U2 PBS Kesihatan Tahun 3.doc
-
Upload
colleen-williams -
Category
Documents
-
view
268 -
download
4
Transcript of U2 PBS Kesihatan Tahun 3.doc
UJIAN TOPIKAL 4 : Peratus
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3Nama: ................................................................................................ Kelas : ............................... Tarikh : ................................PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3Nama: ................................................................................................ Kelas : ............................... Tarikh : ................................
UNIT 2BANDDESKRIPTOREVIDENS 1
Pemakanan12Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin
Arahan :Tuliskan untuk karbohidrat, untuk lemak, untuk protein dan untuk vitamin mengikut kumpulan makanan.
UNIT 2BANDDESKRIPTOREVIDENS 1
Pemakanan12Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.
Arahan :Teliti gambar makanan yang diberikan kemudian padankan makanan di tempat yang sesuai dalam piramid makanan dengan menggunakan nombor.
UNIT 2BANDDESKRIPTOREVIDENS 1
Pemakanan32Memilih jenis makanan mengikut waktu makan harian dan memilih makanan yang sesuai antara waktu makan harian iaitu minum pagi, minum petang dan makan lewat malam
Panduan guru : Guru boleh memilih soalan A atau B untuk mentaksir murid.
Arahan :
ASenaraikan makanan yang anda ambil untuk minum pagi, minum petang dan minum malam.
UNIT 2 BANDDESKRIPTOREVIDENS 1
Pemakanan32Memilih jenis makanan mengikut waktu makan harian dan memilih makanan yang sesuai antara waktu makan harian iaitu minum pagi, minum petang dan makan lewat malam
Arahan :Bulatkan jenis makanan yang sesuai diambil untuk minum pagi, minum petang dan makan lewat malam.
UNIT 2BANDDESKRIPTOREVIDENS 1
Pemakanan41Mengamalkan pemakanan yang sihat dengan mengurangkan pengambilan gula, garam dan lemak
Arahan :Berdasarkan kepada gambar yang diberi, kelaskan makanan yang mengandungi gula,
garam dan lemak di dalam jadual yan telah disediakan.
UNIT 2BANDDESKRIPTOREVIDENS 1
Pemakanan51Menyatakan kesan pengambilan makanan dalam kuantiti berlebihan atau berkurangan dan menyatakan kesan obesiti terhadap kesihatan diri
Arahan : Gambar di bawah menunjukkan kesan pengambilan makanan dalam kuantiti berkurangan.
Kenal pasti zat makanan yang kurang diambil oleh mereka seperti karbohidrat, lemak,
protein, vitamin dan garam mineral.
UNIT 2BANDDESKRIPTOREVIDENS 1
Pemakanan51Menyatakan kesan pengambilan makanan dalam kuantiti berlebihan atau berkurangan dan menyatakan kesan obesiti terhadap kesihatan diri
Arahan: Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul.
b5d1e1
b5d1e1
b3d2e1
b1d2e1
b1d2e1
__ b __ __ __ __ i
Ditukarkan kepada Karbohidrat dan Lemak atau dikeluarkan daripada badan sebagai urea melalui buah pinggang
Penyakit ____________.
Kulit menjadi
_______ dan
__________.
Kwashiorkor.
O __ __ __ __ t __
D __ __ b __ __ __ __
Mudah rasa __________.
Berat badan
__________.
Luka lambat
_________.
Badan menjadi
___________ dan tidak bermaya.
Mengekalkan ____________ badan dan sebagai sumber
_________________. (suhu / cuaca / tenaga)
Untuk ____________ tisu-tisu badan. (pembesar / pertumbuhan)
Membekalkan sumber
________________. (tenaga / kekuatan)
Fungsi
Kesan berlebihan
Kerosakan gigi
Kerosakan gigi
Luka lambat sembuh
Luka lambat sembuh
Beguk
Beguk
Kwashiorkor
Kwashiorkor
Mudah rasa mengantuk
Mudah rasa mengantuk
Mudah rasa mengantuk
Lemak
Garam
Gula
Ibu saya menyediakan makanan dan minum petang
untuk semua ahli keluarga. Apakah makanan yang sesuai dihidangkan?
Sebelum masuk waktu tidur, ibu menyediakan minum malam
untuk menghilangkan
rasa lapar ketika waktu tidur. Apakah makanan yang sesuai diambil?
Karbohidrat
Kesan kekurangan
Sumber makanan
Lemak
Protein
Berat badan berkurangan
Berat badan berkurangan
Badan menjadi lemah dan tidak bermaya
Mudah rasa mengantuk
Badan menjadi lemah dan tidak bermaya
B4D1E1
Sebelum waktu makan tengah hari, saya mengambil minuman pagi
untuk mengalas perut. Apakah makanan yang sesuai saya ambil?
B3D2E1
Minum pagi
Waktu makan
Karbohidrat
Vitamin
Protein
Lemak
Apakah kepentingan mengambil minum pagi sebelum makan tengah hari?
Berikan contoh makanan yang berkhasiat diambil untuk minum pagi.
Apakah makanan yang sesuai diambil untuk minum malam? Kenapa?
B Jawab soalan berikut.
Menu makanan
Minum malam
Minum petang
Pentaksir : ....................................................... PNI Neuron (M) Sdn. Bhd. 12Pentaksir : ....................................................... PNI Neuron (M) Sdn. Bhd. 11