psikologi dan spiritual

• Tuhan menjelaskan mengenai keseimbangan ini dalamayat Quran dan mengajak manusia melakukanpemerhatian yang berulang-ulang sehingga menemuikeharmonian yang dimaksudkan itu.

"Allah menciptakan tujuh langit berlapis-lapis, engkautidak dapat melihat pada ciptaan Allah yang mahapemurah itu sesuatu yang tidak seimbang. Oleh ituulangilah pandanganmu dapatkan engkau melihatsebarang kecacatan? Kemudian ulangilah pandanganmuberkali-kali. Nescaya pandanganmu itu berbalikkepadamu dengan hampa, sedang berkeadaan lemahlesu."

Surah al-Mulk, ayat 3-4

• Islam selalu mengajar mengenai konsep keseimbanganini dalam segala aspek kehidupan.

• Quran ada menyebutkan mengenai aspek takwa dantawakal, jihad dan sabar, iaitu keseimbangan harmoniantara faktor offensive dan defensive.