Rekod PJK
4
Rekod Tahap Kecergasan Sebelum dan Selepas Program Kecergasa BIL NAMA Sebelum Program Indeks Komposisi Tubuh Berat (Kg)Tinggi (m) BMI 1 Hii Ching Wen 2 Wong Rou Chen 3 Lau Hui Yee BIL NAMA Selepas Program Minggu 1 Berat (Kg)Tinggi (m) BMI 1 Hii Ching Wen 2 Wong Rou Chen 3 Lau Hui Yee BIL NAMA Selepas Program Minggu 2 Berat (Kg)Tinggi (m) BMI 1 Hii Ching Wen 2 Wong Rou Chen 3 Lau Hui Yee BIL NAMA Selepas Program Minggu 3 Berat (Kg)Tinggi (m) BMI 1 Hii Ching Wen 2 Wong Rou Chen 3 Lau Hui Yee BIL NAMA Selepas Program Minggu 4 Berat (Kg)Tinggi (m) BMI 1 Hii Ching Wen 2 Wong Rou Chen 3 Lau Hui Yee Bangkit Tubi Tekan Tubi Lompat Jauh Berdiri Bangkit Tubi Tekan Tubi Lompat Jauh Berdiri Bangkit Tubi Tekan Tubi Lompat Jauh Berdiri Bangkit Tubi Tekan Tubi Lompat Jauh Berdiri
description
j,j
Transcript of Rekod PJK
Rekod Tahap Kecergasan Sebelum dan Selepas Program Kecergasan
BIL NAMASebelum Program
Indeks Komposisi TubuhBerat (Kg) Tinggi (m) BMI
1 Hii Ching Wen2 Wong Rou Chen3 Lau Hui Yee
BIL NAMA
Selepas ProgramMinggu 1
Berat (Kg) Tinggi (m) BMI Tekan Tubi
1 Hii Ching Wen2 Wong Rou Chen3 Lau Hui Yee
BIL NAMA
Selepas ProgramMinggu 2
Berat (Kg) Tinggi (m) BMI Tekan Tubi
1 Hii Ching Wen2 Wong Rou Chen3 Lau Hui Yee
BIL NAMA
Selepas ProgramMinggu 3
Berat (Kg) Tinggi (m) BMI Tekan Tubi
1 Hii Ching Wen2 Wong Rou Chen3 Lau Hui Yee
BIL NAMA
Selepas ProgramMinggu 4
Berat (Kg) Tinggi (m) BMI Tekan Tubi
1 Hii Ching Wen2 Wong Rou Chen3 Lau Hui Yee
Bangkit Tubi
Lompat Jauh Berdiri
Jangkauan Melunjur
Larian 2.4 Km
Bangkit Tubi
Lompat Jauh Berdiri
Jangkauan Melunjur
Larian 2.4 Km
Bangkit Tubi
Lompat Jauh Berdiri
Jangkauan Melunjur
Larian 2.4 Km
Bangkit Tubi
Lompat Jauh Berdiri
Jangkauan Melunjur
Larian 2.4 Km
Rekod Menjalani Latihan Kecergasan Fizikal
Bil Nama
Tarikh Menjalani Latihan
Kekerapan
1 Hii Ching Wen
2 Wong Rou Chen
3 Lau Hui Yee
