MAKANAN UNTUK KOLESTROL TINGGI

Sangat sesuai untuk meningkatkan metabolisma badan. Juga bagus diamalkan setiap pagi untuk penyerapan kolestrol dalam badan.Sesuai bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, ingin mengurangkan kadar kolestrol dalam badan juga meningkatkan stamina

Bahan-bahan:

5 tbsp rolled oat1 tsp chia seed 1 tbsp low fat plain yogurt (optional)1 tsp honey1 cup low fat milk