Permainan kecil bagi kategori Pukulan dan memadang.Tajuk : Hit BallObjektif : 1) dapat mengaplikasikan pergerakan-pergerakan asas yand dipelajari dalam jasmani dan kesihatan 2) dapat mengaplikasikan kefahaman terhadap tahap kecergasan fizikal terutamanya kecergasan dari segi kepantasan, ketangkasan dan kekuatan dapat dipertingkatkan.Ahli : 28 orang

Warm up1)2)3)

Aktiviti 1 (Hit paper ball)1) Murid akan dibahagikan kepada 4 kumpulan.2) Setiap kumpulan mempunyai 2 orang lelaki kecuali 1 kumpulan.3) Setiap ahli kumpulan akan memukul bola kertas dengan air botol yang kosong. 4) Bola kertas itu hendaklah masuk ke dalam bakul sampah yang disediakan

Peraturan1) Setiap kumpulan mesti mewakili 2 orang murid lelaki kecuali 1 kumpulan.2) Setiap murid mesti memukul bola kertas.3) Setiap murid hanya diberi satu percubaan sahaja.4) Mata akan dikira sekiranya bola kertas masuk ke dalam bakul.5) Masa diberi selama 3 minit.6) Keputusan pengadil adalah muktamad.

Aktiviti 2 ( Hit Ball)Cara bermain1) Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan iaitu A, B, C dan D.2) Pemukul memukul bola dan lari mengeliling kun penanda, diikuti oleh pasukan.3) Satu mata untuk setiap pusingan yang dilalui oleh pasukan pemukul.4) Pemadang menghalang pemukul dari mendapat mata dengan memadang bola dan membaling tangkapan antara satu sama lain sehingga semua berjaya menangkap bola.5) Apabila semua pemukul sudah mendapat satu giliran, tukar peranan.

Cooling down1)2)3)