SELAMAT DATANG KE KEM 1M1S

SELAMAT DATANGKE KEM 1M1SBOLA JARING25 OGOS 2014

UKURAN GELANGGANG BOLA JARING

TIANG GOL

2.44 METER15 CM37.5 CM

BIBSMENUNJUKKAN POSISI PEMAIN.

GKGOAL KEEPERGDGOAL DEFENCEWDWING DEFENCECCENTREWAWING ATTACKGAGOAL ATTACKGS GOAL SHOOTER

BOLASAIZ 5BOLA GETAH / BOLA KULIT.

KAWASAN PERMAINAN MENGIKUT POSISI

PERATURAN ASAS BOLA JARINGBILANGAN PEMAIN7 ORANG PEMAIN UTAMA DAN 5 ORANG SIMPANANPengadilPermainan diadili oleh 2 orang pengadil.Memulakan permainani. Permainan dimulakan dengan hantaran tengah.ii. Hantaran Tengah diambil secara bergilir-gilir selepas setiap jaringan gol.Hantaran Ke dalamHantaran ke dalam diberi kepada pasukan lawan apabila bola keluar gelanggang.Off sidePemain dengan atau tanpa bola dianggap keluar kawasan jika memasuki mana-mana kawasan selaindaripada kawasan bermainnya.Sentuhan

Pemain tidak dibenarkan sama sekali melakukan sentuhan dengan pemain lawan, sama ada secara sengaja atau tidak.

Sambungan..Lebih kawasan

Bola tidak boleh dihantar lebih daripada keseluruhan satu kawasan tanpa disentuh atau ditangkap terlebih dahulu oleh mana-mana pemain yang dibenarkan.

Halangan

Pemain tidak dibenarkan menghalang pihak lawan yang memegang bola kurang daripada 0.9 meter (3 kaki). Jarak dikira daripada kaki mendarat.

Gerak kaki

Pemain tidak dibenarkan mengheret atau mengerakkan kaki mendarat .

JENIS-JENIS HANTARAN

HANTARAN ARAS DADA

HANTARAN ARAS BAHU

HANTARAN LANTUN

HANTARAN LOB

KEMAHIRAN MENJARING

KEMAHIRAN MENGHADANG

KEMAHIRAN MENGACAH