Langkah (masa)Isi PembelajaranButirmengajar

pengelolaancatatan

Set induksi(5 minit)

Memanaskan badan.

BerlariSetempat Lompat selang seli. Regangan tangan,bahu,badan kaki,

Berlari setempat Kaki diangkat hingga aras bahu dan tangan dihayunkan

Lompat selang seli Sambil melompat,kaki diangkat kaki kiri dan kanan.Hayun tangan dengan rancak.

Regangan tangan Tangan diangkat kehadapan, tolak telapak tangan ke atas dan kebawah

Regangan bahu Tangan dibengkokkan di depan dada.tolak siku ke dalamdengan sebelah tangan lain berselang.tangan capai tulang belakang.tarik siku dengan tangan bebas. Kemudian tukar tangan.Regang badan Angkat tangan kanan lurus. Lengan cecah telinga. Tarik tangan kanan ke kiri sambil bengkokkan badan. Tukar tangan dan ulang. Apabila wisel pertama dibunyikan murid diminta untuk berlari setempat di dalam kawasan yan telah ditanda.

Apabila wisel kedua dibunyikan murid diminta berhenti dari melakukan larian setempat dan melakukan pula gerakan lompat selang-seli. Dan apabila wisel ketiga ditiupkan, murid diminta berhenti dari melakukan lompat selang-seli dan seterusnya membentuk bulatan.

Seorang murid tampil ke tengah bulatan untuk memimpin aktiviti regangan tangan bahu,badan dan kaki. Murid lain akan mengikut.

alatan

kun

TKP Kinestetik Verbal Linguistik Intrapersonal

KaedahArahan

NilaiDisplin,Tekun, bekerjasama.

Langkah 1(5 minit)(perkembangan)TeknikMenghantar bola aras bahu dan menerima hantaran

Untuk membuat hantaran jarak jauh ketika dihalang atau semasa tiada halangan

1. Prinsip hantaran bola aras bahu. Bola diletakkan di tapak tangan untuk membuat hantaran. Tangan yang akan membuat hantaran ditarik dan meninggi ke belakang. Tangan dibengkokkan ke siku. Salah satu kaki diletakkan ke hadapan. Tangan yang tidak memegang bola dilintangkan manakala bahu direndahkan sedikit semasa melakukan hantaran.

2. Prinsip menerima hantaran bola aras bahu Hulurkan tangan lurus ke sisi dengan jari-jari tangan diregangkan. Sambut bola dan rapatkan bahu ke dada. Dalam 4 kumpulan 1 2 3 4

Guru membuat demonstrasi atau tunjuk cara kepada murid terlebih dahulu bagaimana untuk membuat hantaran bola aras bahu dan juga teknik menerima bola hantaran aras bahu kepada murid Setiap 4 kumpulan telah dibahagikan seramai 8 orang. Secara berpasangan di dalam setiap kumpulan membuat hantaran dan menerima bola aras bahu.Alatan

KunWiselBola baling

KaedahDemonstrasiKumpulanarahan

NilaiBersungguh, tekun, displin

Langkah 2(5 minit)

Menghantar dan menerima bola aras bahu 1. Menghantar bola aras bahu dengan menggunakan kaedah dan teknik yang betul.(sama seperti kaedah di atas)2. Hantaran bola yang dilakukan bermula dengan tanpa halangan.

Dalam 4 kumpulan

A B

2 meter 4 meter 6meter

Di dalam kumpulan yang sama, secara berpasangan murid membuat hantaran dan menerima hantaran bola aras bahu pada jarak 2 meter, 4meter,6meter tanpa halangan dengan setiap hantaran 2 kali percubaan. Guru sentiasa berada di kawasan padang untuk memerhati dan menilai pelajar. Alatan

KunWiselBola baling

KaedahKumpulan,arahan

NilaiBersungguh, , displin, kerjasama,

Langkah 3(5 MINIT)Membuat hantaran bola aras bahu dengan halangan1. Membuat hantaran bola aras bahu dengan kaedah dan teknik yang seperti di atas dengan halangan. dalam 4 kumpulan

a b c

2meter Murid masih lagi di dalam kumpulan yang sama. guru mengarahkan murid untuk membuat hantaran bola aras bahu dengan halangan. Murid a akan membuat hantaran kepada murid c dengan dihalang oleh murid b. Bermula dengan hantaran pada jarak 2 meter dengan 2 kali percubaan. Guru sentiasa berada di kawasan padang untuk memerhati dan menilai pelajar. Alatan

KunWiselBola baling

KaedaharahanKumpulan

NilaiBersungguh, tekun, displin

Langkah 4(7 minit)

(kemuncak)

Bermain dalam kumpulan Pertandingan bola baling mini.

AKump: 1 dan 2Kump: 3 dan 4

B

1. Padang dibahagikan kepada 2 iaitu padang A dan padang B.2. Kumpulan 1 dan 2 akan menggunakan padang A manakala kumpulan 3 dan 4 akan menggunakan padang B3. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan.

4. Setiap kumpulan mempunyai 8 orang.5. Syarat permainan ini hanya menggunakan hantaran bola aras bahu sahaja. Sekiranya menggunakan hantaran bola yang lain,kumpulan tersebut dikira kalah.6. Pasukan yang menjaring bola paling banyak dikira sebagai pemenang.Alatan

KunWiselBola baling

KaedahKumpulan

NilaiBersungguh, , displin, kerjasama, semangat kesukanan dan berpasukan

Penutup(3 minit)

Aktiviti Menyejukkan badan

Membuat rumusan1. Murid membuat aktiviti kelonggaran dan menyejukkan badan.2. Guru menyoal murid sama ada murid gembira dan seronok menjalankan aktiviti pada hari itu.3. Guru menyoal kepada murid :-

Soalan:- Apakah kegunaan hantaran bola aras bahu semasa di dalam permainan bola baling?

Jawapan:- Untuk membuat hantaran jarak jauh ketika dihalang atau semasa tiada halangan

Soalan:- Bagaimana untuk membuat hantaran bola aras bahu? Tunjukkan cara membuat balingan bola tersebut

Jawapan:- Tangan yang hendak membuat balingan ditarik tinggi ke belakang,dibengkokkan ke siku. Satu kaki diletakkan ke hadapan. Tangan yang memegang bola dilintangkan dan bahu direndahkan semasa melakukan hantaran.Kaedahsumbangsaran

NilaiBersungguh, , displin, kerjasama

PERMAINAN BOLA BALING ( PJM 3109 )7