description
Bagaimana mengamalkan pemakanan seimbang walaupun anda makan banyak seperti biasa. Cara memasak yang menyihatkan badan. Cara penyediaan makanan yang betul akan menjamin anda menguruskan badan secara perlahan-lahan tanpa anda sedari. Pemilihan makanan juga akan menentukan sejauh mana makanan anda boleh memberikan tenaga TANPA merosakkan sistem badan mahupun TANPA menjejaskan kesihatan anda.