8/11/2019 Ujian Lari Ulang Alik 10 Meter.docx

1/1

Ujian Lari Ulang Alik 10 Meter

Tujuan

Mengukur prestasi ketangkasan berlari dan menukar arah.

Peringkat umur Pelajar lelaki dan perempuan sekolah rendah, sekolah

menangah, maktab perguruan dan universiti.Kesahan r = 0.96 ( Ahmad Hashim, 2003 )

Kebolehpercayaan r = 0.97 ( Ahmad Hashim, 2003 )

Objektiviti r = 0.99 ( Ahmad Hashim, 2003 )

Kawasan Ujian Gelanggang kongkrit yang mempunyai kawasan yang

mencukupi ( sekurang-kurangnya 1 meter panjang dan 10

meter lebar ).

Alatan Jam randek, pita pengukur, Pita penanda, dan dua blok kayu

masing-masing berukuran 2 inci x 2 inci x 4 inci.

Prosedur 1. Dua blok kayu masing-masing berukuran 2 inci x 2 inci x 4

inci diletakkan secara bersebelahan di atas garisan penamat 10

meter dari garisan permulaan.

2. Responden berdiri dibelakang garisan permulaan di tengah-

tengah garisan permulaan.

3. Arahan sedia dan mula diberikan kepada subjek untuk

berlari ke hadapan bagi mendapatkan salah satu blok kayu dan

balik ke garisan permulaan dengan meletakkan blok kayutersebut dibelakang garisan permulaan.

4. Selepas meletakkan blok kayu yang pertama di belakangarisan permulaan, subjek meneruskan larian untuk

mendapatkan blok kayu yang kedua dan balik ke garisan

permulaan dengan meletakkan blok tersebut di belakanggarisan permulaan.

5. Dua percubaan diberikan dengan diberi rehat antara

percubaan.

Kiraan Skor 1. Kiraan masa paling hampir dengan 0.1 saat

2. Satu percubaan yang terbaik dikira sebagai skor ujian.