Post on 07-Jul-2018
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
1/22
MANFAAT COKELAT BAGI KESEHATAN KULIT REMAJA
Disusun oleh :
Intan Yuangga Pratiwi
(1!1B""!1#
PRO$I ILMU KESEHATAN MASYARAKAT
STIKES SURYA MITRA HUSA$A KE$IRI
!"1%
i
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
2/22
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat Allah SWT, karena atas rahmat
dan izinnya makalah ini dapat terselesaikan tepat pada waktunya. Makalah ini
berjudul Man&aat C')*at Bagi K)+),atan Ku*it R)-a.a!, ini saya susun untuk
memenuhi tu"as mata kuliah #ahasa $ndonesia yan" dibimbin" oleh $bu Dian
Suryahandayani,M.pd.
Saya menyadari bahwa dalam penulisan makalah ini masih jauh dari
kesempurnaan, baik itu dari se"i penulisan, bahasa, maupun kosakata yan"
di"unakan. %leh karena itu, kritik dan saran dari pemba&a yan" si'atnya
memban"un san"at saya harapkan demi kesempurnaan makalah ini. Akhir kata semo"a makalah ini dapat ber"una umumnya ba"i kita semua dan
terlebih ba"i saya khususnya.
(ediri, )* +anuari -)*
$ntan uan""a Pratiwi
/$M : )0)#--)
ii
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
3/22
iii
$AFTAR ISI
JU$UL.............................................................................................. i
KATA PENGANTAR..........................................................................ii
$AFTAR ISI...................................................................................... iii
I/PEN$AHULUAN..............................................................................)
).1atar #elakan"....................................................................... )
.2umuan Masalah...................................................................3
3.Tujuan.....................................................................................3
II/TINJAUN PUSTAKA.......................................................................4
).Sekilas Tentan" 5okelat.........................................................4
.2asa Pada 5okelat...............................................................0
3.(andun"an an" Terdapat Pada 5okelat...............................*
4.(hasiat 5okelat 6ntuk (eshatan ...........................................7
0.Mitos 8akta Tentan" 5okelat..................................................9
*.De'inisi (ulit............................................................................))
7.+enis (uli................................................................................)
.Penyakit (ulit..........................................................................)3
9.+enis Penyakit (ulit................................................................)3
)-.5ara Perawatan (ulit.............................................................)0
III/KESIMPULAN................................................................................)7
).(esimpulan.............................................................................)7
.Saran......................................................................................)7
$AFTAR PUSTAKA...........................................................................)
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
4/22
1
I/ P)n0a,u*uan
). 1atar #elakan"
5oklat adalah sebutan untuk hasil olahan makanan atau minuman dari
biji kakao. 5oklat telah dikenal oleh seluruh lapisan masyarakat dari dulu
hin""a sekaran" seba"ai makanan yan" enak dan mudah untuk didapat.
;ampir semua oran" menyukai makanan yan" satu ini. #aik anak
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
5/22
2
didalam milk &oklat inilah yan" dapat menimbulkan berba"ai ma&am
penyakit yan" selama selama ini di tudin"kan. Sedan"kan &oklat hitam atau
biasa disebut dark coklat atau &oklat murni terbuat dari &oklat tanpa
&uran "ula maupun susu. ;al ini yan" membedakan antara &oklat susu
atau milk coklat dan &oklat hitam atau dark coklat . 5oklat hitam atau dark
coklat atau &oklat murni dapat menjadi obat dari berba"ai penyakit. Seperti
hipertensi, men"uran"i resiko penyakit jantun", men"hambat penuaan dini,
menurunkan kolesterol, obat anti depresi, dan menin"katkan sirkulasi darah.
(arena di dalamnya men"andun" berba"ai =itamin, antioksidan, mineral
esensial, kalori, dan 'eniletelamin. Selain itu &oklat ju"a berman'aat ba"i
kesehatan kulit remaja. (arena seperti yan" kita tahu, &oklat kaya akan
antioksidan poli'enol seperti yan" ada pada minuman an""ur yan" dapat
membantu menja"a kesehatan tubuh dan men"hambat penuaan dini pada
kulit remaja. Selain untuk menja"a keremajaan kulit, &oklat ju"a dapat
membersihkan dan melembutkan kilit. 6ntuk menja"a kesehatan kulit remaja
&oklat dapat di"unakan seba"ai scrub tubuh dan masker wajah. (arena
&oklat men"andun" poli'enol, hal ini akan memberikan sensasi lembut pada
kulit, membersihkan dan men&erahkan kulit, men""anti sel kulit mati, dan
membersihkan kulit yan" berminyak dan kusam. Sehin""a kulit menjadi
terlihat lebih sehat, kenyal, dan lembut.
5oklat merupakan salah satu makanan den"an rasa yan" enak dan kaya
akan man'aat ba"i kesehatan tubuh dan kulit. #anyaknya &erita unik dan
an""apan mirin" masyarakat selama ini tentan" &oklat dikarenakan
kuran"nya pen"etahuan tentan" kandun"an yan" ada pada &oklat. #anyak
oran" yan" tidak tahu tentan" man'aat serta kandun"an dari &oklat
khususnya ba"i kesehatan kulit remaja. A"ar para remaja khususnya remaja
putri tidak takut la"i men"onsumsi &oklat yan" kaya akan man'aat ini karena
takut "endut atau obesitas. Tidak hanya seba"ai penikmat sebaiknya kita
tahu apa saja man'aat yan" terkandun" dalam &oklat ba"i kesehatan kulit
remaja. Maka saya men"an"kat masalah ini untuk bahan karya tulis.
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
6/22
3
).) 2umusan Masalah
Adapun rumusan masalah dalam makalah ini adalah seba"ai berikut.
). Men"apa &oklat memiliki man'aat>
. #a"aimana hubun"an antara man'aat &oklat den"an kesehatan kulit
remaja>. Tujuan Adapun tujuan dari penelitihan ini adalah seba"ai berikut.
). Men"etahui kandun"an didalam &oklat.. Men"etahui man'aat &oklat ba"i kesehatan kulit remaja.
II/ TINJAUAN PUSTAKA
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
7/22
4
). S)i*a+ T)ntang C')*at
(ata &oklat berasal dari ?o&oatl @bahasa suku Azte& yan" berarti
minuman pahit. Suku Azte& dan Maya di Me?i&o per&aya bahwa Dewa
Pertanian telah men"irimkan &oklat yan" berasal dari sur"a kepada
mereka. 5ortes kemudian membawanya ke Spanyol antara tahun )0-<
)0, dan oleh oran"
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
8/22
5
diperkirakan dimulai pada tahun )*-- SM. Pada abad ini, (aisar Azte&,
Montezuma, yan" merupakan pen""emar &oklat, menyebutkan bahwa
minuman &oklat seba"ai minuman ilahi, yan" memban"un pertahanan
tubuh dan melawan kelelahan. Tak heran suku Azte& menyebut minuman
ini seba"ai &ho&olatl. (sumber : Corti R, Flammer AJ, Hollenberg N,
!"scher #F. $%%&. Cocoa and Cardio'ascular Health. Circulation
&:**+.)
5okelat sebenarnya merupakan istilah untuk menyebut sejenis
tanaman yan" bernama ilmiah Theobroma &a&ao. /ama umum untuk
Theobroma &a&ao di wilayah $ndonesia sebenarnya adalah kakao, namun
lidah oran" $ndonesia lebih lan&ar men"u&apkan &okelat untuk tanaman
yan" satu ini. Dalam (amus #esar #ahasa $ndonesia, kata &okelat
diartikan seba"ai pohon y" termasuk jenis tanaman daerah panas,
tin""inya antara 0* m, berbun"a dan berbuah sepanjan" tahun, buahnya
berwarna un"u atau kunin" ber"antun"an pada batan" yan" besar,
bentuknya lonjon", panjan"nya antara )0
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
9/22
6
kali lebih lama bahkan setelah akti=itas ini berhenti.
(+u-)r 2 ,tt3244i0/wii3)0ia/'rg4wii4C')*at#
3. Kan0ungan Yang T)r0a3at $a*a- C')*at
Selama ini oran"
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
10/22
7
8os'or @m" -- 44*
Fit A @S$ 3- *-
5okelat memiliki nilai "izi yan" men"andun" berba"ai nutrisi
pentin" untuk kesehatan. Sekotak &okelat den"an berat 0- m"
men"andun": -,*0 m" sen" @0B dianjurkan asupan makanan, -,70 m"
besi @)-B 2D$ untuk laki
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
11/22
8
sedan" tertekan.
e. P)*awan Kan)r
#eberapa penelitian telah menemukan &okelat menjadi salah satu
makanan terbaik melawan kanker bersama den"an makanan
seperti an""ur merah, bluberry, bawan" putih dan teh.
Dua &ara ba"aimana &okelat bekerja untuk melawan kanker, yan"
pertama adalah den"an men"hambat pembelahan sel dan yan"
kedua adalah men"uran"i peradan"an.
'. M)n7)ga, K)ru+aan Gigi
Penelitian telah menemukan bahwa theobromine dalam &okelat
mampu men&e"ah kerusakan "i"i den"an men"hilan"kan
streptokokus mutans, bakteri yan" ditemukan di ron""a mulut
yan" memberikan kontribusi terhadap kerusakan "i"i.
". M)-3)r3an.ang U-ur 0an M)ngurangi P)n8ait
;asil penelitian di #elanda yan" diikuti -- pria di atas - tahun,
menemukan bahwa mereka yan" men"konsumsi sejumlah besar
&oklat, baik &okelat susu dan dark &ho&olate, hidup lebih lama
dan telah menurunkan tin"kat penyakit keseluruhan daripada pria
yan" makan &okelat sedikit atau tidak. 6ntuk memperkuat hasil
penelitian tersebut, ternyata +eanne 1ouise 5alment salah satu
oran" tertua, hidup sampai usia ) mempunyai resep panjan"
umur bahwa dia men"konsumsi dark &ho&olate sebesar ,0 pon
dalam semin""u.
h. Tinggi Magn)+iu-
Tanaman kakao men"andun" lebih tin""i ma"nesium
dibandin"kan den"an tanaman lain. Ma"nesium adalah mineral
pentin" yan" membantu dalam proses re"ulasi sistem
pen&ernaan, sara', dan kardio=askuler. (arena itu banyak oran"
yan" men"alami kekuran"an ma"nesium, menambahkan dark
&ho&olate yan" kaya akan ma"nesium untuk dapat menin"katkan
kesehatan tubuhnya se&ara keseluruhan.
i. P)-)r+i, Art)ri
http://gayahidupsehat.org/tag/kanker/http://gayahidupsehat.org/10-manfaat-cokelat-bagi-kesehatanhttp://gayahidupsehat.org/10-manfaat-cokelat-bagi-kesehatanhttp://gayahidupsehat.org/tag/bekerja/http://gayahidupsehat.org/tag/bekerja/http://gayahidupsehat.org/tentang-gigi-kitahttp://gayahidupsehat.org/tentang-gigi-kita/http://gayahidupsehat.org/tag/gigi/http://gayahidupsehat.org/tag/gigi/http://gayahidupsehat.org/category/penyakit/http://gayahidupsehat.org/category/penyakit/http://gayahidupsehat.org/tag/susu/http://gayahidupsehat.org/tag/susu/http://gayahidupsehat.org/tag/penyakit/http://gayahidupsehat.org/tag/kesehatan/http://gayahidupsehat.org/tag/kanker/http://gayahidupsehat.org/10-manfaat-cokelat-bagi-kesehatanhttp://gayahidupsehat.org/tag/bekerja/http://gayahidupsehat.org/tentang-gigi-kitahttp://gayahidupsehat.org/tentang-gigi-kita/http://gayahidupsehat.org/tag/gigi/http://gayahidupsehat.org/category/penyakit/http://gayahidupsehat.org/tag/susu/http://gayahidupsehat.org/tag/penyakit/http://gayahidupsehat.org/tag/kesehatan/
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
12/22
9
Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan yan" dikandun"
dalam kakao mampu bekerjaseperti sapu yan" membersihkan
plak di dindin" arteri.
j. K)+),atan Ota
#anyak penelitian telah menunjukkan bahwa &oklat hitam baik
untuk kesehatan otak. Para peneliti di +ohns ;opkins 6ni=ersity
menemukan bahwa &okelat mampu melindun"i sel sara' otak dari
kerusakan yan" lebih lanjut pada saat terjadi seran"an stroke.
Dark &ho&olate ju"a telah diketahui mampu untuk menin"katkan
memori otak manusia. Para peneliti di $nstitut Salk 5ali'ornia
menemukan bahwa suatu bahan kimia dalam &oklat yan" disebut
epikatekin mampu menin"katkan memori tikus.
(+u-)r2 ga8a,i0u3+),at/'rg#
0. Mit'+ $an Fata S)3utar C')*at
+ika anda pen""emar &okelat batan"an, tru''le atau minuman
&okelat, mun"kin anda ber'ikir bahwa &oklat itu san"at lezat. Tapi ba"i
anda yan" tidak suka, mun"kin sempat ber'ikir bahwa &okelat adalah
makanan yan" buruk, penuh lemak jenuh dan men"andun" banyak
ka'ein. Sebenarnya &okelat dapat menjadi ba"ian dari diet sehat.
Silahkan &ermati 'akta dan mitos tentan" &okelat berikut ini:
a. Mit'+2 5okelat tin""i ka'ein.
Fata2 Makan &okelat dapat membuat Anda merasa senan" dan
tenan". (a'ein dalam &okelat yan" membuat Anda merasa
demikian. (adar ka'ein dalam &okelat tidak terlalu tin""i. Dalam
)0- "ram &okelat batan"an atau -- "ram susu &okelat hanya
men"andun" * m" ka'ein. +umlah yan" sama den"an yan"
terkandun" dalam kopi tanpa ka'ein.
b. Mit'+2 5okelat tin""i lemak jenuh dan kolesterol yan" buruk ba"i
tubuh.
Fata2 Asam stearat, yaitu asam lemak jenuh utama yan"
ditemukan dalam &okelat san"at unik. Penelitian telah
menunjukkan bahwa asam stearat tidak menin"katkan kadar
http://gayahidupsehat.org/apakah-anda-termasuk-workaholic/http://gayahidupsehat.org/makanan-untuk-mencerdaskan-otak-anak-kita/http://gayahidupsehat.org/latihan-menjaga-kebugaran-otak/http://gayahidupsehat.org/tag/otak/http://gayahidupsehat.org/mengenal-lebih-jauh-tentang-stroke/http://gayahidupsehat.org/menyimpan-bahan-kimia-dengan-aman/http://gayahidupsehat.org/menyimpan-bahan-kimia-dengan-aman/http://gayahidupsehat.org/apakah-anda-termasuk-workaholic/http://gayahidupsehat.org/makanan-untuk-mencerdaskan-otak-anak-kita/http://gayahidupsehat.org/latihan-menjaga-kebugaran-otak/http://gayahidupsehat.org/tag/otak/http://gayahidupsehat.org/mengenal-lebih-jauh-tentang-stroke/http://gayahidupsehat.org/menyimpan-bahan-kimia-dengan-aman/
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
13/22
1
kolesterol. Asam lemak dalam &okelat ju"a termasuk asam lemak
baik. Dari hasil penelitian terbukti, makan )0- "ram &okelat
batan" terbukti menin"katkan ;D1.
&. Mit'+2 5okelat tidak memiliki nilai "izi.
Fata2 5okelat adalah sumber ma"nesium, temba"a dan sen"
yan" baik ba"i tubuh. 5okelat ju"a kaya poli'enol @sebuah
antioksidan yan" ju"a ditemukan dalam teh dan an""ur merah
yan" telah dikaitkan den"an penurunan resiko penyakit jantun"
koroner. Sebuah &okelat rata
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
14/22
1
dalam makanan @termasuk histamin dan beta
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
15/22
1
tan"an dan kaki dan palin" tipis @-,0 mm terdapat di penis. (ulit
merupakan or"an yan" =ital dan esensial serta merupakan &ermin
kesehatan dan kehidupan @Djuanda, --7.
7. J)ni+ Ku*it
a. (ulit #erminyak
+enis kulit berminyak ini memiliki &irri
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
16/22
1
struktur kulit yan" san"at tipis dan mudah teriritasi.
e. (ulit normal
Merupakan salah satu jenis kulit ideal untuk dimiliki karena jenis
kulit ini tidak ter"olon" dalam kulit berminyak, kerin", ataupun
sensiti'. (ulit normal memiliki &irri permukaan kulit terasa lembut,
elastis, dan halus.
(+u-)r2www/0't)r7anti/7'-#
. P)n8ait u*it
Penyakit kulit merupakan kelainan kulit yan" diakibatkan oleh
adanya jamur, kuman
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
17/22
1
baik den"an lan"sun" ataupun tidak lan"sun" @handuk dan baju.
Pen&e"ahan : kudis serin"kali terjadi di tempat yan" buruk, jadi
memelihara kebersihan tubuh adalah sesuatu yan" harus bila in"in
terhindar dari penyakit kulit.
&. (urap
Penyebab penyakit kurap : jamur. ejala : kulit jadi tebal dan timbul
lin"karan
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
18/22
1
Panau san"at banyak didapati pada remaja usia belasan. Walau
demikian panau ju"a dapat ditemukan pada penderita berusia tua.
5ara pen&e"ahan penyakit kulit panau bisa dilakukan den"an
melindun"i kebersihan kulit, dan bisa diobati den"an obat
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
19/22
1
@mind , dan jiwa @soul . (eti"a unsur tubuh manusia ini disadari
memerlukan kesenan"an @ pleasure, kenyamanan @confeniance, dan
kesehatan @wellness @Anastasia, --9, hal. 3 yan" didapatkan
melalui sentuhan @massage, pen&iuman @aromatherapy , pen"lihatan
@pemandan"an, penden"aran @music , dan rasa @minuman dan
makanan yan" disajikan di suatu tempat yan" disebut Spa
@Anastasia, --9, hal. 3. %leh karena itu pada saat ini kebutuhan
akan spa tidak hanya untuk para turis, namun ju"a untuk masyarakat
biasa yan" men"in"inkan kebu"arannya kembali setelah melakukan
akti=itas yan" padat.
5ara perawatan untuk menja"a ke&antikan dan keremajaan kulit
ju"a bias dilakukan den"an men""unakan &ara alami seperti
men""unakan &oklat. 5oklat disini selain di konsumsi ju"a bias dibuat
untuk prodak kosmetik seperti s&rub atau yan" lainnya.
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
20/22
1
III
KESIMPULAN
1/ K)+i-3u*an
5okelat merupakan makanan yan" san"at terkenal diseluruh
penjuru dunia dan disukai oleh semua kalan"an mulai dari anak
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
21/22
1
$AFTAR PUSTAKA
). http:IIwww.=emale.&omIkesehatanI)3--0
8/18/2019 Bind Ahmad(REVISI)
22/22
1
). alleano M, %teiza P$, 8ra"a 5. --9. 5o&oa, 5ho&olate, and
5ardio=as&ular Disease. J Cardiovasc Pharmacol 04:43N49-.
)9. Din" E1, ;ut'less SM, Din" O, irotra S. --*. 5ho&olate and Pre=ention o'
5ardio=as&ular Disease: A Systemati& 2e=iew. utrition ! "etabolism 3:.
-.Ameri&an A&ademy o' /eurolo"y @-)-, 8ebruary ). 5an &ho&olate lower
your risk o' stroke>. Science#aily . 2etrie=ed Mar&h )7, -)-, 'rom
http:IIwww.s&ien&edaily.&omIreleasesI-)-I-I)--)))*3))4.htm
).#aba S, /atsume M, asuda A, /akamura , Tamura T, %sakabe /, (ane"ae
M, (ondo (. --7. Plasma 1D1 and ;D1 5holesterol and %?idized 1D1
5on&entrations Are Altered in /ormo and ;yper&holesterolemi& ;umans a'ter
$ntake o' Di''erent 1e=els o' 5o&oa Powder. + /utr )37: )43*N)44)
. Allen 22, 5arson 1, (wik