Kesihatan & pencemaran
-
Upload
rahmatina2811 -
Category
Documents
-
view
263 -
download
3
Transcript of Kesihatan & pencemaran
ISI KANDUNGAN
1.0 Pendidikan Kesihatan 2
1.1 Pameran Kesihatan 3
1.2 Perkhidmatan Sokongan 4
1.3 Ceramah Kepentingan Penjagaan Kesihatan 5
1.4 Pertandingan 3K 6
1.5 Lawatan ke Pusat Kesihatan 7
1.6 Rumusan 8
2.0 Pencemaran 9
2.1 Pencemaran Udara 10
2.2 Pencemaran Air 12
2.3 Pencemaran Kimia 14
2.4 Pencemaran Radiasi 16
2.5 Pencemaran Bunyi 17
2.6 Rumusan 19
3.0 Lampiran 21
4.0 Bibliografi 26
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Soalan 1
Pendidikan kesihatan dalam masyarakat bertujuan untuk membantu individu
dalam masyarakat mengaplikasikan prinsip-prinsip kesihatan yang betul dan
mengamalkannya dalam segala aspek kehidupan seharian. Pelbagai aktiviti dan
medium boleh digunakan untuk menyampaikan maklumat kepada masyarakat
berkaitan dengan kepentingan kesihatan di dalam kehidupan.
Berdasarkan kenyataan ini, bincangkan aktiviti dan medium yang boleh
digunakan untuk menyampaikan maklumat pendidikan kesihatan kepada
masyarakat. Nyatakan juga contoh-contoh yang sesuai.
1.0 PENDIDIKAN KESIHATAN
Menurut World Health Organization (WHO), kesihatan boleh didefinisikan
sebagai suatu keadaan yang sempurna dari segi fizikal, mental dan sosial dan bukan
semata-mata ketiadaan penyakit dan cacat cedera sahaja. Manakala menurut Anspaugh
dan Enzell pada tahun 1995, mereka mendefinisikan pendidikan kesihatan sebagai proses
untuk mengembang dan membekalkan pengalaman pembelajaran yang terancang dalam
cara untuk memberi maklumat, mengubah sikap dan mempengaruhi tingkah laku.
Pendidikan kesihatan dalam bukan sahaja tertumpu kepada murid dan pelajar di sekolah
sahaja, malah masyarakat juga perlu melibatkan diri. Ia bertujuan untuk membantu
individu dalam masyarakat mengaplikasikan prinsip kesihatan yang betul dan seterusnya
mengamalkannya di dalam aspek kehidupan seharian. Pendidikan kesihatan dalam
masyarakat dijalankan melalui aktiviti kementerian kesihatan, agensi kesihatan sukarela,
sekolah, organisasi remaja dan kumpulan masyarakat yang lain.
Objektif utama pendidikan kesihatan adalah untuk menumpukan kepada
perubahan sikap dan tabiat untuk memperbaiki taraf kesihatan individu dan masyarakat
menerusi usaha-usaha sendiri dan melalui penanaman minat dikalangan masyarakat
2
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
terhadap kepentingan kesihatan dan untuk bertangungajawab terhadap kesihatan mereka.
Ia juga untuk meningkatkan kesedaran dikalangan masyarakat tentang langkah-langkah
promosi kesihatan dan pencegahan penyakit yang disediakan. Selain itu, ia juga untuk
menyedarkan orang ramai tentang perkhidmatan dan kemudahan yang sedia ada dan
untuk meningkatkan penggunaan perkhidmatan dan kemudahan ini dengan berkesan.
Terdapat pelbagai aktiviti dan medium yang boleh digunakan untuk
menyampaikan maklumat pendidikan kesihatan kepada masyarakat berkaitan dengan
kepentingan kesihatan dalam kehidupan seharian. Antara aktiviti-aktiviti yang boleh
dijalankan ialah pameran kesihatan, perkhidmatan sokongan, ceramah kesihatan,
pertandingan 3K, kempen kesihatan dan juga lawatan ke pusat-pusat kesihatan.
1.1 Pameran Kesihatan
Aktiviti pertama yang boleh dilakukan ialah dengan mengadakan pameran
kesihatan. Pameran yang dimaksudkan di sini ialah pameran segala bahan yang berkaitan
dengan kepentingan pendidikan kesihatan kepada masyarakat. Pameran ini boleh
dilakukan di sekolah-sekolah dan juga tempat-tempat awam seperti perpustakaan awam,
hospital dan sebagainya. Pameran ini boleh merangkumi isu-isu kesihatan, sebab-sebab
berlakunya sesuatu penyakit, kesan-kesannya dan apa yang boleh dibuat untuk
mengurangkan penularan penyakit merbahaya dikalangan manusia.
Medium yang boleh digunakan untuk menyebarkan tentang pameran kesihatan
ini adalah dengan menggunakan media massa seperti siaran iklan di saluran televisyen
dan menggunakan khidmat stesen radio untuk menghebahkan tentang pameran kesihatan
ini. Selain itu, surat khabar atau majalah juga boleh dijadikan medium untuk penyebaran
maklumat dengan mencetak iklan yang berkaitan dengan pameran kesihatan yang akan
dilaksanakan. Penggunaan perkhidmatan Lembaga Promosi Kesihatan Malaysia juga
mampu menyebarkan maklumat kepada orang awam.
3
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Contoh aktiviti yang boleh dilakukan ialah pameran bahan-bahan menarik
seperti carta, poster dan keratan surat khabar yang berkaitan dengan penjagaan kesihatan.
Brosur dan poster boleh diperolehi daripada Kementerian Kesihatan Malaysia untuk
dipamerkan. Contoh brosur yang boleh dipamerkan adalah seperti brosur mengenai
“Kesan Akibat Merokok”, poster yang bertajuk “Langkah Mencapai Berat Badan
Unggul” dan sebagainya. Selain itu, pita video dan slaid yang berkenaan dengan
penjagaan kesihatan juga boleh ditayangkan. Kebanyakan vcd dan dvd ini dihasilkan oleh
hospital, klinik dan agensi-agensi lain yang berkaitan dengan promosi kesihatan. Ini akan
membantu masyarakat untuk lebih memahami tentang kepentingan penjagaan kesihatan.
Pameran sebegini boleh meningkatkan kesedaran dan mengajar masyarakat bukan sahaja
untuk mengambil berat tentang kesihatan diri mereka malah juga kesihatan masyarakat
sekeliling mereka.
1.2 Perkhidmatan Sokongan
Aktiviti kedua yang boleh dilakukan ialah dengan menyediakan perkhidmatan
sokongan di tempat-tempat kerja. Perkhidmatan sokongan menyediakan pelbagai
perkhidmatan seperti penilaian kesihatan, penyaringan kesihatan, rujukan kesihatan,
perkhidmatan rawatan dan pemulihan dan juga perkhidmatan kaunseling. Perkhidmatan
sokongan ini memberikan banyak manfaat kepada semua pekerja sekiranya ia
dilaksanakan dengan konsisten dan berkala. Setiap ketua jabatan perlu memainkan
peranan untuk memastikan perkhidmatan sokongan ini mendapat sambutan.
Medium yang boleh digunakan untuk menyampaikan perkhidmatan sokongan
ini adalah dengan pihak atasan sesebuah syarikat mengeluarkan surat pemberitahuan
kepada setiap kakitangannya. Mesyuarat khas dan taklimat ringkas juga boleh dibuat
untuk menyebarkan maklumat tentang perkhidmatan sokongan ini. Bukan itu sahaja,
pengedaran buku dan buletin kepada kakitangan syarikat juga boleh dilaksanakan. Ia
berperanan memberi maklumat mengenai pendidikan kesihatan kepada masyarakat secara
4
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
amnya. Buku-buku ini kebanyakannnya diterbitkan sendiri oleh pihak Kementerian
Kesihatan mahu pun badan-badan bukan kerajaan.
Contoh aktiviti yang boleh dilakukan ialah dengan mengadakan penilaian
kesihatan kepada setiap kakitangan tidak kira dari peringkat bawahan mahupun dari
peringkat atasan. Setiap masalah kesihatan yang dialami oleh setiap kakitangan perlulah
dirujuk kepada doktor panel yang dilantik oleh syarikat untuk dibuat rujukan kesihatan.
Bukan setakat itu sahaja, perkhidmatan kaunseling juga merupakan salah satu daripada
perkhidmatan sokongan. Ia boleh dibuat secara kaunseling kelompok atau kaunseling
individu. Perkhidmatan kaunseling ini akan dapat membantu kakitangan yang bermasalah
untuk menangani masalah yang dihadapi dengan lebih efisyen. Perkhidmatan sokongan
yang dilaksanakan ini akan dapat meningkatkan kesedaran tentang kepentingan
penjagaan kesihatan di dalam diri mereka.
1.3 Ceramah Kepentingan Penjagaan Kesihatan
Aktiviti ketiga yang boleh dilakukan ialah dengan mengadakan ceramah khas
tentang kesihatan kepada pelajar-pelajar sekolah dan pekerja awam mahupun swasta.
Pihak sekolah atau pihak sektor-sektor awam atau swasta boleh menjemput doktor-doktor
pakar untuk memberikan ceramah tentang kepentingan penjagaan kesihatan kepada
pelajar dan kakitangan mereka. Ceramah ini boleh dilakukan dengan menggunakan
premis dan kawasan mereka sendiri atau menggunakan dewan majlis perbandaran.
Medium yang boleh digunakan untuk menyebarkan maklumat tentang ceramah
ini ialah dengan mengedarkan pamplet atau brocur. Pengumuman melalui radio sekolah
juga boleh dibuat untuk menyebarkan maklumat tentang ceramah tersebut. Manakala
pihak penyiaran televisyen seperti RTM, NTV7, TV3, Astro dan sebagainya juga boleh
membantu menyebarkan maklumat tentang ceramah yang akan diadakan ini melalui
penyiaran iklan di rangkaian mereka. Kain rentang atau banner juga boleh digantung
untuk memberitahu kepada masyarakat tentang ceramah yang akan diadakan. Penyebaran
5
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
maklumat menggunakan internet seperti blog, facebook dan twitter juga boleh dibuat.
Antara contoh laman web yang menyediakan maklumat mengenai pendidikan kesihatan
ialah seperti mysenam.com.
Contoh aktiviti yang boleh dilakukan ialah ceramah berkaitan kesihatan.
Pengisian ceramah itu perlulah berkaitan dengan kepentingan penjagaan kesihatan, punca
terjadinya penyakit dan langkah mengatasinya. Selain ceramah, demonstrasi tentang
penjagaan kesihatan, kesan pengabaian terhadap kesihatan dan punca sesuatau penyakit
juga boleh dibuat. Secara tidak langsung, demonstrasi yang dibuat akan memberikan
gambaran kepada peserta ceramah tentang akibat daripada pengabaian kesihatan.
Disamping memberikan ceramah, pameran mini tentang penyakit berbahaya juga boleh
dibuat. Ini akan membantu memberikan maklumat tambahan kepada peserta ceramah
tersebut. Kuiz kesihatan juga boleh dibuat oleh pihak penganjur untuk membantu
menambahkan kefahaman peserta tentang penjagaan kesihatan.
1.4 Pertandingan 3K
Aktiviti keempat yang boleh dilaksanakan ialah dengan mengadakan
pertandingan 3K. Pertandingan 3K bermaksud pertandingan tentang kebersihan,
keselamatan dan kesihatan. Pertandingan ini sesuai diadakan di dalam kawasan sekolah
dengan penglibatan bukan sahaja oleh guru dan pelajar malah penglibatan ibu bapa.
Pengisian pertandingan ini adalah dengan mengadakan pertandingan keceriaan kelas,
pertandingan kebersihan kawasan dan pertandingan kesihatan diri.
Medium yang boleh digunakan ialah pengumuman sewaktu perhimpunan oleh
guru kepada murid-murid. Selain itu, bagi sekolah yang mempunyai radio sekolah,
pengumuman bolehlah dibuat tentang pertandingan 3K yang akan dijalankan. Bukan itu
sahaja, penggunaan poster yang ditampal di sekitar kawasan sekolah juga boleh dibuat
untuk mempromosikan pertandingan ini. Surat makluman juga boleh diedarkan kepada
ibu bapa untuk menggalakkan mereka bersama-sama membantu menjayakan program ini.
6
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Apa yang penting ialah, kesedaran dapat dipupuk di kalangan murid-murid tentang
pentingnya penjagaan kesihatan, keselamatan dan kebersihan.
Contoh aktiviti yang boleh dilakukan ialah pertandingan keceriaan kelas. Bagi
pertandingan ini, bukan sahaja kelas dihias untuk menang pertandingan, malah secara
tidak langsung guru kelas perlu memupuk sikap pentingkan kebersihan dikalangan
murid-muridnya. Selain itu, pertandingan kawasan tercantik juga boleh diadakan. Setiap
tahap diberi kawasan untuk diusahakan. Penglibatan guru, murid dan ibu bapa penting
untuk memastikan objektif pertandingan ini berjaya dicapai. Setiap kawasan yang diberi
perlu diperindahkan dengan penanaman pokok-pokok herba, pokok bunga dan
sebagainya. Apa yang penting ialah murid ditanam sikap sukakan kebersihatan dan
mementingkan kesihatan. Selain itu, pertandingan gigi terbersih juga boleh dibuat dengan
memberikan ganjaran kepada gigi murid yang paling bersih dan cantik. Secara tidak
langsung, ia akan menggalakkan sikap mementingkan penjagaan kebersihan gigi
dikalangan murid-murid sekolah.
1.5 Lawatan ke Pusat Kesihatan
Aktiviti kelima yang boleh dilakukan ialah dengan mengadakan lawatan ke
pusat-pusat kesihatan seperti klinik dan hospital. Contohnya lawatan ke Hospital
Universiti Kebangsaan Malaysia untuk melihat dan mengalami sendiri suasana
disesebuah pusat kesihatan. Kerjasama dan penglibatan penuh oleh pihak pentadbiran
hospital, guru dan murid amatlah penting dalam menjayakan aktiviti ini.
Medium yang boleh digunakan ialah dengan mengadakan mesyuarat dan
taklimat oleh pihak pentabir kepada guru tentang aktiviti yang akan dijalankan.
Pengumuman kepada murid juga sewaktu perhimpunan akan dapat menyampaikan
maklumat tentang aktiviti ini. Surat makluman dan maklumat aktiviti juga boleh ditampal
di papan buletin sekolah untuk memberi informasi kepada murid. Surat makluman
7
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
kepada ibu bapa juga perlu diberikan supaya mereka boleh memahami pengisian aktiviti
lawatan ini dan kebaikan yang akan diperolehi oleh anak-anak mereka.
Contoh aktiviti yang boleh dilaksanakan ialah dengan mengadakan lawatan ke
wad-wad pesakit dan bilik pameran yang diterdapat di hospital atau klinik tersebut. Guru
dan murid akan dibawa untuk melihat sendiri apa yang akan berlaku kepada seseorang
yang mengabaikan kesihatannya. Bukan itu sahaja, tayangan televisyen kabel juga boleh
memainkan peranan di dalam menanamkan sikap mementingkan penjagaan kesihatan
dikalangan murid. Sebagai contoh, Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia mempunyai
televisyen kabel mereka sendiri yang dinamakan MediTV. Selain daripada itu, pengisian
yang boleh dibuat ialah sesi penerangan oleh pihak pentadbiran pusat kesihatan. Terdapat
banyak progam kesihatan yang dianjurkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia seperti
Klinik Warga Emas dan Program Doktor Muda yang akan dapat membantu menambah
pemahaman murid terhadap penjagaan kesihatan diri mereka.
1.6 Rumusan
Pendidikan kesihatan yang diterapkan dalam masyarakat bertujuan untuk
membantu individu dalam masyarakat mengaplikasikan prinsip-prinsip kesihatan yang
betul dan mengamalkannya dalam segala aspek kehidupan seharian. Ia juga untuk
menolong masyarakat untuk mencapai tahap kesihatan yang diingini dengan tingkah laku
dan usaha sendiri melalui pemupukan minat, pembangunan tanggungjawab kendiri untuk
pembangunan yang lebih baik sebagai ahli keluarga dan komuniti. Di peringkat sekolah
pula, pendidikan kesihatan adalah untuk membantu murid meningkatkan pengetahuan
kesihatan, memupuk sikap positif terhadap kesihatan dan mengamalkan gaya hidup yang
sihat. Semua ini boleh dilakukan dengan penglibatan dan penyertaan diri yang aktif di
dalam aktiviti kesihatan yang dianjurkan sama ada daripada pihak kerajaan atau pun
daripada pihak swasta. Apa yang paling penting ialah, masyarakat perlu mengambil
pendekatan yang bijaksana bagi memastikan mereka bertanggungjawab terhadap
kesihatan bukan sahaja kepada diri mereka malah kepada masyarakat sekeliling juga.
8
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Soalan 2
Keselamatan kesihatan persekitaran amat berkait rapat dengan sejauh mana
kita berupaya mengawal kadar pencemaran alam sekitar. Oleh yang demikian
kita perlu terlebih dahulu memahami dan dapat mengenal pasti apakah dia
pencemaran.
Bincang dan kenal pasti punca-punca pencemaran yang memberikan kesan
serta memudaratkan persekitaran.
2.0 PENCEMARAN
Menurut Kamus Dewan Bahasa dan Pustaka (DBP), pencemaran adalah suatu
perbuatan yang mencemarkan (mengotorkan) -pengotoran alam-perbuatan mencemarkan
kebersihan alam sekeliling dengan sampah sarap. Manakala menurut Akta Kualiti Alam
Sekitar 1974, ia menyatakan bahawa pencemaran adalah sebarang perubahan sama ada
secara langsung atau tidak langsung kepada sifat-sifat fizik, kimia, biologi atau aras-aras
radiasi mana-mana bahagian alam sekeliling dengan melepaskan, mengeluarkan atau
meletakkan buangan hingga menjejaskan keguanaan-kegunaan berfaedah, yang
menimbulkan sesuatu keadaan berbahaya atau mungkin berbahaya kepada kesihatan,
keselamatan atau kebajikan awam atau organisma-organisma lain, tumbuhan dan haiwan.
Pencemaran terbahagi kepada dua jenis iaitu pencemaran yang disebabkan oleh
faktor semulajadi dan pencemaran yang disebabkan oleh faktor manusia. Pencemaran-
pencemaran yang disebabkan oleh faktor semulajadi adalah pencemaran yang berlaku
dengan sendirinya setelah berlakunya bencana alam seperti letusan gunung berapi,
dilanda ribut taufan, gempa bumi dan sebagainya. Manakala pencemaran-pencemaran
yang disebabkan oleh faktor manusia adalah pencemaran yang dilakukan oleh manusia
adalah seperti pencemaran udara, air, kimia, radiasi dan bunyi.
9
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
2.1 Pencemaran Udara
Pencemaran udara boleh didefinisikan sebagai terdapatnya gas, cecair atau
zarah yang terkandung dalam udara sehingga berlakunya perubahan yang menjejaskan
kehidupan atau bahan-bahan lain. Pencemaran udara boleh dikelaskan kepada dua iaitu
pencemaran udara dalaman dan pencemaran udara luaran. Pencemaran udara dalaman
bermula apabila penghasilan sulfur monoksida dan karbon monoksida akibat daripada
pembakaran yang tidak lengkap. Proses ini akan menyebabkan zarah-zarah yang halus
terampai di udara dan memberikan kesan sampingan kepada kesihatan manusia.
Manakala pencemaran udara sekunder pula adalah hasil daripada tindak balas sulfur
dioksida yang bergabung dengan wap-wap air di udara. Jenis-jenis pencemaran udara
yang utama dan merbahaya ialah sulfur dioksida, karbon monoksida, nitrogen dioksida,
partikel, plumbum, hidrokarbon, jerebu, ozon dan hujan asid.
Punca pencemaran udara ialah daripada asap aktiviti perindustrian dan
pembangunan. Contohnya industri kimia melepaskan pencemar yang mengandungi
pelbagai kompaun yang berasaskan nitrogen dan sulfur, manakala kilang penapis minyak
mengeluarkan asap yang mengandungi sulfur dioksida dan hidrokarbon. Industri logam
pula bertanggungjawab mencemarkan udara dengan mengeluarkan sulfur dioksida dan
habuk toksik. Manakala sesetengah bahan pencemar, terutamanya karbon dioksida adalah
merupakan gas rumah hijau yang amat memudaratkan dan boleh mengakibatkan
perubahan iklim seluruh dunia. Selain itu, kenderaan motor juga adalah salah satu
penyumbang utama kepada pencemaran udara. Ini kerana, asap daripada ekzos kenderaan
bermotor yang mengandungi karbon monoksida boleh membahayakan kesihatan. Punca
pencemaran yang lain ialah daripada debu yang berpunca daripada kilang papan dan
kawasan pembinaan. Debu yang berterbangan boleh menyebabkan masalah kesihatan.
Punca pencemaran udara yang seterusnya ialah daripada pembakaran sampah secara
terbuka. Tidak terkecuali juga asap yang dikeluarkan apabila seseorang menghisap rokok
juga boleh menyebabkan pencemaran udara.
10
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Kesan pencemaran udara boleh memberi impak yang sangat buruk terhadap
manusia, haiwan dan tumbuh-tumbuhan. Tumbuh-tumbuhan mengalami kerosakan
dengan tiga cara iaitu Nekrosis (keguguran daun), Klorosis (pertukaran warna), dan
perubahan pertumbuhan. Ia juga boleh menyebabkan gangguan terhadap sistem
pernafasan manusia. Udara dan bahan cemar yang terperangkap didalamnya akan
memasuki hidung atau mulut manusia dan memasuki paru-paru melalui trakea. Karbon
monoksida (CO) adalah antara gas yang dapat meracuni sistem pengangkutan oksigen
dalam darah dengan begitu berkesan sekali. Selain itu, bahan cemar Nitrogen Oksida
(NO2) boleh menyebabkan edema dan pendarahan pulmonari, bahan cemar gas ozon
(O3) boleh menimbulkan kerengsaan. Habuk, asap, kabus, wap atau bahan-bahan lain
juga menghalang penglihatan mata dan juga menjejaskan mata manusia. Bukan itu
sahaja, bahan-bahan cemar di udara juga mengotorkan permukaan bahan terutamanya
kepada bangunan, pakaian, dan juga benda lain. Ia disebut sebagai kekotoran, kelunturan,
atau kehitaman permukaan. Seterusnya, bahan cemar juga menyebabkan haiwan-haiwan
terancam dan terbunuh. Pencemaran udara juga menyebabkan penyusutan lapisan ozon
bumi yang melindungi hidupan di bumi ini daripada sinaran terus matahari. Apa yang
paling membahayakan ialah, pencemaran udara juga boleh menyebabkan penyusutan
lapisan ozon bumi dan seterusnya boleh menyebabkan hujan asid yang boleh
membahayakan alam sekitar.
Langkah untuk mengatasi pencemaran udara ialah dengan penguatkuasaan
oleh Kementerian Sains dan Alam Sekitar dengan kerjasama dari Jabatan Alam Sekitar
(JAS) untuk menguatkuasakan undang-undang yang diperuntukkan di bawah Akta
Kualiti Alam Sekeliling 1974 dan Bahagian IV Akta Zon Eksklusif Ekonomi 1984. Bagi
memastikan akta ini sentiasa dipatuhi, JAS perlu sentiasa mengadakan lawatan
penguatkuasaan ke kilang-kilang. Jabatan Alam Sekitar juga telah melaksanakan operasi
asap hitam terhadap pengguna-pengguna kenderaan di jalanraya. JAS juga dari masa ke
semasa mengadakan rondaan darat dan udara untuk menyiasat dan mengesan aktiviti
pecemaran udara. Pengawasan kualiti udara secara berterusan selama 24jam bagi
mengesan sebarang perubahan kepada kandungan kimia udara ambien yang boleh
membahayakan kesihatan manusia juga dilakukan oleh Jabatan Alam Sekitar terhadap
11
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
kilang-kilang di Malaysia. Bukan itu sahaja, JAS menganjurkan beberapa siri program
kempen kesedaran berkaitan lapisan ozon kepada orang awam dan sektor industri,
menjalankan kajian kerjasama dengan pihak berkaitan bagi mengawal pencemaran udara.
Selain itu, dengan penggunaa teknologi moden, penapis udara telah dicipta dan
dipasang pada ekzos kenderaan dan cerobong asap kilang-kilang perindustrian untuk
mengurangkan pencemaran udara. Penggunaan petrol tanpa plumbum juga merupakan
satu hasil daripada penggunaan teknologi moden. Ini dapat mengurangkan kandungan
plumbum dalam atmosfera yang bahaya kepada kesihatan manusia. Penyelidikan ke atas
minyak kelapa sawit sebagai pengganti bahan api fosil adalah satu usaha yang
menggalakkan pengurangan pencemaran alam sekitar. Dengan adanya teknologi moden
jentera-jentera dan mesin-mesin dapat diubahsuaikan menjadi kurang mencemarkan alam
sekitar.
2.2 Pencemaran Air
Pencemaran air bermaksud perubahan yang berlaku dari segi kandungan,
keadaan dan warna sehingga tidak sesuai dan akan memberi kesan terhadap manusia
apabila digunakan. Pencemaran air bukan hanya berlaku di sungai sahaja, tetapi juga di
laut dan pantai. Pencemaran ini berlaku sama ada dari segi biologi, kimia dan fizik.
Bahan pencemaran boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti gas, cecair dan pepejal.
Secara saintifik, pencemaran air boleh diklasifikasikan kepada beberapa jenis iaitu
pencemaran mikrobiologikal, kimia, pengurangan kandungan oksigen, nutrien dan
penyingkiran jirim.
Punca pencemaran air terjadi apabila pencemaran mikrobiologikal berlaku
apabila sumber air dicemari oleh pathogen, parasit, bakteria dan virus. Ini akan
menyebabkan pelbagai penyakit bawaan air seperti taun dan kegatalan kulit. Manakala
pengurangan kandungan oksigen yang disebabkan oleh kandungan biodegradasi yang
terlalu banyak di dalam air akan menyebabkan hidupan di dalam air akan mati. Manakala
fosfat dan nitrogen yang terlalu banyak akan menyebabkan percambahan rumpai dan
12
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
lumut di dalam air dan seterusnya akan menyebabkan air menjadi kurang enak untuk
diminum. Manakala penyingkiran jirim ialah bahan buangan yang tidak larut. Ia boleh
menjejaskan kualiti kandungan oksigen dan seterusnya menyebabkan hidupan air mati.
Selain daripada itu, aktiviti perkilangan seperti pembuangan sisa toksik ke dalam sungai
dan tasik juga boleh menyebabkan pencemaran. Antara contoh yang dapat dilihat ialah
pembuangan sisa cecair dan pepejal kilang kelapa sawit, kilang getah, kilang plastik dan
sebagainya. Pembuangan sampah sarap dan sisa kumbahan harian ke dalam sungai dan
parit juga boleh menyebabkan pencemaran air. Bukan itu sahaja, penerokaan hutan yang
berleluasa tanpa kawalan juga boleh menyebabkan hakisan tanah dan seterusnya
menyebabkan pencemaran sungai. Minyak yang tumpah daripada tangki minyak dan
pelantar minyak juga menyebabkan pencemaran air seperti yang berlaku di laut. Baja dan
racun perosak kimia yang digunakan oleh petani yang dibawa oleh air hujan ke dalam
sungai dan anak sungai juga boleh menyebabkan pencemaran air.
Kesan pencemaran air ini ialah ia akan menyebabkan masalah kesihatan seperti
kegatalan kulit dan penyakit taun sekiranya manusia terdedah kepada air yang tercemar.
Bahan-bahan toksid yang dibuang akan memberi kesan terhadap kitaran makanan dengan
mempengaruhi dan meracuni hidupan-hidupan di sungai dan tasik seperti rumpair,
burung, ikan dan hidupan lain. Bahan-bahan toksid yang bercampur dengan air sungai
atau tasik juga akan mempengaruhi kualiti air minuman. Hal ini memberi kesan negatif
terhadap kesihatan, seperti kehadiran nitrat yang berlebihan dalam air minuman yang
akan mengakibatkan keracunan darah kepada bayi kecil dan barah kepada orang dewasa.
Selain itu pencemaran air juga menjadi punca kepada banjir yang berlaku di dunia pada
masa kini. Banjir-banjir yang kerap berlaku disebabkan oleh tersumbatnya parit yang
sepatutnya mengalirkan air ke sungai. Penggunaan air laut juga terutamanya sebagai agen
penyejuk bagi mesin dalam sektor janakuasa elektrik merosakkan kualiti air. Air yang
panas selepas digunakan untuk menyejukkan mesin-mesin dalam sektor ini akan
disalurkan semula ke laut. Ini menyebabkan seluruh kawasan saliran laut itu akan
menjadi panas dan mengakibatkan hidupan di kawasan itu sukar untuk beradaptasi kerana
keadaan suhu airnya yang tinggi dan meningkat secara mendadak. Seterusnya,
13
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
pencemaran air juga menyebabkan keindahan pantai dan laut terjejas. Pantai-pantai yang
dipenuh dengan sampah sarap tidak indah untuk dipandang.
Langkah untuk mengatasi masalah ini adalah dengan penggunaan teknologi
moden untuk mengurangkan pencemaran alam sekitar adalah amat penting. Sebagai
contohnya, tanpa teknologi moden, adalah tidak mungkin untuk membersihkan
tumpahan minyak di laut. Dengan adanya teknologi moden, sisa pepejal seperti surat
khabar lama, majalah lama, kertas, kain, bahan plastik dan kaca dapat dikitar semula. Ini
sudah tentu dapat mengurangkan pencemaran yang disebabkan oleh pengurusan sisa
pepejal yang tidak sempurna. Bahan-bahan buangan industri pertanian boleh diubah
kepada bahan-bahan yang berguna dan kurang bahaya. Sebagai contoh, sampah sarap
boleh dijadikan bahan api untuk menghasilkan tenaga elektrik. Hampas pertanian seperti
hampas kelapa sawit boleh digunakan untuk menghasilkan metana. Selain itu, kempen
kesedaran perlu dilakukan bagi memberi lebih banyak pengetahuan kepada orang ramai
atas kepentingan air dan tidak mencemarkan air. Contohnya, kempen kesedaran dan iklan
di televisyen mahupun radio mampu memberi kesedaran kepada masyarakat. Pihak
berkuasa jugs tidak harus lepas tangan dan seharusnya mengetatkan penguasaan undang-
undang bagi menjamin supaya tidak lagi berlaku pencemaran air.
2.3 Pencemaran Kimia
Pencemaran kimia merupakan suatu bentuk pencemaran baru yang memberi
ancaman kepada manusia dan persekitaran. Pencemaran kimia ini terjadi akibat daripada
penggunaan bahan kimia yang meluas di dalam program pertanian, pembangunan
industri dan penggunaan racun perosak. Antara penyebab pencemaran kimia ialah
daripada racun makhluk perosak, raksa, arsenik dan florida.
Punca pencemaran kimia terjadi disebabkan oleh udara yang tercemar akan
menurunkan hujan yang mengandung bahan pencemar dan seterusnya mengakibatkan
tanah tercemar juga. Air yang mengandung bahan pencemar akan mengubah susunan
14
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
kimia tanah sehingga mengganggu hidupan yang hidup di dalam atau di permukaan
tanah. Pencemaran kimia juga boleh berlaku apabila racun makhluk perosak yang
digunakan oleh para petani untuk mengawal serangan makhluk perosak mengandungi
bahan kimi. Jika ia tidak digunakan secara betul, maka bahan kimia ini akan
mencemarkan sumber air bawah tanah, sungai, tumbuhan dan makanan. Punca
pencemaran yang seterusnya ialah daripada raksa. Raksa adalah sejenis logam toksik
yang berbentuk seperti cecair atau gas. Ia wujud di air, tanah, udara dan makanan dalam
jumlah yang amat kecil. Manakala arsenik dan florida adalah adalah bahan kimia yang
wujud di dalam sumber air bawah tanah. Jika manusia terdedah kepada bahan kimia ini
walaupun dalam jumlah yang sedikit, ia mampu memudaratkan kesihatan manusia.
Kesan pencemaran kimia ialah ia mampu membunuh haiwan di bawah tanah
ataupun apa-apa sahaja hidupan bawah tanah. Racun serangga yang disembur masuk dan
berkumpul ke dalam tanah dan membunuh haiwan-haiwan tersebut. Selain daripada itu,
spencemaran toksid yang masuk ke dalam air menyebabkan simptom kebas-kebas, sakit
kepala, kabur penglihatan dan penuturan yang tidak betul. Sesetengahnya berakhir
dengan kelumpuhan dan ada yang menemui maut. Contoh kesan daripada keracunan
raksa ialah kejadian yang berlaku di Teluk Minamata, Jepun, dimana burung-burung
yang sedang terbang di udara tiba-tiba menjunam dari angkasa. Kucing pula berjalan
terhoyong-hayang dengan mulut yang berbuih, kemudian berlari tidak tentu arah lalu
mati. Jika manusia terdedah kepada racun ini, ia boleh merosakkan keupayaan mereka
untuk belajar, berfikir dan sebagainya. Raksa juga boleh mendatangkan kemudaratan
kepada janin bayi. Manakala kesan pencemaran arsenik pula ialah ia boleh menyebabkan
penyakit hati, ginjal, barah kulit, gangrene dan paru-paru kepada manusia. Manakala
pencemaran florida pula boleh menyebabkan kecacatan kekal kepada tulang rangka
manusia seperti tulang belakang dan sendi.
Langkah untuk mengatasi pencemaran kimia ini adalah dengan menggunakan
bahan kimia yang mesra alam. Contohnya ialah baja organik. Ia tidak akan meninggalkan
kesan sampingan seperti mana yang dilakukan oleh baja kimia dan baja buatan. Bahan
15
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
organik yang terdapat dalam baja tersebut akan dapat memulihkan struktur tanah.
Penggunaan racun serangga yang mesra alam dan tidak mengandungi klorofluorokarbon
juga dapat mengatasi masalah pencemaran kimia. Ia akan dapat membantu
mengurangkan tahap pencemaran kimia akibat daripada penggunaan bahan kimia yang
mengandungi CFC. Selain itu, penggunaan penyembur rambut yang tidak mengandungi
bahan CFC juga boleh membantu untuk mengatasi maslah pencemaran kimia akibat
daripada bahan ini. Apa yang penting ialah kita perlulah menggunakan kebijaksaan kita
untuk memilih dan membeli barangan yang tidak meggunakan bahan kimia yang boleh
mencemarkan alam sekitar kita.
2.4 Pencemaran Radiasi
Radiasi merupakan suatu bentuk pencemaran yang boleh mendatangkan
kemudaratan dari segi kesihatan kepada mereka yang terdedah kepadanya. Pengertian
radiasi adalah radiasi pengion, iaitu suatu radiasi dalam bentuk gelombang elektromagnetik
dan partikel bermuatan yang apabila tenaganya menembusi bahan atau jaringan biologi
(tubuh manusia) dapat menyebabkan terjadinya proses ionisasi pada bahan atau jaringan
tersebut. Ia mencakupi sinar-X dan sinar-γ, partikel elektron berenergi tinggi (β- dan β+),
partikel α, neutron, dan ion berat lain termasuk sinar kosmik.
Punca pencemaran radiasi ialah daripada sisa radioaktif daripada tenaga nuklear.
Sebagai contoh kemalangan radiasi yang berlaku di Rusia menyebabkan banyak kemusnahan
dan kecacatan kepada alam dan manusia. Bukan itu sahaja, gelombang elektromagnet
daripada ketuhar gelombang mikro dan radio juga boleh menghasilkan radiasi sekiranya
manusia terdedah terlalu lama terhadap barang-barang tersebut. Bukan itu sahaja, radiasi
yang dihasilkan oleh telefon bimbit juga boleh membahayakan kesihatan. Cara biasa telefon
bimbit digunakan (yang menghendaki pengguna meletakkannya rapat ke telinga)
mendedahkan otak seorang itu kepada radiasi gelombang mikro yang boleh merosakkan
DNA, menjejaskan fungsi sel dan aktiviti asas otak.
16
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Kesan daripada pencemaran radiasi kepada manusia ialah, ia boleh menyebabkan
kecelaruan tingkah laku, kecacatan otak, barah, kecacatan anggota badan, masalah psikologi
dan masalah kesihatan yang lain. Bukan itu sahaja, ia juga boleh menyebabkan lelaki dan
wanita yang lebih tua menjadi mandul dan boleh menyebabkan kematian. Pembuangan
sisa toksik dan sisa nuklear menjadikan tanah beracun dan tidak boleh didiami. Ia juga
boleh merosakkan tanah dan kualitinya. Tanah yang kurang berkualiti menyebabkan
tumbuh-tumbuhan atau sayur-sayuran yang ditanam tidak boleh dimakan kerana ia
beracun. Selain daripada itu, menurut World Health Organization (WHO), sekiranya
manusia terdedah kepada gelombang elektromagnet pada kadar antara 1MHz hingga 10GHz
ia akan menyebabkan masalah kesihatan kepada manusia.
Langkah untuk mengatasi pencemaran radiasi ialah dengan mengetatkan
undang-undang yang menghadkan penggunaan radiasi oleh kilang-kilang dan
perindustrian. Pendidikan tentang bahaya pendedahan radiasi kepada manusia juga perlu
didedahkan kepada masyarakat supaya mereka boleh mengambil langkah yang betul
sekiranya berlaku kemalangan radiasi. Selain itu, Kementerian Komunikasi dan
Multimedia negara kita ini juga perlu mengeluarkan maklumat terperinci tentang kadar
radiasi yang dipancarkan oleh beberapa jenis telefon bimbit yang ada dipasarkan di
negara ini. Dengan maklumat itu, kita boleh tahu apakah telefon bimbit yang kita miliki
sekarang ini masih berada di bawah paras bahaya yang dinyatakan oleh FCC itu atau
sebaliknya.
2.5 Pencemaran Bunyi
Pencemaran bunyi adalah keadaan dimana sesuatu bunyi itu tidak disukai
kerana memberi ketidakselesaan terhadap pendengaran. Secara saintifik, ia didefinisikan
sebagai signal yang tidak memberi apa-apa informasi dan kekuatannya berubah secara
mendadak dari masa ke semasa. Pencemaran bunyi berlaku apabila kebisingan melebihi
80dB mengganggu keselesaan. Kenyaringan udara disukat dalam unit decibel (dB).
Kenyaringan bunyi yang disyorkan oleh WHO adalah kurang daripada 55 dB. Jenis bunyi
bising adalah seperti Steady Wide Band Noise yang meliputi bunyi dengan batas ulangan
17
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
yang luas, contohnya mesin biasa, keriuhan di pasar, dan trafik. Seterusnya Steady
Narrow Band Noise iaitu tenaga bunyi tertumpu kepada ulangan tertentu seperti mesin
rumput, gergaji rantai, dan pengetam. Selain itu, Impact Noise iaitu bunyi tunggal yang
pendek seperti letupan, tembakan, senjatapi, Repeated Impact Noise iaitu bunyi tunggal
yang berulangan seperti memaku, memahat, dan akhir sekali Intermittent Noise iaitu
seperti pengangkutan udara dan lalulintas.
Punca-punca pencemaran bunyi ini ialah daripada bunyi kenderaan bermotor.
Sering kita mendengar bunyi kenderaan yang kuat dan bising di jalan raya. Hal ini belaku
kerana keghairahan manusia untuk mengubah bunyi kenderaan mereka daripada senyap
kepada bunyi yang lebih bising kerana mengikut trend. Bukan itu sahaja, bunyi bising
daripada industri-industri juga merupakan penyumbang ke arah pencemaran bunyi.
Bunyi-bunyi ini datangnya daripada penggunaan jentera, kenderaan dan sebagainya.
Kuari juga merupakan salah satu daripada ejen pencemaran bunyi. Bunyi pemecahan
batu, enjin gerudi dan pemunggahan batu ke lori boleh menyakitkan pendengaran.
Pembangunan premis atau zon industri tanpa perancangan teliti dan kawalan akan
mengakibatkan pencemaran bunyi dan getaran. Aktiviti di tapak pembinaan dan bunyi
kipas ekzos di kilang-kilang adalah antara contoh-contoh aktiviti yang menghasilkan
paras bunyi yang tinggi.
Kesan pencemaran bunyi terhadap dunia pada masa kini termasuklah
mengganggu persekitaran dengan keadaan bunyi yang bising dan melampau. Pencemaran
bunyi menyebabkan keadaan persekitaran sangat bising dan menjadikan kehidupan
manusia serta hidupan lain terganggu. Haiwan juga akan merasa takut dan terpaksa
berhijrah ke habitat baru yang lebih senyap. Ini akan menyebaban gangguan ekosistem
dan memberi masalah kepada manusia juga. Pencemaran bunyi juga boleh menyebabkan
kerosakan pada telinga manusia secara serta-merta dan juga secara kronik. Sekiranya
telinga menerima bunyi yang kuat iaitu lebih daripada 120 dB, selaput tympanum di
dalam telinga akan pecah serta kerosakan tulang kecil pada telinga dan ini menyebabkan
kehilangan pendengaran kekal. Antara kesan lain kepada manusia ialah ia akan
18
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
meningkatkan tekanan darah, meningkatkan pergerakan otot, meningkatkan pergerakan
gastrik dan pembesaran pupil.. Seterusnya kesan psikomatik seperti sakit kepala, pening,
loya, muntah, pergerakan mata tak dapat dikawal, gangguan percakapan, dan juga
memberi kesan kepada tingkahlaku. Jika seseorang terdedah secara berterusan di
persekitaran bunyi yang melebihi 80 dB, manusia akan mengalami sakit kepala,
gangguan emosi dan yang paling teruk boleh menyebabkan seseorang itu menjadi pekak.
Langkah untuk mengatasi pencemaran bunyi ialah dengan penguatkuasaan
oleh pihak Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) untuk menangani masalah kebisingan ekzos
kenderaan yang smakin banyak berlaku. Penguatkuasaan yang ketat perlu dilakukan
untuk memberitahu kepada orang ramai bahaya perbuatan mereka merupakan suatu
kesalahan. Bukan itu sahaja, peraturan baru juga harus digubal untuk memastikan
syarikat pembuat kenderaan bermotor menghasilkan kenderaan yang kurang bunyi
supaya tidak berlaku pencemaran bunyi yang boleh memudaratkan kesihatan. Kaedah
baru juga perlu dikaji dan diselidiki untuk menghasilkan kaedah yang lebih sesuai dan
efisyen untuk digunakan oleh syarikat yang menjalankan perniagaan pemecahan batu di
kuari-kuari. Secara tidak langsung, kaedah baru itu akan membantu mengurangkan tahap
pencemaran bunyi.
2.8 Rumusan
Kesimpulannya, manusia harus peka terhadap isu-isu alam sekitar dan berusaha
untuk mengelakkan sebarang aktiviti yang boleh menyebabkan pencemaran. Kita sebagai
manusia juga harus berusaha memulihara alam sekitar untuk kesejahteraan hidup masa
hadapan. Pembangunan tidak dapat dielak dan memang diperlukan bagi setiap negara
untuk terus maju dan membangun seiring dengan peredaran masa. Tapi harus diingat,
tidak semua pembangunan memberi faedah yang baik kepada kita malah ada
sesetengahnya yang memberi kesan buruk melebihi kebaikan yang sepatutnya.
19
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Pengkajian dan penilaian yang terperinci perlu dibuat seiring dengan sesebuah
pembangunan dengan mengambil kira tahap pencemaran yang boleh berlaku terhadap
alam sekitar. Penglibatan Jabatan Alam Sekitar dalam melaksanakan tanggungjawabnya
hanya akan tercapai dengan kerjasama dan kefahaman masyarakat umum akan betapa
pentingnya penjagaan alam sekitar. Manusia seharusnya telah memulakan usaha-usaha
untuk melakukan pemuliharaan terhadap alam sekitar yang telah musnah ataupun terjejas
pada masa sekarang. Manusia tidak lagi boleh menunggu sehingga tibanya masa keadaan
alam sekitar menjadi benar-benar kritikal, dan barulah mengambil tindakan, kerana
segala-galanya mungkin akan terlambat dan tidak boleh diselamatkan lagi. Alam sekitar
yang bersih dan terlindung mencerminkan masyarakat yang harmonis dan sihat bagi
menerajui pembangunan sains dan teknologi negara di masa akan datang.
20
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
LampiranSoalan 1
Lembaga Promosi Kesihatan Malaysia
Televisyen
Buku dan Buletin Kesihatan
21
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
VCD / DVD
Brosur dan poster
Internet
22
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Kempen Kesihatan
Pameran Kesihatan
Program Kesihatan
23
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Soalan 2
Pencemaran Udara
Pencemaran Air
Pencemaran Kimia
24
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Pencemaran Radiasi
Pencemaran Bunyi
25
SUTINA MUHAMMAD HANIP830706055058
AMBILAN KHAS NOVEMBER 2009HBHE 1103 PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Bibliografi
1. Jasiman Ahmad. (1998). Siri Tenaga Membawa Perubahan: Tenaga Sampingan,
Kuala Lumpur: Jade Green Publications Sdn Bhd.
2. Leena Abdullah. (2006). Scientific Headstart Series: Planet Earth and The
Danger It Faces, Petaling Jaya: Penerbit Info Jaya.
3. Nadia Azrina Hj Abdullah, Nurul Hidayah Mohd Kamal, Azilawati Mohd Sabda.
(2004). Siri Dokumentasi Minda: Ozon Berlubang dan Terhakis, Petaling
Jaya: Pustaka Cahaya Intelek.
4. Abu Bakar Yang. (2004). Alam Sekitar Anugerah Tuhan, Kuala Kumpur: Institut
Kefahaman Islam Malaysia.
5. Mohd Syahrul Hanafi. (2004). Lambakan Sampah Kitar Semula, Selangor:
Pustaka Cita Tinggi.
6. Kamus Dewan. (1995). Edisi Ketiga. Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan
Pustaka.
7. http://pkukmweb.ukm.my/~medipro/home/meditv.asp
8. http://www.drmuda.gov.my/drmuda
9. http://www.mysenam.com/MySENAM.asp
26