GERKO NETBALL ASSIGNMENT

7/21/2019 GERKO NETBALL ASSIGNMENT

1/8

PERTIMBANGAN UNTUK LATIHAN.

i. Tahap murid:

Aktiviti sukan yang dijalankan pelu !esesuaian dengan ta"ap u#u dan keupayaan #uid.

ii. Bilangan murid:

Guu "aus #engeta"ui !ilangan #uid yang akan #enyetai aktiviti ini supaya dapat

#enyediakan pealatan yang #en$ukupi dan uang lati"an yang !esesuaian.

iii. Langkah-Langkah Keselamatan:

Antaa langka" kesela#atan yang pelu dia#!il pe"atian %le" guu iala"&

' Ta"apkesi"atan #uid(

' Me#anaskan!adan se!elu# aktiviti dan geak kendu dilakukan selepas

aktiviti(

' Pakaian dan kasut yang sesuai dengan aktiviti( dan

' Pealatan dan ke#uda"an yang digunakan dala# keadaan!aik dan sela#at.

iv. Tempat Latihan&

Ruang lati"an yang sesuai dan sela#at.

v. Kemudahan peralatan:

Mean$ang ju#la" dan jenis)jenis pealatan yang pelu digunakan se#asa aktiviti( $%nt%" &

k%n* !%la sega dan tali.

vi. Masa latihan:

Masa yang dipeuntukkan untuk aktiviti sukan adala" sepeti !eikut&

' +ek%la" Renda" ,- #init#inggu

' +ek%la" Menenga" /- #init#inggu

vii. Perkara yang perlu diambil berat:

' Muid kuang #enguasai ke#a"ian #%t% "alus01ine #%t%skills2(

' Pegeakan #uid #eupakan aksi keseluu"an tu!u"!adan dengan


2/8

tu#puan kepada sasaan adala" #ini#a(

' Muid #e#punyai su#!e tenaga yang enda" tetapi #inat yang

#endala#(

' Muid sedang #e#!ina k%dinasi dan #asi" kek%k dala# pegeakan(

' Muid #endapat kese%nakan daipenyetaan(

' Aksi #uid!ukan se$aa aut%#atik(

' Muid kuangpasti aksi #ana yang akan #eng"asilkan ke#a"ian yang

akan !ejaya(

' Muid #enganggapsetiappeneangan se!agai aspekpenting %le" yang

de#ikian kuangkan #e#!eI input lisan yang !anyak pada sesuatu

#asa(

' Muid tiada ga#!aan!ekenaan ke#a"ian yang!au( dan

' Muid kuang!eupaya #enggunakan #aklu# !alas se$aa e1ekti1


3/8

PEMILIHAN AKTI3ITI UNTUK +ATU +E+I LATIHAN

Pe#ainan & B%la 4aing

Masa & ,- #init

Ke#a"ian & Ke#a"ian Asas untuk pelaja yang tiada ke#a"ian.

Alatan & B%la

KOMPONEN

M!"!

!KT#$#T#

KETE%!N&!N

PEN&ELOL!!N

5. Me#anaskan !adan

05- #init2

Pe#ainan 6Musang dan Aya#7

a. Muid di !a"agikan kepada

8 ku#pulan.

!. +etiap ku#pulan ada

6se%ang7 #usang dan

sele!i"nya aya#.

$. Muid)#uid se!agai

6aya#7 #e#egang pinggang

akan supaya tidak ditangkap

#usang .

d. 6Musang7 $u!a #enangkap

6aya#7 yang !eada di "ujung

!aisan.

e. 6Aya#7 di depan $u!a

#enga9al aya#)aya# di

!elakang dai ditangkap

%le" #usang.

Regangan dan kel%nggaan )

!e#ula dai !a"agian atas

!adan dan ke !a9a"

Pel!agaikan laian&

i. lai pela"an :;* egangan

%t%t%t%t di !a"agian atas !adan.

ii. Lai skip ke"ujung

gelanggang dan !alik ke gaisan

pe#ulaan dengan lai pela"an.

Regangan %t%t)%t%t tangan* sisi

!adan.

iii.


4/8

KOMPONEN

M!"!

!KT#$#T#

KETE%!N&!N

PEN&ELOL!!N

:. Aktiviti Pengku"an

Ke#a"ian

Meng"anta B%la0=- #init2

Patnes"ip >ganisasi

' Bepasangan

' 5!iji !%la

P%sedu

Pelaja)pelaja ? akan #elakukan

aktiviti ke#a"ian #eng"anta !%la

kepada pelaja)pelaja @ 0!egili)

gili2 !eulang)ulang sela#a , #init*

se$aa ansu #aju 0 daipada ta"ap

senang kepada ta"ap susa"2&

+udut atas kepala

0sela#a , #init2 Aas !a"u

0sela#a , #init2 Aas dada

0sela#a , #init2 B%la sisi

0sela#a , #init2 B%la lantun

0sela#a , #init2

Pastikan jaak yang di a#!il

!esesuaian.

=. Pe#ainan Ke$il05- #init2

Pe#ainan B%la Bea$un

>ganisasi

: pasukan*? dan >

'Bilangan #uid

sa#a !anyak

'Ka9asan yang

sesuai '5!iji!%la

Me#astikan pelaja dapat

#engaplikasikan teknik

ke#a"ian asas !%la yang

tela" dipelajai se#asa aktiviti

ke#a"ian.

Y

X

Y Y

XX


5/8

KOMPONENM!"! !KT#$#T#KETE%!N&!N PEN&ELOL!!N

P%sedu

'Pe#ainan di#ulakan

dengan pasukan yang #endapat

"antaan peta#a.

'Tujuanpasukan iala"

#e#!uat "antaan 0#enggunakan

ke#a"ian yang tela" dipelajai

se!enta tadi2 ke ka9asan k%s%ng

pi"ak la9an.

'Pe#ain yang tidak!ejaya

#enei#a "antaan dengan

ke#as dikia 6#ati7 dan !eliaudike"endaki kelua

gelanggang.

'Pe#ainan diteuskan

se"ingga sala" satu pasukan

tidak #e#punyai pe#ain

lagi.

'Pasukan yang #e#punyai

pe#ain dala# gelanggang

dikia #enang.


6/8

8. Menyejukkan

!adan

0 #init2

Muid !elai se$aa

pela"an dala# ka9asan

gelanggang.

Regangan dan kel%nggaan

dai !a"agian !a9a" !adan

ke atas.

Me#!antu #enggalakkan

peedaan daa" elak

peningpengsan

%'('K!N

A#alina Bujang* CN%% Hida 4%"il. 0:--D2. Sesi latihan bola jarring. ia#!il daipada

"ttp&999.s$i!d.$%#d%$:5:,F8=5+esi)Lati"an)B%la)4aing

Helen Ten. 0:--,2. B%la 4aing. 0:nded.2. +elang%.


7/8

IPG KAMPUS BATU LINTANG

Program Ijazah Sarjana Muda Perguruan

(PISMP)

Semester 2

Amb!an "an 2#$%

P&'MAINAN BLA "A'ING

A" %$#*

STU+&NTS : AINA HAFIZAH BINTI ZAKARIA

930818-10-6110

201106543

FATIN AMIRA BINTI AHMAD

930320-01-6222

20110481


8/8

G'UP : PISMP BI (SK) 3

L&,TU'&' : PN PUSPA!!A HABIBI! N"R!A

ABDUAH

GERKO NETBALL ASSIGNMENT

Documents

Transcript of GERKO NETBALL ASSIGNMENT