Bab 6 atletik

KATA PENGANTAR

KATA PENGANTAR

Tiada kata lain untuk menyampaikan terima kasih kepada Yang Maha Kuasa kecuali ucapan syukur atas segala nikmat dengan curahan kasih sayang-Nya karena telah selesainya presentasi dengan judul PENJASKES BAB 6 ATLETIK ini.

Presentasi ini diharapkan dapat dijadikan sebagai pedoman untuk semua kalangan pelajar terutama teman-teman tingkat 12 (dua belas).

Pada kesempatan ini diperkenankan penulis menyampaikan ucapan terima kasih kepada ibu Evi selaku guru di bidang Penjaskes yang telah membimbing secara saksama, dan teman yang telah memberikan sedikit waktu untuk membantu dalam penyelesaian presentasi ini sehingga menjadi presentasi yang berguna. Semoga Allah SWT berkenan mencurahkan rahmat dan hidayah-Nya kepada mereka. Pada akhirnya penulis berharap mudah-mudahan presentasi ini dapat menambah khasanah. Segala saran dan kritik yang membangun demi penyempurnaan presentasi ini penulis terima dengan senang hati.

Terima kasih

Sungailiat, Januari 2012

Penulis

HOME

SEJARAH ATLETIKKATA PENGANTAR PERATURAN EVENT ATLETIK LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK NAMA ANGGOTA

PERATURAN EVENT ATLETIK LINTASAN ATLETIK NAMA ANGGOTASEJARAH ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK

HOME HOME

Selamat datang di presentasi kami yang berjudul PENJASKES BAB 6 ATLETIK. Presntasi ini berisi materi-materi yang membahas tentang atletik secara sederhana. Untuk itu, penulis merancang presentasi ini sedemikian rupa sehingga para audience paham dan mengerti tentang pembahasan yang akan dicapai.

Presentasi ini selain untuk menjadi bahan pembelajaran, juga menjadi pedoman siswa khususnya tingkat 12 (dua belas) SMA/MA/SMK dalam mempelajari materi di bidang PENJASKES dengan mudah.

Perlu diketahui jika sistem presentasi yang penulis buat adalah menggunakan sistem Hyperlink. Hal ini berguna untuk memudahkan pembaca presentasi untuk menemukan materi yang ingin dibaca dapat ditemukan dengan mudah.

SELAMAT BELAJAR!!

KATA PENGANTAR

EVENT ATLETIK

HOME

KATA PENGANTAR PERATURANSEJARAH ATLETIK LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK NAMA ANGGOTA

PENGERTIAN ATLETIK

SEJARAH ATLETIK

MANFAAT ATLETIK

ISTILAH ATLETIK

PENGERTIAN ATLETIK

Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadilari, lempar, dan lompat. Kata ini berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti "kontes". Atletik merupakancabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahragaatletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia)

SEJARAH ATLETIK

Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama ditahun 776SM dimana satu-satunya event adalah perlombaan lari atau stade. Ada beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game digelar di Argolid setiap dua tahun. The Isthmian Game digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. The Roman Games Berasal dari akar Yunani murni, Roman game memakai perlombaan lari dan melempar. Bukannya berlomba kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani, olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral, yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi) digelar di Delphi tiap empat tahun. The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung). Masyarakat lain menggemari kontes atletik, seperti bangsa Kelt, Teutonik, dan Goth yang juga digemari orang Roma.

HOME


PENGERTIAN ATLETIK

SEJARAH ATLETIK

MANFAAT ATLETIK

ISTILAH ATLETIK

EVENT ATLETIK

HOME


MANFAAT ATLETIK

Prinsipnya atletik adalah pembinaan proses dan kebenaran gerak. Sehingga lebih berfungsi untuk:1. pemenuhan minat untuk bergerak,2. pengenalan dasar-dasar gerak atletik dalam bentuk permainan,3. merangsang pertumbuhan dan perkembangan jasmani seperti

bertambahnya tinggi dan berat badan yang harmonis serta perkembangan gerak,

4. memelihara dan meningkatkan kesehatan serta kesegaran jasmani, 5. membantu merehabilitasi kelainan gerak pada usia dini, 6. menghindari rasa kebosanan, 7. membantu menanamkan rasa disiplin, kerjasama, kejujuran,

mengenal akan peraturan dan norma-norma lainnya, 8. menangkal pengaruh buruk yang datangnya dari luar.

PENGERTIAN ATLETIK

SEJARAH ATLETIK

MANFAAT ATLETIK

ISTILAH ATLETIK

EVENT ATLETIK

HOME


ISTILAH ATLETIK

ATLIT : OlahragawanLOMPAT : dilakukan tumpuan dengan satu kakiLONCAT : dilakukan tumpuan dengan dua kakiRECORD : hasil prestasi tertinggi atau terbaik secara terukurMARATHON : Berlari sejauh 40,195 Km yang dilakukan dijalan raya

hanya start dan finish dilaksanakan di dalam stadion.

PENGERTIAN ATLETIK

SEJARAH ATLETIK

MANFAAT ATLETIK

ISTILAH ATLETIK

PERATURAN ATLETIK

PERATURAN ATLETIK

Di dalam dunia atletik terdapat bermacam-macam kompetisi yang diselenggarakan. Namun tidak sesering kompetisi itu dilakukan. Berikut peraturan kompetisinya:

Kompetisi Frekuensi Kejuaraan Dunia Atletik IAAF 2 tahun sekaliKejuaraan Dunia Atletik Dalam Ruang IAAF 2 tahun sekaliKejuaraan Dunia Lintas Alam IAAF Setahun sekaliKejuaraan Dunia Setengah Maraton IAAF Tidak lagi dilangsungkanKejuaraan Dunia Lari Jalan Raya IAAF Setahun sekaliKejuaraan Dunia Atletik Junior IAAF 2 tahun sekaliKejuraan Dunia Atletik Remaja IAAF 2 tahun sekaliKejuaraan Dunia Jalan Cepat IAAF 2 tahun sekaliPiala Dunia Atletik IAAF 4 tahun sekali Liga Emas IAAF Setahun

sekaliFinal Atletik Dunia IAAF Setahun sekali

HOME


EVENT ATLETIK

HOME

SEJARAH ATLETIKKATA PENGANTAR PERATURAN

EVENT LINTASAN

EVENT LAPANGAN

EVENT YANG TIDAK BIASA

EVENT KOMBINASI

EVENT ATLETIK

Ada variasi lain selain yang ditulis dibawah, tetapi lomba dengan panjang tidak biasa dilangsungkan lebih jarang. Balapan yang tidak lazim biasanya digelar selama musim indoor karena lintasan 200m dalam riangan. Dengan pengecualian lari mil, lomba berdasarkan jarak kerajaan jarang sekali digelar di lintasan sejak kebanyakan lintasan dirubah dari seperempat mil (402,3m) ke 400m. Hampir semua catatan rekor untuk jarak kerajaan tidak dilangsungkan kembali. Bagaimanapu, IAAF dalam buku rekornya masih memasukan rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham El Guerroj dari Maroko dan Svetlana Masterkova dari Rusia untuk wanita) karena perbedaan signifikan yang mendunia.

EVENT ATLETIK

PERTAMBAHAN NOMOR

LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

EVENT ATLETIK

HOME

KATA PENGANTAR PERATURAN

EVENT LINTASAN

EVENT LAPANGAN


EVENT KOMBINASI

EVENT LINTASAN

Sprint: event yang termasuk 400m. Event yang umum adalah 60m, 100m, 200m dan 400m.Jarak Menengah: event dari 800m sampai 3000m, 800m, 1500m, 1

mil dan 3000m.Lari berintang: lomba (biasanya 300m) dimana pelarinya harus melewati rintangan seperti penghalang dan rintangan air.Jarak Jauh: berlari diatas 5.000m. Biasanya 5.000m dan 10.000m. Halang Rintang: 110m halang rintang tinggi (100m untuk wanita)

dan 400m haling rintang menengah (300m di beberapa SMA).Estafet: 4x 100m estafet, 4x400m estafet , 4x200m estafet ,4x800m estafet , dll.Lari jalanan: dilangsungkan di jalanan terbuka, tapi biasanya diakhiri

di lintasan.Event biasa adalah 5km, 10km, setengah marathon dan Marathon.

SEJARAH ATLETIK

PERTAMBAHAN NOMOR


EVENT ATLETIK

EVENT ATLETIK

HOME


EVENT LINTASAN

EVENT LAPANGAN


EVENT KOMBINASI

EVENT LAPANGAN

Event melempar: tolak peluru, lempar peluru, lempar lembing, lempar

Cakram. Terbagi menjadi:•tolak peluru•lempar peluru•lempar lembing•lempar cakram

Event lompat: lompat tinggi, lompat galah, lompat jauh, lompat ganda

•lompat tinggi•lompat galah•lompat jauh•lompat ganda

SEJARAH ATLETIK

PERTAMBAHAN NOMOR


EVENT ATLETIK

EVENT ATLETIK

HOME


EVENT LINTASAN

EVENT LAPANGAN


EVENT KOMBINASI


lompat tinggi berdirilompat jauh berdirilompat ganda berdiri

SEJARAH ATLETIK

PERTAMBAHAN NOMOR


EVENT ATLETIK

EVENT ATLETIK

HOME


EVENT LINTASAN

EVENT LAPANGAN


EVENT KOMBINASI

EVENT KOMBINASI

Triathlon/TrilombaPentathlon/PancalombaHeptathlon Decathlon/Dasalomba

SEJARAH ATLETIK

PERTAMBAHAN NOMOR


EVENT ATLETIK

EVENT ATLETIK

HOME


EVENT LINTASAN

EVENT LAPANGAN


EVENT KOMBINASI

PERTAMBAHAN NOMOR

Pertambahan nomor yang dipertandingkan bagi wanita dari tahun ke tahun:

1987: Lari 10.000m putri dan Jalan cepat 10 km putri1993: Loncat jangkit putri1995: Lari 5.000 m putri1999: Lompat galah putri dan lempar martil putri2005: Lari halang rintang 3000 m putri

SEJARAH ATLETIK

PERTAMBAHAN NOMOR


EVENT ATLETIK

HOME


LINTASAN ATLETIK

Lintasan atletik biasanya digunakan untuk diadakannya perlombaan atletik. Dimana atlit-atlit yang ikut srta dalam perlombaan akan melakukan cabang nomornya masing-masing sesuai dengan lintasan atau jenis lapangan yang akan digunakan.

SEJARAH ATLETIK

LINTASAN ATLETIK

DALAM RUANGAN

LUAR RUANGAN


EVENT ATLETIK

HOME


DALAM RUANGAN

Lintasan indoor adalah 200m dan terdiri dari 4 atau 6 jalur. Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki belokan yang lurus untuk mengkompensasikan belokan yang ketat. Dalam lintasan indoor atlet berkompetisi sama dengan event lintasan di outdoor dengan pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m haling rintang dan lari 10.000m, jalan cepat 300m, dan 400m haling rintang. Indoor juga mendapat tambahan lari 3.000m yang normalnya pada tingkat kampus dan elit dibandingkan memakai 10.000m. Marathon 5.000m adalah event lari jauh yang paling umum, walaupun ada situasi dengan jarak lebih jauh pernah dilombakan. Di medio abad 20, ada seri perlombaan duel di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor, beberapa menampilkan dua orang berlomba marathon (26,2 mil). Tetapi, ini sangat jarang terjadi.

SEJARAH ATLETIK

LINTASAN ATLETIK

DALAM RUANGAN

LUAR RUANGAN


EVENT ATLETIK

HOME


LUAR RUANGAN

Lintasan luar ruangan biasanya dimulai dan diakhiri selama musim semi. Kebanyakan lintasan adalah berbentuk oval untuk keadaan 400m. Tetapi, beberapa lintasan tua berukuran 440 yard dimana ada beberapa lintasan yang tidak oval dan tidak 400m/440 yard karena keadaan geografis. Lintasan modern memakai permukaan yang dikaretkan, dan lintasan yang lebih tua memakai pasir atau kerikil. Lintasan normalnya memakai 6-10 jalur dan bisa termasuk sebuah jalur langkah dan selokan di salah satu belokan. Jalur ini bisa ada di luar atau di dalam lintasan, membuat tikungan yang lebih sempit atau lebar. Lapangan di dalam ini biasanya dikenal dengan lapangan dalam dan permukaanya memakai rumput atau karpet buatan, dan tempat dimana tim menggelar camping selama turnamen panjang.

SEJARAH ATLETIK

LINTASAN ATLETIK

DALAM RUANGAN

LUAR RUANGAN


EVENT ATLETIK

HOME


MACAM-MACAM ATLET

Atletik adalah induk dari segala cabang olahraga. Maksudnya adalah semua cabang olahraga yang lain, pastilah ada lari, lompat, jalan walaupun cabang catur, bridge menjadi pengecualian dalam hal ini.

Intinya atletik yang berasal dari bahasa yunani athlos yang artinya lomba merupakan kegiatan pertandingan dan lomba yang menggunakan kekuatan fisik, keterampilan, dan ketahanan. Macam-macam olahraga atletik, antara lain adalah, jalan cepat, marathon, sprint, lari jarak jauh, lompat jauh, lombat gala, dan lain-lain.

SEJARAH ATLETIK LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK

MACAM-MACAM ATLETIK

ESTAFET

LOMPAT GALA

MARATON

NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

HOME


ESTAFET

Lari ini berjarak 400 m. Lari estafet adalah lomba antar tim. Inilah satu-satunya lomba beregu yang ada di cabang atletik. Ada 4 orang atlet lari terpilih di setiap timnya. Pelari tercepat di tim tersebut akan mengambil posisi terakhir.

Lari Estafet atau sering disebut dengan lari beranting merupakan satu diantara dari cabang atletik. Lari Estafet hanya membutuhkan empat orang pemain untuk melakukan olahraga tersebut.

Jarak Tempuh Lari estafet : 4x400 M (Putra/Putri) Dan 4x100 M Start yang sering di gunakan dalam Lari Estafet. Start Jongkok sering di gunakan pada pelari pertama , Sedangkan Start Berlari sering di gunakan pada pelari ke-Dua,ke-Tiga,dan ke-Empat.


MACAM-MACAM ATLETIK

ESTAFET

LOMPAT GALA

MARATON

CARA MENERIMA TONGKAT ESTAFET

PERATURAN DALAM ESTAFET

Free Link:

AGAR TONGKAT ESTAFET TIDAK TERJATUH

NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

HOME



Ada beberapa cara menerima tongkat Estafet:1. Visual : Dengan menoleh atau melihat ke belakang dan ini hanya di

gunakan untuk lari Estafet yang berjarak 4x400 meter.2. Non Visual : Cara ini di gunakan dengan tidak menoleh ataupun

melihat ke belakang, karena jarak yang di gunakan terlalu pendek yaitu 4x100 meter.


MACAM-MACAM ATLETIK

ESTAFET

LOMPAT GALA

MARATON



Free Link:


NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

HOME



Ada ketentuan atau peraturan yang da di olahraga Lari Estafet ini:1. Di perbolehkan mengambil tongkat estafet apabila tongkat tersebut

jatuh pada saat pergantian penerimaan tongkat pada lari yang berjarak 4x400m dengan resiko team tersebut bisa kalah dalam lomba tersebut.

2. Di perbolehkan mengambil tongkat estafet apabila tongkat tersebut jatuh pada saat pergantian penerimaan tongkat pada lari yang berjarak 4x100m dengan resiko team tersebut dapat langsung di diskualifikasi dalam pertandingan olahraga tersebut.


MACAM-MACAM ATLETIK

ESTAFET

LOMPAT GALA

MARATON



Free Link:


NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

HOME



Ada juga cara yang baik dalam menerima togkat estafet agar tidak terjatuh yaitu :

Sebagai pemain yang ingin memberi tongkat tersebut harus menggunakan tangan kiri, sedangkan pemain yang menerima tongkat tersebut harus menggunakan tangan kanan, Itulah beberapa cara yang di gunakan untuk memberi dan menerima tongkat estafet yang benar dan baik.


MACAM-MACAM ATLETIK

ESTAFET

LOMPAT GALA

MARATON


Free Link:



NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

HOME


LOMPAT GALA

Walaupun cabang atletik satu ini tidak terlalu terkenal, lompat gala mempunyai tingkat kesulitan khusus. Bila teknik melompat salah, gala yang dipakai dapat saja mengenai tubuh atlet yang bisa menyebabkan luka serius. Gala yang mempunyai panjang 4-5 meter terbuat dari fiberglass -dulunya terbuat dari bambu. Setiap pelompat mempunyai kesempatan tiga kali untuk melewati mistar yang dinaikan 8-15 cm. Bila lompatan ketiga gagal, maka pelompat tersebut didiskualifikasi.


MACAM-MACAM ATLETIK

ESTAFET

LOMPAT GALA

MARATON

NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

HOME


MARATON

Olahraga atletik ini sudah cukup terkenal di kalangan masyarakat. Saking terkenalnya olahraga yang biasanya menempuh jarak 42 km, 195 meter, sehingga ada perlombaan maraton yang mampu menyedot ribuan orang untuk menontonnya.

Misalnya lomba maraton tahunan yang diselenggarakan di Boston, Massachusetts; London, Inggris; Berlin, Jerman; and New York. Hadiah yang disediakan oleh penyelenggara pun cukup menggiurkan. Bisa jutaan rupiah atau ribuan dolar Amerika.


MACAM-MACAM ATLETIK

ESTAFET

LOMPAT GALA

MARATON

NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK

HOME


NAMA ANGGOTA

Creator:•Erwinsyah•Munaja Rachma•Serly Kusriani•Tri Intan Pratiwi•Yuni Kurniati

Official:XII IPS4 – SMA NEGERI 1 SUNGAILIAT

Address:Jalan Pemuda Komplek PemdaSungailiat – BangkaKepulauan Bangka Belitung33215

NAMA ANGGOTA

PENUTUP

EVENT ATLETIK

HOME


PENUTUP

Alhamdullillah. Satu kata yang pantas penulis ucapkan karena selesainya presentasi yang berjudul PENJASKES BAB 6 ATLETIK ini.

Kepada teman-teman kami yang turut membantu dalam menyelesaikan presentasi ini, untuk yang kesekian kalinya penulis ingin mengucapkan terima kasih.

Akhir kata, penulis ucapkan,Wassalamu’alaikum wr wb

NAMA ANGGOTA

PENUTUP

Bab 6 atletik

Education

Transcript of Bab 6 atletik