RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kecergasan

Tajuk : Kecergasan Berasaskan Kesihatan

Kemahiran : Kelajuan/Kepantasan

Tarikh : 10 April 2008

Masa : 7.45 pagi – 8.15 pagi

Tahun : 6 Bestari

Bilangan murid : 35 orang

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat

Psikomotor : Melakukan sekurang-kurangnya dua aktiviti kelajuan iaitu lari pecut 50 meter dan lari

berganti-ganti x 50 meter.

Kognitif : Menyatakan nama dua otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti.

Afektif : Memupuk semangat kerjasama, toleransi dan kesukanan di antara pelajar.

Pengalaman sedia ada : Pelajar telah mempelajari tentang kuasa pada pembelajaran yang lepas

Penerapan Nilai : Kebebasan

Strategi : Belajar Cara Belajar

Penggabung Jalinan : Tunjang Kemahiran - Olahraga

Kesepaduan : Matematik – membuat anggaran jarak

Pengabungjalinan : Tunjang kecerdasan – koordinasi

Alatan : 1. Bola baling 17 biji

2. Skital

3. Wisel

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Induksi

( 5 minit)

Latih tubi kelajuan • Murid dibahagikan kepada 7

orang dalam 6 kumpulan

• Berbaris panjang menghadap

sesama barisan

• Guru akan memberi arahan untuk

menukar jenis larian atau

pergerakan.

- Skip

- Tendang belakang

- Lutut tinggi

- Angkat lutut tinggi dan tendang

- Silang kaki dan kilas belakang

- Pecut mengikut fasa larian

• Murid dikehendaki peka terhadap

arahan guru meniup wisel untuk

mengubah pergerakan

TKP

KBKK

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Perkembangan

Langkah 1

5 minit

Simpan ikan • Murid masih berada di dalam

kumpulan tadi

• Murid dikehendaki berlari

membawa pundi kacang dan

memasukkan ke dalam bakul.

• Masa akan diambil untuk

mengukur tahap kelajuan.

• Kumpulan yang berjaya

meletakkan kesemua pundi

kacang ke dalam bakul dikira

pemenang

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Guru

X Pelajar

Pundi

kacang

bakul

- kon

Masa tindak

balas

Kerjasama

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Langkah 2

10 minit

Hantaran baton • Murid masih berada dalam

barisan yang telah ditetapkan

oleh guru.

• Guru meletakkan skital pada

jarak 50 meter dari garis murid

berbaris

• Murid dikehendaki membuat

hantaran baton dari murid yang

berada di belakang hingga ke

depan dalam larian anak.

• Selepas membuat

hantaran,murid tersebut perlu

berlari dan berbaris di hadapan

barisan.

• Kumpulan yang sampai ke arah

paling awal dikira pemenang dan

yang lambat diarah membuat

lompat bintang.

50 meter

Bekerjasama

Skital

Baton

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Kemuncak

Permainan kecil

5 minit

Lembu kena kejar • Murid dikehendaki membuat

bulatan besar.

• 1 baton digunakan

• Guru memilih secara pelajar

secara rawak untuk memulakan

permainan ‘lembu kena kejar’

• Murid yang memegang baton

perlu belari dengan laju

mengelilingi bulatan besar itu dan

akan memilih rakannya untuk

mengejar dengan meletakkan

baton di tepi kaki rakan tersebut.

• Selepas meletakkan baton, murid

perlu berlari kembali ke tempat

asal kerana murid yang baru

menerima baton akan mengejar di

belakang.

baton

TKP

BAHAGIAN / CATATAN/

MASA AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN

Penutup

4 minit

Perbincangan

dan rumusan

Sejukkan badan

( cooling down)

-secara

berpasangan

• Guru memanggil seorang pelajar

untuk memberi maklumbalas

tentang apa yang telah dipelajari.

• Guru menyoal pelajar tentang

otot yang terlibat dan aspek

keselamatan semasa melakukan

aktiviti.

• Aktiviti gerak kendur

Berada di dalam

kedudukan separa

bulatan mengadap guru

CATATAN / REFLEKSI:

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN