Kssr PJ Tahun 5 2015

Modul Kemahiran

1) Gimnastik Asas

2) Pergerakan Berirama

3) Menyerang

4) Menjaring

5) Memadang

6) Olahraga Asas

7) Akuatik Asas / Rekreasi (pilihan) Jika pilih rekreasi, tidak perlu ajar akuatik asas

Modul Kecergasan

1) Kecergasan 2) Kapasiti Aerobik

3) Kelenturan 4) Daya tahan & Kekuatan Otot

Semasa menjalankan P&P

Tugas Cikgu : 1)melahirkan murid yang berkebolehan dalam

pelbagai kemahiran. 2)terapkan nilai kemanusiaan 3) terangkan syarat-syarat sebelum aktiviti

dijalankan 4) beri penekanan pada nama setiap gerakan

(heel-toe)

Penilaian 1) nilai murid melalui (perhatian,catatan, pertuturan)

2) penilaian dibuat pada bila-bila masa (ambil alatan)

3) satu permaian boleh menilai banyak kemahiran Contoh :bermain bola sepak boleh

nilai kemahiran murid i) berlari ii)berlompat iii) menyepak

4) namakan setiap aktiviti i)memanaskan badan - harimau berlari ii) baling bola – monyet rebut pisang

iii) menyejukkan badan – kura-kura berjalan 5) menciptakan pelbagai permainan

6) Standard pembelajaran mesti mengandungi 3 aspek

a) 1,2,3 – 1.1.2, 2.1,4, 5.2.1 b) 3,4,5 – 3.2.1, 4.2.5, 5.1.1

-Psikomotor(pergerakan) - kognitif(pemikiran) - Afektif(nilai murni)

7) Formatif (semasa P&P dijalan)

- kuiz, lembaran kerja, tugasan, pemerhatian

8) Sumatif (akhir P&P dijalan)

- peperiksaan, ujian

9) pentingkan FITT

i) F-frequency (kekerapan sesi senaman dlm

seminggu) cadangan 3kali seminggu

ii) I – Intensity (intensiti –beban tugas yg

dilakukan semasa senaman (denyutan

kadar nadi yg pantas)

iii) T –time (tempoh lakuan senaman untuk

mencapai keberkesanan)

iv) T – Type (jenis senaman yg dilakukan)

RPH

Tahun : Lima Merah

Subjek : Pendidikan Jasmani

Masa : 7:45 pagi – 8:15 pagi

Tajuk : Rejaman (Jom Rejam)

Standard Pembelajaran : 1.11.2, 2.11.2, 5.1.2

Bil murid: 17/20, 3/20 tidak hadir

Objektif Pembelajaran: Murid

berkebolehan melakukan rejaman (Fokus)

Aktiviti P&P:

1) memanaskan badan (tutup buka marker)

2) murid melakukan rejaman (rejam target)

3) kayu terbang berekor

4) menyejukkan badan (urut manja)

EMK: kreativiti / inovatif / keusahawanan

BBB: gelung, batang kayu,tali(ekor), kon

Penilaian P&P: Lembaran kerja Uji Minda.

Kenalpasti dan warnakan gambar yang

menunjukkan lakuan yang baik semasa

merejam. Refleksi:

Pencapaian- 15 orang daripada 20 orang

murid berjaya melakukan aktiviti rejaman

dengan baik.

Tindakan susulan :

a) Pemulihan : pendekkan jarak merejam

b) Pengukuhan : memperbanyak kekerapan

merejam

c) Pengayaan : jauhkan jarak merejam