7/30/2019 2.RPH Bola Baling

1/5

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

Tunjang : KemahiranTajuk : Permainan Bola Baling

Kemahiran : Jaringan Sisi

Tarikh : 25 Julai 2013

Masa : 8.00 - 8.30 pagi

Tahun :

Bil. Murid : 19 orang (9 lelaki dan 10 perempuan)

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

Psikomotor : Melakukan kemahiran menjaring sisi dengan teknik yang betul.

Kognitif : Menyatakan dan menjelaskan teknik yang betul semasa melakukan kemahiran jaringan

sisi.

Afektif : 1. Mengaplikasikan kemahiran dalam sesuatu pertandingan.

2. Murid-murid berasa seronok semasa bermain bola baling.

Pengalaman sedia ada : Para murid telah mempelajari asas teknik jaringan dalam proses pengajaran dan pembelajaran lepas.

Penerapan nilai : Para pelajar dapat memperlihatkan nilai daya saing, jangan putus asa dan berani serta kerjasama

dalam kumpulan.

KBKK : Kemahiran berfikir secara kritis membuat analisis

Penggabungjalinan : Tunjang Kecergasan-Koordinasi

Kesepaduan : Matematik- ketepatan langkah dan masa semasa melakukan jaringan junam.

: Sains- menggunakan daya yang sesuai semasa membuat jaringan.Alatan/kemudahan : i. 10 biji bola baling

ii. Wisel

iii. Gelanggang bola baling

7/30/2019 2.RPH Bola Baling

2/5

Bahagian/masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan/Alatan/

Strategi

Permulaan(5 minit)

Gerak kerja kelas

1.Pemanasan badan(Permainan kecil)

Murid dibahagikan kepada 2kumpuan

Kawasan permainan dibahagikankepada dua(Kawasan serangandan kawasan pertahanan)

Murid yang menyerang akanmembawa bola ke kawasanserangan mereka dan murid yangbertahan akan cuba untukmerampas bola dari tangan pihaklawan.

Untuk melakukan jaringan, salahseorang dari murid dari pasukanserangan dikehendaki beradadalam kawasanjaringan(bertanda kon) danrakannya dikehendakimenghantar bola tersebutkepadanya.

Untuk dikira sebagai satujaringan, murid yang berada didalam kawasan tersebutdikehendaki menghantar semulabola tersebut kepada mana-manarakan pasukannya dan rakantersebut perlu menyentuhkanbola tersebut ke lantai.

Selepas jaringan,murid di dalamkawasan gol perlu keluar semulauntuk bertahan.

Petunjuk :

- Penyerang kota

- Pertahanan

- Kawasan jaringan

Kemudahan:

1. Kawasanpermainan,contohnyagelanggangyangmempunyaigarisan.

Kesepaduan:1. Sains-

Menggunaka

n daya yangsesuaisemasamelakukanjaringan

Penerapan nilai:1. Fokus

terhadappeneranganyang

diberikanoleh guru.

Kaedah dan teknik:1. Penerangan

secara teori2. Demonstrasi

7/30/2019 2.RPH Bola Baling

3/5

Perkembangan

(10 minit)1. Hit your mark

2. Pass and Shoot

Murid dibahagikan kepada 2orang satu pasangan.

Satu pasangan akan mengambilsebiji bola dan menghadappasangan.

Satu kon akan diletakkan ditengah-tengah pasangan.

Mereka dikehendaki untukmembaling bola mengenai kontersebut dan menjatuhkannyasecara balingan dari sisi.

Murid yang tidak melakukanbalingan dikehendaki mengambilbola dan mendirikan kon semula

dan kemudian membaling bolatersebut sama seperti rakannyadan raknnya akan melakukanperkara yang sama.

Aktiviti berterusan dengan 5 kaliulangan seorang.

Murid dibahagikan kepada 2orang satu pasangan.

Murid dikehendaki menghantar

bola kepada rakannya. Selepas melakukan hantaran,

murid tersebut berlari ke arah konyang disetup dan menerimahantaran.

Murid tersebut akan melakukanjaringan secara sisi denganmembaling bola tersebutmengenai kon yang disediakan.

Jaringan dilakukan dari kiri dan

BSPP:

Kon

Bola

BSPP:

Kon

Bola

7/30/2019 2.RPH Bola Baling

4/5

kanan secara bergilir-gilir.

Tukar peranan selepas 3 kalipercubaan

Kemuncak

(5 minit)Permainan bersyarat Murid dibahagikan kepada dua

kumpulan.

Kawasan permainan akandisetup sama macam pada awalpermainan cuma di dalamkawasan jaringan itu akandiletakkan kon / peti lombol

Satu pasukan akan menyerangdan satu lagi akan bertahan

Murid akan melakukan jaringansecara jaringan sisi dengan cuba

untuk melepasi pertahanan yangada di dalam kawasan jaringan.

BSPP:

KonBola

Penutup(5 Minit)

Aktiviti Gerakendur:1. Berjalan sekelilingkawasan permainansambil menarik nafas2. Membuat reganganpada otot yangbanyak digunakansemasa bertanding.3. Buat refleksi dansoal jawab tentangkemahiran yang barudipelajari

merehat dan memulihkandegupan jantung

mengendurkan otot yang telahdirengang secara aktif ketikabermain

mengembalikan sistem fisiologisecara beransur-ansur selepasdigunakan secara aktif

7/30/2019 2.RPH Bola Baling

5/5