Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
Transcript of Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
1/48
KOLEKSI KARANGAN AMALAN GAYA HIDUP SIHAT
CONTOH 1
Masyarakat Malaysia kini mula sedar akan keentin!an men!amalkan !aya
"idu si"at dalam usa"a men#a!a kesi"atan diri$%elaskan amalan !aya "idu
si"at ini$
Gaya hidup sihat dikaitkan dengan konsep mengamalkan satu corak kehidupan yang baik dalam diri
seseorang itu. Antara contoh gaya hidup sihat ini meliputi aspek pemakanan yang betul dan
mengamalkan senaman yang berkala. Media massa telah banyak kali menyiarkan berita tentang gaya
hidup sihat ini kerana sudah ada kajian yang menyatakan bahawa kadar obesiti dalam kalangan
rakyat Malaysia semakin bertambah. Jelaslah, ada banyak gaya hidup sihat yang boleh diamalkan
oleh masyarakat Malaysia.
Aspek pemakanan yang seimbang menjadi penentu dalam menjalani satu kehidupan yang sihat.Rakyat telah banyak kali diingatkan bahawa mereka hendaklah mengambil diet yang betul terutama
mengutamakan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet mereka itu. Pemakanan yang seimbang
memastikan tubuh badan menerima semua khasiat yang diperlukan untuk menangkis kehidupan
aman moden yang penuh dengan masalah ini. Jadi, diet yang baik menjadikan kehidupan seseorang
manusia itu lebih sihat untuk jangka masa yang panjang.
!elain itu, pemeriksaan doktor yang berkala untuk menjamin satu kehidupan yang sihat. "angkah in
baik untuk diamalkan agar pemeriksaan yang dijalankan oleh pihak doktor itu mampu untuk
mengesan sebarang simpton awal penyakit yang boleh mengancam nyawa manusia pula. #ejayaan
mengesan penyakit berbahaya pada peringkat awal memastikan cara pencegahan dan rawatan yang
terperinci mendatangkan impak yang positi$ kepada kesihatan seseorang itu. !esungguhnya, sikap
suka bertemu dengan doktor menjadi satu ciri utama untuk menjalani kehidupan yang sihat.
%ukan sahaja diet yang seimbang dan pemeriksaan doktor tetapi senaman yang berjadual juga
memainkan peranan utama dalam kehidupan yang sihat. !enaman setiap pagi atau petting menjamin
peluh keluar daripada badan dengan banyaknya. #eadaan ini menyebabkan semua toksik badan
keluar dan tekanan stres yang dialami terus dapat dihilangkan jua. &leh itu, senaman menjadi
akti'iti yang paling baik untuk memiliki satu gaya hidup yang baik buat manusia.
Malah, rehat yang cukup juga memainkan peranan penting dalam gaya hidup yang sihat ini. Manusia
perlulah berehat antara (-) jam sehari dengan tidur yang berkualiti dan juga kaedah rehat yang
lainnya. Manusia memerlukan rehat kerana ketika rehat inilah seluruh sistem badan manusia akan
mampu memulihkan tenaganya untuk meneruskan kehidupan pada esok harinya. Jadi, rehat yang
meliputi tindakan yang berbea daripada kebiasaan yang dilakukan oleh seseorang itu boleh
memberi pemulihan tenaga yang amat diperlukan oleh badan manusia.
Aspek pemikiran minda juga hendaklah positi$ jika manusia ingin memiliki gaya hidup yang sihat ini.
Pemikiran positi$ ini penting kerana kehidupan aman modern begitu banyak tekanan baik di
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
2/48
pejabat dan juga di rumah bersama-sama alam kebendaan yang begitu ketara itu. Mereka yang
memahami diri sendiri dan melihat sesuatu peristiwa itu dengan persepsi yang positi$ sudah pasti
akan mampu menerima cabaran hidup dengan lebih matang lagi rasional. !esungguhnya, minda yang
positi$ sahaja mampu mengatasi tekanan kehidupan moden yang begitu mendesak ini.
#esimpulannya, semua langkah tadi membuktikan satu gay a hidup yang sihat boleh dicapai olehmanusia. #erjasama semua amat diperlukan terutama kesedaran diri sendiri agar kesihatan menjad
keutamaan dalam hidup semua pihak. #egagalan untuk bertindak dengan segera bakal menyaksikan
masyarakat kita searing dilanda penyakit demi penyakit yang boleh membawa impak buruk pula.
!logan badan cergas otak cerdas membuktikan betapa pentingnya aspek kesihatan dalam diri
manusia yang ingin sejahtera kehidupannya
CONTOH 2
AMALAN&AMALAN GAYA HIDUP SIHAT
%adan cergas, otak cerdas. A$orisme tersebut dengan jelas menggambarkan kepentingan amalan
gaya hidup sihat kepada manusia. *engan mengamalkan gaya hidup sihat, seseorang akan sentiasa
sihat, cergas dan bertenaga. +indakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan. Mengikut
kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan
menjadi sihat melalui amalan hidup yang sihat. . Amalan ini akan melahirkan rakyat yang sihat dan
produkti$ selaras dengan matlamat kerajaan untuk meningkatkan produkti'iti negara. +erdapat
pelbagai amalan gaya hidup sihat yang sewajarnya dipraktikkan oleh setiap indi'idu. "antaran itu,
persoalan yang perlu dirungkaikan apakah amalan-amalannya!alah satu amalan signi$ikan yang perlu diamalkan ialah amalan pemakanan seimbang. +ak tumbuh
tak melata al ini disebabkan tubuh orang yang mengamalkan pemakanan seimbang ini akan
mendapat khasiat dan 'itamin yang diperlukan. !ebagai uswahnya, seseorang itu perlu banyak
mengambil makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan serta mengurangkan
makanan yang berlemak atau mengandungi kolesterol yang tinggi. *engan cara itu, penyakit
berbahaya seperti penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi dan diabetis akan dapat
dielakkan kerana mencegah penyakit lebih baik daripada mengubatinya. !udah terang lagikan
bersuluh, kehidupan yang bahagia tanpa penyakit dapat dicapai melalui amalan pemakanan yang
sihat dan simbang.!ementelahan, amalan lain yang perlu diamalkan adalah dengan bersukan atau beriadah. al ini
demikian kerana akti'iti sukan dan riadah yang dilakukan akan menyihatkan seseorang kerana
akti'iti itu akan melancarkan perjalanan darah dan badan akan mengeluarkan peluh. %iar kita ambi
contoh yang dekat dengan kita, seseorang itu boleh bersukan seperti bermain badminton, bola
sepak, menunggang basikal, berjoging, atau berenang pada waktu lapang demi memperoleh
kehidupan yang sihat. . Jika badan seseorang itu sihat dan cergas, sudah pastilah daya
pemikirannya juga cerdas kerana minda yang cerdas datangnya daripada $iikal yang cergas. !elain
itu, badan yang cergas dan sihat kan menjadikan seseorang itu lebih akti$ ketika melakukan
sesuatu akti'iti. Akti'iti yang dianggap serampang dua mata ini perlu dijadikan amalan hidup kita
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
3/48
seharian. Jelaslah bahawa bersukan dan beriadah mendatangkan banyak maslahat kepada $iikal
dan minda kita.
Amalan terakhir yang tidak dapat diketepikan sama sekali ialah seseorang itu perlu melakukan
pemeriksaan kesihatan secara berkala. Mengapakah amalan ini perlu diraktikkan al ini kerana
amalan tersebut akan memastikan anggota dalaman tubuh seseorang itu seperti, jantung, hati,
buah pinggang, dan pankreas ber$ungsi dengan baik. Melalui cara itu juga, penyakit berbahaya,
contohnya penyakit jantung koronari, diabetis, dan tekanan darah tinggi dapat dapat dikesan lebihawal melalui peralatan moden dalam bidang perubatan. *engan cara itu, langkah pemulihan akan
dapat dilakukan dengan segera. al ini demikian kerana alat-alat perubatan moden dapat mengesan
sesuatu penyakit lebih awal dan tidaklah sudah terhantuk baru tengadah. Justi$ikasinya, masa dan
wang ringgit dapat dijimatkan melalui amalan tersebut.
!ecara tuntasnya, amalan gaya hidup sihat seyogianya perlu dijadikan budaya untuk melahirkan
rakyat yang sihat. *engan itu, semua pihak termasuk #ementerian #esihatan perlulah mengambil
langkah yang proakti$ untuk merealisasikan kehidupan yang sejahtera. !ekiranya langkah tersebu
tidak diambil, sudah tentu hasrat untuk melahirkan masyarakat yang sihat dan cergas tidak akan
menjadi realiti. &leh itu, hasrat untuk melahirkan rakyat yang cergas dan cerdas tidak akanmenjadi $atamorgana jika semua pihak saling berpegang pada prinsip yang berat sama dipikul, yang
ringan sama dijinjing. #alau bukan kita siapa lagi
CONTOH 3
'ara&(ara men!amalkan !aya "idu si"at
#ehidupan yang bahagia,selamat dan sihat merupakan
kehidupan impian semua orang./ntuk mencapai impiantersebut,pengamalan gaya hidup sihat merupakan langkah yang
wajar dipraktikkan oleh setiap lapisan masyarakat.Rakyat negara
ini harus sedar tentang kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat
supaya dapat menjalani kehidupan yang selamat dan sihat.
Antara cara-cara mengamalkan gaya hidup sihat ialah
pemakanan yang seimbang.al ini meliputi pengambilan pelbagai
jenis makanan berdasarkan piramid makanan yang disarankan oleh #ementerian #esihatan.Makanan
seperti nasi dan bijirin yang mengandungi kaborhidrat harus diambil dalam kuantiti yang banyak dadiutamakan kerana kaborhidrat dapat membekalkan tenaga untuk membolehkan kita menjalani
pelbagai urusan kehidupan seharian.Pengambilan sayur dan buah-buahan yang banyak amat penting
bagi membekalkan 'itamin dan serat yang cukup kepada tubuh badan.Makanan yang mengandungi
lemak,minyak,garam dan gula yang tinggi harus dielakkan.al ini demikian,makanan yang tidak sihat
ini akan menyebabkan pelbagai penyakit kronik seperti diabetes,darah tinggi,obesiti dan serangan
jantung.&leh itu,makanan yang seimbang dan sihat harus diutamakan dalam usaha melahirkan moda
insan yang berkualiti dan sihat.
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
4/48
!eterusnya,melakukan akti'iti senaman dan beriadah ialah merupakan salah satu cara
mengamalkan gaya hidup sihat.Pengambilan makanan seimbang yang disertai dengan amalan
bersenam dan beriadah secara konsisten dapat membakar kalori dalam badan dan seterusnya
mengurangkan masalah peningkatan berat badan.Akti'iti senaman dan beriadah boleh dilakukan
sebanyak tiga kali seminggu bersama-sama keluarga dan rakan.Memang tidak dina$ikan bahawa
badan yang cergas dapat membina minda yang cerdas.&leh itu,kita haruslah memperuntukkan masa
sekurang-kurangnya 01 minit untuk melakukan akti'iti senaman dan beriadah sepertiberjalan,berlari dan bermain yang dapat mengeluarkan peluh.Amalan senaman dan beriadah mampu
melancarkan aliran darah,menguatkan urat sara$ dan otot-otot badan serta peluh yang dapat
menjamin kualiti kesihatan seseorang.
!elain itu,corak kehidupan yang sihat juga dapat membantu seseorang indi'idu untuk hidup
sihat tanpa sebarang penyakit.%agi menjamin kesejahteraan hidup,kita haruslah menghindarkan dir
dari segala perbuatan yang boleh memudaratkan kesihatan diri seperti amalan
merokok,pengambilan minuman keras,penagihan dadah dan pergaulan bebas.Amalan negati$ sebegin
boleh mendedahkan diri kita kepada penyakit seperti kanser,A2*! dan sakit jantung.Pada masa yang sama,rehat dan tidur yang cukup juga penting untuk menjaga kesihatan diri.!eseorang indi'id
yang tidak mempunyai rehat dan tidur yang cukup akan cepat berasa letih dan mudah jatuh
sakit.!udah terang lagikan bersuluh,kita harus mengekalkan kualiti kesihatan kita bagi menjamin
kehidupan sihat selaras dengan peribahasa 3 mencegah adalah lebih baik daripada merawat 3.
*i samping itu,pengamalan gaya hidup sihat juga melibatkan pengurusan stres.!tres atau
tekanan perasaan merupakan gejala negati$ yang semakin menular dalam kalangan
masyarakat.!esorang indi'idu yang mengalami stres perlulah bijak mencari $ormula untuk
menguruskannya supaya $ikiran tidak kusut dan terganggu sehinggan menjejaskan kesihatan dankehidupan seharian.Antara langkah yang dapat dilakukan untuk menangani stres ialah meminta
pendapat kaunselor,berkongsi masalah dengan keluarga atau rakan dan mendekatkan diri dengan
+uhan.!tres yang dapt diuruskan dengan baik membolehkan kita hidup bahagia dan sihat.
%agi menjamin kesihatan diri kita terjamin,kita hendaklah berjumpa dengan doktor di
hospital dan klinik secara berkala,iaitu sekurang-kurangnya lima kali setahun bagi membolehkan
penyakit yang tidak menunjukkan sindrom dapat dikesan lebih awal.!ebagai contohnya,penyakit
berbahaya seperti kanser yang kita sedia maklum bahawa sukar diubati jika lambat diketahui.%ak
kata pepatah 3 jangan sudah terhantuk baru tengadah 3.&leh itu,dengan pertemuan secara berkaladengan doktor,rawatan susulan dapat dilakukan supaya kesihatan seseorang indidu terjamin.
#esimpulannya,jelaslah bahawa pengamalan gaya hidup sihat dapat menjamin kesejahteraan
yang diimpikan.!ebenarnya,tiada istilah terlambat bagi setiap orang untuk memulakan amalan gaya
hidup sihat.Gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian harus diamalkan bagi melahirkan masyaraka
yang bebas penyakit.
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
5/48
CONTOH 4
Lan!ka"&lan!ka" Men!amalkan Gaya Hidu Si"at
Gaya hidup sihat bolehlah ditakri$kan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positi$
kepada diri seseorang, keluarganya dan masyarakat. Antara contoh kehidupan yang sihat ialah
indi'idu tersebut hidup dengan penuh ceria tanpa mengalami sebarang masalah yang bolehmenjejaskan kehidupannya untuk satu tempoh tertentu pula. !udah pasti dalam kehidupan era
moden yang begitu banyak tekanan ini gaya hidup sihat menjadi satu matlamat yang perlu dicapai
segera. &leh itu, terdapat pelbagai tindakan yang boleh dilakukan untuk mencapai matlamat ini.
+indakan awal ialah seseorang itu perlu mengamalkan satu diet pemakanan yang seimbang
dalam kehidupannya. *alam keadaan kehidupan sebenar, ramai yang suka mengambil satu jenis
makanan sahaja seperti hanya memakan daging tanpa mengambil sayur dalam diet mereka.
#etiadaan diet yang seimbanglah atau hanya menumpukan pemakanan mereka terhadap satu aspek
sahaja yang menyukarkan seseorang untuk mencapai matlamat gaya hidup yang baik ini. Jelaslah,
diet yang seimbang membolehkan kita semua mencapai satu kehidupan yang ceria kerana semua at yang diperlukan oleh badan diperoleh menerusi pemakanan yang baik itu di samping menjauhi obesit
dan penyakit kronik.
!elain itu, akti'iti senaman yang berkala mampu menjadikan kehidupan yang dijalani oleh
seseorang itu lebih sihat dan menceriakan. #ita boleh menjalankan akti'iti berjalan atau berlari
bersendirian atau melakukan akti'iti bersukan bersama-sama keluarga atau ketika hujung minggu
untuk mendapatkan senaman sebegini. Akti'iti senaman sudah lama diakui oleh pakar perubatan
mampu menjadikan sistem peredaran darah manusia lebih stabil dan baik. 4korannya, senaman
turut menjadikan sistem imunisasi mereka lebih tinggi. !ebagai impaknya, semakin kerap senaman
dilakukan, semakin tinggilah tahap kesihatan seseorang itu kerana minda yang cerdas datangnya
daripada badan yang cergas.
Gaya hidup yang sihat juga melibatkan aspek psikologi dan sosial seseorang itu. Mereka yang
lebih terbuka dan bersedia untuk berkongsi masalah dengan orang lain *alam konteks ini, sikap ini
didapati lebih bermakna kehidupannya berbanding dengan indi'idu yang suka bersendirian atau
menyimpan masalah mereka bagaikan kera sumbang. !ikap suka berkawan dan menghabiskan masa
bersama-sama dengan mereka menjadikan keperluan psikologi manusia yang dapat dipenuhi dengan
e$ekti$. !esungguhnya, aspek psikologi dan sosial manusia perlu dipenuhi untuk memperoleh gaya
hidup yang sihat ini.
Pada masa yang sama sikap atau mentaliti positi$ penting dimiliki oleh seseorang itu untuk
menangani tekanan kehidupan moden. Pemikiran yang positi$ menjadikan seseorang itu sentiasa
ber$ikiran terbuka dan membina. !ehubungan dengan itu indi'idu itu mampu menyelesaikan
pelbagai kemelut yang melanda kehidupannya dengan baik tanpa tertekan. #ehidupan aman moden
yang penuh dengan cabaran terutama tekanan di pejabat atau di sekolah memerlukan satu perseps
positi$ daripada ahli masyarakat kita. Maka, semakin positi$ minda seseorang itu maka semakin
tinggilah gaya hidup sihat yang mampu dicapainya kelak.
#esimpulanya,gaya hidup yang sihat ini boleh diperoleh menerusi semua amalan yang dipaparka
tadi. 5uma sikap masyarakat masih memandang rendah kepentingan gaya hidup sebeginilah. #ita
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
6/48
semua perlulah memahami bahawa mencegah lebih baik daripada mengubatinya. Janganlah
terhantuk baru tengadah, iaitu setelah berpenyakit kronik baru kita menyesal.
CONTOH 5
Amalan&Amalan Gaya Hidu si"at
Amalan hidup sihat dapat dide$inisikan sebagai amalan mulia yang dapat diterapkan dalam diri
setiap indi'idu di negara kita.Menurut kajian dan pemerhatian yang telah dilakukan oleh pihak yang
bertanggungjawab, menyatakan bahawa terdapat segelintir rakyat Malaysia yang masih lagi tidak
mengamalkan gaya hidup sihat dan tidak mengambil berat tentang isu ini serta mereka mudah
menghidap penyakit kronik walaupun pada usia muda.Mengapakah kita perlu mengamalkan gaya
hidup sihat *engan mengamalkan gaya hidup sihat,kita boleh dapat banyak $aedah.!ebagai contoh
tubuh badan yang sihat,otak yang cerdas dan mampu melakukan apa-apa sahaja akti'iti tanpa
sebarang kekangan yang melanda.Manakala, jika kita mengamalkan gaya hidup sihat, kita bakal
didatangi dengan pelbagai masalah yang seterusnya boleh merumitkan keadaan kita pada masahadapan.
Antara amalan hidup sihat yang dapat kita terapkan dalam diri kita adalah dengan mengamalkan
pemakanan seimbang.Pemakanan seimbang adalah salah satu cara penting dalam memastikan kita
sentaisa dalam keadaan yang sihat.&leh itu kita haruslah mengambil makanan mengikut keperluan
tubuh badan,bukan hanya mengikut kehendak na$su kerana kelak akan merugikan diri kita sendiri
kita bak kata pepatah, ikut hati mati, ikut kata badan binasa.al yang demikian juga, kita perlulah
mengurangkan kadar gula dalam makanan kerana kadar gula yang berlebihan dalam badan boleh
menyebabkan kita menghidap penyakit kencing manis atau lebih dikenali sebagai6*iabetes6.Pengambilan makan yang seimbang boleh kita dilakukan dimana-mana sahaja bukan hanya
tertumpu di rumah malah di sekolah juga.Piramid makanan yang telah disediakan oleh pihak
kesihatan boleh dijadikan sebagai panduan dalam memastikan kita sentiasa mengambil makanan
dalam kadar yang seimbang.
Amalan hidup sihat juga dapat dikaitkan dengan akti'iti bersenam.%ersenam merupakan akti'iti
yang ber$aedah yang boleh kita lakukan pada bila-bila masa terutamanya pada cuti persekolahan
dan pada setiap hujung minggu iaitu pada hari !abtu dan Ahad.Melalui akti'iti bersenam, kita boleh
mengurangkan kadar air yang berlebihan di dalam badan secara berpeluh, membakarlemak,mengurangkan kadar kalori,melancarkan pengaliran darah di dalam badan serta menjadikan
kita seorang yang sentiasa bersemangat dan akti$ untuk melakukan akti'iti harian dengan lebih
lancar dan sempurna.*i negara kita terdapat banyak tempat bersukan dan beriadah yang telah
dibina bagi kanak-kanak,remaja mahupun dewasa.al ini kerana, bagi memastikan mereka sentiasa
bersukan dan mengamalkan gaya hidup sihat.&leh itu kita haruslah mengambil peluang ini,dengan
meman$aatkan segala kemudahan yang ada untuk bersukan dan bersenam. %ersenam juga boleh kita
lakukan sebanyak 0 kali seminggu dengan tempoh 01 minit pada setiap sesi.!ekiranya sebelum ini
kita malas untuk bersenam , namun kita janganlah berputus asa kerana bak kata pepatah dimana
ada kemahuan di situ ada jalan.
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
7/48
Amalan hidup sihat yang lain adalah dengan melakukan akti'iti bergotong-royong.Akti'iti
bergotong-royong biasanya diadakan di sekitar kawasan tempat tinggal.!etiap kawasan tempat
tinggal,sudah semestinya, terdapat Persatuan Rukun +etangga yang bertanggungjawab dalam
memastikan kebersihan dan keselamatan di sekitar kawasan tempat tinggal.&leh itu,kita boleh
menyertai rukun tetangga untuk membersihkan kawasan tempat tinggal dengan melakukan akti'iti
bergotong-royong.Antara akti'iti bergotong-royong yang boleh kita lakukan adalah denganmembuang sampah ke dalam tempat yang sepatutnya,membersihkan kawasan longkang dan
membersihkan kawasan yang bertakung air.!ekiranya kita berjaya membersihkan kawasan tempat
takungan air, kita dapat mengelak penularan penyakit demam denggi yang berpunca dari nyamuk
aedes.*engan bergotong-royong,kita boleh dapat banyak man$aat.!ebagai contoh, kita boleh
mengeratkan hubungan silaturahim,saling membantu antara satu sama lain bagai aur dengan tebing
dan melahirkan sikap prihatin dan bertanggungjawab akan tempat tinggal yang kita didiami.
*i samping itu, meniarahi orang sakit juga merupakan salah satu cara mengamalkan gaya hidup
sihat.#ita boleh meniarahi orang sakit di hospital yang berhampiran dengan kawasan tempattinggal kita. Pesakit bukan sahaja terdiri daripada orang luar,bahkan ahli keluarga kita yang sakit
juga boleh terlantar di hospital. al ini dikategorikan sebagai amalan hidup sihat adalah kerana,
apabila kita meniarahi orang sakit ketika di hospital, disana kita akan melihat pelbagai penyakit
dan masalah yang dihadapi oleh mereka.Jadi akan timbullah perasaan dalam diri kita untuk
meninggalkan perkara-perkara yang tidak baik untuk mengelakkan diri kita dari dihidap penyakit-
penyakit yang berbahaya malah ada juga yang boleh membawa maut kelak.&leh sebab itu, kita
perlulah berusah menjaga kesihatan dan mencegah diri daripada sebarang penyakit yang boleh
memudaratkan tubuh badan kita bak kata pepatah mencegah lebih baik daripada merawat.
#esimpulannya, sudah terang lagi bersuluh, terdapat banyak amalan hidup sihat yang boleh kita
amalkan dalam kehidupan seharian sekiranya kita $aham apa yang dimaksudkan dengan amalan hidup
sihat.Amalan hidup sihat juga boleh menggambarkan dan mencerminkan keperibadian seseorang.
al ini kerana , seseorang yang mempunyai keperibadian yang baik akan turut menjaga kesihatanny
dengan baik.Mengamalkan gaya hidup sihat sebenarnya tidak susah, namun mengekalkan amalan
gaya hidup sihat itulah menjadi tanda tanya kepada semua rakyat di Malaysia.%ak kata pepatah
kalau tidak dipecahkan ruyung manakan dapat sagunya, jadi jika kita tidak berusaha mengamalkan
gaya hidup sihat, kita tidak akan pernah tahu akan kesan positi$nya terhadap diri kita.
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
8/48
CONTOH 6
Amalan Gaya Hidu Si"at ) Syara"an *
7ang dihormati tuan Pengerusi Majlis, 7ang Ari$ panel hakim, di$-di$ kehormat, rakan-rakan pelajar, dan
hadirin sekalian, assalamualaikum dan salam sejahtera. +erlebih dahulu, saya ingin mengucapkan ribuan
terima kasih kepada pihak Jabatan Pelajaran 8egeri kerana mengundang saya untuk memberikan ceramah
bersempena dengan kempen Gaya idup !ihat. Pada pagi ini, saya akan menyampaikan syarahan yang
bertajuk 9Amalan idup !ihat:.
adirin sekalian,
!etiap indi'idu ingin hidup sihat dari segi $iikal dan mental. !eseorang dapat melakukan akti'iti harian
tanpa gangguan dengan memiliki tubuh badan yang sihat. ;alaupun begitu, matlamat tersebut tidak mudah
dicapai sekiranya seseorang itu tidak mengamalkan gaya hidup sihat. %agi mencapai matlamat tersebut,
setiap indi'idu perlu melakukan akti'iti-akti'iti yang boleh meningkatkan kesihatan, dan pada masa yangsama meninggalkan akti'iti yang boleh menjejaskan mutu kesihatan.
Antara usaha bagi mencapai matlamat tersebut adalah dengan mengamalkan pengambilan makanan
seimbang. Makanan yang dimakan hendaklah mengandungi at yang secukupnya untuk mencegah seseorang
daripada serangan penyakit. !eseorang yang tidak mengambil kira tentang pemakanan seimbang akan
terdedah kepada risiko serangan pelbagai penyakit. Misalnya, pengambilan gula dan kolestrol yang
berlebihan akan memungkinkan seseorang diserang penyakit *iabetis dan menimbulkan masalah kepada
$ungsi jantung. Rajah piramid pemakanan yang ditetapkan oleh #ementerian #esihatan perlu dijadikan
panduan untuk memastikan bahawa makanan yang dimakan itu mengandungi khasiat yang seimbang dan dapat
menyihatkan badan.
adirin yang dikasihi,
Akti'iti senaman amat penting untuk kesihatan seseorang. al ini demikian kerana semasa bersenam,
sebahagian besar organ dalam badan seseorang bergerak akti$. Jantung akan ber$ungsi dengan baik untuk
memastikan perjalanan darah menjadi lancar. *i samping itu, pembakaran lemak dalam badan akan berlaku,
sekali gus indi'idu dapat mengatasi masalah lebihan lemak di dalam badan. Ringkasnya, melalui senaman,
badan menjadi lebih sihat dan otak menjadi cerdas. Jika rakyat negara ini mengamalkan akti'iti senaman,tidak mustahil tahap kesihatan rakyat Malaysia akan meningkat. &leh itu, kesedaran rakyat Malaysia
tentang kepentingan akti'iti senaman hendaklah dipupuk.
!elain itu, penjagaan kebersihan juga merupakan salah satu amalan hidup sihat. &rang ramai hendaklah
memastikan bahawa tubuh badan, pakaian, makanan, dan persekitaran sentiasa bersih. !ehubungan dengan
itu, ibu bapa perlu mengawasi anak-anak mereka daripada bermain di tempat yang kotor. Mereka juga perlu
memastikan bahawa kawasan di dalam dan di luar rumah berada dalam keadaan yang bersih. !ampah sarap d
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
9/48
persekitaran perlu dibuang di tempat pembuangan sampah atau ditanam. "angkah ini dapat mengelakkan
persekitaran daripada menjadi tumpuan bakteria atau serangga-serangga tertentu, terutamanya lalat, lipas
dan nyamuk.
Meskipun orang ramai diberitahu tentang bahaya merokok, permintaan terhadap rokok masih tinggi.
Masalah penyalahgunaan dadah pula masih berterusan. #edua-dua tabiat ini perlu dijauhi sekiranya
seseorang ingin menikmati kehidupan yang sihat. al ini demikian kerana perokok lebih terdedah kepada
risiko diserang sakit jantung, kanser, dan katarak. Gejala penyalahgunaan dadah pula mengundang pelbagai
masalah dalam kehidupan seseorang. &leh itu, kesedaran orang ramai tentang bahaya tabiat merokok dan
penyalahgunaan dadah amat penting.
!etiap orang perlu mendapatkan rawatan doktor dengan segera apabila berhadapan dengan masalah
kesihatan. Pada kebiasaannya, orang ramai hanya menemui doktor apabila penyakit sudah serius. Amalan
sedemikian perlu diubah. &rang ramai hendaklah menghayati ungkapan bahawa 9mencegah penyakit lebih
mudah daripada mengubatinya:. !ehubungan dengan itu, orang ramai perlu sentiasa melakukan pemeriksaan
kesihatan bagi mengesan penyakit dan mengetahui tahap kesihatan mereka. +indakan yang lebih baik adalah
dengan mendisiplinkan diri untuk mendapatkan rawatan kesihatan setiap enam bulan. !ekiranya saranan ini
diikuti, sesuatu penyakit akan lebih mudah dicegah sebelum dirawat.
adirin yang budiman,
!ebagai kesimpulan, kesedaran orang ramai tentang kepentingan kesihatan perlu ditingkatkan. "angkah
ini penting supaya setiap indi'idu dapat mendisiplinkan diri, terutama dalam aspek pemakanan dan penjagaan
kebersihan. +anpa kesedaran tersebut, orang ramai tidak akan mementingkan gaya hidup yang sihat. %agi
menambahkan pengetahuan orang ramai tentang hal ini, panduan tentang penjagaan kesihatan perlu
disebarluaskan. !emoga 9Amalan idup !ihat: yang kita perkatakan ini benar-benar menjadi realiti di bumi
Malaysia. !emoga rakyat Malaysia mementingkan gaya hidup sihat dalam menjalani kehidupan seharian.
!ekian, terima kasih.
CONTOH 7
Peranan I+u ,aa Dalam Usa"a Memuuk Amalan Gaya Hidu Si"at
Amalan gaya hidup sihat adalah cara hidup yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung pada masa
hadapan. 8amun demikian, ribuan rakyat Malaysia mempunyai berat badan berlebihan, tidak akti$ dan terlal
banyak menghisap rokok. Ribuan rakyat Malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi
seperti menggemari makanan yang mengandungi kolesterol, tidak melakukan senaman dan makan secara
berlebihan. &leh itu, untuk mengurangkan risiko penyakit berbahaya seperti sakit jantung, obesiti, darah
tinggi, kencing manis dan sebagainya, rakyat Malaysia perlulah mengamalkan gaya hidup sihat. !ecara
umumnya, tanggungjawab ini sudah semestinya jatuh pada bahu ibu bapa yang melahirkan anak-anak serta
menjaga mereka sejak kecil lagi. Persoalannya, apakah peranan ibu bapa dan keluarga untuk memupuk amalan
gaya hidup sihat dalam kalangan anak-anak mereka
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
10/48
Peranan utama ibu bapa dalam memupuk amalan gaya hidup sihat dalam kalangan anak-anak mereka adalah
dengan memastikan anak-anak mengamalkan pemakanan yang seimbang. Pemakanan yang seimbang adalah
pemakanan yang mengandungi ketujuh-tujuh kelas makanan dalam kadar yang bersesuaian iaitu karbohidrat
protein, 'itamin, mineral, lemak, air serta serat. 2bu bapa perlulah sentiasa menghidangkan makanan yang
berat serta bernutrisi kepada anak-anak. !elain itu, ibu bapa juga digalakkan untuk makan di rumah kerana
makanan di luar, khususnya gerai-gerai makanan di sepanjang jalan yang makanannya biasa digoreng denganpenuh minyak. Jika tabiat yang baik ditanam dalam diri anak-anak, sudah pasti anak-anak akan tahu menjaga
pemakanan mereka apabila dewasa kelak. 2bu bapa juga perlu mengurangkan pengambilan minuman
berkarbonat oleh anak-anak kerana minuman sebegini tidak memberikan apa-apa kebaikan dan mengandungi
kandungan gula yang berlebihan. Anak-anak perlulah diajar untuk minum air kosong atau jus buah-buahan
yang asli. Jelasnya, ibu bapa perlulah memastikan anak-anak mengamalkan pemakanan seimbang dalam
memupuk amalan gaya hidup sihat.
!elain itu, ibu bapa juga boleh melakukan akti'iti bersenam dan beriadah bersama anak-anak. Perbuatan ini
bukan sahaja akan menyihatkan badan, malah hubungan antara ibu bapa dengan anak-anak akan menjadi lebiherat. Akti'iti bersenam mampu mengekalkan gaya hidup sihat kerana peluh-peluh yang keluar sewaktu
melakukan senaman akan keluar bersama-sama toksin badan. #esannya, anak-anak mampu membina tahap
imunisasi yang tinggi terhadap serangan penyakit. Akti'iti senaman perlulah dilakukan sekurang-kurannya
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
11/48
menjamu selera. !ikap sambil lewa ibu bapa dalam menitik beratkan aspek berkenaan mungkin boleh
membawa padah. Justeru, amalan sebegini harus dilentur sejak dari rebung dalam diri anak-anak agar dapat
membentuk gaya hidup yang sihat apabila mereka dewasa kelak.
Pada masa yang sama, selain mengutamakan kesihatan diri dan makanan, ibu bapa juga perlu mendidik ahli
keluarga mereka agar menjaga kebersihan persekitaran mereka. Persekitaran yang bersih perlu dijadikan
amalan dan gaya hidup agar kita terhindar daripada sebarang penyakit. /mpamanya, ibu bapa menggalakkan
anak-anak mengadakan gotong-royong di rumah setiap hujung minggu untuk membersihkan kawasan rumah
bersama ahli keluarga. 2bu bapa juga boleh membawa anak-anak menyertai kegiatan gotong royong ditaman
perumahan dengan membersihkan sampah-sarap atau memastikan kawasan persekitaran mereka sentiasa
bersih. Amalan seperti ini dapat mengelakkan pembiakan agen-agen pembawa penyakit seperti nyamuk, lipas
lalat dan sebagainya. +empat-tempat pembiakan nyamuk di dalam atau di luar rumah seperti pelapik pasu
bunga ataupun tempat takungan air mestilah kerap dibersihkan ataupun ditukar. *engan cara demikian, ibu
bapa dapat melatih gaya hidup yang positi$ dalam diri anak-anak mereka sekaligus akan dapat menjauhkan
diri mereka daripada pelbagai penyakit.
Gaya hidup yang sihat juga melibatkan aspek psikologi dan sosial seseorang itu. Mereka yang lebih terbuka
dan bersedia untuk berkongsi masalah dengan orang lain didapati lebih bermakna kehidupannya berbanding
dengan indi'idu yang suka bersendirian atau menyimpan masalah mereka. !ikap berkawan dan menghabiskan
masa bersama-sama mereka menjadikan keperluan psikologi manusia dipenuhi dengan e$ekti$. 2bu bapa
digalakkan menjalin hubungan komunikasi yang mesra bersama-sama anak-anak atau jiran tetangga.
ubungan baik yang berkekalan biasanya dapat melahirkan satu bentuk kehidupan yang ceria dan
menggembirakan. !esungguhnya, aspek psikologi dan sosial manusia perlu dipenuhi bagi memperoleh gaya
hidup yang sihat ini Peranan ibu bapa mengamalkan cara berkomunikasi berkesan dengan ahli keluarga,
rakan-rakan dan jiran tetangga serta mengamalkan ibadat mengikut agama masing-masing akan memberi
impak psikologi yang positi$.
Pada masa yang sama sikap atau mentaliti positi$ penting untuk dimiliki oleh seseorang itu bagi menangani
tekanan kehidupan dalam era moden ini. Pemikiran yang positi$ menjadikan seseorang itu mampu
menyelesaikan pelbagai kemelut yang melanda kehidupannya dengan baik tanpa tertekan. #ehidupan aman
moden yang penuh cabaran terutama tekanan di pejabat ,kekangan di tempat kerja memerlukan satu
persepsi positi$ daripada ahli masyarakat kita. Para ibu bapa perlu bijak menghadapi tekanan hidup, mereka
mungkin boleh mendapatkan bantuan daripada pakar moti'asi ataupun rakan-taulan di sekeliling mereka. al
ini perlu kerana tekanan yang dialami boleh menjuruskan ibu bapa pada perlakuan negati$ seperti mendera,menagih dadah atau melakukan sesuatu perkara di luar jangkaan. Jadi, semakin positi$ minda ibu bapa itu
maka semakin tinggilah gaya hidup sihat yang mampu dicapai oleh dirinya dan keluarga kelak. Penguasaan dir
yang baik dan pesanan yang sering meransang anak-anak ke arah positi$ menangani cabaran merupakan
asuhan yang amat dicontohi oleh anak-anak sehingga mereka dewasa.
+ambahan pula, untuk memupuk amalan gaya hidup sihat dalam anak-anak, ibu bapa perlulah membawa
mereka meniarahi orang sakit sama ada saudara-mara, jiran tetangga ataupun rakan-rakan. ari ini kita
siha, tetapi bagaimana pula dengan hari esok Jika ibu bapa sering melawat orang yang sedang sakit, nescay
anak-anak mereka juga akan berbuat demikian kerana bagaimana acuan begitulah kuihnya. Anak-anak tidak
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
12/48
seharusnya merasakan bahawa perbuatan sebegini hanya membuang masa dan merugikan diri kerana ianya
sesuatu amalan yang mulia. Apabila kita meniarahi ornag yang sakit, secara tidak langsung kehadiran kita
dapat melahirkan perasaan gembira kepada pesakit dan memberi kekuatan kepada diri pesakit itu untuk
melawan kesakitan yang ditanggungnya. Perbuatan meniarahi orang yang sakit akan sedikit sebanyak
melahirkan rasa simpati terhadap nasib orang lain dan pada masa yang sama anak-anak akan bersyukur atas
kurniaan sebuah badan yang sihat. #ehadiran kita menunjukkan bahawa kita, khususnya anak-anak,
mengambil berat tentang diri pesakit dan dapat mengurnagkan perasaan sedih pesakit walaupun pepatahmenyatakan bahawa berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul. +egasnya, amalan meniarahi
orang yang sakit oleh ibu bapa dan anak-anak mampu menanamkan amalan gaya hidup yang sihat.
Akhir sekali, bagi menjalani amalan gaya hidup sihat, ibu bapa perlu memastikan agar anak-anak mendapat
rehat dan tidur yang secukupnya. +ubuh badan anak-anak juga perlu direhatkan dengan kadar yang
diperlukan untuk mengecas semula organ-organ dalam badan mereka. %agi anak-anak yang telah mencapai
usia remaja, mereka memerlukan sekurang-kurangnya lapan jam sehari untuk tidur dengan selesa. 8amun,
ramai anak-anak muda pada masa ini yang lebih suka tidur selepas tengah malam walaupun keesokan
merupakan hari persekolahan. #esannya, mereka tidak akan berasa cergas dan badan akan lesu dan tidakbermaya. Malahan, pelajaran anak-anak juga diganggu dan lama-kelamaan prestasi mereka dalam peperiksaa
semakin merosot. !alah satu langkah yang boleh diambil oleh ibu bapa adalah menetapkan satu masa yang
spesi$ik untuk anak-anak masuk tidur dan mestilah dipatuhi dengan sepenuhnya. +egasnya, untuk memupuk
amalan gaya hidup sihat, ibu bapa perlu memastikan anak-anak mendapat rehat yang secukupnya.
%erdasarkan perbincangan di atas, dapatlah disimpulkan bahawa ibu bapa memainkan peranan yang besar
untuk memupuk amalan gaya hidup sihat dalam kalangan anak-anak. Amalan ini adalah penting untuk
dilaksanakan agar kesihatan rakyat dalam negara ini sentiasa dalam keadaan yang baik. &leh itu, langkah-
langkah di atas perlulah diamalkan oleh anak-anak yang menjadi pemimpin generasi akan datang bak kata
pepatah pemuda harapan bangsa, pemudi tiang negara. !emua rakyat Malaysia haruslah mengamalkan gaya
hidup sihat supaya penyakit seperti kencing manis, obesiti, darah tinggi, sakit jantung dan sebagainya dapat
dikurangkan dalam jangka masa yang panjang ini. Jelasnya, jika hal-hal yang dinyatakan di atas itu kita
laksanakan, sudah pasti kita memiliki ciri-ciri manusia yang berjaya bak kata pepatah hendak seribu daya,
tidak hendak seribu dalih.
CONTOH 8
Amalan&Amalan Gaya Hidu Si"at Ter"ada Rema#a
#esihatan bukan sahaja berkaitan dengan bebas daripada penyakit tetapi juga memiliki pemikiran yang
cerdas bersama-sama emosi yang stabil. Pemilikan kesihatan yang baik penting buat remaja kerana tahap
kesihatan ketika usia mudalah yang akan menentukan tahap kesihatan mereka pada masa tua kelak. /ntuk
mendapatkan kesihatan yang baik, remaja harus melakukan amalan yang baik untuk perkembangan $iikal,
mental dan emosi.
Antara amalan yang yang harus dilakukan ialah remaja perlu mempunyai disiplin diri yang baik. Maksud
disiplin dalam aspek ini ialah remaja itu mematuhi jadual belajar, menghormati orang tua, guru, rakan-rakan
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
13/48
dan peraturan budaya serta undang-undang negara. Remaja yang berdisiplin sebegini pasti tidak akan
terjebak dalam sebarang akti'iti yang tidak sihat dalam kehidupan mereka lalu mampu memiliki tahap
kesihatan yang baik. Maka, amalan disiplin yang baik menjadikan seseorang remaja itu mempunyai kesihatan
yang baik.
!elain itu, remaja juga perlulah mengamalkan cara hidup yang sihat. #onsep cara hidup yang sihat ini meliputmakanan yang seimbang, melakukan riadah dan akti'iti kemasyarakatan. !udah banyak kajian yang
membuktikan bahawa amalan cara hidup yang sihat menjadikan diri seseorang itu lebih positi$ dan mampu
menjalani kehidupan mereka dengan lebih baik lagi. !esungguhnya, cara hidup yang sihat menjamin kesihatan
yang seimbang kepada remaja di negara ini.
Malahan, amalan mempelajari dan mematuhi ajaran agama merupakan satu lagi amalan yang turut mampu
menguatkan kesihatan seseorang itu. !emua ajaran agama menekankan aspek keseimbangan kehidupan
seseorang supaya mampu menjalani satu kehidupan yang baik di dunia dan akhirat kelak. !ikap mematuhi
amalan agama memberikan remaja satu matlamat hidup yang mampu meninggikan tahap kesihatan mereka
pada masa yang serupa pula. Jadi, sikap mematuhi ajaran keagamaan boleh memberi remaja satu kepuasan
dalam hidupnya yang berupaya juga meningkatkan tahap kesihatan.
Remaja juga perlu bersikap tegas terhadap tindakan-tindakan negati$ yang wujud dalam kehidupan mereka.
!ikap suka merokok, melepak, dadah dan jenayah haruslah dikikis dalam minda remaja. #etegasan remaja
dalam semua aspek di atas itu mampu menjauhi remaja daripada sebarang kemelut sosial yang melanda
negara ini lalu memberikan kesihatan yang baik kepada remaja juga. %ukan sahaja remaja sihat tetapi
mereka seolah-olah sedar keperluan atau kepentingan hidup mereka di dunia ini.
Amalan murni yang penting diamalkan seterusnya ialah remaja hendaklah mampu mengawal emosinya apabila
berhadapan dengan sesuatu masalah. #etenangan inilah yang memberikan remaja satu pemikiran yang
rasional dan rela berbincang apabila mengalami sesuatu kemelut dalam hidup mereka. !emua tindakan yang
diambil ketika ber$ikir rasional mampu memberikan satu persepi baru yang boleh menunjukkan jalan keluar
terhadap masalah yang dihadapi itu. &leh itu, sikap rasional ketika melakukan sesuatu tindakan boleh
menjadikan kesihatan seseorang itu lebih baik.
#esimpulannya, semua amalan yang positi$ ini perlu dilaksanakan oleh remaja. #esihatan remaja yang
mengamalkan semua amalan ini pasti baik kerana bukan sahaja tubuh mereka sihat tetapi emosi serta
pemikiran mereka turut menerima impak positi$nya. Remaja yang sihat sebeginilah yang diperlukan oleh
negara dalam mengharungi cabaran kehidupan moden kini.
KOLEKSI KARANGAN PEN'EMARAN ALAM
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
14/48
PEN'EMARAN ALAM SEKITAR
CONTOH 1
Pen(emaran Alam Sekitar
Pencemaran alam sekitar sudah menjadi lumrah di negara-negara maju. Pencemaran seolah-olah tidak dapat
dielakkan jika terdapat sebarang akti'iti pembangunan di sesuatu tempat. Pencemaran boleh diklasi$ikasikakepada beberapa beberapa keadaan seperti pencemaran udara, iklim, tanah dan air.
Pencemaran boleh memudaratkan kesihatan manusia. Pencemaran udara menyebabkan manusia berna$as
dalam udara yang tidak bersih dan terdedah kepada penyakit berbahaya seperti asma. Pencemaran iklim pul
mengakibatkan penipisan lapisan oon di atmos$era dan mewujudkan kesan rumah kaca. Penipisan lapisan
oon menyebabkan cahaya ultra ungu matahari yang berbahaya kepada kulit manusia menembusi atmos$era.
#esan rumah kaca pula mengakibatkan suhu bumi meningkat sehingga boleh mencairkan ketulan air batu di
kutub utara atau selatan. Akibatnya paras air laut akan meningkat.
Pencemaran juga boleh mengakibatkan hakisan dan tanah runtuh. Pencemaran tanah disebabkan oleh akti'it
pembalakan, pertanian dan juga pembinaan. #awasan yang mempunyai kebarangkalian yang tinggi untuk
terkena hakisan dan tanah runtuh ialah di kawasan tanah tinggi. #ejadian tanah runtuh amat berbahaya
kerana boleh mengakibatkan kehilangan nyawa dan juga harta benda. &leh itu, adalah kurang selamat bagi
manusia membina rumah kediaman berhampiran dengan tanah tinggi.
!umber air juga adalah sangat penting kepada kehidupan harian manusia. Manusia memerlukan air sebagai
sumber minuman dan juga sumber protien. !umber air yang tercemar menyebabkan air tersebut beracun
dan tidak selamat diminum. "ebih malang lagi manusia kehilangan sumber protien kerana hidupan air seperti
ikan akan mati. #eadaan ini mungkin disebabkan oleh akti'iti pembuangan sisa kumbahan, sisa toksik dan
minyak kenderaan ke dalam parit, sungai atau laut.&leh itu, adalah menjadi tanggungjawab setiap manusia untuk memastikan keadaan pencemaran alam sekitar
berada pada tahap yang minimum. Adalah malang jika kita menunggu sehingga keadaan menjadi parah ibarat
telur di hujung tanduk baru kita hendak berusaha mengawalnya. #eadaan menjadi tidak berguna sekiranya
nasi telah menjadi bubur.
CONTOH 2
Pun(a &Pun(a Pen(emaran Alam Sekitar-Kesannya dan Lan!ka"nya
Pencemaran alam sekitar boleh dide$inisikan sebagai sesuatu perkara yang mengotorkan alam sekitar
sehingga boleh menjejaskan ekosistem di muka bumi ini. *ewasa ini,era permodenan menderaskan lagipembangunan negara. Pelbagai projek sosio ekonomi dijalankan begitu pesat untuk meningkatkan tara$
pembangunan negara, namun kita alpa tentang kesan terhadap alam sekitar yang boleh membahayakan diri
manusia.Pencemaran alam sekitar telah menjadi satu kemelut yang tidak dapat dielakkan oleh negara kita
sehingga mencalarkan nama negara. 8egara kita sebenarnya telah terhimpit antara meningkatkan
pembangunan negara setara$ negara maju dengan kebajikan terhadap alam sekitar yang perlu di pelihara
untuk masyarakat. %ak kata pepatah:di telan mati emak di luah mati bapa:. 3#ita tidak mewarisi alam sekita
daripada nenek moyang kita, sebaliknya kita meminjamnya daripada generasi akan datang. &leh itu, jagalah
alam sekitar supaya anak dan cucu kita dapat menikmatinya.3 #ata-kata Mahatma Gandhi ini sudah cukup
membuktikan bahawa alam sekitar merupakan harta paling berharga yang perlu dijaga kepentingannya.
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
15/48
Mendepani arus globalisasi, setiap kita pasti mahukan kondisi alam sekitar yang terbaik dan indah mahupun
aset pembangunan melampaui kesedaran kita terhadap kepentingan alam sekitar. 2su-isu tentang alam
sekitar kerap dipaparkan dalam surat khabar dan tele'isyen. +erdapat beberapa jenis pencemaran alam
sekitar yang sering berlaku di negara kita antaranya ialah pencemaran air, udara, dan pencemaran udara.
Pada pendapat saya, isu pencemaran alam sekitar tidak boleh dipandang ringan oleh masyarakat.
Antara punca utama yang boleh menyebabkan pencemaran alam sekitar berada di tahap yang kritikal adalah
disebabkan tangan manusia sendiri. Pada kebiasaannya manusia sering kali melakukan pencemaran alam
sekitar dalam keadaan sedar ataupun tidak seperti udara, air, tanah, bunyi dan radiasi. #esan terhadap
pencemaran alam sekitar sudah pun disebarkan melalui media massa namun manusia :durjana: yang tidak
mencintai alam memandang 9enteng: terhadap permasalahan pencemaran alam sekitar. !i$at materialistik
yang ada dalam masyarakat pada hari ini juga sukar untuk kita mengurangi masalah pencemaran di atas muka
bumi ini. +erdapat juga indi'idu yang mengambil mudah tentang aspek kebersihan lalu membuang sampah ke
dalam sungai. 2ndi'idu yang membuang sampah ke dalam sungai ini akan menyebabkan sungai dipenuhi dengan
sampah sarap lalu sungai menjadi kotor. !elain itu, perbuatan membuang puntung rokok ke dalam semak pula
akan menyebabkan kebakaran yang boleh mencemarkan udara. Minda manusia berjiwa rakus seperti golonga
pemaju perumahan masih dangkal kerana asyik memikirkan keuntungan. Jadi, kealpaan ini menyebabkan
pencemaran alam sekitar. al ini kerana, semakin banyak pokok-pokok ditebang bagi memberikan medan
kepada kemajuan sektor pembangunan. Pencemaran udara berlaku apabila gas karbon dioksida yang
dibebaskan oleh manusia tidak dapat diserap oleh sang $lora dek kerana populasinya kian merudum. Proses
perumahan di kawasan lereng bukit juga harus dihentikan kerana menyoroti peristiwa lampau, tragedi tanah
runtuh di %ukit Antarabangsa pada
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
16/48
#esan pencemaran alam sekitar yang paling ketara dan sedang hangat diperkatakan oleh seluruh warga dunia
pada masa kini adalah kesan pemanasan global yang disebabkan oleh kesan rumah hijau. #enaikan suhu bumi
dan penipisan lapisan oon menjadi punca kepada pemanasan global ini yang dapat dirasakan oleh seluruh
penduduk bumi. #enaikan suhu bumi disebabkan oleh pembebasan gas-gas karbon dioksida yang terkumpul di
dalam udara. Gas karbon dioksida yang terlalu banyak menyebabkan haba di bumi terperangkap dan akhirnya
suhu bumi meningkat , persekitaranya menjadi panas. Penyusutan lapisan oon juga adalah $aktor utama
kejadian pemanasan global ini. Pemanasan global menyebabkan keadaan bumi menjadi panas, ekosistemterganggu, banjir berlaku secara kerap dan juga berlakunya kejadian alam yang tidak normal. penyusutan
lapisan oon bumi yang melindungi hidupan di bumi ini daripada sinaran terus matahari. Pembebasan gas
kloro$luorocarbon atau 5>5 yang digunakan dalam alat-alat penyembur, alat penyaman udara dan peti sejuk
menipiskan lapisan oon ini. 2ni menyebabkan lebih banyak sinaran matahari yang sampai ke bumi.
Pendedahan secara terus kepada cahaya matahari boleh menyebabkan kanser kulit yang amat berbahaya
kepada manusia dan juga hidupan lain. Pancaran matahari yang terik juga menyebabkan berlakunya
pencairaan kepada ais-ais di bahagian kutub-kutub bumi dan menyebabkan berlakunya ketidakseimbangan
ekosistem di dunia pada masa kini. !ebagai contohnya,kegiatan tsunami yang berlaku di 2ndonesia telah
banyak mengorbankan nyawa manusia dan harta benda. #ebakaran hutan yang berlaku juga sedikit sebanyakmemberi kesan kepada suhu di bumi ini dan juga menjejaskan kualiti udara.
#esan seterusnya berlakunya pencemaran alam sekitar ini menyebabkan terbentuknya ujan asid yang
disebabkan oleh penggabungan gas-gas sul$ur dioksida dan nitrogen oksida dengan air hujan. al ini berlaku
apabila gas-gas sul$ur oksida ?!&
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
17/48
dimaksudkan ialah penggunaan racun serangga dan pendingin hawa merupakan salah satu kesan yang paling
ketara dan serius. Akibat daripada penggunaan racun serangga dan pendingin hawa,berlakunya penipisan
lapisan oon dan air bawah tanah oleh kluoro$lurokarbon ?5>5@ yang amat berbahaya kepada masyarakat di
jagat raya. #esannya, masyarakat mudah dihidapi penyakit-penyakit yang berbahaya seperti katarak mata,
barah kulit dan sebagainya. al ini turut memberi impak kepada ekonomi negara kerana terpaksa
mengeluarkan dana yang amat besar bagi menampung kos perbelanjaan hospital. &leh itu, penggunaan bahan
kimia ini perlu dikawal oleh kerajaan dan pihak swasta supaya kita dapat menjaga alam sekitar yangdianugerahi oleh +uhan. +egasnya,langkah menangani masalah pencemaran alam sekitar adalah dengan
mengurangkan penggunaan bahan kimia.
"angkah seterusnya adalah kerajaan perlu menguatkuasakan undang-undang berkaitan aspek penjagaan
kebersihan persekitaran. al ini amat signi$ikan sebagai langkah menjaga alam sekitar kita. Jika kita lihat
pada hari ini, berapakah kilang yang telah dibina oleh kerajaan yang mematuhi piawaian kebersihan yang
telah ditetapkan anya segelintir sahaja kilang yang mematuhi piawaian kebersihan. *alam kebanyakan kes
pelepasan asap kilang dan pembuangan sisa toksik ke dalam sungai mahupun ke dalam laut secara terbuka
terus berlaku tanpa kawalan. !ikap pengilang ini bagai enau di dalam belukar, melepaskan pucuk masing-
masing kerana menyebabkan berlakunya pencemaran air. al ini turut menyebabkan kepupusan hidupan
akuatik kerana sisa toksik daripada kilang-kilang mengurangkan peratusan oksigen di dalam air. 2mplikasi
daripada tindakan ini, undang-undang harus diperketat lagi oleh pihak berkuasa supaya dapat mengurangkan
pencemaran alam sekitar. Jika hal ini tidak dibendung, masyarakat akan mengalami masalah kekurangan air
bersih dan sumber protein. %ukan itu sahaja, majoriti masyarakat akan mendapat penyakit yang dikenali
sebagai kwashiorkor akibat kekurangan protein. %ahan-bahan buangan boleh diproses semula untuk
digunakan sekali lagi dan kita boleh mengklasi$ikasikan bahan-bahan yang tidak diperlukan ke dalam tong-
tong kitar semula yang telah disediakan. !ebagai contoh, bahan buangan boleh diproses menjadi baja nutrie
bagi menghindarkan pembairan dan surat khabar boleh juga dijadikan tisu. #eadaan ini dikatakan 9sambil
menyelam minum air:. Melalui cara ini, sumber-sumber alam seperti pokok yang digunakan bagi mendapatkan
bahan mentah untuk memenuhi keperluan asas manusia dapat dikurangkan. !elain itu, negara juga dapat
menjimatkan kos bagi mendapatkan keperluan-keperluan manusia sekali gus dapat memelihara kebersihan
alam sekitar. +egasnya, program kitar semula ialah salah satu cara untuk mengatasi pencemaran alam
sekitar.
#esimpulannya, kerajaan telah melaksanakan pelbagai usaha untuk mengatasi pencemaran terhadap alam
sekitar seperti penguatkuasaan undang-undang, kempen-kempen kesedaran, pameran yang berkaitan denganalam sekitar dan sebagainya. 8amun, usaha-usaha kerajaan itu ibarat mencurah air kedaun keladi tanpa
disokong oleh pihak-pihak ?8G&@ dan masyarakat di negara ini.
CONTOH 3
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
18/48
.akt/r Pen(emaran Alam Sekitar dan Lan!ka" Men!atasinya$
3#ita tidak mewarisi alam sekitar daripada nenek moyang kita, sebaliknya kita meminjamnya daripada
generasi akan datang. &leh itu, jagalah alam sekitar supaya anak dan cucu kita dapat menikmatinya.3 #ata-
kata Mahatma Gandhi ini sudah cukup membuktikan bahawa alam sekitar merupakan harta paling berharga
yang perlu dijaga kepentingannya. Mendepani arus globalisasi, setiap kita pasti mahukan kondisi alam sekita
yang terbaik dan indah mahupun aset pembangunan melampaui kesedaran kita terhadap kepentingan alam
sekitar. &leh yang demikian, anjakan paradigma harus dilakukan agar punca-punca berlakunya alam sekitar
dapat dibejat.
Pencemaran alam sekitar boleh diruncingkan kepada tiga perkara iaitu pencemaran udara, pencemaran air
dan pencemaran bunyi. Pencemaran udara nyata memberikan heterogen impak kepada manusia sekiranya
sampah sarap dan sisa toksik terus dihumban ke dalam punca utama aliran air iaitu sungai dan laut. !ampah
sarap yang terkumpul ghalibnya akan menyekat aliran air lantas menyumbang kepada takungan air. al ini
berpotensi menyebabkan banjir kilat. !elain itu, sisa toksik dan minyak daripada kilang menyebabkan
ekosistem organisma marin terganggu apabila disalurkan ke sungai atau laut. "ebih ruwet lagi, pencemaranair memberikan kesan yang eksplisit terhadap kesihatan manusia kerana hal ini seolah-olah menjadi medium
penyebar penyakit-penyakit seperti taun dan juga denggi. 2roninya, semua golongan harus mengenepikan
si$at na$si dan mulalah menjaga alam sekitar.
+ambahan lagi, minda manusia berjiwa rakus seperti golongan pemaju perumahan masih dangkal kerana
asyik memikirkan keuntungan. Jadi, kealpaan ini menyebabkan pencemaran udara. al ini kerana, semakin
banyak pokok-pokok ditebang bagi memberikan medan kepada kemajuan sektor pembangunan. Pencemaran
udara berlaku apabila gas karbon dioksida yang dibebaskan oleh manusia tidak dapat diserap oleh sang $loradek kerana populasinya kian merudum. Proses perumahan di kawasan lereng bukit juga harus dihentikan
kerana menyoroti peristiwa lampau, tragedi tanah runtuh di %ukit Antarabangsa pada
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
19/48
mereka bahawa alam sekitar amat penting. %agi memastikan langkah ini menjadi, pihak berkuasa tempatan
harus melakukan obser'asi dengan kerap. !ekiranya pihak berkuasa tempatanlah yang menjadi petualang
dengan menerima suapan, maka benarlah pepatah, 3harapkan pagar, pagar makan padi3. Mereka harus
dihukum.
&leh itu, semua pihak haruslah bersinergi agar alam sekitar dapat dikekalkan keindahannya. Janganlah kit
menjadikan modenisasi sebagai alasan yang konkrit untuk tegar menjadi e'asi$. !eharusnya, kita hendaklah
mengetahui bahawa jika alam sekitar terus dicemari, generasi akan datang akan kehausan signi$ikan alam
sekitar terhadap masyarakat di dunia.
CONTOH 4
Lan!ka"&Lan!ka" Untuk Men!atasi Pen(emaran Alam
Pencemaran alam merupakan isu yang sering menjadi buah mulut masyarakat sejak belakangan ini.
!etiap hari terdapat laporan media tentang gejala pencemaran alam. al ini telah menyebabkan pelbagai
pihak berasa bimbang akan gejala tersebut. Pihak kerajaan dengan pertubuhan bukan kerajaan telah
melaksanakan pelbagai usaha untuk memastikan alam sekitar terpelihara.;alau bagaimanapun, gejala
pencemaran alam masih lagi berleluasa seolah-olah tidak ada penghujungnya. Jika ditinjau dengan mendalam
terdapat beberapa langkah yang konkrit untuk menangani gejala ini.
!alah satu langkah yang dapat digunakan untuk mengatasi pencemaran alam ialah pihak berwajib
menghukum indi'idu atau organisasi yang telah didapati bersalah mencemarkan alam sekitar. Pihak berwajib
seperti #ementerian !ains, +eknologi, dan Alam !ekitar wajar menguatkuasakan undang-undang yang sedia
ada untuk menghukum pihak-pihak yang berkenaan. ukuman yang dikenakan hendaklah setimpal dengan
kesalahan pihak terbabit mencemarkan alam. !elain itu, tindakan penguatkuasaan undang-undang hendaklah
dilaksanakan tanpa sikap memilih bulu dan dilakukan secara tekal dan tidak seperti melepaskan batuk di
tangga. 2ndi'idu dan organisasi yang mencemarkan alam biasanya tidak serik dengan hukuman yang
dikenakan. Mereka akan mengulangi perbuatan keji ini jika hukuman yang dikenakan terhadap mereka tidak
begitu berat. Malahan ada yang sanggup membayar denda kerana mencemarkan alam sekitar kerana mereka
tahu denda tersebut hanya sekali sahaja. Mereka bebas melakukan kesalahan setelah menjelaskan denda
yang dikenakan. &leh itu, pihak berwajib mestilah lebih tegas dalam mengenakan hukuman terhadap pihak
yang melakukan pencemaran.
!elain itu, pihak sekolah hendaklah memperkenalkan pendidikan alam sekitar kepada murid-murid
sekolah. Pendidikan alam sekitar melibatkan pelbagai aspek yang menjurus ke arah pengekalan alam yang
sejahtera. !atu kurikulum yang khusus perlu digubal agar pendedahan yang sistematik dapat dilaksanakan.
#urikulum ini boleh diselitkan dalam mata pelajaran lain dan boleh juga dijadikan mata pelajaran khusus. al
ini bertujuan untuk menyemaikan kesedaran secara lebih berkesan. Murid sekolah khususnya yang belajar d
sekolah rendah wajar didedahkan dengan pengetahuan tentang alam sekitar dengan lebih sistematik. Jika
sejak kecil mereka diberikan pendedahan sedemikian, mereka akan berasa lebih bertanggungjawab terhada
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
20/48
alam sekitar apabila mereka dewasa nanti. "angkah ini akan mengatasi gejala pencemaran alam pada masa
akan datang, bak kata pepatah melentur bulu biarlah dari rebungnya. Jadi, pengenalan pendidikan alam
sekitar di peringkat sekolah merupakan satu langkah untuk mengatasi pencemaran alam.
"angkah untuk mengatasi pencemaran alam seterusnya ialah pihak kerajaan perlu melaksanakan
kempen dengan lebih berkesan. #empen merupakan kaedah yang paling berkesan untuk menyampaikan
sesuatu maklumat tentang pelbagai perkara. Pelbagai media massa dapat digunakan untuk menjadi wadah
penyampaian maklumat melalui kempen. 5ontohnya, tele'isyen merupakan media yang paling dekat dengan
masyarakat. Pada umumnya setiap rumah di negara kita mempunyai set tele'isyen. &leh itu, tele'isyen wajar
digunakan sebaik-baiknya untuk menyalurkan maklumat tentang langkah-langkah mengatasi pencemaran alam
Media-media lain seperti surat khabar dan radio juga wajar digunakan sepenuhnya untuk menjadi wadah
kempen penjagaan alam sekitar. !elama ini kempen yang dilaksanakan tidak begitu berkesan. Pihak yang
terbabit hanya melaksanakan kempen tidak ubah seperti pahat dengan penukul. Adakalanya kempen yang
dilaksanakan bersi$at akti'iti bermusim. &leh yang demikian, kempen yang lebih berkesan dan dijalankan
dengan bersungguh-sungguh dapat mengatasi masalah pencemaran alam sekitar.
CONTOH 5
LANGKAH&LANNGKAH MENGATASI OLEH PIHAK KERA%AAN
#erajaan merupakan nadi utama pergerakan dan pentadbiran bagi sesebuah negara. %agi isu besar seperti
pencemaran alam sekitar turut menjadi agenda utama yang kepada kerajaan untuk mengatasinya demi
kesejahteraan hidup rakyat bagi sesebuah negara. alam sekitar yang tidak tercemar dapat melahirkan
masyarakat yang sihat dari segi $iikal dan mental. #ementerian !umber Asli dan Alam !ekitar ?8R4@
merupakan kementerian yang dipertanggungjawabkan untuk memelihara alam sekitar dari dicemari dan
memulihara alam sekitar yang tercemar. !elain itu #ementerian pelajaran turut memainkan peranan bagi
mendidik pelajar-pelajar sekolah untuk mencintai alam sekitar dan berusaha untuk melindunginya.
Melalui langkah penguatkuasaan undang-undang Jabatan Alam !ekitar ?JA!@ merupakan jabatan di bawah
#ementerian !umber Asli dan Alam !ekitar ?8R4@ yang memainkan peranan untuk mempertingkatkan
penguatkuasaan Akta #ualiti Alam !ekeliling, B=CD dan peraturan-peraturan di bawahnya yang menyekat
pencemaran dari punca tetap ?point sources@ ?dengan iin@. 4$luen dan sisa kumbahan daripada industri dan
loji-loji pengolahan kumbahan perlu dirawat terlebih dahulu dan mematuhi had yang ditetapkan di bawah
Akta berkenaan dan peraturan-peraturan berkaitan sebelum dilepaskan. *i samping itu, Rondaan oleh
pegawai Jabatan Alam !ekitar patut diperbanyakkan, Para pengusaha terutama pengusaha kilang secara
besar-besaran patutlah mendapatkan nasihat daripada Jabatan Alam !ekitar?JA!@ sebelum sesuatu operasperindustrian dijalankan. !elain itu, %agi masalah pencemaran air yang melibatkan pencemaran sungai
Jabatan Pengaliran dan !aliran ?JP!@ juga diberikan peranan oleh 8R4 untuk mengambil tindakan bagi
mensyaratkan semua premis makanan dalam kawasan Pihak %erkuasa +empatan ?P%+@ memasang !istem
Penapis !isa Makanan ?>ood, &il E Grease +rap@ untuk menghalang sisa makanan, minyak dan gris disalurkan
terus memasuki sungai dan mencemarkannya dan melaksanakan program FPencegahan Pencemaran dan
Peningkatan #ualiti Air !ungai untuk mempertingkatkan kualiti air sungai dan mengambil tindakan undang-
undang terhadap pihak-pihak yang melakukan kesalahan mencemarkan sungai, sekiranya disabit kesalahan,
boleh dikenakan hukuman di bawah !eksyen
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
21/48
*enda tambahan juga pada kadar tidak lebih daripada RM B111.11 boleh dikenakan bagi tiap-tiap hari
kesalahan yang diteruskan selepas suatu notis yang menghendakinya menghentikan perbuatan tersebut
disampaikan kepadanya. Jabatan Perhutanan dan !emenanjung Malaysia?JP!M@ yang juga di bawah 8R4
telah ditugaskan untuk menjaga hutan negara yang telah diwartakan sebagai hutan simpan. Jabatan ini
memainkan peranan penting untuk menjaga hutan dari diterokai dengan haram dan berleluasa yang akhirnya
akan menyebabkan pencemaran tanah, pencemaran air dan udara. +indakan yang diambil oleh Jabatan
Perhutanan dan !emenanjung Malaysia?JP!M@ seperti tindakan undang-undang yang di kenakan terhadappesalah-pesalah yang melakukan pembalakan secara haram, penerokaan hutan simpan dengan haram dan
melakukan pembakaran terbuka adalah usaha yang harus di teruskan .
#ementerian pelajaran bersama-sama Jabatan Alam !ekitar?JA!@ telah menganjurkan kempen untuk
melindungi alam sekitar di mana ia adalah sesuatu yang sihat dan amat ber$aedah kepada masyarakat.
Antara kempen-kempen yang melindungi alam sekitar ialah kempen cintai lah sungai kita, kempen kitar
semula, sahabat alam, Pameran Alam !ekitar dan sebagainya. Misalnya, pameran alam sekitar yang
dimaksudkan di sini ialah pameran segala bahan yang berkaitan dengan isu pencemaran. Pameran ini boleh
dilakukan di sekolah-sekolah dan juga tempat-tempat awam seperti perpustakaan awam. Pameran ini
bolehlah merangkumi isu-isu alam sekitar, sebab-sebab pencemaran, kesan-kesannya dan apa yang boleh
dibuat untuk mengurangkan kadar pencemaran. Pameran sebegini boleh meningkatkan kesedaran dan
mengajar masyarakat untuk melindungi alam sekitar. !elain itu, Jabatan Alam !ekitar?JA!@ juga telah
merupakan satu program pemantauan, pelaksanaan dan maklum balas keberkesanan akti'iti dan yang paling
penting penglibatan secara hands-on atau $iikal oleh anggota masyarakat untuk membantu agensi-agensi
kerajaan yang bertanggungjawab dalam membanteras kegiatan-kegiatan yang merosakkan atau mencemarka
alam sekitar yang dikenali sebagai program rakan alam sekitar.
#esimpulannya, kerajaan telah melaksanakan pelbagai usaha untuk mengatasi pencemaran terhadap alam
sekitar seperti penguatkuasaan undang-undang, kempen-kempen kesedaran,pameran yang berkaitan dengan
alam sekitar dan sebagainya. 8amun, usaha-usaha kerajaan itu ibarat mencurah air kedaun keladi tanpa
disokong oleh pihak-pihak ?8G&@ dan masyarakat di negara ini
CONTOH 6
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
22/48
SYARAHAN0 1Pun(a 2 Pun(a Pen(emaran Alam Sekitar3$
7ang dihormati +uan Pengerusi Majlis, yang berusaha +uan Pengetua !ekolah Menegah !eri Peramu Jaya,
guru I guru dan murid I murid sekalian. Pada pagi yang indah ini saya ingin mengucapkan terima kasih kepada
pihak sekolah yang menjemput saya dari Jabatan Alam !ekitar untuk menyampaikan tajuk syarahan saya
yang bertajuk, FPunca I Punca Pencemaran Alam !ekitar.
*asawarsa ini, sama ada para pelajar dan guru sedar atau tidak akan kepentingan alam sekitar ini. %umi ini
telah dicemari oleh tangan I tangan rakus yang mahukan keuntungan tanpa memikirkan kesan yang menimpa
alam sekitar. #esan pencemaran alam sekitar telah memberikan impak I impak negati$ seperti gangguan
ekosistem, pencemaran air dan pencemaran udara.
Malahan terdapat banyak punca I punca yang menyebabkan pencemaran alam sekitar. Antaranya, kekuranga
ilmu terhadap pemilik kilang industri ini tentang pencemaran alam ini telah menyebabkan mereka ini
membuang sisa - sisa toksik industri mereka ke dalam sungai. al ini telah menyebabkan binatang akuatik
mati dan menghadapi kepupusan. Air sungai yang tercemar juga akan memudaratkan kesihatan manusia.
adirin yang dihormati sekalian,
!elain itu, pembuangan sampah merata I rata juga antara punca pencemaran alam sekitar. &leh itu, pelajar I
pelajar seharusnya menjaga kebersihan di sekolah ini. barangan sampah seperti kertas, kaca, plastik danaluminium boleh dikitar semula dan barangan sisa makanan boleh dibuat baja untuk pertanian. Pembuangan
sampah dengan kadar yang banyak boleh meningkatkan jumlah haiwan perosak yang membawa penyakit
seperti tikus dan lipas.
!eterusnya, punca yang lain ialah pembebasan gas kloro$luorokarbon daripada racun serangga. Ramai
masyarakat di negara ini yang mengguna racun seranga seperti Ridsect bagi menjaga keselamatan keluarga
tanpa memikirkan alam sekitar. Gas ini akan menyebabkan menipiskan lapisan oon yang lama - kelamaan
membenarkan sinaran ultra unggu memasuki bumi dan memudaratkan manusia. #ita boleh menggunakan racunserangga water base yang lebih mesra alam.
Akhir sekali, punca yang terakhir ialah penebagan hutan yang berleluasa. Penebangan yang tidak terkawal
boleh membawa banyak keburukan terhadap $lora dan $auna serta manusia. 5ontohnya seperti perubahan
landskap dan kepupusan $lora dan $auna yang menyebabkan ekosistem terganggu.
&leh itu, langkah perlu diambil untuk menjamin kesejahteraan hidup pada masa akan datang. 5ontoh langkah
yang perlu diambil ialah menguatkusakan undang I undang dan bekerjasama dengan pihak berkuasa dalam
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
23/48
akti'iti yang diadakan seperti !ayangi !ungai #ita. !emua pihak memainkan peranan yang penting untuk
menjaga alam sekitar.
NOTA TAMBAHAN:-
2su-2su Alam !ekitar
Ramai orang kini sedar tentang kemerosotan alam sekitar. %agi tempat-tempat tertentu kemerosotan alam
sekitar telah mencapai krisis dan boleh dianggap sebagai bencana. !ebagai contohnya, kebocoran loji nuclea
di 5hernoby, /kraine ? dulunya dalam kesatuan !o'iet @ telah merosakkan alam sekitarnya tanpa dapat
diperbaiki dan masih menjadi ancaman kepada penduduk sekitar dan alam sekeliling. Media massa sering
membawa berita tentang aspek kemerosotan alam sekitar alam sekitar, dan tidak kurang juga orang
perseorangan menyuarakan tentang keadaan alam sekitar itu dalam media tersebut. Antara perkara yang
diberi perhatian termasuklah keadaan pencemaran di bandar-bandar besar, kesesakan lalu lintas di bandar,
banjir kilat, pencemaran air, pencemaran udara, bunyi dan tanah tanih.!elain itu, penebangan hutan tak
terkawal dan kepupusan pelbagai spesis $lora dan $auna juga turut diberi perhatian.
!ememangnya tidak dapat dina$ikan bahawa pembangunan adalah amat penting untuk kemajuan sesebuah
negara. 8amun pembangunan yang tidak mengambil kira ataupun tidak diseimbangkan dengan kemampuan
alam sekitar sudah semestinya akan menyebabkan konsep pembangunan berterusan tidak dapat
direalisasikan. Akibatnya bukan hanya generasi ini sahaja yang akan mengalami masalah tetapi generasi masa
depan akan menwarisi masalah yang diwujudkan pada masa ini. &leh itu, timbullah pelbagai isu dan masalah
berkenaan kualiti alam sekitar yang semakin merosot dan diburukkan lagi dengan pelbagai kelemahan dan
kekangan dalam menangani isu dan masalah tersebut.
Pelbagai usaha untuk menangani isu-isu alam sekitar telah dilakukan sama ada oleh kerajaan, pihak swasta
dan masyarakat sendiri melalui cara perundangan dan bukan perundangan namun hasilnya tetap tidak
memuaskan. #eadaan ini disebabkan oleh pelbagai kelemahan dan kekangan dalam melaksanakan langkah-
langkah tersebut. Adalah diharapkan tugasan yang dijalankan ini dapat mengenal pasti kekangan dan masalah
tersebut dan seterusnya mencadangkan cara penyelesaian yang lebih baik dan berkesan untuk isu-isu
tersebut.
MA!A"A #4+4GA!A8 *A8 P4"A#!A8AA8
#eberkesanan kaedah kawalan alam sekitar bergantung pada setakat mana kawalan-kawalan itu mencukupi
dan memandai. Apakah kawalan-kawalan itu merangkumi segala aspek permasalahan alam sekitar, termasuk
segala bentuk bentuk pencemaran dan keutuhan sumber alam. Pengawalan bukan semata-mata terhadap
masalah yang telah serius tetapi juga turut merangkumi segala bentuk pencemaran walaupun masih dalam
peringkat yang tidak membimbangkan dan juga segala kemungkinan kemusnahan terhadap alam sekitar yang
akan berlaku juga perlu diambil kira. *i Malaysia, peruntukkan undang-undang adalah merangkumi hampir
segala aspek tentang alam sekitar namun adalah menjadi satu trend bagi pihak berkuasa untuk menumpukan
kawalan ke atas masalah-masalah alam sekitar yang telah serius dan mendapat perhatian dan meminggirkan
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
24/48
masalah-masalah yang biasa. 8amun pihak berkuasa tidak boleh dipersalahkan kerana untuk melakukan
kawalan yang menyeluruh memerlukan kos yang tinggi. &leh itu, pihak swasta dan masyarakat secara amnya
perlu mengeluarkan sedikit wang dan tenaga untuk membantu pihak berkuasa menjalankan kawalan
menyeluruh ke atas alam sekitar dan tidak mengharapkan pihak kerajaan semata-mata..
Masalah seterusnya ialah dari segi ketegasan langkah-langkah kawalan yang telah diambil. Apakah
peraturan-peraturan yang dibuat dalam bentuk penetapan tingkat piawaian misalnya, sudah cukup tegas dan
sesuai dengan tingkat yang boleh menjamin kesihatan, atau apakah tingkat tersebut sudah cukup tinggi
sesuai dengan tingkat penetapan yang telah dibuat oleh badan antarabangsa seperti Pertubuhan #esihatan
!edunia ?;&@ atau Amerika !yarikat. %egitu juga apakah cukai pencemaran atau denda yang dikenakan itu
sudah cukup tinggi sehingga ia boleh dijadikan daya penggerak utama bagi menggelakkan pencemaran. !oala
seterusnya ialah dari segi pelaksanaannya. Apakah semua program dan penetapan yang telah dibuat itu dapa
dijalankan sepenuhnya
Masalah ini akan diulas lebih lanjut dalam kelemahan penguatkuasaan tetapi dari segi umumnya tingkat
piawaian pengurusan alam sekitar di negara ini ada yang telah mencapai standard antarabangsa dan ada yang
belum. !ebagai contoh, sistem pembekalan air di Malayisa telah memenuhi piawaian ;& ? sumber Majalah
MA!!A @ namun pengurusan alam sekitar di Malaysia masih dikritik masyarakat antarabangsa kerana lebih
mengutamakan pembangunan. +entang denda dan undang-undang yang ada, secara keseluruhan ia masih
belum mampu membendung pencemaran di tahap yang dikehendali dan bukan semua program yang dirancang
dapat dilaksanakan kerana pelbagai masalah dan kekangan. 5ontohnya program kitar semula yang bermula
awal tahun
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
25/48
sistem pemerintahan negara yang terdiri daripada tiga cabang utama iaitu eksekuti$, legislati'e dan
kehakiman boleh diguna pakai dalam hal ini.
Penguatkuasaan denda terhadap pihak yang melakukan pencemaran juga mempunyai kaitan dengan
kepentingan ekonomi. Jumlah denda yang tinggi kepada pengilang bermakna ia akan menjejaskan akti'iti
kilang tersebut. #eluaran mungkin akan dikurangkan atau harga barang keluaran kilang berkenaan akan
dikurangkan. 2ni menyebabkan pihak berkuasa berkecenderungan mengenakan denda yang sedikit bagi
kesalahan yang besar. Misalnya, pada bulan >ebruari B=)eringgi disebabkan pelepasan najis tak sempurna dan sisa-sisa air
buangan. Pada tahun B=)B pula, sebuah kilang di #edah telah didenda RM H11 kerana mencemar !ungai
+awar dan !ungai #angar.
Jika dilihat daripada contoh-contoh ini, hukuman yang dikenakan adalah amat tidak berpatutan dengan
peruntukkan yang ada. ukuman bagi pelepasan buangan ke laut ialah denda tidak lebih RM B1111 dan
penjara tidak lebih dua tahun atau kedua-duanya. Manakala hukuman bagi pencemaran perairan daratan iala
denda tidak lebih RM B1 111, penjara tak lebih dua tahun atau kedua-duanya dan denda tambahan RM B111
sehari bagi kesalahan yang diteruskan selepas mendapat notis daripada #etua Pengarah untuk
menghentikanya. *i sini, banyak $aktor boleh dilihat iaitu kelemahan penguatkuasaan, unsur korupsi dan
sebagainya yang menyebabkan masalah ini. +etapi masalah ini juga tidak dapat lari daripada jangkaan bahaw
pihak berkuasa lebih mengutamakan kepentingan ekonomi semata-mata dengan berlembut dengan pihak yang
bersalah. *enda yang dikenakan ini hanyalah merupakan derma daripada pencemar yang sedikitpun tidak
akan memberi sebarang pengajaran kepada mereka. Mereka akan terus melakukan pencemaran dan
membayar denda yang kecil.
!elain itu, berlaku penindihan kuasa antara kerajaan pusat dan kerajaan 8egeri dalam isu-isu dan hal
berkaitan dengan alam sekitar. Peruntukkan dalam Perlembagaan Persekutuan dan 8egeri berkenaan sumbe
dan hal-hal alam sekitar adalah jelas. Perundangan subsidiari sama ada undang-undang jenayah dan si'il yangdibuat oleh #erajaan Persekutuan dan negeri adalah mengikut garis panduan Perlembagaan masing-masing
kerana ia merupakan undang-undang yang tertinggi. #erajaan Persekutuan dalam usahanya untuk mewujudka
undang-undang yang seragam antara negeri telah meluluskan undang-undang berkaitan alam sekitar yang
dapat digunakan di semua negeri. "angkah ini diterima di semua negeri di semenanjung namun keseragaman
ini tidak dapat dicapai di !abah dan !arawak kerana kedua buah negeri ini mempunyai peruntukkan khas
dalam Perlembagaan Persekutuan. !ebagai contoh, tiada pindaaan yang boleh dibuat dalam Perlembagaan
Persekutuan yang berkait dengan hal ehwal kedua buah negeri seperti hal- hal perundangan negeri, bidang
kuasa Mahkamah +inggi, agama dan adat istiadat kedua buah negeri tanpa persetujuan 7ang *ipertua 8ege
!abah atau !arawak.!elain itu, Jabatan Alam !ekitar yang merupakan agensi persekutuan di bawah #ementerian !umber Asli
dan Alam !ekitar tiada kawalan menyeluruh berkaitan dengan sumber-sumber alam sekitar. al berkaitan
dengan dengan tanah, hutan, sumber air , kawasan #erajaan tempatan, perikanan and pertanian adalah di
bawah bidang kuasa #erajaan 8egeri seperti yang diperuntukkan dalam Jadual #esembilan, !enarai 8egeri
Perlembagaan Persekutuan. &leh itu, kon$lik sering berlaku antara #erajaan Persekutuan dan 8egeri
berkaitan dengan pengurusan alam sekitar.
*i dalam kes pemuliharaan alam sekitar, Akta #ualiti Alam !ekeliling B=CD dan Akta #ualiti Alam !ekeliling
Pindaan @ B=)H merupakan akta-akta yang digubal dan diluluskan oleh kerajaan Persekutuan tetapi
pengurusan sumber alam sekitar masih dalam kawalan #erajaan 8egeri. #ejayaan Akta-akta tersebut
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
26/48
bergantung kepada kerjasama erat antara #erajaan 8egeri dan #erajaan Persekutuan. 8amun kadang kala
kerjasama ini susah dicapai jika berkait dengan kepentingan kedua-dua buah pihak seperti dalam kes
pembalakan di 4ndau- Rompin.
*i bawah Rancangan Malaysia #etiga ?B=C(-B=)1@ utan !impan 4ndau-Rompin akan dijadikan +aman
8egara. +aman 8egara ini terdiri daripada kawasan seluas H11 111 ekar dan termasuk =1 111 ekar di
Pahang dan B
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
27/48
MA!A"A %2*A8G #/A!A *A8 24RAR#2 JA%A+A8 A"AM !4#2+AR ?JA!@
Jabatan Alam !ekitar ?JA!@ ditubuhkan pada tahun B=CH untuk menguatkuasakan Akta #ualiti Alam
!ekeliling B=CD dan diketuai oleh #etua Pengarah #ualiti Alam !ekeliling yang mempunyai bidang kuasa
tertentu dalam mentadbir pengurusan alam sekitar di bawah Akta tersebut. Jabatan ini merupakan salah
satu agensi kerajaan di bawah #ementerian !ains, +eknologi dan Alam !ekitar ? kini #ementerian !umber
Asli dan Alam !ekitar @.
%idang kuasa JA! adalah terhad. *alam hal-hal penentuan keputusan dan program, JA! tidak dan kurang
berperanan. 2a cuma sebagai badan penasihat yang nasihatnya tidak semestinya akan diterima. #ementerian
sendiri dalam usaha untuk memajukan penyelidikan sains misalnya penyelidikan dan kegunaan atom dari segi
keputusan dan perancangannya tidak pun meminta dan mengambil kira pandangan JA!, sedangkan kedua-dua
bahagian ini berada dalam #ementerian yang sama. *i sini jelas bahawa peranan JA! hanyalah kepada
pelaksanaan peraturan alam sekitar yang tertentu sahaja, itu pun setelah berlakunya kerosakkan. !ekiranya
dalam kementerian yang sama JA! tidak atau kurang mempunyai kuasa untuk menyertai proses membuat
keputusan, maka apatah lagi dalam #ementerian lain atau jabatan-jabatan luar daripada kementerian ini.
Masyarakat cenderung menyalahkan Jabatan Alam sekitar apabila berlaku satu pencemaran yang seriuskerana tidak mengambil langkah awal mencegahnya. Apakah daya Jabatan ini untuk melaksanakan langkah
pencegahan awal jika tidak mendapat sokongan dan kerjasama daripada #ementeriannya sendiri. Jabatan
boleh mengesyorkan mengambil tindakan awal untuk mencegah sesuatu pencemaran daripada berlaku namun
jika #ementerian sendiri tidak menyokong tindakan mereka dan meluluskannya serta lebih mengutamakan
pembangunan $iikal semata-mata, cadangan itu hanya tinggal cadangan tanpa pelaksanaan. Masyarakat perl
sedar bahawa kakitangan JA! hanya makan gaji dengan kerajaan dan tidak mampu mengingkari arahan
majikan sendiri. &leh itu, JA! tidak sepatutnya disalahkan seratus peratus apabila berlaku pencemaran
alam sekitar yang serius.
5ontoh masalah yang mungkin timbul antara JA! dan #ementerian ialah pihak #ementerian membenarkan
pembalakan di sesuatu kawasan dan JA! berpendapat pembalakan tersebut akan memberi kesan yang serius
kepada alam sekitar. Jika #ementerian tetap dengan keputusannya JA! tidak mampu menghalang kerana
#ementerian dan pihak kerajaan mempunyai autoriti dalam hal ini. &leh itu, #ementerian !umber Asli dan
Alam !ekitar melalui Menterinya *atuk !eri Adenan !atem perlu peka terhadap perkara ini dan mengambil
kira penglibatan dan pendapat JA! sebelum membuat sesuatu keputusan agar objekti$ pembangunan
terancang dapat dicapai.
!elain itu, beberapa kelemahan lain wujud dalam JA! dalam melindungi dan meningkatkan mutu alam sekitar
misalnya tidak terdapat unit-unit penguatkuasa khas iaitu pegawai-pegawai dalam setiap unit ? unit
pencemaran air, udara dan sebagainya@ yang bertanggungjawab untuk memastikan pelaksanaan peraturan.
7ang ada cuma perbincangan perbincangan antara JA! dengan unit-unit tersebut sahaja. /ntuk
menyelesaikan masalah ini dan melancarkan penguatkuasaan, adalah wajar dilantik seorang pegawai bagi
setiap unit penguatkuasaan agar dapat menyelia dan merancang setiap tindakan unit tersebut.
Pertindihan kuasa antara bidang kuasa pengurusan alam sekitar antara #erajaan Persekutuan dan #erajaan
8egeri juga merumitkan kerja JA!. !ebahagian besar sumber alam sekitar yang sepatutnya berada dalam
pemantauan JA! adalah di bawah bidang kuasa kerajaan 8egeri seperti tanah, air dan hutan. &leh itu,
mungkin timbul isu JA! tidak dibenarkan menjalankan tugas mereka oleh #erajaan 8egeri kerana tindakan
mereka melibatkan bidang kuasa #erajaan 8egeri. !ebagai contoh, terdapat sebuah kilang membuang bahan
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
28/48
buangan ke dalam sungai dan JA! hendak mengambil tindakan terhadap mereka. 8amun mereka memberikan
surat daripada #erajaan 8egeri yang membenarkan perbuatan tersebut. *alam hal ini, JA! akan berada
dalam dilema sama ada mengambil tindakan atau tidak kerana perkara tersebut berada di bawah bidang
kuasa #erajaan 8egeri. *alam keadaan ini, JA! perlu melaksanakan tugas mereka kerana mereka mempunya
hak di bawah Akta #ualiti Alam !ekeliling B=CD dan jika perkara ini dibawa ke mahkamah, mahkamah perlu
memainkan peranan dalam menyelesaikannya.
8amun pertindihan kuasa ini juga mempunyai kebaikkan di mana kerajaan tempatan yang juga mempunyai
kuasa dalam pengurusan alam sekitar boleh membantu JA! dalam penguatkuasaan. #erjasama ini sudah
tentunya membawa lebih banyak kebaikkan daripada bertelingkah tentang pertindihan kuasa yang ada. !elai
itu, kerjasama juga boleh dibuat dengan agensi penguatkuasa yang lain seperti Jabatan Pengangkutan Jalan
Jabatan Perikanan, Jabatan Perhutanan, Pejabat *aerah dan +anah dan Jabatan #esihatan.
MA!A"A #A#2+A8GA8
Masalah utama yang dihadapi oleh Jabatan Alam !ekitar dalam menguatkuasakan Akta #ualiti Alam !ekitar
adalah dari segi masalah kakitangan organisasi iaitu berkaitan dengan pengambilan kakitangan untuk mengis
jawatan kosong. &leh sebab kakitangan yang ada tidak mencukupi untuk menjalankan segala akti'iti yangberkaitan dengan penguatkuasaan peraturan yang ditetapkan di bawah akta tersebut, maka jawatan kosong
ini perlu diisi.
Pada peringkat awal pelaksanaan Akta #ualiti Alam !ekeliling B=CD, pejabat-pejabat JA! yang mentadbirka
Akta ini memang telah menduga bahawa masalah perjawatan akan wujud dan dijangka bahawa akta ini akan
mengambil masa sekurang-kurangnya dua atau tiga tahun sebelum dapat dilaksana dan dikuatkuasakan
sepenuhnya. Pada tahun B=CD dan B=CH, tugas-tugas untuk menyelengarakan penubuhan JA! sebagai agensi
yang akan mentadbirkan akta ini dan masalah pentadbirannya terpaksa dikendalikan oleh hanya dua orang
Pegawai +adbir *iplomatik ?P.+.* @ serta tanpa kakitangan pembantu yang tetap. !ehingga tahun B=CH,
kedudukan kepegawaian di Jabatan Alam !ekitar masih lagi serius dengan beberapa kekosongan jawatan
berlaku pada peringkat yang lebih kanan. *aripada sejumlah
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
29/48
yang tidak mencukupi daripada #erajaan Persekutuan dan masalah ini juga berlaku pada agensi penguatkuasa
yang lain.
Melihat kepada masalah ini yang masih belum selesai sejak Akta #ualiti Alam !ekeliling B=CD mula
berkuatkuasa, ia menunjukkan kelemahan daripada pihak kerajaan dan negeri dalam menguatkuasakan
undang-undang berkaitan dengan alam sekitar. #eadaan ini juga jelas menunjukkan ketidaksungguhan pihak
terbabit dalam melindungi alam sekitar dan melaksanakan pembangunan terancang seperti yang telah
dinyatakan dalam pelan Rancangan Malaysia #etiga hingga sekarang. &leh itu, masalah ini perlu diselesaikan
segera dengan mengambil sumber tenaga yang diperlukan untuk Jabatan Alam !ekitar dan jabatan
penguatkuasa yang lain agar masalah ini tidak berlarutan dan undang-undang yang ada dapat dikuatkuasakan
dengan lebih berkesan di samping perancangan pembangunan alam sekitar yang lebih baik.
8amun janganlah mengambil mereka yang tidak berkelayakan atau tidak berminat dengan isu alam sekitar
untuk memenuhkan jawatan yang kosong. Adalah lebih baik menanamkan dulu sikap yang betul kepada merek
yang dilantik agar mereka tidak menjalankan tugas dengan sambil lewa.
MA!A"A #&! P48G/R/!A8
*alam Rancangan Malaysia #etiga ? B=C(-B=)1@ , JA! telah mendapat peruntukan perbelanjaan pembanguna
awam berjumlah RM D1 juta dan jumlahnya telah merosot kepada RM 0( juta dalam Rancangan Malaysia
#eempat, walaupun keperluan penjagaan alam sekitar semakin mendesak. Jika dibandingkan jumlah
peruntukan perbelanjaan pembangunan awam, peratusnya adalah terlalu kecil, tidak melebihi < peratus dala
kedua-dua rancangan tersebut. ;alaupun begitu peruntukan kendalian JA! terus meningkat melebihi B1 kal
ganda antara tahun B=C(-B=)H, ini khususnya disebabkan oleh bilangan kakitangan JA! yang semakin
meningkat.
%agi buangan kotoran kumbahan domestik, JA! telah menetapkan buangan sebanyak H1 mgKB %&* ke sunga
yang tidak digunakan bagi pembekalan air dan
-
8/17/2019 Koleksi Karangan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Pencemaran Alam (Project)
30/48
pembersihan pencemaran. "angkah ini sudah pasti mengurangkan beban kerajaan namun masalah akan timbul
bila orang ramai terpaksa membayar harga yang tinggi untuk menikmati alam sekitar yang bersih. *alam hal
ini sudah pastilah pihak kerajaan akan dipersalahkan pula.
#esimpulannya, berapa banyak pun peruntukkan yang diberikan kepada kerajaan untuk pembangunan alam
sekitar negara, ia tetap tidak mencukupi jika pencemaran terus meningkat dan masyarakat tidak turut
memainkan peranan memelihara alam sekitar. &leh itu, langkah terbaik ialah orang ramai turut memainkan
peranan agar pencemaran dapat dikawal dan seterusnya mengurangkan beban kerajaan. "angkah ini akan
turut melancarkan pembangunan alam sekitar negara agar orang ramai dapat menikmati alam sekitar yang
bersih.
MA!A"A #4!4*ARA8 *A8 P484R2MAA8 /M/M
!ungguhpun kesedaran raky