Kumpulan SAP

8/18/2019 Kumpulan SAP

1/21

MATERI PENDIDIKAN KESEHATAN

HIPERTENSI

1. Pengertian

Hipertensi merupakan suatu keadaan di mana didapatkan tekanan darah > 150/90

mmHg untuk usia > 45 tahun dan atau tekanan darah > 130/80 mmHg pada

penderita berusia < 45 tahun.

2. Faktor penyebab hipertensi

a. Kebiasaan merokok.

b. Kebiasaan mengkonsumsi alkohol.

. Kebiasaan mengkonsumsi kopi !ang berlebihan.d. "aktor genetik / ri#a!at keluarga.

e. $tress.

%. Kegemukan / obesitas.

g. &kti%itas olah raga !ang tidak teratur.

h. Kebiasaan mengkonsumsi garam dan lemak !ang berlebihan.

i. $embelit.

. Tan!a !an ge"a#a

a. $akit kepala atau pusing.

b. $erasa akan pingsan.

. 'englihatan men(adi kabur ) berkunang*kunang +.

d. ,imisan.

e. -epat merasa lelah.

%. ekanan darah lebih meningkat dari ambang normal.

g. !eri dada dan sesak na%as.

h. initus ) terdengar bun!i*bun!i dalam telinga / telinga berdengung +.

i. $ukar tidur.

(. asa berat ditengkuk.


2/21

$. %ahaya & ko'p#ikasi hipertensi

* 'en!akit (antung koroner.

* agal (antung.

* $troke.

* agal gin(al.

(. )ara 'enangg*#angi ko'p#ikasi hipertensi

a+ 'erubahan ga!a hidup

,engurangi konsumsi garam.

,elakukan olahraga seara teratur dan dinamik ) ontoh 2 (alan kaki

senam (ogging bersepeda ataupun berkebun +.

,enghentikan kebiasaan merokok.

,engurangi kebiasaan minum kopi.

,en(aga kestabilan berat badan.

,en(auhkan / menghindari stress misaln!a dengan pendalaman

a(aranagama !ang dianutn!a.

b+ 'engaturan diit

'entingn!a diit

1+ ntuk obserasi terhadap perkembangan penderita.6+ ntuk menstabilkan kembali tekanan darah.

3+ ntuk menegah komplikasi.

4+ ntuk mengatasi kekambuhan pen!akit.

7enis diit

1+ iit rendah garam

ertu(uan untuk menurunkan tekanan darah serta menegah ter(adin!a

oedema dan pen!akit (antung.

Hal*hal !ang perlu diperhatikan 2

* (angan menggunakan garam dapur !ang berlebihan.

* Hindari makanan a#etan !ang diolah dengan menggunakan garam

dapur ) misaln!a 2 keap terasi petis dll +


3/21

* Hindari bahan makanan !ang diolah dengan menggunakan pen!edap

rasa.

* atasi minum*minuman bersoda ) misaln!a 2 oa*ola sprite %anta

dll +.

6+ iit rendah kolesterol dan lemak terbatas

ertu(usn untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan

menurunkan berat badan bila terlalu gemuk.

Hal*hal !ang perlu diperhatikan 2

* Hindari penggunaan min!ak kelapa mentega dan ke(u.

* atasi konsumsi daging hati limpa dan (enis (erohan lainn!a.

* unakan susu skim untuk mengganti susu penuh.* atasi konsumsi kuning telur ) paling ban!ak 3 butir seminggu +.

* :ebih sering konsumsi tahu tempe sa!uran dan buah*buahan ) keuali

buah !ang ban!ak mengandung kolesterol ontoh 2 durian dan alpukat

+.

3+ iit tinggi serat

a. olongan sa!uran 2 daun ba#ang keipir muda ba#ang putih daun

melin(o daun kaang pan(ang kemangi kangkung ba!am #ortel dll.

b. olongan protein nabati 2 kaang tanah kaang kedelai kaang hi(au

kaang tolo.

. olongan buah*buahan 2 (ambu bi(i belimbing kedondong anggur

nangka pisang mangga apel pepa!a dll.

d. ,akanan lain 2 agar*agar rumput laut.


4/21

)+NT+H MEN, SEHARI

;aktu 7enis makanan ahan makananerat

)r+

'agi

$iang

,alam

asi 'eel

asi sa!ur

asi sa!ur

eras

Keipir

Kaang tanah

empe

'isang

eras

Kaang pan(ang

ahu

'epa!a

eras

Kangkung

elur

'isang

50

50

65

50

50

50

50

50

5

50

50

50

50

= gls

= gls

65 sdm

6 ptg sdg

1 buah

= gls

= gls

6 pt sdg

6 buah

= gls

= gls

1 btr

1 buah


5/21


-ASTRITIS

1. Pengertian

astritis adalah suatu peradangan !ang men!erang lapisan mukosa lambung

dapat bersi%at akut (uga dapat bersi%at kronis.

2. Penyebab

a. 'ola makan !ang salah atau tidak teratur.

b. ,erokok minum*minumanberalkohol dan minuman !ang mengandung

ka%ein.

. ,engalami stress psikologi.d. Keban!akan minum obat*obatan !ang merangsang pengeluaran asam

lambung ) misal 2 antalgin aspirin deametason +.

. Tan!a !an ge"a#a

a. !eri pada ulu hati.

b. iasan!a disertai kram pada perut.

. :esu mual muntah.

d. asa penuh pada perut #alaupun belum makan.

e. a%su makan enderung turun sehingga tubuh enderung kurus.

$. Da'pak !ari gastritis

a. 'eradangan saluran erna !ang men!ebabkan muntah dan berak darah.

b. $!ok.

. :uka pada lambung.

d. apat men!ebabkan a lambung ) kanker lambung +.

e. ,en!ebabkan anemia karena kekurangan itamin 16 ) terdapat pada telur

ikan laut daging susu +.


6/21

(. )ara penegahan

a. ,engatur pola makan dengan baik atau teratur.

b. ,akan*makanan !ang bersih sehat dan bergi?i.

. ,enghindari stress !ang berlebihan ) misal dengan berolahraga dan dengan

mendekatkan diri pada uhan +.

d. ,enghindari makanan !ang merangsang ker(a lambung ) misal 2 makan

pedas asam dan kopi +.

e. ,engatur diet sesuai dengan kebutuhan nutrisi.


7/21


KIAT ,NT,K %ERHENTI MER+K+K

1. Pengertian

-ara*ara !ang bisa dilakukan oleh seorang perokok untuk menghentikan

ketergantungan / ketagihan terhadap rokok baik seara bertahap maupun seara

spontan.

2. %ahaya Rokok %agi Kesehatan

ikotin dalam asap rokok !ang masuk kedalam tubuh akan memperepat detak

(antung meningkatkan tekanan darah mengganggu aliran darah (uga udara di

dalam paru*paru dan melumpuhkan bulu*bulu halus dalam aliran paru*paru !angseharusn!a men!ekat kotoran dan kuman. Karbon monoksida dalam asap rokok

akan mengurangi (umlah oksigen !ang diba#a dalam darah ke (aringan lain

termasuk (antung dan otak. isamping itu tar dan bahan*bahan !ang

men!ebabkan kanker akan ditinggalkan dalam aliran udara dan paru*paru.

. Ko'ponen Rokok /ang %erbahaya %agi Kesehatan

alam setiap batang rokok mengandung lebih dari 4000 (enis bahan kimia 400

diantaran!a beraun dan 40 bagian dapat men!ebabkan kanker.

a. ikotin

ahan kimia ini men!ebabkan ketagihan dan toleransi ) memerlukan (umlah

!ang semakin bertambah +. @a dapat melemahkan keerdasan otak.

b. Karbon monoksida

,engakibatkan sesak na%as dan berkurang da!a staminan!a.

. ar

igunakan untuk mengaspal (alan ra!a. ahan ini men!ebabkan pen!akit

kanker.

d. &seton

'eluntur at.

e.

aun serangga untuk membunuh n!amuk dan semut.


8/21

%. &rsenik

aun kutu dan raun !ang dugunakan untuk pembunuh*pembunuh terkenal.

g. Kadmium

ahan kimia !ang terdapat dalam au.

h. "ormaldehid

igunakan untuk menga#etkan ma!at.

i. &mmonia

ahan akti% dalam pembersih lantai.

(. Hidrogen $ianida

aun !ang digunakan untuk gas.

k. a%talenaahan beraun !ang terdapat dalam obat serangga.

l. 'olonium*610

,erupakan bahan radioakti%.

m. Ainil klorida

ahan kimia !ang digunakan untuk membuat plastik.

$. Penyakit Akibat Rokok

a. Kanker paru*paru.

b. 'en!akit (antung.

. Bm%isema dan bronkitis !ang kronis.

d. Kanker mulut tekak kerongkongan eso%agus perut pankreasgin(al saluran

kening dan pangkal rahim.

e. ,asuk angin tekanan darah tinggi serta pen!akit pembuluh darah.

(. Sasaran /ang Terkena Da'pak %*r*k Asap Rokok

a. 'erokok akti%.

b. 'erokok pasi%.


9/21

&sap !ang disedot oleh perokok pasi% mungkin mengandung 2

* 3 kali lebih ban!ak tar.

* 3 kali lebih ban!ak nikotin.

* 5 kali lebih ban!ak karbon monoksida

* 50 kali lebih ban!ak bahan*bahan kimia

Cang termasuk perokok pasi% diantaran!a 2

a. anak*anak

b. #anita hamil

0. Kiat ,nt*k %erhenti Merokok

a. erhenti seara mendadak.

b. -ara menunda seara perlahan-ara ini menga(arkan perokok untuk bertahan satu hari tanpa rokok. &tau

perokok bisa menunda men!alakan batang rokok beberapa menit.

. -ara mengurangi

-ara ini adalah dengan mengurangi bilangan rokok !ang dihisap setiap hari

sehingga tidak merokok sama sekali.

-ara mengatasi keinginan merokok 2

* ,inta dukungan anggota keluarga dan rekan*rekan.

* 7auhi orang*orang tempat dan keadaan !ang membuat tertarik untuk

merokok.

* Hindari keinginan untuk merokok.

* bah rutinitas.

* :akukan sesuatu !ang memerlukan tangan.

* -ari kesibukan / hobi baru.

* Kun!ah makanan keil / makanan ringan.

* $ering olahraga.

* unakan uang !ang biasa dipakai untuk membeli rokok untul membeli

sesuatu !ang lebih berman%aat.


10/21


KE, IN,

1. Pengertian

Ke(u linu merupakan kelompok pen!akit !ang men!erang tulang sendi otot

maupun (aringan disekitar sendi.

2. Penyebab

a. 'erubahan kadar asam urat darah tiba*tiba.

b. sia kurang lebuh 50 tahun ) airan tubuh dan pelumas persendian berkurang

akibatn!a sendi dan seluruh tubuh terasa sakit +.

. emuk karena beban lutut telalu berat.d. an!ak lari (alan atau lonat.

e. ,akanan !ang ban!ak mengandung asam urat ) te#el pete durian tape sa#i

dan ba!em+.

. Tan!a !an ge"a#a

a. iga keluhan utama !aitu 2

* $endi dan lutut gerak terasa n!eri.

* erasa kaku.

* erasa lemah.

b. anda lain 2

* 'embengkakan.

* Kelemahan otot.

* angguan gerak.

. asa n!eri terutama pada lutut.

$. Penegahan

a. iet

,akanan !ang dian(urkan 2

@kan laut ) sumber asam lemak omega 3 untuk mengatasi peradangan +.

Kaang*kaangan gandum susu tiram*tiraman sebagai sumber ?at untuk

membangun sistem kekebalan.


11/21


12/21

SAT,AN A)ARA PEN/,,HAN

HIPERTENSI

1. I!enti3ikasi Masa#ah Kesehatan

Keluarga n. sudah mengetahui bah#a n. dan !.$ menderita hipertensi

tetapi mereka tidak tahu pen!ebabn!a.

2. Prioritas 'asa#ah kesehatan

'erubahan pemeliharaan kesehatan

. Diagnosa e!*kati3

'erubahan pemeliharaan kesehatan berhubungan dengan ketidakmampuankeluarga mengenal masalah kesehatan ) pen!akit hipertensi +.

$. Sasaran

n. dan !.$.

(. 4akt* pe#aksanaan

'endidikan kesehatan akan dilaksanakan pada tanggal 69 7uni 600E pukul 1E.00

dengan kontrak #aktu selama 30 menit di rumah n..

0. Topik ata* pokok bahasan

Hipertensi

5. T*"*an pen!i!ikan kesehatan

a. u(uan umum

$etelah diberikan asuhan kepera#atan selama 1 30 mnt diharapkan keluarga

mengerti dan paham tentang pen!akit hipertensi.

b. u(uan khusus

$etelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 30 mnt keluarga n.

dan !. $ akan mampu 2

1. ,en(elaskan pengertian hipertensi.

6. ,en!ebutkan 5 dari 9 pen!ebab hipertensi.

3. ,en!ebutkan 5 dari 10 tanda dan ge(ala hipertensi.

4. ,en!ebutkan baha!a / komplikasi hipertensi.


13/21

5. ,en(elaskan ara menanggulangi komplikasi hipertensi

6. Materi pe'be#a"aran

* 'engertian

* 'en!ebab

* anda an e(ala

* aha!a / Komplikasi

* -ara ,enanggulangi Komplikasi

7. Meto!e be#a"ar

a. eknik eramah

b. iskusi

18. Me!ia:ea%let berisi materi pembela(aran.

11. Strategi be#a"ar

a. ,engadakan kontrak dengan sasaran health eduation.

b. ,en!iapkan lingkungan bela(ar !ang kondusi%.

. ,elaksanakan Health eduation 2

1. ,emulai aara.

6. ,en!ampaikan materi.

3. ,elakukan tan!a (a#ab.

4. Baluasi.

5. ,enutup kegiatan.

12. Renana e9a#*asi

Baluasi bela(ar !ang ditu(ukan kepada keluarga n. akan dilaksanakan pada

akhir proses pembela(aran. -ara ealuasi akan dilaksanakan dengan pertan!aan

lisan antara lain 2

a. 7elaskan 'engertian Hipertensi.

b. $ebutkan 'en!ebab Hipertensi.

. $ebutkan anda an e(ala Hipertensi.

d. $ebutkan aha!a / Komplikasi Hipertensi.

e. 7elaskan -ara ,enanggulangi Komplikasi Hipertensi.


14/21


-ASTRITIS

1. I!enti3ikasi 'asa#ah kesehatan

Keluarga n. sudah mengetahui bah#a !.; sakit gastritis tetapi !.; kadang

mau menghindari pen!ebab gastritis seperti makan tidak teratur dan kadang

memikirkan suatu masalah dengan berlebihan ) stress psikologis +.

2. Prioritas 'asa#ah kesehatan

'erubahan pemeliharaan kesehatan.

. Diagnosa e!*kati3 'erubahan pemeliharaan kesehatan.berhubungan dengan ketidakmampuan

keluarga mengenal masalah kesehtan ) pen!akit gastritis +.

$. Sasaran

!.; dan keluargan!a.


'endidikan kesehatan akan dilaksanakan pada tanggal 0 7anuari 6005 pukul

10.00 dengan kontrak #aktu selama E0 menit di rumah n..


astritis


a. u(uan umum

$etelah diberikan asuhan kepera#atan selama 1 E0 mnt diharapkan keluarga

mengerti dan paham tentang pen!akit gastritis.

b. u(uan khusus

$etelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 E0 mnt keluarga n.

akan mampu 2

1. ,en(elaskan pengertian gastritis.

6. ,en!ebutkan pen!ebab gastritis.

3. ,en!ebutkan tanda dan ge(ala gastritis.


15/21

4. ,en!ebutkan dampak dari gastritis.

5. ,en(elaskan ara penegahan gastritis.


* 'engertian

* 'en!ebab

* anda an e(ala

* ampak

* -ara penegahan

7. Meto!e be#a"ar

a. eknik eramah

b. iskusi18. Me!ia

:ea%let berisi materi pembela(aran gastritis

11. Strategi be#a"ar




1. ,emulai aara.



4. Baluasi.


12. Renana e9a#*asi



lisan antara lain 2

b. 7elaskan pengertian gastritis.

b. $ebutkan pen!ebab gastritis.

. $ebutkan tanda dan ge(ala gastritis.

d. $ebutkan dampak dari gastritis.


16/21

e. 7elaskan -ara penegahan gastritis.


KIAT ,NT,K %ERHENTI MER+K+K

1. I!enti3ikasi 'asa#ah kesehatan

n mempun!ai kebiasaan merokok !ang mana dalam sehari minimal habis 6

bungkus. Keluarga n. tidak tahu baha!a merokok bagi kesehatan.

2. Prioritas 'asa#ah e!*kati3

Ketidaksanggupan keluarga mengambil keputusan dalam melakukan tindakan

!ang tepat ) menghentikan rokok +.

. Diagnosa e!*kati3 Ketidaksanggupan keluarga mengambil keputusan dalam melakukan tindakan

!ang tepat ) menghentikan rokok + berhubungan dengan tidak memahami

mengenai si%at berat dan luasn!a masalah.

$. Sasaran

n. dan !.;


'endidikan kesehatan akan dilaksanakan pada tanggal 0 7anuari 6005 pukul

10.00 dengan kontrak #aktu selama E0 menit di rumah n..



a. u(uan umum

$etelah diberikan asuhan kepera#atan selama 1 E0 mnt diharapkan keluarga

mengerti dan paham tentang kiat untuk berhenti merokok.

b. u(uan khusus

$etelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 E0 mnt keluarga n.

akan mampu 2


17/21


18/21

12. Renana e9a#*asi



lisan antara lain 2

1. 7elaskan pengertian kiat untuk berhenti merokokF

6. $ebutkan baha!a rokok bagi kesehatanG

3. $ebutkan komponen rokok !ang berbaha!a bagi kesehatanG

4. $ebutkan pen!akit akibat rokokG

5. $ebutkan sasaran !ang terkena dampak buruk asap rokokG

E. $ebutkan kiat untuk berhenti merokokG


19/21


20/21


1. 'engertian ke(u linu.

6. 'en!ebab ke(u linu.

3. anda dan ge(ala ke(u linu.

4. -ara penegahan ke(u linu

7. Meto!e be#a"ar

a. eknik eramah

b. iskusi

18. Me!ia

:ea%let berisi materi pembela(aran ke(u linu.11. Strategi be#a"ar




1. ,emulai aara.



4. Baluasi.


12. Renana e9a#*asi



lisan antara lain 2

. 7elaskan pengertian ke(u linu G

b. $ebutkan pen!ebab ke(u linu G

. $ebutkan tanda dan ge(ala ke(u linu G

d. $ebutkan ara penegahan ke(u linu G


21/21

Kumpulan SAP

Documents

Transcript of Kumpulan SAP