penetapan matlamat PJM 3117
-
Upload
alyssa-yates -
Category
Documents
-
view
285 -
download
2
Transcript of penetapan matlamat PJM 3117
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
1/25
Disediakan oleh:
SITI NAJWA, NUR HAZIQAH, SITI AISHAH, AHMAD AZHAN
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
2/25
Matlamat
Sasaran
Kiasan sesuatu yang hendak dicapai, tujuan
kempen akan dijalankan sehingga matlamat yang
dikehendaki itu berjaya
Bermatlamat
mempunyai matlmat
Bermatlamatkan
mempunyai sesuatu sebagai matlamat
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
3/25
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
4/25
SambunganGoal atau matlamat mempunyai ciri-ciri penting:-
1. Ia mempunyai pergerakan ke arah sesuatu.
2. Ia mempunyai sedikit intensiti ke arah sesuatu.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
5/25
Sambungan Matlamat mungkin menjadi sesuatu yang SANGAT
PENTING dalam hidup atlet atau hanya sbg.
SEDERHANA PENTING sahaja
Jurulatih/atlet selalu menetapkan matlamat untuk
MENANG:-
Menang pertandingan akan datang, atau menang
banyak pertandingan dlm. sesuatu musim.
Ini adalah Matlamat Hasil ( Outcome goal)
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
6/25
Sambungan Matlamat Perlakuan (Performance Goal)
Jurulatih/atlet perlu juga menetapkan matlamat perlakuan.
Matlamat Perlakuan terhad kepada tingkah laku atlet secara
spesifik.
Contoh: Mendapatkan ketepatansebanyak 90% dalam rejaman bola
tampar atau lain-lain kemahiran.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
7/25
Sambungan Dalam latihan, matlamat perlakuan lebih
bermakna /berguna, kerana atlet dapat
mengawal perlakuannya berbanding dengan
matlamat hasil sesuatu pertandingan.
Hasil sesuatu pertandingan kadang-kadang
sukar dikawal/ ditentukan oleh atlet kerana ia
bergantung kepada faktor- faktor lain seperti
rakan sepasukan atau lain-lain.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
8/25
Sambungan Tahap kawalan:
Sebaik-baiknya, atlet hendaklah menetapkan
matlamat perlakuan yg 100% di bawah
kawalannya, tetapi kebanyakan matlamat ini
tidak boleh 100% di bawah kawalan atlet.
Oleh itu, atlet hendaklah menetapkan
matlamat-matlamat yg dia sendiri boleh kawal
sebanyak mungkin.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
9/25
Sambungan
Harga Diri dan Pencapaian:Dalam sukan, pencapaian diukur dengan
KEMENANGAN.
Menang dilihat sebagai kejayaan dan kalah
sebagai kegagalan.
Pemenang dikira lebih berharga dari orang
yg. kalah.
Apabila atlet menilai harga dirinya dengan
kemenangan, maka keyakinan dirinya
bergantung kpd. menang atau kalah yg
ditentukan oleh orang lain. Jika begitu, maka
keyakinan diri akan menjadi tidak stabil.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
10/25
Kajian Berkaitan
Frierman, Weinberg dan Jackson (1990)
Tertumpu kpd penentuan matlamat khusus dan
hubungkait dengan prestasi atlet sukan
Penentuan matlamat jangka panjang lebih berkesan
berbanding matlamat jangka pendek.
Namun mereka tidak dapat mengesan perbezaan
secara signifikan antara kumpulan yang
mengabungkan penentuan matlamat jangka pendek
dan jangka panjang.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
11/25
Kajian Berkaitan Weinberg, Burton, Yukelson dan wiegand (1993)
Berpendapat penentuan matlamat yang bersifat peroleh
kejayaan, mempertingkatkan prestasi dan memperoleh
keseronokan merupakan matlamat yang paling digemari.
Mendapati atlet lebih gemar menentukan matlamat yang
mempunyai kesukaran yang tinggi dan sederhana tinggi.
Mendapati pemain-pemain utama lebih mengunakan
strategi penentuan matlamat daripada pemain-pemain
simpanan.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
12/25
Prinsip Penetapan Matlamat
1. Tetapkan matlamat yang spesifik lebih baik daripadamatlamat umum
2. Penetapan matlamat yang dapat dinilai
3. Tetapkan matlamat yang mencabar lebih baik
daripada matlamat yang senang.4. Tetapkan matlamat jangka pendek
5. Utamakan matlamat pencapaian prestasi diikuti
dengan pencapaian hasilan
6. Matlamat harus ditulis dan dijalankan bagimengekalkan motivasi.
7. Matlamat harus diterima atlet agar efektif.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
13/25
Matlamat spesifik
Secara amnya, matlamat spesifik mempunyaipeningkatan yang baik berbanding matlamatumum(Burton, 1989)
Matlamat SPESIFIK lebih berkesan kerana iamengarahkan perlakuan yg lebih tepat dgnmenentukan kriteria kejayaan secara spesifik.
Matlamat spesifik mesti boleh diukur(quantifiable). Contoh: Untuk berlari 1500m dlmmasa 3:50 di pertandingan esok.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
14/25
Matlamat yang dapat
dinilai Matlamat khusus ditetapkan untuk menilai keberkesanan
matlamat yang telah diusahakan.
Cth= Pemain sofbal ingin meningkatkan purata mata
pukulan kepada 50%.
**Matlamat ini dapat diukur berbanding matlamat yang
menyatakan pemain akan melakukan pukulan yang
lebih baik.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
15/25
Matlamat yang mencabar
Matlamat yg mencabar menghasilkan
prestasi yg baik.
Atlet akan memastikan matlamat yang
ditetapkan akan menjadi kenyataan. Oleh itu, atlet berkenaan akan berlatih
bersunguh-sunguh.
Cth= Berlari 2.4 km dalam masa 4 minitadalah tidak realistik namun boleh
menjadi satu cabaran kepada atlet.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
16/25
Matlamat Jangka Panjang dan
Jangka Pendek Matlamat jangka pendek perlulah digunakan
sebagai menyedarkan matlamat jangka panjang
(Gould,1983,1986, Locke & Latham,1985) Matlamat jangka pendek lebih mencabar dan
realistik.
Menjadi asas kepada pencapaian matlamat jangka
masa panjang.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
17/25
Matlamat pencapaian prestasi
di ikuti matlamat pencapaianhasilan
Fokus pada atlet terlebih dahulu.
Atlet akan beri penumpuan sepenuhnya terhadap prestasi diriagar dapat beraksi dengan baik.
Cth ; Pemain bola sepak negara diberi ditumpuan untuk
meningkatkan mutu permainan. Usaha ini akan membantu
dapat menghasilkan kejayaan pasukan.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
18/25
Matlamat harus ditulis dan
dijalankan bagi mengekalkanmotivasi
Ditulis bagi hasilkan perancangan dan strategi.
Strategi dan perancangan ini akan menghasilkan matlamat.
Penetapan matlamat ini akan mengalakan kepada proses
memperbaiki kemahiran
Melaksanakan latihan seperti yang dirancang.
Lakukan penilaian matlamat untuk kenalpasti prestasi atlet.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
19/25
Sambungan Cth
Pasukan sepak takraw sekolah merancang untuk
melatih kemahiran tekong.
Hasilkan matlamat iaitu 90% tekong berjaya dilakukan.
Jurulatih perbaiki pemain dalam kemahiran tekong.
Laksana latihan.
Penilaian matlamat samada dapat melakukan 90%
tekong atau tidak.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
20/25
Faedah Penetapan Matlamat
1. Meningkatkan prestasi
2. Meningkatkan kualiti latihan
3. Menjelaskan harapan/ ekspektasi
4. Boleh bantu melegakan kebosanan5. Meningkatkan keazaman bagi motivasi
dalaman
6. Meningkatkan kepuasan, kebanggaan dankeyakinan diri
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
21/25
7 Langkah Penetapan
Matlamat1. Menetapkan matlamat spesifik
2. Menetapkan matlamat sederhana sukar tetapi realistik
3. Tetapkan Matlamat jangka panjang dan jangka pendek
4. Tetapkan matlamat persembahan, proses dan hasilan
5. Tetapkan matlamat latihan dan pertandingan.
6.Merekodkan matlamat.
7.Membentuk strategi pencapaian matlamat
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
22/25
Matlamat Berpasukan
Matlamat yang ditentukan oleh ahli-ahlidalam satu pasukan menerusi kata sepakat.
Minda ahli-ahli sepasukan perlu diselaraskan.
Penting supaya kesemua ahli dalamkumpulan berkenaan memiliki hala tuju yangsama.
Ini berbeza dengan matlamat individu dimana
matlamat individu hanya melibatkan matlamatyang akan dicapai oleh individu berkenaan
Penetapan matlamat berpasukan perludilaksanakan mencapai keselarasan mindayang sama.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
23/25
Merekabentuk Sistem
Penetapan Matlamat 3 peringkat
1) Persediaan dan Perancangan
-Menilai kebolehan altet
-Menilai keperluaan latihan kemahiran
-Menetapkan matlamat dari aspek kemahiran
individu , kemahiran kumpulan dan tahapkecergasan.
-Pelaksanaan latihan dengan menetapkan matlamat.-Rancangan cara mencapai matlamat.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
24/25
2)Pendidikan dan Persoalan
-Kenalpasti contoh matlamat yang berkesan
-Rancang strategi serta program latihan ikut prestasikebolehan atlet.
3)Tindakan Susulan
-Kenalpasti prosedur menilai matlamat yang sesuai.
-Perancangan sesi latihan perlulah dirancang awal
-Penetapan matlamat sesuai dengan program latihan
-Sediakan sokongan untuk kemajuan atlet.
-Perancangan penilaian semula matlamat.
-Perlu mengenalpasti kelemahan yang ditemui pada
matlamat.
-
8/12/2019 penetapan matlamat PJM 3117
25/25
Masalah Penetapan
Matlamat Gagal tetapkan matlamat spesifik
Terlalu banyak penetapan matlamat dalam satu masa
Gagal ubahsuai matlamat
Gagal menetapkan matlamat prestasi dan proses Tidak melakukan tindakan susulan dan penilaian.